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PODCAST

La Bande à D+

Nicolas Fréret / Distances+

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par le journaliste Nicolas Fréret. Une bande d"experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l"actualité du trail et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ : Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation Stéphane Brogniard :

sports running

All Episodes

17:10

INTERVIEW - Duncan Perrillat et son projet de record...

La Bande à D+ ·

2025/06/04

L'INTERVIEW de Duncan Perrillat Voici l'interview que le marathonien Duncan Perrillat a accordé à Distances+ juste avant son départ pour un tour de France en courant en 30 jours avec tentative de record du monde de la plus longue distance parcourue en un mois.Cette entrevue, extraite du 70e épisode de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret, a été réalisée dans le cadre de la rubrique Esprit Wise.Esprit Wise, c’est un rendez-vous en partenariat avec la marque française de vêtements de courses

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07:00

RÉCAP D+ #1 - Il fracasse le record de dénivelé positif

La Bande à D+ ·

2025/06/02

NOUVEAU 🔥Voici le RÉCAP D+, une sélection de l'ACTUALITÉ DU TRAIL EN BREF signé Distances+, en format AUDIO et COURT, présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo.Dans le talk-show La Bande à D+, nous prenons le temps de débriefer, de commenter ou d’analyser l’actu du trail — et parfois un peu plus que ça. Ça demeurera ainsi, un jeudi sur deux en règle générale, mais dorénavant, tous les lundis ou chaque début de semaine, nous vous proposerons également, en +, un bulletin de nouvelles à écouter en

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3:16:28

#70 Début d'année FOU dans le monde du trail / Duncan...

La Bande à D+ ·

2025/05/29

Voici le 8e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :l'aventurier Stéphane Brogniartla montagnarde Fiona Portel'humoriste en chef des Genoux dans le GIF Robin Schmitt 🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ aux allures de revue de l’actualité :Le forfait de Jim Walmsley à la Western States, l’abandon surprenant de Courtney Dauwalter sur le 410 km de Cocodona 250, la victoire à Zegama d'Elhousine Elazzaoui après avoir terminé deux fois 2e sur

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2:23:14

#69 - Émission spéciale de La Bande à D+ à la...

La Bande à D+ ·

2025/05/15

Au sommaire du 69e épisode de La Bande à D+ à la Transvulcania, présenté par Nicolas Fréret :👉 Une interview exceptionnelle de la vainqueure de l’édition 2025, la Française Anne-Lise Rousset (accompagnée de son coach et conjoint Adrien Séguret). La championne de France de trail long 2023 avait terminé trois fois 2e de cette course à La Palma, aux Canaries. Sa dernière participation en carrière aura été la bonne, même face à la grande favorite, la Néo-Zélandaise Ruth Croft. Anne Lise nous a reçus

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2:14:30

#68 - Pourquoi viser le dépassement de soi ? Avec...

La Bande à D+ ·

2025/05/01

Voici le 6e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Stéphane BrogniartLouison CoiffetSabine EhrströmMarianne HoganInvitée: l'aventurière, ultra-marathonienne aux multiples records et triple vainqueure de l'Ultra Marin Stéphanie Gicquel 🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Faut-il cultiver le dépassement de soi ? Pourquoi vouloir viser toujours plus ? Pour en discuter, la bande reçoit Stéphanie Gicquel, récente vainqueure au scratch de la course

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2:40:40

#67 - Les femmes prennent le pouvoir dans le trail ?

La Bande à D+ ·

2025/04/17

Voici le 5e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Sabine EhrströmUgo FerrariBlandine L'hirondelThomas LorblanchetInvités : l'observateur et analyste du trail Fred Bousseau et le data scientist Joseph Mestrallet🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Dans un sport encore jeune comme le trail running, on a parfois besoin de repères. Le nouveau classement français des équipes de trail, publié par Distances+ en partenariat avec Enduraw Data, a

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37:54

INTERVIEW - Le champion français de ski alpinisme...

