PODCAST

¡Vibra, Mujer!

Marta Diport

El Podcast para Expandir tu Sexualidad.

health & fitness sexuality

All Episodes

17:25

Episodio 46: Cómo liberar emociones de tu vagina

¡Vibra, Mujer! ·

2025/01/09

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hola a todas, hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo cómo te relacionas con tu cuerpo y tu placer: las emociones que guarda tu vagina. Descubre cómo este espacio tan poderoso almacena experiencias, tensiones y emociones, y por qué aprender a liberarlas es clave para transformar tu sexualidad. No se trata solo de teoría, sino de prácticas reales que te ayudarán a reconectar contigo misma, abrirte al placer y sentirte más viva que

15:06

Episodio 45: Ritual de año nuevo

¡Vibra, Mujer! ·

2025/01/02

¿Quieres comenzar el año conectando contigo misma de una forma única y transformadora? En este episodio, te invito a descubrir un ritual muy especial que te ayudará a cerrar el ciclo anterior y dar la bienvenida al nuevo año desde un espacio de conexión profunda contigo misma. No te voy a contar todo aquí, pero te adelanto que se trata de algo más que escribir propósitos o hacer listas. Hablamos de liberar lo que ya no necesitas, sintonizar con tus emociones y crear intenciones desde tu

18:01

Episodio 44: 3 cosas que hacen mal los hombres en el...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/12/19

¿Sabes cuáles son las tres cosas que los hombres suelen hacer mal en el sexo? Hoy quiero hablarte de esto, pero no para señalar ni culpar, sino para reflexionar y aprender juntas. Vamos a ver qué pasa con esos comportamientos que parecen pequeños, pero que tienen un impacto enorme en el disfrute y la conexión. Desde no estar presentes del todo, hasta malinterpretar lo que realmente necesita una mujer en la cama. Además, te daré claves prácticas para transformar estos errores en oportunidades de

14:01

Episodio 43: Tip indispensable para el buen sexo

¡Vibra, Mujer! ·

2024/12/12

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vengo con una pregunta directa: ¿qué hace que el sexo sea realmente memorable para ti? No, no se trata solo de trucos o posturas, sino de algo mucho más profundo que quizás no te habías planteado. En este episodio te hablo de un ingrediente esencial que puede transformar cualquier encuentro sexual en algo mucho más mágico y expansivo. ¿Te ha pasado que estás con alguien y simplemente no conectas, aunque en teoría todo parece estar bien? Aquí

14:38

Episodio 42: ¿ Follas con la mente o con el cuerpo?

¡Vibra, Mujer! ·

2024/12/05

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy quiero hablarte de algo que surge mucho en mis sesiones: ¿cuánto escuchas a tu cuerpo en el sexo? A menudo nos dejamos llevar por la cabeza, por las expectativas o por lo que creemos que “deberíamos” hacer. Pero, ¿qué pasa cuando tu cuerpo no está alineado con esas decisiones? El sexo vivido desde la mente puede llevarte a aceptar penetraciones para las que no estás lista, a desconectar de tus sensaciones o incluso a experimentar incomodidad

33:53

Episodio 39: 3 consejos para sentirte poderosa en el...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/11/14

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio espontáneo, quiero compartir tres claves para sentirnos más poderosas en el sexo. Empezamos por preguntarnos: ¿qué significa realmente sentirse poderosa en la sexualidad? Para mí, el poder en el sexo no se trata de cumplir con estereotipos o ciertas imágenes, sino de estar en sintonía con nuestras propias necesidades, ritmos, y límites, y de expresarlos sin miedo. Sentirnos poderosas implica autoconocimiento, autenticidad, y

36:52

Episodio 38: ¡Me has dejado la vagina nueva!

¡Vibra, Mujer! ·

2024/11/07

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Explora la transformación de Ana en su viaje de autoconocimiento y sanación sexual. En esta entrevista, Ana, una mujer aparentemente “normal”, comparte cómo pasó de normalizar el dolor y la desconexión a vivir una sexualidad plena y consciente. Descubrir el poder del autoconocimiento y el impacto de las experiencias infantiles en nuestra vida adulta la llevó a desbloquear el potencial de su cuerpo y reconectar con el placer. Si te preguntas qué

16:12

Episodio 37: HO’OPONOPONO para tener un sexo más...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/10/31

