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PODCAST

The Politics of Running

Nicolás Serna-Lina Mar Suárez

¡Bienvenidos a esta burbuja digital del running mundial! Desde ahora Nicolás Serna y Lina Mar Suárez serán sus anfitriones para hablar de nuestra adicción por correr.

sports running

All Episodes

00:27:57

Pisar mejor, para correr más rápido

The Politics of Running ·

2026/03/20

¿Mejorar 5 minutos el tiempo de maratón, con tan solo pisar de una manera diferente? Esta y muchas más preguntas las responde Francesco Páez, ingeniero biomecánico que nos guiará por su centro de entrenamiento contándonos los secretos para ser más veloces.

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00:30:48

Las historias de las estrellas del 2026

The Politics of Running ·

2026/03/13

El equipo Porvenir presentó su equipo para este año. Las voces de las mujeres y los hombres que serán noticia alrededor del mundo.

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00:28:33

Nicolás Herrera: En el podio de Sudamérica

The Politics of Running ·

2026/03/06

Es el #3 del escalafón de media maratón. Busca llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. Persigue récords con propósito. Es la noticia del 2026. Esta es su historia

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00:33:48

21k con olor a café

The Politics of Running ·

2026/02/27

La Media Maratón del Quindío, MMQ, abre sus caminos para 9 mil corredores. Hablamos con Juan Sebastián Restrepo, su creador. Nos sumergimos en un viaje en uno de los lugares más lindos del mundo para vivir y correr.

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00:34:17

"La Potra" sin frenos del running colombiano.

The Politics of Running ·

2026/02/20

Es Mario Patiño, alias "La Potra". Hincha del Once Caldas. Es la revolución del atletismo. Entre más corre más podios obtiene. Pasó del aguante de ser barrabrava, al aguante para llegar a la meta. Busca ser protagonista de la Media Maratón del Mar en Cartagena. Aquí su historia.

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00:45:59

La mamá de las majors: Natalia Emiliani

The Politics of Running ·

2026/02/13

Colombiana, mamá, ingeniera y maratonista. Las únicas rifas que se ha ganado en la vida son las de la maratón de Chicago y Berlín. En su más reciente carrera bajó 15 minutos su tiempo de maratón. Antes de un récord personal, prefiere un cuerpo libre de lesiones. No solo inspira a mujeres, inspira al mundo runner a cumplir sueños con constancia y pasión.

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00:40:40

La mujer que solo sabe ganar: Paola Fierro

The Politics of Running ·

2026/02/06

Un ícono del running amateur en Colombia. Su pasatiempo era conocer podios en todo el continente. Luego quiso explorar en la ultramaratón y en IRONMAN y solo llegaron buenas noticias.La historia de la primera influencer del atletismo colombiano

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00:50:00

El amateur más veloz de Colombia: Nicolás Santos

The Politics of Running ·

2026/01/30

Empezó a correr en el 2002, sin Garmín, sin geles, sin tenis de placa. Más de 20 años en el podio del running colombiano. Nos entrega lecciones y anécdotas de un camino lleno de medallas y de retos casi todos cumplidos.

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00:35:40

El Papa del "Vaticano Runner": Luis Felipe Posso

The Politics of Running ·

2026/01/23

El "Sumo Pontífice" del running mundial es colombiano. Es el cerebro detrás de la Maratón de Cali y es el gran asesor de las carreras más importantes del mundo. Nos contará las novedades de la carrera con más sabor del mundo y nos dará detalles de como convertir una carrera en major, él se encarga de eso. Disfruten. Amén

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00:36:37

El arte de correr: el libro que todo runner debe leer

The Politics of Running ·

2026/01/16

La escritora italiana Andrea Marcolongo, decidió correr entre Maratón y Atenas, emulando al mensajero Filípides. Nos cuenta la historia de una maratonista debutante. Sus miedos, sus dolores, como tomó de la mano a la incertidumbre y como llegó a la meta confirmando que la maratón, "solo se disfruta, hasta que termina".

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00:29:42

Consejos y estrategias de pretemporada. Chao 2025,...

The Politics of Running ·

2025/12/26

Gracias a todos por este gran año. Hablamos del resumen del 2025, con los consejos ideales para empezar la nueva temporada de la mejor manera.

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00:24:15

Maratón Valencia: Análisis, dolores y conclusiones....

The Politics of Running ·

2025/12/07

Corrimos Maratón Valencia junto a 36 mil almas. Aquí les compartimos nuestras sensaciones de una carrera muy rápida, inesperada y sufrida.

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00:50:30

El camino a Maratón Valencia

The Politics of Running ·

2025/11/30

Expertos dicen que es la más rápida del mundo. Es el lugar donde las figuras del running se presentan en sociedad. Hablamos con Eva Navarro la directora de comunicaciones de la carrera. ¡Nos sumergimos en el "Mundial de Running" del momento! Además, les contamos la razón por la cual los atletas élite colombianos no pueden ir a Valencia.

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00:48:49

Lección para inspirar, soñar y no parar de ganar:...

The Politics of Running ·

2025/11/21

Es una de las mujeres más veloces en la historia de Colombia. Desde niña descubrió su talento natural para correr. Hoy colecciona podios en todas las distancias y sueña con estar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

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01:00:09

7 majors en 1 año: Obra de "Rookie Runner"

The Politics of Running ·

2025/11/11

Con 25 años, Martín Aldas logró el sueño de muchos. Correr las 7 maratones más importantes del mundo en el 2025. Es la noticia del año runner. Aquí conoceremos sus anécdotas y lecciones luego de este viaje por las calles más emblemáticas del running mundial.

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17:56

Marketing runner: Nike, ganar es incómodo

The Politics of Running ·

2025/10/29

Estuvimos en un laboratorio secreto de entrenamiento para runners con Guido Damiani, Running Brand Manager de Nike. Nos contó las estrategias de mercadeo que estamos viendo, los nuevos productos que están en el mercado y el próposito de esta marca con todos los corredores del mundo.

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38:12

La maratonista que no se baja del podio.

The Politics of Running ·

2025/10/24

La Antioqueña Johana Echavarría, es la relevación de la maratón en Colombia, llamando la atención en todo latinoamérica. Ganó en Viña del Mar y ha sido protagonista en todas las carreras que ha competido este año. Su sueño ya es realidad. Estar en la élite, pero aún la esperan centenares de podios. Disfruten de su historia

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44:19

Resetea tu mente, para correr mejor: Olga Vargas

The Politics of Running ·

2025/10/17

La Mindset Coach y actual campeona del Ironman 70.3 de Cartagena, nos revela su estrategia para poder afrontar la alegría, la frustración, la incertidumbre y muchas sensaciones que nos embriagan preparando nustras competencias. ¿Sabes descansar?¿Sabes cuando parar? Olga Vargas nos explica todo.

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46:29

La "charla técnica" que todo runner debe escuchar

The Politics of Running ·

2025/10/09

Anibal Lavandeira nos regala su experiencia como ultramaratonista profesional y experto coach de maratones y largas distancias. Tiene las respuestas para todas las preguntas que nos hacemos a diario como corredores. Aprendan, disfruten, compartan.

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37:43

Tips de coctel para runners

The Politics of Running ·

2025/10/01

Un brunch post-fondo es el escenario ideal para compartir consejos entre 2 runners que preparan su maratón en Valencia. Disfruten de esta ráfaga de historias que no los harán más veloces pero si más letrados en sus tertulias domingueras después de correr.

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