La Bande à D+ ·

2025/04/12

L'INTERVIEW LBAD+ / Le format court de La Bande à D+... avec Thibault Anselmet #SkiAlpinismeLors du 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+, le journaliste de Distances+ Nicolas Fréret, avec Louison Coiffet, Sabine Erhström, Jean-Michel Faure-Vincent et Ugo Ferrari, avaient fait un pas de côté pour parler d’un sport d’hiver que les traileurs apprécient particulièrement lorsqu’ils ont l’opportunité de le pratiquer : le ski alpinisme, qui fera son entrée aux Jeux olympiques de Cortina en Italie

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2:26:50

#66 - Alexandre Boucheix alias Casquette Verte invité...

La Bande à D+ ·

2025/03/26

Voici le 4e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Stéphane BrogniartLudo ColletSylvaine Cussot👉 Invité spécial : Alexandre Boucheix qui publie le 2 avril son livre « On m'appelle Casquette Verte », co-écrit avec Franck Berteau, par ailleurs collaborateur de Distances+🎙️ Au programme également de La Bande à D+ :👉 Esprit Wise avec la traileuse Morgane Lelièvre avant sa Traversée verte, une traversée de la France en courant du Nord au Sud en

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1:56:58

Hors-Série Barkley 2025 : le talk-show avec ceux qui...

La Bande à D+ ·

2025/03/24

Bienvenue dans la deuxième partie de l’émission hors série « La Bande à D+ dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Dans le premier épisode, d'une quinzaine de minutes, vous plongiez dans le récit de l'impossible Barkley 2025. Dans cette deuxième partie, le

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16:16

Hors-Série Barkley 2025 : récit d'une épreuve impossible

La Bande à D+ ·

2025/03/23

Bienvenue dans la première partie de l’émission hors série « La Bande à D+, dans le vif de la Barkley », une course d’ultra-distance en orientation hors norme qui se déroule tous les ans autour de la fin mars dans le parc national de Frozen Head dans l’État du Tennessee aux États-Unis, sous la coupe du grand manitou Lazarus Lake et son bras droit Carl.Ce pré-épisode, présenté par Nicolas Fréret, est un récit sonore de l’édition 2025 de la Barkley, qui s’est avérée impossible à finir. Les 40

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2:53:37

#65 - Une grande influence implique-t-elle une grande...

La Bande à D+ ·

2025/03/13

Voici le 3e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Louison CoiffetLudo ColletSabine EhrströmThomas LorblanchetFiona Porte🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Le « cas Henriette Albon ». Après sa victoire à la Transgrancanaria, la Norvégienne a publié sur ses réseaux sociaux son protocole de « dopage légal », un tableau prévisionnel pour ses prises de caféine et de paracétamol durant la course. Sa démarche en a étonné et choqué plus d’un.👉

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2:49:58

#64 - Les coureurs kényans gagneront-ils bientôt...

La Bande à D+ ·

2025/02/27

Voici le 2e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :La physiologiste du sport Véronique BillatL’aventurier Stéphane BrogniartL’ultra-traileuse Sylvaine CussotLe traileur, organisateur et speaker Ugo Ferrari🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Un athlète kényan gagnera-t-il l’UTMB dans les 5 prochaines années ?C’est l’une des ambitions de notre premier invité, Julien Lyon, ancien marathonien suisse devenu entraîneur au Kenya. Il a monté une équipe

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2:39:29

#63 - Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? -...

La Bande à D+ ·

2025/02/13

Voici le 1er épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :Monsieur D+, la recrue 2025 de la bande Louison CoiffetL’athlète et coach Sabine EhrströmLe team manager de New Balance Jean-Michel Faure-VincentL’ultra-traileur et Duc de Savoie Ugo Ferrari🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Faut-il accepter l’évolution de notre sport ? Pour réfléchir à cette question, La Bande à D+ reçoit Thibault Anselmet, double vainqueur du classement général

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3:09:25

Que retiendra-t-on de cette folle année 2024 dans le...

