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PODCAST

Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere meglio

kids & family parenting

All Episodes

41:58

Preadolescenti, scuola e genitori. La prospettiva di...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/18

In questo episodio di Adolescenza Consapevole , approndiamo tematiche cruciali nel mondo dei nostri figli preadolescenti. Come si costruisce l'alleanza tra scuola e famiglia? che cos'è il merito e cosa dovrebbe valorizzare? esistono stili di insegnamento migliori di altri? è vero che il modo in cui ci creiamo delle aspettative sui nostri ragazzi può influenzare la percezione di loro stessi?Con Eleonora Orsi, professoressa di italiano, podcaster e scrittrice, cerchiamo di capire come possiamo creare

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11:51

Cosa fare (e non fare) quando tuo figlio entra in...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/11

Quando i bambini crescono, spesso ci troviamo soli ad affrontare un cambiamento profondo nella relazione con loro. In questa puntata, esploriamo insieme come diventare genitori più consapevoli e sicuri in una fase delicata come la preadolescenza. Parliamo di come lavorare sulla fiducia in noi stessi, sull'autocompassione, e su come riconoscere e allineare le nostre aspettative ai nostri valori. Inoltre, sfatiamo il mito della “mamma perfetta” per ritrovare autenticità e serenità. Scoprirai cosa fare

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15:25

I 7 luoghi comuni sulla preadolescenza che devi...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/04

La preadolescenza è una fase che porta con sé sfide, dubbi e tanti luoghi comuni che, spesso, allontanano noi genitori dai nostri figli. In questo episodio esploriamo insieme i sette miti più diffusi sulla preadolescenza e vediamo come superare le false convinzioni che rischiano di frenare il nostro legame con loro. Dalla “ribellione” alla “pigrizia”, fino al dubbio sulla paghetta, scoprirai come lasciare andare preconcetti e costruire un rapporto basato su comprensione e fiducia.Seguimi in questo

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11:14

Perché chiarire gli obiettivi ti rende un genitore...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/21

Se ti senti spesso sopraffatta dalle piccole decisioni quotidiane e temi di perdere di vista ciò che conta davvero nel rapporto con tua figlia preadolescente, questo episodio è per te. Scoprirai come definire i tuoi obiettivi a lungo termine, distinguere tra ciò che è davvero importante e ciò che puoi lasciare andare, e trasformare la tua genitorialità in un percorso intenzionale.Attraverso un metodo chiaro e pratico — dagli obiettivi “fine” fino a quelli di “processo” e “risultato” — imparerai a

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19:53

La tecnica dell’ABC: come cambiare i nostri...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/14

Ti è mai capitato di reagire impulsivamente davanti a un comportamento di tuo figlio che ha fatto scattare la tua frustrazione? In questa puntata, esploriamo il “perché” dietro queste reazioni automatiche e impariamo insieme a gestirle consapevolmente con la tecnica dell'ABC.Scoprirai: Come funziona il cervello nelle situazioni di stress e cosa accade quando le emozioni sopravvento. In che modo i nostri pensieri possono amplificare o ridurre l'intensità di una reazione. La tecnica dell'ABC:

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28:55

Quando i nostri figli preadolescenti vanno male a...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/07

Molti ragazzi attraversano difficoltà scolastiche che, spesso, non derivano da mancanza di impegno, ma da motivazioni più profonde. In questa puntata di Adolescenza Consapevole , esploriamo insieme a SIlvia Bassanini, psicologa e psicoterapeuta esperta di orientamento scolastico, le sfide che affrontano i preadolescenti in ambito scolastico e come noi genitori possiamo sostenerli nel modo più efficace.Silvia la possiamo trovare: instagram: https://www.instagram.com/silvia.bassanini/ sito:

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18:02

Il nemico n.1 della genitorialità consapevole: la...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/30

Quante volte ti è sembrato di non avere abbastanza tempo per fare tutto ciò che vorresti? Questa puntata è dedicata a uno degli ostacoli più comuni ma anche più ignorati della genitorialità consapevole: il tempo.Oggi ti racconto la storia di Tiziana, una mamma che, come tante, si è sentita sopraffatta dalle mille incombenze quotidiane, fino a perdere di vista ciò che conta davvero. Il risultato? Una sensazione di vuoto e di distanza sempre maggiore da sua figlia. Insieme, scopriremo come la

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12:24

5 errori comuni nella genitorialità con...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/23

Ti è mai capitato di voler dare il meglio come mamma, ma ritrovarti a fare scelte che, alla fine, allontanano tuo figlio anziché avvicinarlo? In questa puntata, condivido con te i 5 errori più comuni che i genitori fanno con i loro preadolescenti e che, spesso, minano la comunicazione e la serenità familiare.Attraverso esempi e riflessioni, ti guiderò verso piccoli ma potenti cambiamenti, che possono trasformare la tua relazione con tuo figlio, facendoti sentire non solo una mamma presente, ma

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11:33

Qual è il segreto per una comunicazione efficace con...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/16

Ti capita mai di sentirti come se parlassi a un muro con tuo figlio? Magari hai chiesto di spegnere il telefono o di scaricare la lavastoviglie, ma la tua richiesta sembra sparire nel vuoto. In questa puntata, esploriamo insieme il “come” della comunicazione con i figli preadolescenti: perché spesso ciò che diciamo non arriva come vorremmo e come possiamo trasformare il nostro modo di comunicare per essere davvero ascoltati. Attraverso esempi pratici e qualche strategia, ti mostrerò che comunicare

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10:09

Recuperare la relazione con tuo figlio...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/09

Ti sei mai sentita persa nel cercare di mantenere saldo il legame con tuo figlio che cresce e cambia? In questa prima puntata di Adolescenza Consapevole , ti porto con me in un viaggio attraverso la metafora del “viaggio dell'eroe”, un percorso che molte mamme affrontano quando i loro figli entrano in preadolescenza. Racconto una storia che parla di me, ma che potrebbe essere anche la tua o quella di tante mamme che sentono di non riuscire più a comunicare come prima. Cosa fare quando le parole

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1:44

Trailer

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/05

"Se potessi tornare preadolescente, che madre vorrebbe al tuo fianco?" È una domanda che può disorientare, ma che ci invita a riflettere profondamente sul nostro ruolo come madri di preadolescenti. Io sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach, e in Adolescenza Consapevole ti accompagno in un percorso di crescita personale per affrontare con consapevolezza e serenità le sfide della preadolescenza. Condividerò strumenti pratici, strategie e storie per aiutarti a costruire un rapporto più autentico e

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