PODCAST

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

LMC

Todas as 5ªs feiras às 8h na MFM

health & fitness medicine

All Episodes

8:06

Episódio 184 - Bebés do Aliva - 18 de Dezembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/12/18

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM – 91.7 NASCIMENTOS NA MATERNIDADE ALIVA No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde celebra a vida: vamos apresentar quantos bebés nasceram no ALIVA durante o ano de 2025 — um reflexo da dedicação, do cuidado e do compromisso da nossa maternidade com famílias de todo o país. Cada nascimento é uma nova esperança, um novo começo, e o resultado de muito profissionalismo e generosidade por parte da equipa de saúde. Para nos dar estes dados e contar um ...

5:48

Episódio 183 - Novos laboratórios Aliva - 10 de Dezembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/12/11

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM – 91.7 NOVOS LABORATÓRIOS ALIVA: MAIS PERTO DE SI, COM QUALIDADE E CONFIANÇA O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje apresenta os novos Laboratórios ALIVA, um importante passo na expansão dos serviços de diagnóstico da marca, com a abertura do Laboratório ALIVA Talatona e do Laboratório ALIVA Luanda. Estes novos espaços oferecem exames laboratoriais com tecnologia moderna, rapidez nos resultados e elevados padrões de qualidade, garantindo mais conforto, ace...

8:26

Episódio 182 - Doenças Transmissíveis Sexualmente...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/12/04

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 DTS: PREVENÇÃO E CUIDADOS No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde aborda um tema de extrema importância: as doenças transmissíveis sexualmente (DTS). A informação, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para proteger a saúde e o bem-estar de todos, evitando complicações e promovendo o cuidado responsável. Para esclarecer as dúvidas mais frequentes vamos falar hoje com o Dr. Joice Dala medico da área de medicina interna no...

9:21

Episódio 181 - 5a Jornadas de enfermagem - 27 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/11/27

5ª JORNADAS DE ENFERMAGEM: DIÁLOGOS EM PEDIATRIA No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde destaca as 5ª Jornadas de Enfermagem, um momento especial de partilha, reflexão e valorização do papel fundamental dos profissionais de enfermagem. Sob o lema “Diálogos em Pediatria”, estas jornadas convidam à troca de experiências e conhecimentos sobre os cuidados à criança, reforçando a importância da humanização e da empatia na prática pediátrica. Para falar sobre este tema inspirador, contamos ...

12:51

Episódio 180 - 1a Jornadas de Diabetes - 20 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/11/27

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 1ª JORNADAS DE DIABETES: DIABETES E BEM-ESTAR O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje é dedicado a um evento marcante para a saúde em Angola — as 1ª Jornadas de Diabetes, uma iniciativa que visa promover a educação, a prevenção e o controlo desta doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A diabetes é uma condição crónica que, quando não controlada, pode trazer sérias complicações. No entanto, com acompanhamento médico, hábitos saudáveis ...

6:48

Episódio 179 - Um médico só para si - 13 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/11/13

MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 UM MÉDICO SÓ PARA SI: CUIDADO CONTÍNUO, MAIS PERTO DE SI O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje apresenta um novo modelo de acompanhamento personalizado do ALIVA — o projeto “Um Médico Só para Si”, uma iniciativa que reforça o compromisso da marca em oferecer cuidados próximos, humanos e contínuos. Este projeto inovador garante que cada cliente tenha um médico de família de referência, responsável por acompanhar o seu historial clínico, orientar exa...

7:30

Episódio 178 - Cancro da Próstata - 6 de Novembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/11/06

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 NOVEMBRO AZUL: CUIDAR É PREVENIR Neste mês de novembro, dedicado à saúde do homem, o 5 Minutos de Boa Saúde fala sobre um tema que merece toda a atenção: o cancro da próstata. Este é o tipo de cancro mais comum entre os homens e, quando detectado precocemente, tem elevadas chances de cura. A prevenção e o diagnóstico atempado são as principais armas para proteger a vida e o bem-estar masculino. Para esclarecer as dúvidas mais frequentes, con...

9:11

Episódio 177 - AVC - 30 DE OUTUBRO

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/10/30

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 DIA MUNDIAL DO AVC: PREVENIR E AGIR A TEMPO No âmbito do Dia Mundial do AVC, celebrado esta semana a 29 de outubro, o 5 Minutos de Boa Saúde dedica-se a um tema que pode salvar vidas: o Acidente Vascular Cerebral. O AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade em todo o mundo. Reconhecer os sinais precoces, agir rapidamente e adotar hábitos de prevenção pode fazer toda a diferença no desfecho. Para esclarecer as principais dúvidas, ...

7:05

Episódio 176 - PREVENÇÃO E RESSONÂNCIA MAMÁRIA - 23...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/10/23

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 PREVENÇÃO E RESSONÂNCIA MAMÁRIA Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, falamos sobre a importância da medicina preventiva e do papel da ressonância mamária no diagnóstico precoce do cancro da mama. O cancro da mama continua a ser um dos mais frequentes em todo o mundo, mas quando é detectado numa fase inicial, as hipóteses de cura aumentam significativamente. É aqui que entra a medicina preventiva: cuidar da saúde antes da doença aparecer, acompanha...

11:11

Episódio 175 - Dia mundial da alimentação - 16 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/10/16

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO: ESCOLHAS QUE FAZEM A DIFERENÇA Ontem, dia 16 de outubro, celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação, criado pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO). Este dia tem como objetivo aumentar a consciencialização sobre a fome, a segurança alimentar e a importância da nutrição em todo o mundo. Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, temos connosco a nutricionista Mariana Martins, do Luanda Medica...

5:20

Episódio 174 - SEMANA DA EXPERIÊNCIA DO CLIENTE:...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/10/10

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 SEMANA DA EXPERIÊNCIA DO CLIENTE: OUVIR PARA MELHORAR A Semana da Experiência do Cliente é um movimento internacional celebrado todos os anos na primeira semana de outubro, dedicado a valorizar quem mais importa — os nossos clientes. Este ano, no ALIVA, assinalamos esta data de uma forma especial: queremos ouvir quem nos escolhe todos os dias. Esta semana e até ao final do ano, teremos disponível em todas as receções um inquérito de satisfaç...

4:55

Episódio 173 - O FARMACÊUTICO - 25 DE SETEMBRO

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/09/25

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE 📻 Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 DIA INTERNACIONAL DO FARMACÊUTICO: MAIS DO QUE MEDICAMENTOS Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, celebramos um profissional de saúde essencial e muitas vezes esquecido: o farmacêutico. Mais do que entregar medicamentos, o farmacêutico é um educador, um conselheiro e um verdadeiro aliado na gestão da nossa saúde. Está lá para explicar, esclarecer e orientar — para que o tratamento que o médico prescreve seja feito da forma certa, com segurança

6:54

Episódio 172 - Segurança do Doente com especial...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/09/18

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na **MFM - 91.7 SEGURANÇA DOS RECÉM-NASCIDOS E DAS CRIANÇAS: UM COMPROMISSO DE TODOS Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, vamos falar sobre um tema que é responsabilidade de todos — a segurança dos doentes, com especial atenção aos mais pequeninos: os recém-nascidos e as crianças. A 17 de setembro celebrou-se o Dia Mundial da Segurança do Doente, uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde, e este ano o tema escolhido foi: “Safe care for every newborn ...

11:43

Episódio 171 - Saúde mental no mundo da saúde - 11 de...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/09/11

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 SAÚDE MENTAL EM QUEM CUIDA DE TODOS NÓS Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, vamos falar sobre quem está sempre pronto para cuidar… mas nem sempre tem tempo ou espaço para cuidar de si: **o profissional de saúde Entre turnos longos, decisões difíceis, pressão constante e contacto diário com o sofrimento, muitos médicos, enfermeiros e técnicos vivem com níveis elevados de *stress, ansiedade e exaustão emocional*. Mas quem cuida de quem cuida? Par...

6:31

Episódio 170 - Um médico só para si - 4 de Setembro

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/09/05

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 UM MÉDICO SÓ PARA SI: O PODER DO MÉDICO DE FAMÍLIA Hoje, no *5 Minutos de Boa Saúde, falamos de um profissional essencial na vida de qualquer pessoa: o **médico de família*. É muitas vezes o *primeiro contacto com o sistema de saúde*, e sem dúvida um dos mais importantes. O médico de família é o especialista que acompanha todas as fases da sua vida: conhece o seu histórico, os seus hábitos, a sua realidade e até a sua família. Está lá para tr...

10:25

Episódio 169 - Saúde e bem-estar - 28 de Agosto

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/09/01

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE MFM - 91.7 SAÚDE E BEM-ESTAR: PEQUENAS MUDANÇAS, GRANDES RESULTADOS Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, vamos falar de um tema quente para todos nós: bem-estar. No meio da azáfama do dia a dia, entre o trabalho, a família e as pressões constantes, como é que conseguimos cuidar do corpo e da mente de forma equilibrada? Para nos ajudar como viver com mais saúde — sem complicações nem sacrifícios extremos —, temos connosco a Dra. Ester Freitas, médica do Grupo ALIVA...

9:26

Episódio 168 - 4aJornadas de Enfermagem para cuidar -...

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/08/21

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE 📻 Às 8h, na MFM - 91.7 4as JORNADAS DE ENFERMAGEM PARA CUIDAR Hoje, nos 5 Minutos de Boa Saúde, temos um encontro marcado com a excelência na enfermagem! Vamos saber mais sobre um evento que é uma referência no mundo dos profissionais da enfermagem: as 4as Jornadas de Enfermagem para Cuidar, promovidas pelo Grupo ALIVA Saúde. 👉 Esta 4a edição acontece no dia 29 de Agosto, no Hotel Trópico, em Luanda, sob o tema inspirador: “Bloco Operatório em Movimento: Saberes...

6:17

Episódio 167 - Um Médico Só Para Si - 14 de Agosto

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/08/14

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE 📻 Às 8h, na MFM - 91.7 UM MÉDICO SÓ PARA SI: CUIDADOS DE SAÚDE MAIS PRÓXIMOS E PERSONALIZADOS Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos apresentar uma campanha que promete transformar a forma como cada pessoa cuida da sua saúde: o projecto "Um Médico Só Para Si". Já imaginou ter um médico que o acompanha de forma contínua, conhece o seu historial clínico e está disponível para orientar os seus cuidados de saúde de forma personalizada? Para explicar como funciona esta

10:10

Episódio 166 - Amamentação - 7 de Agosto

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/08/07

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE 📻 Às 8h, na MFM - 91.7 AMAMENTAÇÃO: O PRIMEIRO ACTO DE AMOR E SAÚDE PARA O BEBÉ Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um dos momentos mais importantes na vida da mãe e do seu bebé: a amamentação. Sabia que o leite materno é o alimento mais completo que um recém-nascido pode receber? E que amamentar não é apenas nutrir é também proteger e fortalecer. Para esclarecer todas as dúvidas sobre este tema, vamos falar com a Enf Maria Puindi, da Clín...

8:57

Episódio 165 - Hepatite - 31 de julho

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE ·

2025/07/31

Às 8h, na MFM - 91.7 Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, assinalamos o Dia Mundial da Hepatite, uma data que nos convida a olhar com mais atenção para esta doença silenciosa, mas que pode tornar-se grave. Milhões de pessoas no mundo vivem com hepatite sem saber — e a falta de diagnóstico pode trazer sérias consequências para a saúde. Mas a hepatite pode ser prevenida, tratada e, em muitos casos, curada. Para falar connosco sobre Hepatite e a importância do diagnóstico precoce, recebemos...

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