x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine

Salut! Sunt Claudia Buneci, sunt health coach si sustin femeile aflate in premenopauza sa isi tina hormonii in echilibru, sa aiba energie, sa aiba libido, sa isi atinga si sa isi mentina greutatea lor optima si sa isi pastreze claritatea mentala. Toate acestea prin schimbari de stil de viata. Am 3 copii si ei sunt cea mai mare provocare, sursa de inspiratie si de dragoste din viata mea. Lucrez cu femei de peste 8 ani si ma simt binecuvantata ca mi-am descoperit misiunea. Acest podcast imi doresc sa

health & fitness

All Episodes

00:44:13

Cum faci fata mancatului emotional - dialog cu...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/07/20

Mancatul emotional este o provocare cu care se confrunta mai multa din clientele mele si, chiar daca noi avem focus pe echilibrarea hormonala, in procesul nostru nu putem sari peste aceasta provocare...pentru ca adresarea ei e parte din solutie. Atunci cand mananci emotional exista, desigur, o mare componenta emotionala de luat in calcul. Dar prin aspecte simple, care tin de alimentatie, somn, miscare deja te pui intr-o postura din care poti gestiona si drena mult mai usor emotiile tale. Am

ro

01:00:50

De vorba cu un regizor despre radacini (mistice)...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/07/13

In acest episod o am invitata pe Casandra Topologeanu, regizor si femeie care lucreaza cu ea de multi ani. Pe Casandra am cunoscut-o intr-un retreat - si in podcast ai povestea pe larg - si am bucuria ca acum sa organizez primul meu retreat intre 1-4 septembrie alaturi de ea si de o alta femeie minunata - Camelia Moga, terapeut de dans arhetipal. Ce afli din acest episod: - despre radacinile noastre balcanice - ce face ca un retreat sa fie magic si ce inseamna magic - ce pui in tolba ta in procesul

ro

01:07:21

Despre intoarcere la feminitatea ta - cu Lia Bolte...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/07/07

Pe Lia o pretuiesc tare si asteptam demult acest episod cu ea, pentru ca ceea ce lucreaza ea cu femeile vine in completarea a ceea ce fac eu si contribuie in mare masura la a ajunge sa ne recapatam pofta de viata. Am avut o discutie libera, super placuta, in care am ajuns sa aprofundam despre: - puterea ta de femeie - echilibrul dintre corp, emotii si spiritual - prietenie si importanta ei pentru noi, femeile - cum sa ai relatii sanatoase cu alte femei Multumesc, Lia Bolte, pentru ca ai acceptat

ro

00:43:28

Care sunt ingredientele unui proces de echilibrare...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/06/16

In acest episod povestesc cu psihologul Nina Sofian cum a fost pentru ea journey-ul nostru impreuna pentru a-si regla hormonii in premenopauza. Afla despre suisurile si coborasurile prin care a trecut, despre aha-urile pe care le-a avut si in proces si despre ingredientul secret de care a avut mare nevoie pentru a se reechilibra. Mai multe despre Nina poti afla pe site-ul ei www.ninasofian.ro Daca iti place acest podcast, da Follow show-ului si impartaseste-l cu prietenele tale care au aceleasi

ro

00:53:34

Cum aduci claritate in planul tau - cu Erika...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/06/16

Acest episod de podcast este dedicat tie, daca esti la inceputul unui proces sau daca ti se intampla adesea sa te impotmolesti in ceea ce credeai ca este Drumul tau. Cum iti gasesti CLARITATEA? La ce te ajuta sa iti stii DE CE-ul? Care este legatura dintre DE CE si Motivatie? Ce faci cand nu iti iese planul? Despre aceste aspecte am vorbit cu invitata mea de astazi, Erika Popliceanu, fondatoarea planclar.ro. Mie imi place tare abordarea Erikai si iti recomand sa iei si tu putin timp sa o asculti

ro

00:52:18

Care-i treaba cu energia sexuala - discutie cu Adela...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/05/30

Am invitat-o pe Adela Haru sa vina cu perspectiva ei asupra energiei sexuale - acest episod este cumva o completare la episodul al 5-lea, in care dau punctul meu de vedere prinvind motivatia pentru care merita sa iti cresti libidoul atunci cand nu ai partener. O sa vezi ce frumos se imbina grija pentru corp si emotiile tale, si cum hormonii sunt sustinuti si de partea ta mai emotioanala si mai spirituala. Ce mai afli din acest episod: - perspectiva Adelei despre sterilet - despre imputernicirea

ro

00:32:58

Ce NU te-ai gandit ca poti face ca sa iti sustii...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/05/23

Acest episod este despre calatoria de echilibrare a hormonilor prin care a trecut Elena M., o femeie super faina de 39 de ani, care este sotie, mama si femeie de cariera. Iata ce vei afla: - Ce nu credea ca are legatura cu starea ei de bine - Cat a durat pana cand starea ei s-a imbunatatit - Care sunt pasii prin care a trecut - Ce a fost mai dificil in proces - Ce AHA-uri a avut si ce recomandari are pentru o femeie care este obosita si are menstrele neregulate Link catre mini cursul gratuit:

ro

00:26:29

Ce faci cand scade estrogenul in premenopauza pentru...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/05/12

