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PODCAST

Adolescenza Consapevole

Giada Vettorato

Adolescenza Consapevole è il podcast dedicato a mamme e coppie genitoriali di preadolescenti che vogliono costruire un legame più profondo e sereno con i propri figli. La tua guida per affrontare con consapevolezza i momenti di disorientamento, migliorare la comunicazione e trovare un equilibrio nel tempo che dedichi a te stessa e alla tua famiglia. Episodio dopo episodio esploreremo insieme tre temi fondamentali: consapevolezza, comunicazione e gestione del tempo, per aiutarti a comprendere

kids & family parenting

All Episodes

29:51

Soldi e preadolescenti | con Elisabetta Galeano

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/08

A che età iniziare a dare la paghetta? Quanto dare? E come possiamo aiutare i nostri figli a sviluppare un rapporto sano con il denaro senza trasformarlo in un’arma di scambio?In questa puntata di Adolescenza Consapevole ne parliamo con Elisabetta Galeano, coach finanziaria, per capire come insegnare ai nostri figli a gestire il denaro con consapevolezza e autonomia. Affronteremo temi come: ✔️ L’età giusta per iniziare a dare la paghetta e quale importo scegliere ✔️ Perché la paghetta non deve

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10:01

In preadolescenza meglio fidarsi o controllare? Ep.16

Adolescenza Consapevole ·

2025/03/01

Essere genitori significa trovare ogni giorno l’equilibrio tra protezione e fiducia, tra il desiderio di tenere i nostri figli al sicuro e la necessità di lasciarli fare esperienza diretta della vita. Ma come si fa a capire quando è il momento di guidarli con fermezza e quando, invece, possiamo lasciarli sperimentare?In questa puntata parto da un episodio personale che mi ha fatto riflettere su questo tema e su quanto sia difficile – soprattutto per noi mamme – prendere decisioni educative senza

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28:39

Smartphone e preadolescenti | con Alice di Leva. Ep.15

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/22

Oggi sono particolarmente felice di presentarvi una nuova professionista perchè oltre ad essere una ragazza davvero brillante e alla mano è persona molto preparata e compente. Con lei tratteremo un tema scottante e che polarizza molto le posizioni.Vi presento Alice Dileva. Ecco gli argomenti della puntata: è a che età si può dare lo smartphone? I genitori devono controllare o fidarsi? quanto il nostro comportamento influisce sul loro rapporto con la tecnologia? consigli pratici per gestire

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10:21

In che modo il giudizio può rovinare il rapporto con...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/15

Hai mai detto una frase a tuo figlio in un momento di frustrazione, per poi accorgerti che il suo sguardo si è abbassato, come se si fosse sentito inadeguato? Il giudizio – anche quello involontario – può lasciare segni profondi nei nostri figli, minando la loro fiducia e la nostra relazione con loro.In questa puntata ti racconto un episodio che mi ha fatto riflettere su quanto sia sottile il confine tra il correggere e il giudicare. Esploreremo insieme come il giudizio, spesso dettato dalla nostra

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10:17

6 stretegie per ascoltare meglio i tuoi figli...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/08

Ti è mai capitato di renderti conto che, mentre tuo figlio ti parla, la tua mente è già avanti? Stai pensando a cosa rispondere, a come dargli un consiglio o magari a correggerlo? Se sì, non sei sola. Spesso crediamo di ascoltare, ma in realtà siamo più concentrati su ciò che vogliamo dire piuttosto che su ciò che l’altro sta esprimendo.In questa puntata, parliamo dell’ascolto attivo e di come può trasformare il rapporto con i nostri figli. Ti guiderò attraverso 6 strategie pratiche per migliorare

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11:22

Qual è il tuo elefante nella stanza nella relazione...

Adolescenza Consapevole ·

2025/02/01

Hai mai avuto la sensazione che tra te e tuə figliə ci fosse qualcosa di non detto, un’ombra silenziosa che pesa sulle vostre interazioni? Forse è un’aspettativa mai esplicitata, un desiderio inconfessato o la paura di non essere il genitore che vorresti. In questo episodio parliamo proprio di questo: l’elefante nella stanza.✨ Scoprirai come le aspettative influenzano il tuo rapporto con tuo figlio e perché spesso sono più ingombranti di quanto immagini. Ti guiderò in una riflessione pratica per

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9:09

Perché i confini sono fondamentali per la crescita...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/25

Quando si pensa ai confini, è facile immaginarli come barriere che bloccano e limitano la libertà. E se fossero il contrario?? In questa puntata esploriamo come i confini, se creati con amore e rispetto, possono diventare strumenti potenti per accompagnare i nostri figli preadolescenti verso l'indipendenza, senza rovinare il legame. Scopriremo insieme che i confini sono un modo per dare ai nostri ragazzi radici e ali allo stesso tempo, sostenerli a crescere con consapevolezza e

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41:58

Preadolescenti, scuola e genitori. La prospettiva di...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/18

In questo episodio di Adolescenza Consapevole , approndiamo tematiche cruciali nel mondo dei nostri figli preadolescenti. Come si costruisce l'alleanza tra scuola e famiglia? che cos'è il merito e cosa dovrebbe valorizzare? esistono stili di insegnamento migliori di altri? è vero che il modo in cui ci creiamo delle aspettative sui nostri ragazzi può influenzare la percezione di loro stessi?Con Eleonora Orsi, professoressa di italiano, podcaster e scrittrice, cerchiamo di capire come possiamo creare

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11:51

Cosa fare (e non fare) quando tuo figlio entra in...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/11

Quando i bambini crescono, spesso ci troviamo soli ad affrontare un cambiamento profondo nella relazione con loro. In questa puntata, esploriamo insieme come diventare genitori più consapevoli e sicuri in una fase delicata come la preadolescenza. Parliamo di come lavorare sulla fiducia in noi stessi, sull'autocompassione, e su come riconoscere e allineare le nostre aspettative ai nostri valori. Inoltre, sfatiamo il mito della “mamma perfetta” per ritrovare autenticità e serenità. Scoprirai cosa fare

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15:25

I 7 luoghi comuni sulla preadolescenza che devi...

Adolescenza Consapevole ·

2025/01/04

La preadolescenza è una fase che porta con sé sfide, dubbi e tanti luoghi comuni che, spesso, allontanano noi genitori dai nostri figli. In questo episodio esploriamo insieme i sette miti più diffusi sulla preadolescenza e vediamo come superare le false convinzioni che rischiano di frenare il nostro legame con loro. Dalla “ribellione” alla “pigrizia”, fino al dubbio sulla paghetta, scoprirai come lasciare andare preconcetti e costruire un rapporto basato su comprensione e fiducia.Seguimi in questo

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11:14

Perché chiarire gli obiettivi ti rende un genitore...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/21

Se ti senti spesso sopraffatta dalle piccole decisioni quotidiane e temi di perdere di vista ciò che conta davvero nel rapporto con tua figlia preadolescente, questo episodio è per te. Scoprirai come definire i tuoi obiettivi a lungo termine, distinguere tra ciò che è davvero importante e ciò che puoi lasciare andare, e trasformare la tua genitorialità in un percorso intenzionale.Attraverso un metodo chiaro e pratico — dagli obiettivi “fine” fino a quelli di “processo” e “risultato” — imparerai a

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19:53

La tecnica dell’ABC: come cambiare i nostri...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/14

Ti è mai capitato di reagire impulsivamente davanti a un comportamento di tuo figlio che ha fatto scattare la tua frustrazione? In questa puntata, esploriamo il “perché” dietro queste reazioni automatiche e impariamo insieme a gestirle consapevolmente con la tecnica dell'ABC.Scoprirai: Come funziona il cervello nelle situazioni di stress e cosa accade quando le emozioni sopravvento. In che modo i nostri pensieri possono amplificare o ridurre l'intensità di una reazione. La tecnica dell'ABC:

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28:55

Quando i nostri figli preadolescenti vanno male a...

Adolescenza Consapevole ·

2024/12/07

Molti ragazzi attraversano difficoltà scolastiche che, spesso, non derivano da mancanza di impegno, ma da motivazioni più profonde. In questa puntata di Adolescenza Consapevole , esploriamo insieme a SIlvia Bassanini, psicologa e psicoterapeuta esperta di orientamento scolastico, le sfide che affrontano i preadolescenti in ambito scolastico e come noi genitori possiamo sostenerli nel modo più efficace.Silvia la possiamo trovare: instagram: https://www.instagram.com/silvia.bassanini/ sito:

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18:02

Il nemico n.1 della genitorialità consapevole: la...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/30

Quante volte ti è sembrato di non avere abbastanza tempo per fare tutto ciò che vorresti? Questa puntata è dedicata a uno degli ostacoli più comuni ma anche più ignorati della genitorialità consapevole: il tempo.Oggi ti racconto la storia di Tiziana, una mamma che, come tante, si è sentita sopraffatta dalle mille incombenze quotidiane, fino a perdere di vista ciò che conta davvero. Il risultato? Una sensazione di vuoto e di distanza sempre maggiore da sua figlia. Insieme, scopriremo come la

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12:24

5 errori comuni nella genitorialità con...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/23

Ti è mai capitato di voler dare il meglio come mamma, ma ritrovarti a fare scelte che, alla fine, allontanano tuo figlio anziché avvicinarlo? In questa puntata, condivido con te i 5 errori più comuni che i genitori fanno con i loro preadolescenti e che, spesso, minano la comunicazione e la serenità familiare.Attraverso esempi e riflessioni, ti guiderò verso piccoli ma potenti cambiamenti, che possono trasformare la tua relazione con tuo figlio, facendoti sentire non solo una mamma presente, ma

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11:33

Qual è il segreto per una comunicazione efficace con...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/16

Ti capita mai di sentirti come se parlassi a un muro con tuo figlio? Magari hai chiesto di spegnere il telefono o di scaricare la lavastoviglie, ma la tua richiesta sembra sparire nel vuoto. In questa puntata, esploriamo insieme il “come” della comunicazione con i figli preadolescenti: perché spesso ciò che diciamo non arriva come vorremmo e come possiamo trasformare il nostro modo di comunicare per essere davvero ascoltati. Attraverso esempi pratici e qualche strategia, ti mostrerò che comunicare

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10:09

Recuperare la relazione con tuo figlio...

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/09

Ti sei mai sentita persa nel cercare di mantenere saldo il legame con tuo figlio che cresce e cambia? In questa prima puntata di Adolescenza Consapevole , ti porto con me in un viaggio attraverso la metafora del “viaggio dell'eroe”, un percorso che molte mamme affrontano quando i loro figli entrano in preadolescenza. Racconto una storia che parla di me, ma che potrebbe essere anche la tua o quella di tante mamme che sentono di non riuscire più a comunicare come prima. Cosa fare quando le parole

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1:44

Trailer

Adolescenza Consapevole ·

2024/11/05

"Se potessi tornare preadolescente, che madre vorrebbe al tuo fianco?" È una domanda che può disorientare, ma che ci invita a riflettere profondamente sul nostro ruolo come madri di preadolescenti. Io sono Giada Vettorato, Family & Parent Coach, e in Adolescenza Consapevole ti accompagno in un percorso di crescita personale per affrontare con consapevolezza e serenità le sfide della preadolescenza. Condividerò strumenti pratici, strategie e storie per aiutarti a costruire un rapporto più autentico e

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