x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

health & fitness nutrition

All Episodes

00:13:43

42: Het succesverhaal van mijn jongste cliënt

Afvallen in de overgang ·

2023/07/04

20 jaar en een mindset waar je U tegen zegt. Wat maakte voor haar het verschil t.o.v. eerdere pogingen?

nl

00:19:52

41: Hoe zorg je dat sporten een routine wordt?

Afvallen in de overgang ·

2023/07/04

Hoe zorg je er nou voor dat je consistent sport en niet alleen als het je uitkomt? Met bij voorbaat excuus voor de bemoeienis van Coco… (🐶)

nl

00:10:17

40: Hoe bepaal je wat je streefgewicht is?

Afvallen in de overgang ·

2023/07/03

En waarom moet je je niet blindstaren op het BMI?

nl

00:16:45

39: Waarom ik op vakantie gaan elk jaar weer spannend...

Afvallen in de overgang ·

2023/07/02

En nee… dat zit ‘m niet in het vliegen, maar dat heeft álles met eten te maken

nl

00:20:37

38: hoe ziet een 1 op 1-traject met mij eruit?

Afvallen in de overgang ·

2023/07/01

Over hoe wij 1 op 1 samen kunnen werken en een jongetje dat middenin de opname van z’n stepje af klettert 🫣

nl

00:12:50

37: Iets opeten dat je niet wil, omdat het je...

Afvallen in de overgang ·

2023/06/30

Hoe ga je ermee om als je de gast-vrouw/heer niet wil beledigen?

nl

00:18:25

36: Word je dik van zoetstoffen?

Afvallen in de overgang ·

2023/06/29

Over zoetstoffen en “choose your battles”

nl

00:16:44

35: Het meest onderschatte criterium voor vetverlies

Afvallen in de overgang ·

2023/06/26

Naast voeding is dit van essentieel belang om vet te verliezen!

nl

00:14:24

34: Sex sells

Afvallen in de overgang ·

2023/06/24

Waarom kijken naar een chocoladetaart in de hoop dat het net zoveel calorieën als een wortel bevat niet werkt.

nl

00:13:06

33: Janken na de sessie met de Goalchasers

Afvallen in de overgang ·

2023/06/22

Hoe je “aan” kunt gaan van de passie en drive van andere vrouwen

nl

00:16:18

32: Voor de Goalchasers

Afvallen in de overgang ·

2023/06/21

En alle anderen die last hebben van uitstelgedrag 😉

nl

00:20:54

31: Mijn integriteit werd ter discussie gesteld en de...

Afvallen in de overgang ·

2023/06/20

Negatieve mensen negeren of maak van je hart geen moordkuil, wat vind jij?

nl

00:15:09

30: Neem een ander niet kwalijk dat ze zoveel van je...

Afvallen in de overgang ·

2023/06/19

Over een ander iets kwalijk nemen dat je zelf gecreëerd hebt en beestjes in ongekamde kinderharen🕷️

nl

00:16:50

29: Waarom naar je lichaam luisteren een slecht idee is

Afvallen in de overgang ·

2023/06/18

Wat als jouw lichaam aangeeft dat 3 repen Tony’s een heel goed idee is? Wat gaat dat je op de lange termijn opleveren?

nl

00:13:25

28: De 4 inzichten

Afvallen in de overgang ·

2023/06/17

Wat kan je leren van het event waar ik gisteren was?

nl

00:09:10

27: Wat heb jij een leuke jurk aan!

Afvallen in de overgang ·

2023/06/15

Ach, is gewoon van de H&M hoor… klinkt herkenbaar? Dan is deze aflevering voor jou 😉

nl

00:13:12

26: Loslaten is de oplossing voor heel veel problemen

Afvallen in de overgang ·

2023/06/15

Houd jij vast of durf je los te laten? Over vasthouden aan spullen, trauma’s en kilo’s

nl

00:13:32

25: De belangrijke les die ik leerde van Michael...

Afvallen in de overgang ·

2023/06/14

Hoe hij mij (en anderen) op mijn nummer zette en mij daarmee een hele belangrijke les leerde.

nl

00:09:04

24: Ben jij een speciaal sneeuwvlokje?

Afvallen in de overgang ·

2023/06/14

De credits voor de term ‘speciaal sneeuwvlokje’ gaan naar Lot Beukers!

nl

00:13:16

23: Hoe komt het dat je na het afvallen weer aankomt?

Afvallen in de overgang ·

2023/06/13

Na het afvallen weer aankomen komt doordat je 1 essentieel ding mist…

nl

403 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown