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PODCAST

布姐的沙發

布姐｜中年轉型 x 自我成長

《布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。除了分享經驗和技巧外，節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事，從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ◼︎ 更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 :

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11:01

EP045｜讓你人生不會遺憾的人生夢想清單

布姐的沙發 ·

2023/09/08

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9:46

EP044 ｜退休後就可以過著自在的生活？

布姐的沙發 ·

2023/09/07

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 訂閱布姐電子報： https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB:布姐陪你聰明工作創意生活合作邀約來信 : email :brenda@thecareerlife.com ◆布姐的沙發Podcast製作人:久迪 https://jodiechen.tw **Produced by **久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):https://filmmusic.io/standard-license Music byaudionautix.com Powered by Firstory Hosting

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24:03

EP043｜揭開你的第二人生：尋找你的目的和創造價值 feat. 聲音教練志蘋

布姐的沙發 ·

2023/09/06

在於如何找到自己想要的人生，並且從現有的資源出發，利用好每一個機會，不斷學習成長，並且要有遠見，展望未來，做好規劃。此外，要以助人為出發點，利他為出發點，創造價值和有趣的事情，這樣才能讓自己的生命和工作都有意義和價值。 Powered by Firstory Hosting

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6:45

EP042｜如何讓自己快速進入工作狀態？來個工作前的儀式感吧。

布姐的沙發 ·

2023/09/05

活動文章：【時間有限，又想做很多事怎麼辦？】＃留言贈書 https://www.facebook.com/thecareerlife/posts/pfbid0jb12ffg8ugYVwEmSjXeXwA5cYise6pdT5NUKaTmPbxemkqZHMKQQLEwDcCP3ehael 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎

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8:47

EP041｜在一流的餐廳學習付出

布姐的沙發 ·

2023/09/04

留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clljq2klk01zy01xtfqj5bzoo/comments 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Music Credit: Intro Music:

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8:13

EP040｜要追求完美還是追求完成？

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2023/09/01

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7:07

EP039｜山道猴子給我的啟示：每一次你怎麼想，會導致你所做的決策選擇。

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2023/08/31

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26:49

EP038｜只有年輕人才能享受數位遊牧生活嗎？feat Mivida Carol 凱若

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2023/08/30

本集重點：凱若分享了一些自己和家人在旅行途中遇到的麻煩事情，並強調了在遇到困境時，我們要選擇積極的心態，尋找解決問題的方法。訪談中還提到瞭如何在不同的情境下，把生活中的不順變成生命的營養和經驗。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓：凱若Carol Chen 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！出版新書：數位游牧：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南 https://www.books.com.tw/products/0010962819 昇華人生的歐式慢活｜凱若的地中海飲食與生活提案 https://www.pressplay.cc/project/389FAAB468DA0FB263B9B769C923AC8A/about

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8:05

EP037｜沒想到在高強度職場壓力下我還可以擁有高級的快樂 !

布姐的沙發 ·

2023/08/29

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4:45

EP036｜聊聊做系列的初衷

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2023/08/28

👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Music Credit: Intro Music: "Fuzzball Parade" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative

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26:22

EP035｜活出自己的理想人生 feat 數位游牧 Mivida Carol 凱若 & Cynthia

布姐的沙發 ·

2023/08/23

本集重點：講述如何活出自己的理想人生，Carol and Cynthia 分享了他們如何安排自己的一天還有個人故事，並提供了一些建議，包括先了解自己想要什麼、找出一個自己願意由心出發的夢想、把自己丟到相應的環境中去學習、不要對自己太苛刻，把想要的事情變成小型的步驟，慢慢地往那個方向走。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 關於來賓：凱若Carol Chen 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長，連續創業將近20年，現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年，出版了五本書，也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活，熱愛旅行，更把志業與事業結合，期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活！出版新書：數位游牧：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南 https://www.books.com.tw/products/0010962819 昇華人生的歐式慢活｜凱若的地中海飲食與生活提案

