PODCAST

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

LMC

Todas as 5ªs feiras às 8h na MFM

health & fitness medicine

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12:04

Episódio 145 - 10 anos do Luanda Medical Center - 20...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/02/20

10 ANOS A TRANSFORMAR VIDAS No programa de hoje, voltamos a celebrar os 10 anos do Luanda Medical Center. Para falar deste caminho percorrido, temos duas convidadas que viveram esta jornada desde o início – Daniela Campos, Directora de Enfermagem e Filipa Santos, Directora da clínica de Talatona. Juntas, elas vão partilhar as suas histórias, memórias e o impacto transformador que o LMC teve na saúde em Angola. Desde os primeiros passos, até aos desafios superados, como o...

10:33

Episódio 144 - Epilepsia - 13 de Fevereiro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/02/13

No programa de hoje, temos o prazer de receber a Dra. Elena Lopez, neuropediatra, para esclarecer tudo sobre a epilepsia, uma condição que ainda é rodeada de muitos mitos, pudores e desinformação. A epilepsia é uma condição neurológica comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas o desconhecimento sobre as causas, os sintomas e os tratamentos ainda gera medo e preconceito. A Dra. Elena vai abordar as principais preocupações que os pais enfrentam, explicar o que real...

12:35

Episódio 143 - 10 anos do Luanda Medical center - 30...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/01/30

0 anos de Luanda Medical CenterNo programa de hoje, vamos falar de uma data muito especial: os 10 anos do Luanda Medical Center. Uma década de dedicação e de verdadeiro compromisso com a saúde. Desde a inauguração, o Luanda Medical Center transformou-se num símbolo de excelência em saúde no nosso país. Hoje, vamos falar com Ana Rita Fernandes sobre esta jornada. Não perca!Hoje, às 8h, na rádio do costume. 😊🙂

11:53

Episódio 142 - Cólera - 23 de Janeiro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/01/23

CÓLERAHoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos receber o Dr. Celestino Teixeira, médico de referência e especialista em epidemiologia, que traz a sua experiência para nos ajudar a compreender melhor a Cólera, uma doença que exige atenção redobrada e ações imediatas para ser controlada.Durante este programa, o Dr. Celestino vai partilhar informações importantes sobre a Cólera, e vai explicar como se transmite, quais os principais sintomas, e, sobretudo, o que cada um de nós pode fazer para se pr...

14:06

Episódio 141 - Saúde e bem estar para o novo ano - 16...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/01/16

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE , a Dra. Yudelsy Quiala vai falar de saúde e bem-estar. Práticas simples, que fazemos no nosso dia-a-dia com muita facilidade, para reduzir o stress e a ansiedade, como a meditação ou a respiração. A importância de se auto valorizar e refletir sobre momentos de gratidão. A Dra. Yudelsy Quiala vai conversar com o Jorge Gomes descontraidamente sobre como é importante o trabalho mas a pausa do trabalho. Este é também um convite para cada ouvint...

8:02

Episódio 140 - Maternidade - 9 de Janeiro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/01/09

OS NOSSOS BEBÉS A nossa maternidade tem o orgulho dizer que em 2024 recebemos e trabalhamos em conjunto com 153 mães nas Masterclasses para o nascimento, um projeto que visa preparar grávidas e famílias para o momento do parto e os desafios iniciais da parentalidade ajudaram muitas futuras mães a compreender melhor e a preparar o seu parto. Lideradas pela nossa Enfermeira coordenadora, a enfermeira Ana Paula, estas sessões oferecem conhecimento prático e emocional, e promovem uma ex...

14:26

Episódio 139 - Ansiedade e equilíbrio - 26 de Dezembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/12/26

Hoje vamos falar de um tema que, nesta época do ano, toca a muitos de nós: A ansiedade e o equilíbrio durante o Natal.Entre as correrias para as compras de última hora, os preparativos para receber a família e a pressão para que tudo esteja perfeito, é fácil sentirmos um aperto no peito ou vermos os nossos hábitos a ficarem fora de controlo.A boa notícia é que há formas de enfrentar esta azáfama de forma mais tranquila e equilibrada! Nos próximos minutos, a nossa doutora Claúdia Di Bell...

12:07

Episódio 138 - Alimentação em tempo de festas - 19 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/12/19

NUTRIÇÃO EM TEMPO DE FESTASNesta época natalícia em que as mesas se enchem de iguarias irresistíveis, vamos falar sobre alimentação em tempo de festas.Vamos conversar novamente com a nutricionista do LMC, a Dra Mariana Martins, que vem esclarecer mitos, trazer dicas práticas e ajudar-nos a desfrutar das festividades sem abrir mão de cuidarmos da nossa saúde.Sabemos como é fácil perder a mão nos fritos, nos doces e outros pratos típicos, mas será que existem formas de manter o equilíbrio sem a...

5:50

Episódio 137 - Festa das estrelas - 28 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/11/28

Hoje Vamos conversar com os anfitriões da Festa das Estrelas, uma iniciativa especial do Luanda Medical Center (LMC). A festa das estrelas é um evento que nasceu para reconhecer e valorizar os colaboradores do LMC que se destacam pelo trabalho, dedicação e espírito de equipa. Desde os primeiros anos do LMC, sempre houve um forte compromisso com a excelência, e depois da pandemia, esta iniciativa ganhou ainda mais força. Por isso hoje vamos falar com os anfitriões do evento a Ju...

