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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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03:50
想要睡好觉，先别难为自己！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/17
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03:50
想要睡好觉，先别难为自己！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/17
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06:02
提高睡眠质量+减少睡眠时间=高效能人士的成功睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/14
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06:02
提高睡眠质量+减少睡眠时间=高效能人士的成功睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/14
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/14
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03:23
神经衰弱的重度失眠者：2个睡眠行为训练+1个认知训练
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/10
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03:23
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/10
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03:41
彻底停止胡思乱想。2句话，静心好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/07
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03:41
彻底停止胡思乱想。2句话，静心好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/07
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/07
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05:35
人际关系不好，睡眠差|重度失眠症必听4大绝招
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/03
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05:35
人际关系不好，睡眠差|重度失眠症必听4大绝招
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/03
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/12/03
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02:02
睡前催眠曲：减压放松，深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/11/30
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/11/30
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03:12
想要好睡眠，先摒弃你“朋克养生法”
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/11/26
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2020/11/26
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04:06
害怕失眠阴谋论：“我很想睡觉，一上床，就睡不着！”
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2020/11/23
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04:06
害怕失眠阴谋论：“我很想睡觉，一上床，就睡不着！”
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2020/11/23
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2020/11/23
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