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PODCAST

Course Epique

Sportcast Studios

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités

sports running

All Episodes

1:08:51

#30 "Course et pics", la Swiss Peaks de Claire Bannwarth

Course Epique ·

2021/03/31

Dans ce nouvel épisode de Course Epique, j’ai le plaisir de recevoir Claire Bannwarth, l’une des figures montantes de l’ultra-trail français qui, course après course, marque de son empreinte la discipline, elle qui a couru son premier trail en août 2017 seulement.Claire s’est récemment illustrée lors de la Trangrancanaria 360, signant une magnifique 11e place au scratch et1ère place femme, avec tenez-vous bien, 10h d’avance sur la deuxième féminine de la course.Vous l’aurez compris, Claire est un

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1:07:27

#29 "Case départ", le Marathon de Paris d'Eglantine...

Course Epique ·

2021/03/20

Pour ce nouvel épisode, je tenais à vous faire vivre cette grande aventure qu’est un 1er marathon. Course Epique a donc lancé, en partenariat avec ASO, un appel à candidatures pour récolter le témoignage d’une coureuse qui participait pour la 1ère fois à un marathon.J’ai ainsi le plaisir de recevoir aujourd’hui dans cet épisode Eglantine Chesneau, une autrice et illustratrice de BD de 38 ans.Pour Eglantine, la course a pieds a toujours été tout sauf une évidence. Elle va nous raconter comment elle

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54:27

#28 "Les copains d'abord", l'Ecotrail de Paris de...

Course Epique ·

2021/03/13

Un invité exceptionnel au programme de notre nouvel épisode de Course Epique, en la personne de Gilles Bouleau.Vous avez forcément croisé Gilles sur un écran, à l’occasion d’un JT de TF1 ou d’une interview avec une personnalité politique… mais peut-être l’avez-vous aussi déjà aperçu au détour d’un sentier, baskets aux pieds, à l’occasion du Marathon du Mont Blanc, de l’Ultra Marin, du Marathon de Berlin ou encore de l’Ecotrail.Gilles va ainsi nous raconter comment il fait coexister son activité

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1:09:37

#27 "A l'assaut du Colorado", la Hardrock 100 de...

Course Epique ·

2021/03/06

Cap sur la Colorado pour ce nouvel épisode de Course Epique en compagnie de Julien Chorier, un athlète et ultra-traileur de haut niveau, au palmarès étourdissant.Julien signe depuis plus de 15 ans des performances remarquables, et remarquées, dans le monde entier. Il va nous faire vivre un ultra de légende : la Hardrock 100, une course mythique de 100 miles au cœur des montagnes du Colorado.Il nous racontera sa première participation lors de l’édition 2011… une course marquée par la difficulté et

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1:09:27

#26 Haut les coeurs, le record du monde de D+ d'Elise...

Course Epique ·

2021/02/17

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Elise Delannoy, une ultra-traileuse du Nord de la France qui s’est lancée un impressionnant défi à l’automne 2020.Habituée de performances de haut niveau, Elise avait l’année précédente marqué les esprits à l’UTMB en signant une remarquable 7ème place, finissant ainsi 1ère française de cet ultra de légende.Cette Course Epique qui va nous intéresser aujourd’hui, c’est aussi l’histoire d’un défi qui n’aurait probablement jamais vu le jour dans un

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1:08:53

#25 Wonder W'Oman, l'Oman by UTMB de Perrine Fages

Course Epique ·

2021/02/06

J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Perrine Fages, une athlète aux multiples facettes qui parcourt le globe, constamment en quête de défis, plus incroyables les uns que les autres.Perrine est une athlète et aventurière qui transforme tout ce qu’elle nage, roule ou court en expérience sportive et humaine d’exception.Cette passionnée d’ultra-distance multiplie et accumule les défis : ascensions de sommets himalayens, marathons, BikingMan, triathlons, Ironman ou encore EnduroMan…C’est avec sa

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1:04:41

#24 "Le rêve américain", le Marathon de New York de...