8:25

Episódio 136 - Linha de saúde da maternidade - 21 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/11/21

O Luanda Medical Center tem uma Linha Saude de aconselhamento que funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana, para qualquer pessoa. Pode ligar para o numero 922 65 69 49 e esclarecer dúvidas sobre sintomas, tratamentos ou medicações, e pode até receber orientações sobre se deve consumir um médico ou ir à urgência de um hospital. Do outro lado da linha uma equipa de profissionais está pronta para ajudar, com atendimento personalizado, em cada situação.Hoje vamos falar sobre a Linha...

15:25

Episódio 135 - Dia Mundial dos Diabetes - 14 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/11/14

Hoje é Dia mundial dos Diabetes vamos ter a doutora Sandra Martins que vai falar de:- História dos Diabetes- Estatística mundialmente- Em que ano foi descoberto as diabetes- O que são diabetes- Quais são os tipos de diabetes

8:22

Episódio 134 - Cancro da Próstata - 7 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/11/07

Como é habito em Novembro o Luanda Medical Center está a promover palestras em empresas para falar sobre o cancro da próstata, um tema crítico na saúde masculina.O objetivo destas sessões é sensibilizar os colaboradores para a importância da prevenção, esclarecendo dúvidas e desmistificando o rastreio do cancro da próstata. Hoje vamos receber o Dr Tefera Alemayehu, Urologista, para nos ajudar a perceber melhor como os homens devem ser mais cuidadosos com a sua saude.1. Quais os fatores d...

11:50

Episódio 133 - AVC - 31 de Outubro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/10/31

Há cada vez mais casos de AVCs em pessoas muito jovens. No âmbito do Dia Mundial do AVC, celebrado esta semana a 29 outubro, o Dr. Mauer Gonçalves, Cardiologista, estará connosco para esclarecer dúvidas sobre o Acidente Vascular Cerebral. Vamos identificar sinais precoces de um AVC, estratégias de prevenção e mitos associados à doença. 1. Como reconhecer um sintoma de AVC?2. Fala-se muito de stress. Pode aumentar o risco de AVC?3. Qual é a importância de agir rapidamente?4. Há ...

10:15

Episódio 132 - Jornadas de Enfermagem para Cuidar -...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/10/24

Hoje vamos falar com a Enfermeira Coordenadora do Serviço de Internamento do Luanda Medical Center, Enf Filipa Nascimento que nos vai explicar melhor o que vai acontecer no sábado no Luanda Medical CenterPerguntas principais:- Que jornadas são estas? Como é que nasceu o projecto?- Quais são os temas que serão abordados?- Como os participantes podem inscrever-se - Tem algum custo associado?- Que benefícios os profissionais de saúde podem esperar em termos de formação e desenvolvimento pro...

9:55

Episódio 131 - Dia mundial da alimentação - 17 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/10/24

O Dia Mundial da Alimentação celebrou-se ontem, 16 de outubro. Este dia foi estabelecido pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) com o objetivo de aumentar a consciencialização sobre questões relacionadas com a fome, segurança alimentar e nutrição a nível global.Hoje a nossa nutricionista Mariana Martins, vai falar-nos sobre a importância de saber comer para viver bem. Num mundo onde as opções alimentares são tantas, muitas vezes torna-se difícil ...

8:11

Episódio 130 - Semana da experiência do cliente - 10...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/10/10

Essa semana celebra-se internacionalmente a semana da experiência do cliente por isso vamos falar da experiência do cliente com o António Camalengue que é Gestor da experiência do cliente.- O que acontece no LMC durante essa Semana da Experiência do Cliente?- Como o LMC define uma experiência de cliente de sucesso?- Quais são os principais objetivos da Semana da Experiência do Cliente para o LMC?- Será feito algum evento? Como será?

11:04

Episódio 129 - Cancro da mama - 3 de Outubro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/10/03

10:22

Episódio 128 - Medicamentos - 26 de Setembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/09/26

Ontem foi Dia Internacional do Farmacêutico.Estes profissionais de saúde, às vezes pouco lembrados, oferecem muito mais do que a simples dispensa de medicamentos. Partilham orientações essenciais sobre a receita do médico, informam de forma clara e precisa a terapeutica prescrita e tem uma dedicação ao cliente de educação e orientação.Hoje vamos receber o Farmaceutico Ricardo Mucusa, e vamos falar de medicamentos.

10:10

Episódio 127 - Segurança do Doente - 19 de Setembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/09/19

Esta semana a propósito da celebração da Segurança do Doente, hoje vamos à rádio com a Ana Avelino, Enfermeira nos Cuidados Intermédios, da Unidade de Internamento do LMC. A Organização Mundial da Saúde estabelece 6 metas internacionais de segurança do doente que guiam as práticas diárias dos profissionais do LMC, assegurando que desde a identificação correta do doente até à prevenção de quedas, cada passo é pensado para proteger os doentes. Vamos saber:- O que é segurança do doente...

9:00

Episódio 126 - Ortopedia - 12 de Setembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2024/09/12

O Luanda Medical Center recebeu uma equipa de cirurgiões sul-africanos, para realizar cirurgias de tecnicas avançadas juntamente com a nossa equipa de Ortopedia.Este marco representa um avanço significativo para a medicina ortopédica em Angola, porque cada vez mais oferecemos tratamentos de alta qualidade sem a necessidade de deslocações para o exterior.Hoje o Dr. Estevão Muhongo vem partilhar connosco que novidade esta equipa de profissionais trouxe para Angola.

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