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PODCAST

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

冯名雨艾灸

咨询解答疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

health fitness & nutrition

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08:38

头发一把把掉？1个常见食物，3个穴位，每天灸一灸，白发没了，头发长回来了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/11/16

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：黑芝麻前顶穴，神阙穴，足三里

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08:17

脾虚人要多吃，多艾灸，方法很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个，越早做越好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/11/15

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：怀山药中脘穴，足三里

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08:37

要想肝好，少吃“2白1黄”，多艾灸这俩穴位，坚持一个月把肝养回来

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/11/14

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：太溪穴，太冲穴

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08:35

脾虚又寒湿重的人，天凉了多艾灸这个穴位，能避免伤到脾胃，还能养好阳气

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2024/11/13

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：三阴交

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09:04

少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气

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2024/11/12

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：石榴，梨子，橘子肺俞穴

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10:37

这个强壮心脏的“救命方”，现在每天拍100下，远离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题

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2024/11/11

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：郄门穴，劳宫穴捏“蝴蝶袖”

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08:43

煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了

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2024/11/10

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：陈皮柠檬蜂蜜水，中脘穴，丰隆穴

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09:56

气血不足的人，多艾灸这个穴位，这种饮品要少喝，伤气血又伤阳气，小心越喝越虚

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2024/11/09

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：三阴交

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10:40

阳气不足的人，立冬后多吃这种东西，坚持1个冬天，阳气足了，湿气少了，小肚子没了

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2024/11/08

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：拿五经，百会穴

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09:23

今日立冬是“凶日”，这个属相要“躲冬”！再忙也要艾灸这个穴位，将阳气锁在体内

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2024/11/07

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：还阳卧，申脉穴

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08:14

进入全年“排毒最好”的15天，艾灸这3个地，脏腑淤毒哗哗排出，从头通到脚

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2024/11/06

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：血海穴，天枢穴，合谷穴

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09:05

把这里按揉疏通开，气血足了，睡眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了

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2024/11/05

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：腿内侧刮痧阴陵泉，血海穴，三阴交

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09:44

1朵花和2穴位，是“痰湿”最怕的，化掉整年的痰湿和虚寒，脾胃暖了，生病少了

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2024/11/03

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：桂花中脘穴，丰隆穴

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06:36

方法很土，但“补气血”很快！坚持艾灸两个月，气血足了、手脚暖了阳气满满1

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2024/11/02

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：莲藕

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08:31

10月1寒衣节，今天别熬夜，一定要早回家，特别是这类人，把3禁忌记牢，化阴气为阳气1

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2024/11/02

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：印堂穴，大椎穴，涌泉穴，劳宫穴

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08:19

一个小动作，一个小穴位，心脏越来越好，心情越来越好，还可以预防中风，心梗

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2024/10/31

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：膻中穴，内关穴，十宣穴

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10:35

学会这两招，即补阳气，又潜藏阳气，阳气足了，冬天不生病，无痛一身轻

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2024/10/30

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：百会穴，涌泉穴

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10:35

久坐必血瘀！化瘀必灸的4个穴位，搞定你全身上下无处不在的瘀血，无痛一身轻

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2024/10/29

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：肝经：太冲穴，蠡沟穴脾经：阴陵泉肾经：太溪穴

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08:59

舌头上有这个表现，说明脾虚特别重！这个穴位是健脾第1名，超过山药和小米

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2024/10/28

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：足三里，气海穴，隐白穴

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08:55

这几年越来越多的人有肺结节，做好做这四步，灸一灸这里，肺干净了，结节没有了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2024/10/28

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：丰隆穴，阴陵泉血海穴，太冲穴中脘穴

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