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17:29

EP034｜清邁閒聊：如何設計自己喜歡的人生

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2023/08/16

◆ 來分享一下我提到的104 課程與講師：課程六大主題：【轉型】李全興(老查)：開展職涯第二曲線，下半場必須主動蛻變【科技】李柏鋒(鋒哥)：AI時代，我們人生下半場那些新的可能性【學習】王永福(福哥)：下半場，做最好的自己：用學習改變人生【婚姻】李偉文：離與不離，人生下半場需要具備的婚姻智慧【人際】劉宥彤：用衝突管理突破人生下半場的人際瓶頸【使命】謝文憲(憲哥)：降載不停機的人生下半場，是使命，不是事業 ▒ 如果你不知道該如何啟動自我覺察，探索人生第二曲線？ ▒ 如果你想知道如何發掘自己的天賦，再現人生新可能？ ▒ 如果你好奇該如何開啟新模式，解決人生下半場的問題？那這門課可以開啟你了解下半場的那扇門。 ▎與其只是想，不如行動：投資自己是最棒的禮物。＃來送給自己成長的禮物：專屬購買課程折扣碼：BRENDA240 用一頓餐的價格，來餵養你的腦袋，也許進而改變你的人生，我認爲非常便宜划算。原價：NT890 折扣完價格： NT374 （要用折扣碼：BRENDA240才擁有喔）

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26:51

EP033｜從矽谷企業學習如何有效地給予和接受回饋 feat. 矽谷資深工程師黃士旗

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2023/08/09

◆ 本集重點：在這一期的節目中，你將會聽到：理解並尊重彈性時間的使用方式，溝通並協調彈性時間的分配。接受並給予 feedback，重點在於 feedback 可能無法完美解決問題，但需要將 feedback 當作改善的基礎，讓狀態逐漸躍升到下一個更好的狀態。建立心理建設，感謝願意給予 feedback 的人，將他們當作自己的貴人權，因為他們會從不同的角度看待自己，並給予建設性的反饋。建立信任，讓給予 feedback 的人知道他們的 feedback 有被處理，而給 feedback 的人也要尊重對方的決策和能力，因為不是所有的 feedback 都能被完美解決。希望這集節目能對你有所幫助。歡迎留言告訴我您對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆關於來賓：黃士旗在台灣唸完碩士並在工作時為自己找到機會轉調至美國工作，在美國工作超過十年的時間，曾待過 Yahoo / Spotify / Meta 現任 Netflix 軟體工程師。 Speaker @ FEDay

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20:40

EP032｜“Say No” 不只是拒絕，更是職場晉升的關鍵，學會有效溝通跨越文化差異 feat....

布姐的沙發 ·

2023/08/02

◆ 本集重點：在這一期的節目中，你將會聽到：在職場上學會說“不”，並從公司角度考慮是否做某事是最好的選擇。跨國公司需要注意不同國家和文化背景的同事之間的交流方式可能會有誤解，需要更多的關注和理解。在溝通中，需要盡量理解對方的意圖和想法，以實現更好的溝通效果。歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。歡迎留言告訴我您對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆關於來賓：黃士旗在台灣唸完碩士並在工作時為自己找到機會轉調至美國工作，在美國工作超過十年的時間，曾待過 Yahoo / Spotify / Meta 現任 Netflix 軟體工程師。 Speaker @ FEDay (GuangZhou, China) Mar 2016 Speaker @ SDCC (Beijing, China) Nov 2015 Speaker @ Tech Planet (Seoul, Korea) Oct 2015 Speaker @ JSDC (Taipei,

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19:27

EP031｜如何打造個人品牌並成功獲利 ? feat. 來自矽谷的個人品牌教練尼可

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2023/07/21

本次節目邀請了 Nicole 來跟大家分享如何打造個人品牌並成功獲利。在過程中，Nicole 提出了三個關鍵點：一是要了解自己的受眾，二是要有核心產品或服務，三是要建立有效且自動化的行銷漏斗。她建議每個月抽出一天去咖啡廳，把所有靈感都寫下來，並整合到 Google Docs 中，作為寫作的依據。此外，她也建議寫系列文，如教育文或是 how-to 文，讓每個主題可以拆分成多篇文章或是多則 IG 貼文。除此之外，她也提醒大家要做市場調查，了解受眾的需求和痛點，以及找到精準的利基市場。最後，她也分享了免費30分鐘的一對一諮詢服務，讓人們可以更深入了解自己的品牌定位和市場策略。如果你想打造自己的個人品牌，可以找尋Nicolle 尼可留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 關於尼可