Estrogenul, numit si hormonul feminitatii, este printre primii hormoni care intra in declin odata cu premenopauza (si nu numai) si asta antreneaza o serie intreaga de schimbari la starea ta. Din acest episod de podcast afli: - cateva dintre functiile foarte importante ale estrogenului in corp - simptomele unui estrogen scazut - analizele care iti spun ca estrogenul este scazut - despre tipul de estrogen produs in menopauza - despre AMH Am mentionat in episod: - episodul de podcast in care detaliez

ro

01:10:08

Despre sterilet: avantaje & efecte adverse. Invitat...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/05/03

Subiectul acesta al mijloacelor contraceptive a devenit de mare interes pentru mine, mai ales dupa ce am devenit mama de 3 copii :). Si am facut research aprofundat pe aceasta tema si steriletul este, cu siguranta, una dintre solutiile cele mai convenabile de contraceptie. Invitata mea, doamna dr. ginecolog Szidonia Lacziko explica in acest episod care sunt avantajele steriletului si care sunt dezavantajele lui - din punct de vedere medical. Am inclus printre intrebari si ceea ce femeile din

ro

00:24:12

Ce analize sunt relevante in premenopauza (S. 1, Ep. 7)

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/04/26

Ce analize de laborator te ajuta sa intelegi mai bine ce se intampla cu corpul tau si daca esti la premenopauza sau nu? Cand trebuie ele facute ca sa fie relevante? Mai mult de atat, de ce analizele sunt bune, dar tu tot simti ca e ceva in neregula cu tine? Despre aceste 2 subiecte discut in acest episod. Dau si exemplu unei cliente de-ale mele, ca sa intelegi mai usor de ce este atat de important ca analize sa fie interpretate prin prisma simptomului pentru a clarifica cauzele care duc la

ro

00:50:50

Despre reluarea conexiunii cu tine ca pas important...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/04/19

In acest episod te invit sa afli mai multe despre povestea invitatei mele, Cristina Lupo - despre cum a transformat ea o perioada dificila pe care a traversat-o intr-o sansa de a se intelege mai bine, de a se conecta cu ea si de a-si sustine procesul de vindecare. Si mai apoi, despre cum a a ales sa dea mai departe tot ce a aflat ea in acest proces catre alte femei care trec prin situatii similare. Discutam despre cat de important este yoni-ul tau ca vas al somatizarilor tale adunate de-a lungul

ro

00:12:26

De ce sa te intereseze libidoul tau daca nu ai un...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/04/12

Aceasta este una din intrebarile pe care o primesc deseori de la femeile din comunitate, asa ca am decis sa raspund in cadrul acestui episod de podcast. Daca vrei sa afli mai multe despre ce poti face ca sa iti sustii libidoul in premenopauza, dupa 40 de ani, acceseaza minicursul gratuit disponibil pe site-ul www.claudiabuneci.ro.

ro

00:30:42

Sunt relatiile cu copiii tai o sursa de burnout (S....

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/04/05

Anxietate, depresie, burnout sunt cuvinte pe care le auzim din ce in ce mai des. Job, stres, insomnii, gestionarea relatiilor cu copii, libido inexistent, lipsa timpului...iata o parte din provocarile pe care majoritatea mamelor le are. Dar oare ne e usor sa acceptam ca relatia cu copii nostri vine cu o mare presiune pe noi, incat sa fie o sursa de burnout? Psihologul Alina Pop, care a experimentat pe pielea ei provocarile majore venite din relatia cu fetita ei, s-a echilibrat si apoi s-a

ro

00:36:40

Ce solutii ai ca sa te simti bine la premenopauza (S....

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/03/31

"Vreau sa imi fie usor. Simt ca ajuns acolo unde merit asta. Spune-mi cu ce sa incep." Asta aud in discutiile cu clientele mele de multe ori. Si tare ma bucur ca e asa. In acest episod iti ofer un toolkit de solutii cu care care poti sa-ti incepi schimbarile care a fi energica si a te simti sexy, dupa 40 de ani. Ce vei afla concret din acest episod: ✅produsele pe care este important sa le ai din ingrediente organice si de ce ✅alimentele care este mai important sa fie organice si de ce ✅cum stii

ro

00:39:16

Factorii importanti care iti impacteaza echilibrul...

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/03/08

Intr-adevar odata cu premenopauza, apar multe schimbari hormonale, si am vorbit despre ele pe larg in primul episod al acestui podcast. Dar, exista anumiti factori care fac ca aceste transformari se simta super intens la tine. Si in acest episod ii voi enumera pe cei mai importanti astfel de factori. Iata ce vei din acest episod: ❌Ce sunt xenoestrogenii si de ce au legatura cu kg tale in plus si cu dereglarile de tiroida ❌De ce supraigienizarea nu este ok pentru corpul tau ❌Cum apare rezistenta la

ro

00:29:31

Oare si tu esti la premenopauza? (S. 1, Ep. 1)

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru... ·

2022/03/02

Tu cate din aceste semne bifezi? Aud uneori “ce, premenopauza, nu e pentru mine, mai am mult pana la menopauza”. Premenopauza nu e ceva ingrozitor. E o perioada fireasca, prin care trecem cu toatele, incepand cu aprox 40 de ani, in drumul nostru catre menopauza. Si poate dura si 10 ani pana ajungem acolo..la menopauza. Sigur, pentru mai mult de 40% dintre femei vine si cu zdruncinari mai puternice...si este o perioada chiar mai dificila decat menopauza, pentru ca exista o furtuna hormonala care

ro

56 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown