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PODCAST

The Politics of Running

Nicolás Serna-Lina Mar Suárez

¡Bienvenidos a esta burbuja digital del running mundial! Desde ahora Nicolás Serna y Lina Mar Suárez serán sus anfitriones para hablar de nuestra adicción por correr.

sports running

All Episodes

36:54

La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.

The Politics of Running ·

2025/04/23

Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde Hamburgo, antes de su próxima maratón.

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31:49

El genio del ChatGPT del running: David Zarruk

The Politics of Running ·

2025/04/16

Un adicto a los datos construye a "buen pace" una plataforma para encontrar toda la información del running mundial. Es maratonista y en su cuenta de Instagram descubrimos todas las estadísticas de los élite y amateur. Siempre da prestigio estar bien informado. Empecemos ya!

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24:44

La Microbiota: el motor de tu resistencia

The Politics of Running ·

2025/04/11

El doctor Juan Acevedo, nos explica como una Microbiota sana nos ayudará a tener mejores sensaciones a la hora de enfrentar la competencia. Mejor Microbiota menos geles, mejor Microbiota menos posibilidades de enfrentarte contra "el muro".

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50:56

La amateur con traje de élite: Maju Vesga.

The Politics of Running ·

2025/04/04

A 8 días de la maratón de Chicago, una lesión le derrumbó sus planes. Aprendió, empezó de cero y 5 meses después es la atleta aficionada más importante de Colombia. Un episodio para oir todos los días.

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30:49

Mafe Montoya: De no caminar a volver a ganar

The Politics of Running ·

2025/03/29

Hablamos con la ganadora de la Enel XNight Race 2025. Volvió al podio luego de una triple tortuosa lesión y ahora busca ser protagonista en la Media Maratón de Bogotá.

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51:41

La Reina del "Entretenimiento Runner" argentino.

The Politics of Running ·

2025/03/20

Flor Zimmerman mezcla como nadie el humor, la literatura y la pasión por correr. Desde Buenos Aires nos cuenta su vida, sus secretos y las frases que la hacen avanzar sin frenos en la siempre retadora autopista del running mundial.

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31:04

El cuidado de la piel, se entrena.

The Politics of Running ·

2025/03/15

¿Sabe cuidarse la piel cuando sale a correr? Tiene claros los hábitos antienvejecimiento? Sabía que se puede armar un plan nutricional, examinando su pelo? La doctora, experta en cuidado de la piel, Lina Peña, nos explica los pasos para tener una piel protegida para conquistar maratones.

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31:49

La "Chica Superpoderosa" del running colombiano.

The Politics of Running ·

2025/03/05

Leidy Lozano, es la dueña del podio en 5k, 10k, 15k y 21k en Colombia. Su persistencia en cumplir sus sueños, la proyectan como la siguiente gran maratonista del país.

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32:30

"Voy a ganar la Media Maratón de Bogota": Carlos San...

The Politics of Running ·

2025/02/21

Es el nuevo diamante de los 21k, en Colombia. Ganó la Media Maratón del Mar en Cartagena y sueña con ser el rey de la media maratón más importante de latinoamérica. Esta es su historia.

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54:06

El español con alma keniata: Miguel Ferrer

The Politics of Running ·

2025/02/14

Corrió las 6 majors por el cáncer de su madre. Es campeón del mundo en su categoría. Se inventó la "fórmula de los 60 minutos". Corre maratones en ayunas. Es un referente del running europeo. Un episodio de colección.

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39:02

Maratón de Cali. Lo de más es loma.

The Politics of Running ·

2025/02/07

Vamos a vivir una carrera que ya nació siendo grande. Luis Felipe Posso uno de los hombres más influyentes del atletismo en todo el planeta, es el cerebro de esta gran fiesta del running colombiano. Recorrido, detalles, fechas, música, horario. Todo el manual de esta gran maratón.

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35:41

Correr de noche: Vive la carrera con más luces de...

The Politics of Running ·

2025/01/29

"La Enel X 10k Night Race", prende las luces de la temporada. Junto al runner y coach bogotano David Vaca hablamos de su vida y esta gran carrera que tendrá más de 10 mil competidores.

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50:10

La empatía: el combustible de una runner exitosa y...

The Politics of Running ·

2025/01/23

Andrea Guevara, imagen de las marcas más reconocidas del running a nivel mundial. Nos cuenta como construye su exitosa vida como atleta y como referente del marketing digital. Y ojo, desde que corre menos, es más rápida.

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39:59

Manual, para no lesionarse en 2025.

The Politics of Running ·

2025/01/16

Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las respuestas y nos resume el manual para no caer lesionados este año. Pero si empezó el año lesionado, ella también le ayudará a volver al asfalto.

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18:32

Especial 2024: La frases del coach

The Politics of Running ·

2024/12/26

Momento para hacer un viaje por las frases de algunos de los entrenadores que nos acompañaron este año. Mauricio Ladino, Daniel Ramírez y Juan Ariza. Nos cuentan sus secretos para guiar a cientos de atletas en Colombia y el mundo.

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38:10

Especial 2024: Maratonistas y rivales

The Politics of Running ·

2024/12/19

Jeison Suárez e Iván González. Referentes del atletismo colombiano compartieron sus historias con nosotros este año. Resumen de dos charlas que nos marcaron y nos enseñaron.

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33:32

¿Valencia, la maratón más rápida del mundo?

The Politics of Running ·

2024/12/04

Wanda Ruiz y Miguel Rodríguez, se sumergieron en el vertiginoso viaje de la Maratón de Valencia. Sus historias, en medio de uno de los circuitos más rápidos del planeta.

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53:11

Maratón de Bogotá: Estreno Mundial.

The Politics of Running ·

2024/11/29

Vchallenge 42k, la carrera que estaba esperando la capital de Colombia. Hablamos con su creador Juan Carlos González. Buscamos al coach Héctor Castiblanco que nos contó cual debe ser la estrategia de carrera. Y Jorge Balaguera nos cuenta como fue correr en altura en la Cuidad De México.

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41:57

2h22min en NY: Óscar Acosta

The Politics of Running ·

2024/11/22

El colombiano más veloz en la maratón de la gran manzana nos habla de su carrera y de su método para llegar en la posición 39 a la meta del Central Park.

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48:45

El precio de correr, 6 majors en un año: Eduardo Acevedo

The Politics of Running ·

2024/11/14

Eduardo Acevedo, se rompió el lomo (literal), por cumplir un record que envidian millones en el mundo. Reflexiones, lecciones y lesiones de una obra apoteósica del running mundial.

es

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