Course Epique ·

2021/01/27

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Vincent Machet, une figure du paysage running et trail running français, que vous avez peut-être déjà croisé sur les réseaux sociaux ou, qui sait, sur une course.Vincent est un coureur amateur "hors gabarit", comme il se décrit lui-même, qui vit pleinement sa passion de la course à pied depuis plus de 35 ans. Il va nous accompagner aujourd’hui dans la réalisation de son rêve d'enfant : courir le marathon de New York qui, au-delà du seul intérêt

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1:16:49

#23 "L'homme de l'ombre", l'UTMB de Jean-Michel Faure...

Course Epique ·

2021/01/16

J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir Jean-Michel Faure Vincent, manager du team de trail running Salomon, qui compte dans ses rangs des athlètes éminemment confirmés, et en devenir, qui marquent de leur empreinte la discipline avec leurs performances... et leurs valeurs.Jean-Michel se frotte pour la première fois à l’exercice du podcast avec Course Epique, c’est une sacrée chance pour nous !Pour cette Course Epique d’aujourd’hui, Jean Michel va nous faire vivre l’envers du décor de l’UTMB

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1:12:09

#22 "24 heures chrono", l'Escape from Meriden de...

Course Epique ·

2021/01/09

Pour ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Guillaume Arthus, un ultra-traileur au profil atypique, toujours en quête de nouveaux défis et de courses plus originales les unes que les autres.Il va partager avec nous toute la connaissance qu’il a pu acquérir au fil des années sur ces différents projets… et nous parler plus particulièrement d’une course au concept très étonnant : l’Escape from Meriden !Le concept de cette course épique ? À Meriden, une croix vieille de 500 ans, marque le centre

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57:43

#21 "Kilimandj'Héros", le record de l'ascension du...

Course Epique ·

2020/12/26

Pour ce nouvel épisode j’ai eu l'immense plaisir d’échanger avec Vanessa Morales, une athlète et aventurière amateur pyrénéenne, qui s'est lancée dans la tentative de record du monde d'ascension du Kilimandjaro en Tanzanie.L’occasion également pour elle de faire parler d’un sujet qui lui tient particulièrement à cœur : la sclérose en plaques, et de représenter à l’occasion de ce défi les personnes qui en sont atteintes.Vanessa s’est lancée dans cette ascension avec Ronald, son accompagnateur

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1:13:41

#20 "Pour le meilleur et pour l'Empire", le...

Course Epique ·

2020/12/12

Rendez-vous pour ce nouvel épisode avec Zak Madou qui va nous faire vivre une course définitivement pas comme les autres sur la Muraille de Chine.Cette course s’inscrit plus largement dans un projet assez fou de Zak au cours de l’année 2018 : courir 21 semi-marathons, dans 21 pays en 21 week-ends !Vous l’entendrez l’épisode fourmille d’anecdotes, d’imprévus, de galères, de moments de grâce. Un épisode rafraîchissant, dépaysant et très divertissant avec une personnalité fantasque… et fantastique

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1:05:49

#19 "Foule sentimentale", la Zegama-Aizkorri de...

Course Epique ·

2020/12/02

Pour ce nouvel épisode j’ai eu l'immense plaisir d’échanger avec Thibaut Baronian, membre du team Salomon France, qui nous donne rendez-vous dans la fièvre basque de Zegama-Aizkorri, à l’occasion d’une course qui a marqué au fer rouge son parcours de sportif et très probablement sa vie en général.Thibaut y partage avec générosité, humilité et fidèle à lui-même, beaucoup de décontraction, cette course totalement épique, portée par une foule en transe le long du parcours et plus particulièrement lors

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1:11:02

#18 "Dans l'essoreuse des Açores", le Golden Trail...

Course Epique ·

2020/11/25

Pour ce nouvel épisode, j'ai l’immense plaisir et le privilège de recevoir Maude Mathys, la meilleure traileuse du circuit mondial aujourd’hui.Maude va partager avec nous sa formidable aventure aux Açores, il y a quelques semaines, à l’occasion des 5 jours de course du Golden Trail Championship, réunion annuelle de ce que la planète trail compte de meilleurs athlètes.1 prologue, 4 jours de course, des conditions météorologiques dantesques et un plateau de concurrentes de haute voltige ont fait de

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56:43

#17 "Tour(s) de force", la No Finish Line de...

Course Epique ·

2020/11/11

Rendez-vous dans notre nouvel épisode de Course Epique avec une course solidaire : la No Finish Line.Les participants de cette course s’élancent sur un circuit de 1 300 mètres, ouvert 24h/24 pendant 5 jours. Chacun est libre de venir courir quand il veut pendant ces 5 jours et peut revenir autant qu’il le souhaite.Pour chaque kilomètre parcouru, l’organisation et ses partenaires reversent 1€ à différentes associations. Christophe Parrot va partager avec nous son incroyable défi sur cette No Finish

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58:46

#16 "L'inconnu qui talonna Kilian Jornet", la...

Course Epique ·

2020/10/31

Place aujourd’hui à un épisode et à un parcours pas tout à fait comme les autres.Vous allez faire la connaissance de Frédéric Tranchand. Frédéric pratique la course d’orientation depuis de très nombreuses années et s’est taillé une solide réputation et un sacré palmarès dans la discipline. Au cœur de l’été 2020, Frédéric décide de prendre le départ de la mythique course Sierre-Zinal pour s’essayer au trail. Sa côte ITRA, la côte de référence en trail, est alors de 0. C’est donc dans l’anonymat le

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1:15:42

#15 Le chemin, la CCC de Yoann Stuck

Course Epique ·

2020/10/21

Nombre d’entre vous le savent déjà : Yoann Stuck est un incroyable athlète. Au-delà de son seul talent sportif, Yoann est riche de valeurs simples, sincères et généreuses, que vous découvrirez au fil de cet épisode. Celui-ci s’intitule « Le chemin » car, au-delà d’une simple histoire de course, et pas des moindres avec la CCC et ses 100km et 6100m de D+, c’est un cheminement de vie que Yoann va partager avec nous. Ce chemin qu’il a peut-être un peu perdu de vue dans sa vie personnelle à la

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1:13:53

#14 Coup de chaud en Arctique, la Yukon Arctic Ultra...

Course Epique ·

2020/10/07

C’est une grande 1ère pour ce 14ème épisode : nous allons prendre cette fois ensemble la direction du Grand Froid et plus particulièrement du Nord Ouest Canadien, à l’occasion de la Yukon Arctic Ultra.Cela faisait un bon moment que j’avais envie de vous embarquer pour une Course Épique dans des conditions de froid extrême. Aucun doute possible avec cette Yukon Arctic Ultra, vous allez être servis. En quelques mots, la Yukon c’est une course de + de 700 km dans des conditions d’une rigueur absolue

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50:10

#13 La Grande Traversée de Camille Bruyas

Course Epique ·

2020/09/23

Pour ce 13ème épisode, je vous propose de vivre une formidable aventure collective : La Grande Traversée, une course en relais dont le départ a été donné en Alsace, avec pour objectif de rallier Nice, seulement 7 jours plus tard, après 1000 kilomètres de course et 41000 mètres de D+.J’ai aujourd’hui la chance de recevoir Camille Bruyas qui va nous faire vivre de l’intérieur cette Grande Traversée qu’elle a couru aux côtés des meilleurs traileurs français de la team Salomon : Francois D’Haene,

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1:00:16

#12 La London to Paris d'Ivan Ferret, marathon...

Course Epique ·

2020/09/09

Dans ce nouvel épisode de Course Épique, place à une épopée collective entre Londres et Paris, le temps d’une course épique de + de 440km. London to Paris c’est 10 coureurs du monde entier réunis pour courir ensemble 10 marathons en 10 jours.Pour l’occasion, j’ai eu le plaisir d'échanger avec Ivan Ferret qui nous y raconte comment lui et ses 9 autres partenaires se sont lancés dans ce projet fou de relier Londres à Paris ensemble, chacun avec ses caractéristiques… et son caractère. Vous l’entendrez,

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54:02

#11 La Transgrancanaria de Luca Papi, coup double...

Course Epique ·

2020/08/25

Pour démarrer en fanfare cette rentrée, je vous propose de faire plus ample connaissance avec Luca Papi, l’homme que l’on appelle parfois l’ultra-terrien, un terme parfaitement adapté au regard de son incroyable talent.Insatiable passionné d’ultra, Luca a la particularité de réussir à enchaîner les courses là où la plupart des coureurs éprouvent très légitimement le besoin de prendre le temps de se régénérer après chaque épreuve. Luca n’est lui, jamais en souffrance. Pour vous donner un ordre

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