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PODCAST

El Laboratorio de Juan

El Laboratorio de Juan

El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.

sports running

All Episodes

66:04

TERTULIA #2 | Trail running, valores y dinero

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/12

En el programa de hoy, espacio para la tertulia, con Dani Sanabria y Sergio Fernández.Hablamos de los supuestos valores del trail, y de cómo está cambiando el sector desde que hay una mayor 'circulación' de dinero.Este programa está patrocinado por Xim Escanellas entrenador on-line.Link a WhatsApphttp://ximescanellas.com/hablamos/Link a servicios entrenamiento trailhttps://ximescanellas.com/entrenador-trail-running-online/Formación Estratega

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10:51

DROP 102 | ALTRA Mont Blanc BOA, sensación "WOW"

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/11

En el programa de hoy, te cuento la sensación que experimento cada vez que salgo a correr con las ALTRA Mont Blanc BOA.Una zapatilla con doble dial BOA de ajuste y:-291 gramos en número 44-30mm. de perfil (compuesto EGO Max)-suela Vibram Megagrip Litebase-230€Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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10:31

DROP 101 | Resolado VIBRAM Resoling Trail Running,...

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/09

En el programa de hoy, te explico qué tal me ha funcionado la suela Vibram Resoling Trail Running que tengo montada en una Raidlight Responsiv 2.0, resolada en https://www.zapateroeroig.com/Te cuento mis impresiones, y explico en qué terreno se desenvuelve mejor, en función de sus características.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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12:24

DROP 100 | Qué productos 'debería' probar, y qué no....

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/06

En el programa de hoy, reflexiono sobre que 'debería' probar, y qué no, dicho con cierta ironía, todo sea dicho de paso...Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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12:59

148 | Mochila SALOMON Cross Season 15L. | Análisis a...

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/05

En el programa de hoy, analizo la mochila Salomon Adv Skin Cross Season de 15 litros.La mochila que utilicé en las 200 millas Trailcat200, durante 77 horas, y en la 360 The Challenge durate 96 horas. Es decir, en carreras de más de 3 días. Un modelo robusto, práctico y que recomiendo para este tipo de carreras en semi-autosuficiencia en las que es necesario llevar mucho material.Analizo los pros y contras de este modelo de 15 litros, 330 gramos (en talla M) y 160€ de PVP.Este programa está

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10:58

DROP 099 | NNORMAL Tomir 2.0 (por fin)

El Laboratorio de Juan ·

2023/12/01

En este programa, te hablo de la NNORMAL Tomir "2.0".Hace meses que tuve en la mano un prototipo, y me pareció muy interesante las modificaciones en la suela, y la implementanción de una nueva mediasuela.El tacto de la amortiguacion me pareció muy agradable al tacto. Además, venía acompañada de una geometría con un 'rocker' más marcado.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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9:12

DROP 098 | CLAIRE BANNWARTH: 7000kms. y 230mil metros...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/30

En el programa de hoy, te hablo de Claire Bannwarth. Una corredora que es capaz de acumular un volumen brutal de kilómetros, desnivel, y carreras.La corredora francesa participó hace pocos días en la 360 The Challenge en Gran Canaria, y todavía le quedan otras dos carreras en el calendario.Todo esto, en el podcast de hoy.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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46:00

147 | Charla con Juan Dual: "he escapado de la muerte...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/28

En el programa de hoy, hablo con Juan Dual (@dualcillo). Una persona tan extraordinaria como singular.A Juan le diagosticaron Polifosis Familiar Múltiple con 13 años. A partir de ahí, su vida cambiaría de forma radical, lo que no impidió, que años más tarde se convirtiese en un deportísta capaz de correr larga distancia a pie, y en bicicleta.En este programa, en primicia, nos presenta su documental: "La muerte de Juan", que se estrenará en 2024.Puedes encontrar y saber más de Juan en:

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9:42

DROP 097 | Dudas NNORMAL Kboix, te las cuento

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/24

A raíz del lanzamiento de la NNormal Kboix y su concepto modular, han surgido varias dudas. En este podcast, te las resuelvo.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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10:51

DROP 096 | NNORMAL Kboix, nueva zapatilla de concepto...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/23

Kboix, la nueva zapatilla de Nnormal verá la luz a mediados de 2024.Se trata de un modelo con plantillas intercambiables para que se adapte a cada usuario, terreno o actividad.La Kboix llega para reinterpretar el concepto de zapatilla de trail, sin perder la identidad de la marca, con la sostenibilidad y durabilidad como premisas.La suela Vibram presenta el mismo patrón y distribución de taco que la Kjerag, pero más alto. También mantiene el tejido Matryx en el upper.De momento no hay precio

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30:19

Invitado a la tertulia de Ingrávidos | Hablamos de la...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/22

Como invitado a la tertulia de Ingrávidos Radio Marca, hablamos de la 360 The Challenge Gran Canaria, celebrada entre el 15 y el 19 de noviembre de 2023, y en la que fui uno de los 25 finishers, de los 84 participantes que inicialmente tomamos la salida. Una edición marcada por el calor, y el 72% de abandonos.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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30:14

146 | Material utilizado en la 360 The Challenge 282kms.