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19:25

EP030｜個人品牌這麼多要如何被記住？找出你的個人品牌定位！ feat. 來自矽谷的個人品牌教練尼可

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2023/07/12

◆ 關於尼可是一位定居於矽谷的作家、品牌顧問和自媒體創業者，同時也是「你可學苑」和Podcast「你Ker這樣說」的創辦人。歷練媒體、百大企業品牌行銷企劃，和矽谷跨國科技公司多年後，選擇在家創業，一年內便成功利用自媒體創造出每月6位數的收入。我致力於分享不離職創業、品牌經營與個人成長等內容，協助內容創作者、KOL，發展獨立的商業模式，打造不受地點限制的事業。尼可的免費限定課程：5步驟找到你的個人品牌定位，加速變現！時間：2023年7月19日(三) 21:00 報名連結：https://bit.ly/43MBG9K 尼可的個人品牌免費諮詢：https://calendly.com/nicolle_h/30min 個人網站：www.nicollehuang.com Podcast：你Ker這樣說 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

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18:43

EP029｜想創業該衝動裸辭還是要先斜槓？ feat. 來自矽谷的個人品牌教練尼可

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2023/07/05

這一集的討論圍繞著創業過程中遇到的挑戰和自我懷疑展開。我們分享了如何將失敗和挫折轉化成轉折和機會，以及如何保持長線思維，將眼光放遠，專注於長遠的目標。同時，我們也討論了如何建立自己的董事會，尋找有智慧的人幫助自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 關於尼可是一位定居於矽谷的作家、品牌顧問和自媒體創業者，同時也是「你可學苑」和Podcast「你Ker這樣說」的創辦人。歷練媒體、百大企業品牌行銷企劃，和矽谷跨國科技公司多年後，選擇在家創業，一年內便成功利用自媒體創造出每月6位數的收入。我致力於分享不離職創業、品牌經營與個人成長等內容，協助內容創作者、KOL，發展獨立的商業模式，打造不受地點限制的事業。尼可的免費限定課程：5步驟找到你的個人品牌定位，加速變現！時間：2023年7月19日(三) 21:00 報名連結：https://bit.ly/43MBG9K

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24:42

EP028｜路隊長逆轉勝的成功秘訣 feat. 好女人的情場攻略路隊長

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2023/06/21

◆ 本集重點：在這一期的節目中，你將會聽到：路隊長分享了他的成功心法，其中包括每天清晨洗冷水澡、冥想等方法。他表示這些方法非常有效，可以幫助人們改善憂鬱情緒、增強免疫系統等。此外，他還提到了設定目標的重要性，並分享了如何寫下目標、如何幫助自己聚焦等技巧。 morning routine- Tony Robbin's Priming https://youtu.be/faTGTgid8Uc 歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。歡迎留言告訴我您對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆關於路隊長主持的節目: 《好女人的情場攻略》是一個針對女性所打造的Podcast兩性熱門節目。由主持人路隊長領軍，帶領一群軍師提供多元而實用的戀愛知識，讓你在愛情的路上不再迷惘，成為更好的自己，遇見你的理想型。好女人的情場攻略收聽連結：https://linktr.ee/finduright1 好女人的情場攻略官方網站：goodwoman.tw

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25:20

EP027｜我要成功! 中年大叔的創業逆轉勝? feat. 好女人的情場攻略路隊長

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2023/06/15

◆ 本集重點：在這一期的節目中，你將會聽到：「Burn your bridge behind you」的概念，表示在做創業時，要把所有後路都斷絕，這樣才能更專注地追尋目標。他們也分享了自己的創業故事，並強調信念的重要性，以及如何讓自己的潛意識知道自己的目標，避免被其他做法誘惑。歡迎在留言區分享你的想法。希望這集節目能對你有所幫助。歡迎留言告訴我您對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆關於路隊長主持的節目: 《好女人的情場攻略》是一個針對女性所打造的Podcast兩性熱門節目。由主持人路隊長領軍，帶領一群軍師提供多元而實用的戀愛知識，讓你在愛情的路上不再迷惘，成為更好的自己，遇見你的理想型。好女人的情場攻略收聽連結：https://linktr.ee/finduright1 好女人的情場攻略官方網站：goodwoman.tw 非誠勿擾快速約會：https://linktr.ee/therightone.tw 好女人的情場攻略購書連結　🛒 博客來

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20:45

EP026｜離開外商職場後的人生體悟 feat. 前微軟經理人白慧蘭

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2023/06/09

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments ◆ 訂閱布姐電子報： https://loveletter.thecareerlife.com ◆ 更多的資訊可以拜訪 FB:布姐陪你聰明工作創意生活合作邀約來信 : email :brenda@thecareerlife.com ◆布姐的沙發Podcast製作人:久迪 https://jodiechen.tw **Produced by **久迪 Music: Happy Calm Intro 37 by TaigaSoundProd License (CC BY 4.0):https://filmmusic.io/standard-license Music byaudionautix.com Powered by Firstory Hosting

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