En este episodio, exploramos el amor propio desde una perspectiva menos convencional y muy poderosa: el Ho’oponopono, una sabiduría ancestral hawaiana. Reflexionamos sobre cómo te relacionas contigo misma y sobre esas actitudes y pensamientos que, a veces sin darte cuenta, pueden drenar tu autoestima y limitar tu bienestar emocional y sexual. Además, hago un ejercicio para que descubras en qué nivel de amor propio estás, seguido de unas palabras mágicas del Ho’oponopono que te ayudarán a ver cuál es

46:55

Episodio 36: Autenticidad, Mujer y Placer, Entrevista...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/10/24

En este episodio especial, nos acompaña Raquel Hernández, terapeuta psicocorporal y fundadora de Escuela Raíz de Vida. Raquel comparte su enfoque único sobre la salud femenina, la sexualidad y la autenticidad, inspirado en la medicina tradicional china y prácticas como el yoga, el tao y el tantra. Nos invita a explorar cómo reconectar con nuestro cuerpo para sanar y recuperar nuestro poder personal. Juntas, abordamos temas esenciales como la autenticidad, el placer y los mecanismos que nos llevan a

12:39

Episodio 35: El placer sucede en tu sistema nervioso.

¡Vibra, Mujer! ·

2024/10/17

Hoy vamos a hablar de algo que puede cambiar por completo tu manera de vivir la sexualidad: el sistema nervioso autónomo y su papel en el placer. Es posible que pienses que el trauma está vinculado solo a eventos extremos, pero lo cierto es que tu cuerpo reacciona de muchas formas, incluso ante situaciones más sutiles, y esa reacción influye directamente en cómo disfrutas del sexo. En este episodio, te contaré cómo tu sistema nervioso decide si relajarse o ponerse en alerta en cuestión de segundos,

18:26

Episodio 34: ¿Follas como necesitas?

¡Vibra, Mujer! ·

2024/10/10

En este episodio, te voy a hacer replantearte mucho de lo que creías sobre el sexo duro y el sexo sucio. ¿Son solo etiquetas? ¿O tal vez esconden algo más profundo, como una desconexión entre lo que realmente necesitas y lo que estás viviendo? A lo largo de este capítulo, te pondré ejemplos prácticos para que identifiques si estás follando como necesitas, o si te estás desconectando de tu propio placer. Romperemos algunos esquemas sobre lo que significa disfrutar plenamente de tu sexualidad, y cómo

26:35

Episodio 33 - ¿Cómo interrumpir un encuentro sexual...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/10/03

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en persona. Hablamos de la importancia de escuchar a tu cuerpo y tener la confianza para detener cualquier situación que no te haga sentir cómoda, evitando traicionar tus necesidades y deseos. Es clave aprender a comunicar lo que te gusta y, si no

21:53

Episodio 32-¿Sumisa o dominante?

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/26

En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que suelen acompañar este término. La sumisión, entendida de forma consciente, permite soltar el control y entregarse, lo cual puede ser una herramienta poderosa para alcanzar un estado de plenitud y conexión con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Además,

22:59

Episodio 31 - 3 Factores que influyen en la sanación...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/19

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu inconsciente, ese que gobierna en ti. Hay tres factores que influyen en esa sanación tan necesaria y tan poco tenida en cuenta, y quiero hablarte de ellos uno a uno. Vergüenza, culpa y miedo al juicio, y cómo estos tres factores te influyen a un nivel tan

17:25

Episodio 30 - 4 Ingredientes para construir...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/12

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en cuenta:Conocer tu estilo de apego.Aprender a tener conversaciones incómodas.Saber sostener un espacio de

11:40

Episodio 29 - Tu niña interior influye en tu placer

¡Vibra, Mujer! ·

2024/09/05

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ella. A veces empezamos a trabajar en nuestra sexualidad sin haber sanado esta parte tan importante y

32:46

Episodio 28- Conecta con tu útero (Con Núria Peguera)

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/29

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder ser expansivas y disfrutonas en las relaciones sexuales. Por desgracia una vagina que no siente placer

19:56

Episodio 27- No siento nada de placer dentro de mi...

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/22

15:35

Episodio 26 - Eyaculación femenina

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/15

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay y por qué? ¿Eyacular o no eyacular? ¿Eyaculación femenina y Squirt es lo mismo? No, y en este episodio

14:16

Episodio 25 - Los 3 hábitos que arruinan la penetración

¡Vibra, Mujer! ·

2024/08/08

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti algunas cosas que permites, para que a partir de ahora puedas empezar a decidir desde el cuerpo cuándo

84 results

¡Vibra, Mujer!

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown