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PODCAST

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens

Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber auch mit

health & fitness mental health

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00:07:23

Die Publikumsfrage: "Hat man in der ersten Zeit ohne...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/02/13

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Kasper seine Frage: Liebe Verena, hattest du auch depressive Verstimmungen in der Zeit ohne Alkohol am Anfang? Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram:https://www.instagram.com/musalekundtitze/https://www.instagram.com/verena.titze/+++++++Du glaubst, du könntest ein

de

00:30:33

#50: Wie beeinflusst ein Trauma eine Beziehung?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/02/06

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass ein Trauma immer zu einem Vertrauensverlust führt, der Umwelt, aber auch sich selbst gegenüber. Ohne Vertrauen in die nähere Umgebung und sich selbst ist es schwierig, Beziehungen zu leben. Verena erzählt, dass sie Panikattacken erlebt hat. Der Alkohol war für sie ein Mittel, um gewisse Ängste zu dämpfen. Dazu zählte auch die Unsicherheit beim Kennenlernen von Männern. Die Angst auslösenden Trigger wurden ihr in der Therapie bewusst. Wie immer steht Prof

de

00:08:05

Die Publikumsfrage: "Darf der Partner trinken?"

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/01/30

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Liana ihre Frage: Liebe Verena, wie machst du es mit der Partnerwahl? Darf er trinken?Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram:https://www.instagram.com/musalekundtitze/https://www.instagram.com/verena.titze/+++++++Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder

de

00:28:30

#49 Zyklus Trauma: Wie wirkt sich ein Kindheitstrauma...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/01/23

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass wir in der frühen Kindheit besonders verletzlich sind. Uns fehlt ein Schutzwall und wir sind von der Fürsorge der Eltern abhängig. Eine große Rolle spielt von Beginn an das emotionale Gedächtnis, das bereits im Mutterleib angelegt wird. Eines der tabuisiertesten Themen ist familiäre Gewalt. Verena erzählt, dass seit sie sich mit dem Thema Traumata in der Therapie auseinandersetzt, sie bei anderen Menschen Unsicherheiten in bestimmten Situationen stärker

de

00:33:12

Bademantel-Talk: Janna, Podcasterin,...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/01/16

In der neunten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Janna, Podcasterin und Sobriety-Aktivistin aus Deutschland zu Gast. Wie die Schweizerin Maria, die ihr in den Bademantel-Talks vom 19.12. kennengelernt habt, lebt auch Janna seit mehr als vier Jahren nüchtern. Ihr Podcast heißt: kater.sucht.freiheit. Im Bademantel-Talk erzählt Janna, die als Hörbuchsprecherin arbeitet, dass der Einstieg in die Nüchternheit “unspektakulär” begann, quasi mit einem Neujahrsvorsatz, den sie nie bereut hat. Denn speziell

de

00:28:59

#48 Zyklus Trauma: Was traumatisiert uns?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/01/09

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass der - aus dem Griechischen stammende - Begriff Trauma so viel wie Wunde oder Verletzung bedeutet. Je tiefer diese Verletzung, desto tiefer die seelische Narbe. Wichtig ist zu überlegen, wie diese zustande kam, um sich durch und nach der Therapie davor schützen zu können. Verena erzählt, dass sie im Laufe der Therapie auf eine traumatische Erfahrung draufgekommen ist, die ihr bis dato nicht so bewusst war. Wie kann mit solch unbewussten Traumata

de

00:09:34

Die Publikumsfrage: "Wie kann man Emotionen nüchtern...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/01/02

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Aline ihre Frage: Ich bin seit 1,5 Jahren nüchtern und finde es echt toll. Aber Verena, wie gehst du jetzt mit den vielen Gefühlen um? Es ist manchmal fast nicht auszuhalten! Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf

de

00:26:14

#47 Zyklus Weihnachtszeit: Sich täglich etwas Schönes...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/12/26

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass sich ein zu Ende gehendes Jahr nicht nur an Erfolgen messen lässt, sondern auch an schönen Erlebnissen. Jeder Mensch kann dazu selbst beitragen, ist er überzeugt. Veränderung ist für ihn besser als Stillstand. Verena erzählt, dass sie erstmals ein Glas hat, in dem sie auf Zetteln schöne Erlebnisse sammelt. Sie ist stolz, seit vier Jahren nüchtern zu sein. Auch wenn die Abstinenz an Silvester, ein Abend an dem scheinbar alle trinken, ihr noch schwer

de

00:38:30

Bademantel-Talk: Maria Brehmer, Podcasterin & Coach

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/12/19

In der achten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Maria Brehmer, Expertin für ein alkoholfreies Leben bei Verena zu Gast. Die Schweizerin ist wie Verena Teil einer WHO-Kampagne für einen bewussten Umgang mit Alkohol. Sowohl Maria als auch Verena leben seit vier Jahren nüchtern.Im Bademantel-Talk erzählt Maria Brehmer, wie sie nach der Matura vom Alkoholrausch fasziniert war und welche Schattenseiten das mit sich brachte. Trockene Phasen bedeuten Verzicht. Das ist heute anders. Die Schweizerin hat sich

de

00:23:21

#46 Zyklus Weihnachtszeit: Begegnung ist das schönste...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/12/12

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, warum die Weihnachtszeit nicht mehr so besinnlich ist, wie sie es sein soll. Zu sehr stehen oft Geschenke im Fokus. Für manche kann es sich wie ein Wettstreit anfühlen: Wer hat das beste Geschenk? Dabei sei es sinnvoll, an diesen Tagen die Begegnung in den Vordergrund zu stellen, auch sich für den anderen oder die andere Zeit zu nehmen, kann ein Geschenk sein. Verena erzählt, dass sie die Vorweihnachtszeit liebt und sie als Selbstständige auch mehr Zeit für

de

00:09:34

Die Publikumsfrage: "Ich war ein Jahr lang nüchtern...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/12/05

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Kevin seine Frage: Ich war in Langzeittherapie und traue mich nach einem Rückfall nicht zurück. Was soll ich tun?Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram:https://www.instagram.com/musalekundtitze/https://www.instagram.com/verena.titze/+++++++Du glaubst, du könntest ein

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00:28:10

#45 Zyklus Weihnachtszeit: Wohin mit den Erwartungen?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/11/28

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass der Advent und die Weihnachtszeit für manche Menschen durchaus belastend sein können. Zumal jeder zu erwarten scheint, dass man besonders fröhlich und ausgelassen ist. Was machen Erwartungen mit uns? Verena erzählt, dass sie die Weihnachtszeit liebt, wegen der schönen Lichter und der geschmückten Bäume. Sie hat aber auch einen Bekannten, der genau zu dieser Zeit sehr bedrückt wirkt. Sie fragt sich, ob wir nicht mehr Toleranz zeigen sollten, gegenüber

de

00:28:23

Bademantel-Talk: Romeo Kaltenbrunner, Kabarettist &...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/11/21

TRIGGERWARNUNG: Im Gespräch geht es auch um SuizidIn der siebten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Kabarettist Romeo Kaltenbrunner bei Verena zu Gast. Der Gewinner des Burgenländischen Kabarettpreises 2022 arbeitet an seinem zweiten Programm “Heimweh”, das im März 2025 Premiere feiern wird. Momentan ist er mit seinem Programm “Selbstliebe” unterwegs. Aufgewachsen ist er im Mühlviertel, er hat eine technische Ausbildung für Elektronik und Nachrichtentechnik gemacht. Doch sein Talent lag weniger bei

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00:26:00

#44 Beziehungen im Wandel: Wie sehr prägt uns die...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/11/14

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass die ersten drei Jahre unseres Lebens-und damit unsere engsten Bezugspersonen - zwar sehr prägend sind, Menschen aber ihr Leben lang Beziehung lernen. Dabei spielen auch die unterschiedlichen Arten von Gedächtnissen eine Rolle - das repräsentative und das emotionale Gedächtnis. Letzteres soll auch vor Gefahren schützen, bestimmt aber auch, wie viel Nähe zugelassen werden kann. Verena erzählt, dass sie in der Therapie gelernt hat, dass sie auch deshalb viel

de

00:08:54

Die Publikumsfrage: "Wie schaffe ich es, mir neben...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/11/07

Die Publikumsfrage: Wie schaffe ich es, mir neben einem stressigen Job Zeit für Hobbies zu nehmen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus seine Frage: Ich arbeite sehr viel, mein Job ist stressig, es bleibt wenig Zeit für Hobbies, die mich glücklich machen würden. Wie komme ich aus dieser Spirale herhaus? Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt

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00:27:47

#43 Beziehungen im Wandel: Was passiert nach der...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/10/31

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass sich jeder ein Bild vom anderen macht. In der Verliebtheitsphase ist das ein besonders schönes Bild - alles Negative wird zunächst ausgespart. Es kommt aber irgendwann zur Auflösung dieser Idealisierung. Eine funktionierende Beziehung braucht mehr als Schmetterlinge im Bauch - ein gemeinsames Ziel verbindet. Verena erzählt, dass sie Langzeitbeziehungen hatte. Das sind für sie Beziehungen, die über mehrere Jahre andauerten. Für eine Beziehung zog sie nach

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00:37:15

Bademantel-Talk: Beatrice Frasl, Podcastern und Autorin

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/10/24

In der sechsten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Podcasterin und Autorin Beatrice Frasl bei Verena zu Gast. Seit 2018 lädt sie in ihrem feministischen Podcast “Große Töchter” Gäste ein, die in Sachen Feminismus, Gleichbehandlungspolitik und Geschlecht etwas zu sagen haben. Außerdem schreibt die Kulturwissenschaftlerin und Geschlechterforscherin Bücher und Kolumnen. Zuletzt erschien 2022 "Patriarchale Belastungsstörung". Ein zweites Buch erscheint im Frühjahr 2025. Beim Bademantel-Talk mit Verena

de

00:25:46

#42 Beziehungen im Wandel: Von der Verliebtheit zur...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/10/17

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass es verschiedene Phasen in einer Beziehung gibt. Zu Beginn steht das schöne Gefühl der Verliebtheit. Wie es jedoch dazu kommt, ist ein Mysterium und hängt nicht nur von Hormonen ab. Die akute Verliebtheit kann zu einem Rausch der Gefühle führen. Die Verliebtheit kann zu einer Beziehung führen, muss aber nicht.Verena erzählt, dass sie einmal richtig verliebt war. Sie hat beobachtet, dass Alkohol Einfluss auf ihr Beziehungsleben hatte - immerhin konnte sie

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00:08:28

Die Publikumsfrage: "Kann ich auch ohne Partner ein...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/10/10

Die Publikumsfrage: Kann ich auch ohne Partner ein glückliches Leben führen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Alexandra ihre Frage: Ich habe die romantische Liebe aufgegeben. Ich bin die meiste Zeit glücklich, habe gute Freunde, aber bin mit dem Thema einfach frustriert. Kann ich auch ohne Partner ein glückliches Leben haben? Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet

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00:30:07

#41 Beziehungen im Wandel: Was macht Social Media mit...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2024/10/03

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass das ständige Online-Sein sehr viel mit uns macht. Jedes Like gibt ein gutes Gefühl, doch wie bei jeder anderen Sucht, will man immer mehr davon und das immer rascher. Wir müssen lernen, mit diesem Medium umzugehen. Dazu gehört neben dem Faktor Zeit auch der Umgang mit negativen Postings, beziehungsweise Hass-Postings, von denen besonders Frauen im Netz oft betroffen sind. Verena erzählt, dass sie den häufigen Blick aufs Handy und auf die Social Media

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