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/21

En el programa de hoy, te explico que material utilicé durante la 360 The Challenge Gran Canaria.Una carrera en semiautosuficiencia, sin balizar, con lo que es necesaria la navegación GPS, y con unas cifras de 282 kms, según mis dispositivos, y 14700 metros de desnivel positivo.Este programa está patrocinado por Xim Escanellas entrenador on-line. Aquí tienes todos los enlaces: Link a WhatsApphttp://ximescanellas.com/hablamos/Link a servicios entrenamiento

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10:58

DROP 095 | 72% abandonos en la 360 The Challenge

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/20

En este podcast y desde el pueblo de Tejeda, hago la valoración de esta edición de 2023 marcada por las altísimas temperaturas, causando una enorme tasa de abandonos.

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7:16

DROP 094 | 5 kgs. la mochila para la 360 The Challenge

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/15

En este programa te cuento los ultimos preparativos para la 360 The Challenge en Gran Canaria.Te explico el peso total de la mochila Salomon Adv Skin Cross Season 15 en orden de marcha, con material, nutrición y agua.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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28:43

145 | Podología deportiva (7). LESIONES más comunes...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/14

Nuevo programa dedicado a la podología deportiva, con Albert Casas, de Clinik Podología, en Terrassa (Barcelona).En esta ocasión hablamos de las lesiones más comunes en los pies, en relación al tipo del calzado.Albert Casas nos explica qué son:-las metatarsalgias-los neuromas de Morton-la fascitis-la tendinitis de AquilesPuedes contactar con Albert y su equipo en:https://clinikpodologia.com/Me puedes encontrar en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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10:03

DROP 093 | Ya en Canarias para la 360 The Challenge...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/13

Desde Tejeda, en Gran Canaria, grabo este programa como previa para la edición de 2023 de la 360 The Challenge.Te explico en qué consiste esta carrera.Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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8:04

DROP 092 | BROOKS Ghost MAX, maximalista para...

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/10

En este programa te explico mis sensaciones con la BROOKS Ghost MAX, la zapatilla maximalista de entrenamiento para asfalto de la marca americana.Un modelo que encaja perfectamente entre la Ghost 15 y la Glycerin 20, por ofrecer mayores perfiles, y menor drop.El lanzamiento de este modelo está fijado para el 1 de diciembre de 2023.Tienes un completo análisis en formato artículo web en:https://corriendovoy.com/brooks-ghost-max-la-zapatilla-mas-amortiguada-para-asfalto-de-brooks/Puedes contactarme

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9:13

DROP 091 | LA SPORTIVA Prodigio según Anton Krupicka

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/09

El en podcast de hoy, comento la valoración del carismático Anton Krupicka hablando de La Sportiva Prodigio.El nuevo modelo de perfiles altos de la marca italiana que veremos en 2024. Estos son las características esenciales de las Prodigio:-drop 6 y perfil 28 en metatarsos y 34 en talón-tacos de 3'5mm.-suela FriXion rojo-PVPR. 159€Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

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19:50

144 | PT281 en Portugal. 293kms. en 54h. La crónica

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/07

Esta es la historia de mi participación en la PT281, en Portugal, el pasado mes de julio de 2023.Estos son los datos de la carrera:-293 kms. (Suunto Vertical Solar)-5842 mts. D+-54 horas en carrera.Zapatillas utilizadas:-Salomon Glide Max TR: 89kms., 1980D+ y 13h.-Topo MTN Racer 3: 75kms., 1206D+ y 16h.-Saucony Endorphin Rift: 46kms., 770D+ y 9h.-Hoka Tecton X 2: 83kms., 1886D+ y 16h.Mochila:-Ultimate Direction Ultra Vest 6.0Página web de la carrera:https://horizontes.pt/es/eventos/pt-281/Puedes

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10:40

DROP 090 | SCARPA Spin ST con VIBRAM para barro y nieve

El Laboratorio de Juan ·

2023/11/06

En este programa, te presento la SCARPA Spin ST. Un modelo que como su nombre indica (ST, de Soft Terrain), está pensado para terreno suelto, barro e incluso nieve. De hecho, la marca las recomienda para carreras OCR o Spartan Races.RECTIFICACIÓN: este modelo SI incluye un pequeño bolsillo en la lengüeta para guardar los cordones.Esta Spin ST, plantea una agresividad superior a la recién llegada Ribelle Run Kalibra ST, ya que la suela tiene mayor altura de taco, pesa 50 gramos menos, es más baja de

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