La Bande à D+ ·

2024/12/19

Voici le 21e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média journalistique Distances+ avec :L’athlète et coach Sabine EhrströmL’aventurier, préparateur physique et mental Stéphane BrogniartLe team manager de New Balance Jean-Michel Faure-VincentLa montagnarde, ultra-traileuse et skieuse alpiniste Fiona PorteRobin Schmitt du média satirique Les Genoux dans le GIF🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :Que retiendra-t-on de cette année 2024 dans le monde du trail ? Distances+

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3:12:23

#61 - La Bande à D+ dans le vif de la nuit et de la...

La Bande à D+ ·

2024/12/05

Voici le 20e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ consacré à la 70e édition de la SaintéLyon. Une émission dans le vif de l’événement, animée par Nicolas Fréret et avec la participation de :👉 Ludo Collet, la « voix du trail » et l’une des voix de la SaintéLyon👉 Sylvaine Cussot, 10 fois finisseuse de la SaintéLyon👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers et team manager de l’équipe Asics👉 Nico Martin, vainqueur de la SaintéLyon en 2015👉 Robin Schmitt du média satirique Les

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3:03:53

#60 - Le trail et l’ultra-trail sont-ils dangereux...

La Bande à D+ ·

2024/11/15

Voici le 19e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Stéphane Brogniart👉 Sabine Ehrström👉 Blandine L’hirondel👉 Thomas Lorblanchet👉 Invité de l’émission : le jeune médecin du sport, spécialisé en cardiologie et ultra-traileur élite Anthony Costa🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Le trail et l’ultra-trail sont-ils des sports dangereux pour la santé ? Comment vivre pleinement notre sport sans risquer de se blesser ou de déséquilibrer notre physiologie, bref sans

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1:54:24

#59.2 - Émission spéciale 30e édition des Templiers

La Bande à D+ ·

2024/10/25

Voici la deuxième partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition des Templiers, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Blandine L'hirondel, 3e du Grand Trail des Templiers 2024👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers👉 Nico Martin, trois fois 2 des Templiers, 10 départs en carrière👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIFNous vous racontons l’histoire de ce Grand Trail des Templiers 2024 — une épreuve de 80 km pour 3400 m de dénivelé — grâce à une

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2:09:30

#59.1 - La Bande à D+ avec les légendes des Templiers

La Bande à D+ ·

2024/10/20

Voici la première partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition du Festival des Templiers en Aveyron, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Thomas Lorblanchet👉 Nico MartinEt voici les légendes du Grand Trail des Templiers (un 80 km pour 3400 m de dénivelé à travers Causses) qui ont participé à cette émission exceptionnelle :👉 Le co-fondateur des Templiers en 1995, Gilles Bertrand👉 Les premiers vainqueurs du Grand Trail des Templiers,

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2:11:44

#58 - Comment bien gérer sa fin de saison ? Invité...

La Bande à D+ ·

2024/10/10

Voici le 17e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Stéphane Brogniart👉 Ludo Collet👉 Ugo Ferrari👉 Florence Morisseau👉 Fiona Porte👉 Invité spécial : l’ultra-traileur vedette Mathieu Blanchard🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Comment gère-t-on une fin de saison ? Faut-il se borner à suivre le plan de match si la fatigue se fait sentir, si la motivation décline, ou si le corps envoie des signaux d’alerte ? Faut-il s’ajuster et revoir ses

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2:48:02

#57 - POUR ou CONTRE le départ des femmes avant les...

La Bande à D+ ·

2024/10/03

Voici le 16e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sylvaine Cussot👉 Sabine Ehrström👉 Marianne Hogan👉 Blandine L’hirondel👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Êtes-vous POUR ou CONTRE les départs distincts entre les femmes et les hommes sur un trail ou un ultra-trail ? Aimeriez-vous, par exemple, voir les athlètes féminines s’élancer de Chamonix avec une heure ou deux d’avance sur les athlètes masculins

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