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みんなの保健室

🎙️性とメンタルヘルスを真面目にオープンに話す安全な場所 👩🏻30代半ば♀、既婚、一児の母 🧠いじめ、トラウマ、母娘問題、失恋、うつ病、醜形恐怖症、甲状腺機能低下症、片頭痛経験者 💡メンタルヘルスのセルフケア（思考トレーニング、読書、瞑想等）を続ける過程で、自己のセクシャリティと向き合うことの大切さを実感。主なテーマ:性とセックスの悩み、性教育、メンタルヘルス 💌お便りお待ちしてます🖋️ Googleフォーム: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link #性 #性教育 #セックス #セックスの悩み #性器 #女性器 #陰部 #外陰部 #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #メンタルヘルス #メンタルケア #セルフケア #精神疾患 #いじめ #トラウマ #母娘問題 #失恋 #うつ病

health & fitness mental health

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00:18:29

#32 本性が見える瞬間、自分のダメなところが他人にとっては宝もの？

みんなの保健室 ·

2025/05/14

摂食障害(過食嘔吐)について触れています。ご自身の判断でお聴きください🙇🏻‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/form

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00:28:46

#31 男性性女性性とは(続き)、リスナーさんお便り紹介〜困難の乗り越え体験談

みんなの保健室 ·

2025/05/11

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg

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00:19:53

#30【Q&A】成果主義の世界で生き残るためには？男性性と女性性、初ゲスト出演の巻

みんなの保健室 ·

2025/05/07

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg

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00:25:43

#29 射精しないオーガズムとは、前立腺は男性の子〇、愛を伝える５つの言語

みんなの保健室 ·

2025/05/04

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg

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00:22:19

#28 最近ハマってるラブソング、愛とセッ〇クスは〇的を持たないもの

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2025/04/30

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg

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00:23:30

#27 恋と愛の違いってナニ？

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2025/04/28

『みんなの保健室』では、メンタルヘルスと、セクシャルウェルネス(性の健康)について語っていきます。パーソナリティ自身が、かつて誰かに聞きたかったけど聞けなかったことを主なテーマにしています。10代後半から心身共に崩し、この世から居なくなりたいと思っていた時期がありました。そこから回復のプロセスを経て、30代になり、私が自己の生(生き方)と向き合うには、自己の性(性の在り方)と向かい合うことが不可欠だと気づきました。皆さんの人生が豊かになるような気づきや癒しをもたらす情報やアイディアをお届けしていきたいと思っています。Googleフォームを通して皆さんと交流し、あたたかく安全な場作りに励んでいきます。一人一人が本来の自分に還っていく、そんなコミュニティを作っていきたいです。✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関して、日々考えていること、お悩み、ご質問をぜひGoogleフォームよりお寄せください。✉️GoogleフォームURL:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg

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00:18:19

#26 Q&A 60代のセッ〇スライフ

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2025/04/24

頂いたご質問にお答えしています。ムックさんお便りありがとうございました！∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎

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00:31:15

#25 考えるのを止めたとき、すべてが始まる

みんなの保健室 ·

2025/04/23

内容・考えるのを止めるということ#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#自慰行為#男性器#女性器#生理#勃起#射精#AV#トランス状態#変性意識状態#オーガズム#前戯#恋愛#失恋#女性性#男性性#陰陽和合

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00:27:24

#24 一人一人の中にある女性性と男性性とは、夢に向かって進もう ”I have a dream!”...

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2025/04/22

内容・一人一人の中にある女性性と男性性とは・夢に向かって進もう ”I have a dream!” ・「毎日のように自慰をする自分は異常なのか？」79歳男性のご相談∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎

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00:33:15

#23 感動で泣いたオナニー、Q&A セフレ、不倫、乱交について、人を好きになること、無意識の力

みんなの保健室 ·

2025/04/17

内容・マスターベーションで感動の涙？・過去に戻ることはない、起こるのはバージョンアップ・質問コーナー「セフレ、不倫、乱交について」・人を好きになるということ、無意識の力∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎

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00:26:34

#22 オス鳥はなぜ美しいのか、人間の裸の美しさ、人はなぜオシャレするのか

みんなの保健室 ·

2025/04/15

内容・オス鳥はなぜ美しいのか・人間の裸の美しさ・人はなぜオシャレするのか∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎ ∞♀✴︎♂☀︎

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00:21:47

#21 自然と共に感じる時間感覚、待つ勇気、女の体にスイッチが入るまで〇〇分待ってみて

みんなの保健室 ·

2025/04/09

内容・自然と共に感じる時間の感覚・待つ勇気・女の体にスイッチが入るまで〇〇分待ってみて📷インスタやってます。エピソードにまつわる写真や、日常の気づきなど載せてますので見に来てね。ぜひ見に来てください。フォローしてくださるととても喜びます。アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#男性器#女性器#生理#勃起#トランス状態#変性意識状態#オーガズム

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00:26:48

#20 生理と勃起に興味を持つ7歳児、自我を失う多幸感、自然とオーガズムとトランス状態

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2025/04/02

内容・生理と勃起に興味を持つ7歳児・自我を失う多幸感・自然とオーガズムとトランス状態📷インスタやってます。エピソードにまつわる写真や、日常の気づきなど載せてますのでぜひ見に来てください。フォローしてくださるととても喜びます。アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#男性器#女性器#生理#勃起#トランス状態#変性意識状態#オーガズム

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00:15:24

#19 陰陽和合、欲求の高まりと解放、○起と射○、サウナと水風呂

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2025/03/26

内容身の回りの陰陽いろいろ・緊張と弛緩・欲求の高まりと解放・○起と射○・サウナと水風呂・アナキン・スカイウォーカーとダースベーダー📷インスタやってます。いろんな写真を載せてますので見に来てね。フォローしてくださるととても喜びます。アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#男性器#女性器#陰陽和合

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00:28:02

#18 女性器は秘めごと？、日本の性器崇拝、愛知県の祭りで大根で作った男性器と女性器は〇〇、陰を受け入れる勇気

みんなの保健室 ·

2025/03/19

内容・女性器は秘めごとの方がいい？・性器崇拝国ニッポン・愛知県「てんてこ祭り」大根で作った男根、女性器は〇〇・陰陽和合、陰を受け入れるということ📷インスタやってます。いろんな写真を載せてますので見に来てね。フォローしてくださるととても喜びます。アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️クイズの答えは何番だと思いましたか？良かったらその理由も教えてください。ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#性器崇拝#てんてこ祭り#男性器#男根#女性器#陰陽和合

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00:22:33

#17 支え合いの中で「死」と共に生きる、私という存在＝ご先祖さまがつないできた命の最前線

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2025/03/16

内容・支え合いの中で「死」と共に生きる・私という存在＝ご先祖さまがつないできた無数の命の最前線📷インスタやってます。いろんな写真を載せてますので見に来てね。フォローしてくださるととても喜びます。アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#性自認#性的嗜好#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア#死#自助会#家族会

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00:24:38

#16 女のオナニー事情、女の好きなAVと男の好きなAVの違い

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2025/03/12

内容・女のオナニー事情・女の好きなAVと男の好きなAVの違い📷インスタやってます。いろんな写真を載せてますので見に来てね。フォローしてくださるととても喜びます♪アカウント名: yukari_hokenshitsu✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link#性#性教育#セックス#セックスの悩み#オーガズム#イく#イくとは#アダルトビデオ#フェチ#性的嗜好#性感帯#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア

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00:25:21

#15 女性の性的快感を探求する方法、月経カップの感想、ありのままの性欲性癖を受けとめよう

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2025/03/05

内容・月経カップを使った感想・ありのままの性欲性癖を受けとめる・女性の性的快感を探求する方法✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。Q: 使って良かった生理グッズ、生理痛をしのぐ方法を教えてください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link📷インスタグラムやってます。ぜひ写真ものぞきに来てください。フォローしてくださると喜びます♪アカウント名: yukari_hokenshitsu#性#性教育#セックス#セックスの悩み#オーガズム#イく#イくとは#アダルトビデオ#フェチ#性的嗜好#性感帯#月経カップ#月経ディスク#生理#生理用品#生理痛#ミレーナ#マスターベーション#オナニー#セルフプレジャー#セルフケア

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00:30:32

#14 男のオーガズム、女のオーガズム、AVは悪者じゃなくて芸術である

みんなの保健室 ·

2025/02/27

内容・男のオーガズム、女のオーガズム・「イく」ってどんな感じ？・「イく」ことにこだわらない・AVは悪者じゃなくて芸術だ✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。Q: 「イく」感覚をあえて言葉にするならどんな感じですか？Q: どんなAVが好きですか？それはなぜですか？https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link📷インスタグラムやってます。ぜひ写真ものぞきに来てください。フォローしてくださると喜びます♪アカウント名: yukari_hokenshitsu#性#性教育#セックス#セックスの悩み#オーガズム#イクとは#AV#アダルトビデオ#フェチ#性的嗜好

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00:35:35

#13 私のVIO脱毛体験談、VIO脱毛のメリットとデメリット、VIO脱毛してる女性に対して男性はどう思うのか

みんなの保健室 ·

2025/02/21

内容・「性のあり方は、生のあり方」個人の自由。誰にも指図させないで。・パイパンの由来・ママ友とする脱毛の話・国によっては下の毛を整えるのが当然？・日本の厳しい毛のあり方、もっとゆるくていいんじゃない？・私のVIO脱毛体験談・VIO脱毛するメリットとデメリット・VIO脱毛してる女性に対して男性がどう思うのか✏️ご感想、ご質問、性に関するもやもや・ひとりごと等Googleフォームからお寄せください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeisN2LPa7ThosBcgiXWA2-B2AjkbMiXRkbyexd8-9Bltrtrg/viewform?usp=sf_link＜訂正とお願い＞光脱毛とレーザー脱毛をごっちゃにして話してしまっているところがありますが、二つは異なるものです。脱毛のプロセスを厳密には正しくお伝えできてませんが、イメージとしてつかんでもらえたら幸いです。📷インスタグラムやってます。フォローしてね♪アカウント名:

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