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PODCAST

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens

Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber auch mit

health & fitness mental health

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00:07:20

Die Publikumsfrage: Warum fühlt sich intime Nähe mit...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/11/20

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns ein Hörer seine Frage: Warum fühlt sich Intimität so viel besser an mit Alkohol? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:28:01

#69 Zyklus 5 Jahre nüchtern: Die Gegenwart bewältigen

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/11/13

Verena erzählt in dieser Folge, dass sie gerade viele spannende Projekte unter einen Hut bringen will: sie nimmt Podcasts auf, sie bereitet eine TV-Show vor (siehe Hinweis), sie tritt mit ihrem Kabarett-Programm “ERfolgreich ins Burn-Out” auf, sie schreibt ein Buch. Alles für sich spannend, aber auch sehr kräftezehrend. Prof. Musalek warnt, dass die Dosis das Gift macht. Gerade Perfektionistinnen und Perfektionisten können bei vielen gleichzeitigen, anstrengenden Projekten ausbrennen. Es sei

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00:07:14

Die Publikumsfrage: Muss ich meinen Gästen Alkohol...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/11/06

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Schenken Sie beide Gästen Alkohol aus? Ich nicht, fühle mich aber manchmal unhöflich diesbezüglich. Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:29:18

#68 Zyklus 5 Jahre nüchtern: Angst, Depression und...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/10/30

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass Depression und Angststörung früher als verschiedene Seiten einer einzigen psychischen Erkrankung verstanden wurden. Heute wird vielfach dazwischen unterschieden, obwohl Prof. Musalek in der Praxis weiterhin eine sehr enge Verbindung wahrnimmt. Nur ein kleiner Teil von Menschen hat nach seiner Erfahrung ausschließlich eine Angststörung. Was aber verbreitet ist, dass viele Menschen ihre Ängste mit Alkohol zu bekämpfen versuchen, dieser aber wiederum

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00:07:33

Die Publikumsfrage: Wie komme ich zu erfüllendem Sex?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/10/23

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Petra ihre Frage: Oft gibt mir Sex nicht die Nähe, die ich suche. Eher fühle ich mich danach leer. Wie geht erfüllender Sex? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:32:31

#67 Zyklus Intimität 3: Berührung, Nähe, Vertrauen

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/10/16

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass viele Menschen immer noch zwischen seelischem und körperlichem Leben unterscheiden. So als wäre beides voneinander trennbar. Wir vergessen aber, dass wir beides in uns tragen und uns mal mehr auf das eine oder andere fokussieren können. Intimität ohne Commitment, wie man es auf Dating-Apps angeben kann, sei oft nicht möglich. Verena erzählt, dass sie derzeit erforscht, wie viel körperliche Intimität sie zulassen kann und in welchem Tempo. Als sie noch

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00:07:56

Die Publikumsfrage: Wie kann ich zur Ruhe kommen?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/10/09

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Babsi ihre Frage: Mein Job macht mir Spaß, aber es ist derzeit einfach zu viel. Was kann ich tun, um wieder Kraft zu tanken? Muss es wieder ein Urlaub sein? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:28:57

#66 Zyklus Intimität 2: Nähe Schritt für Schritt neu...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/10/02

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass unser Intimitätsbereich nicht rund, sondern eiförmig ist: Vor uns können wir mehr Nähe zulassen, hinter uns fühlen wir uns schneller eingeengt. Überschreitet jemand diesen Bereich, entsteht Unbehagen.Verena fragt sich, wie es Menschen geht, die Intimitätsgrenzen spielerisch in ihrer Jugend erlernt haben. Sie hat ihre Grenzen “weggetrunken”. Heute fällt es ihr schwer auf ein “Bauchgefühl” zu vertrauen? Ist es gerechtfertigt oder blockiert sie die Angst vor

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00:12:09

Die Publikumsfrage: Macht ein Glas Wein am Tag schon...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/09/25

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Margarete ihre Frage: Macht mich ein Gläschen Wein am Tag schon süchtig? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:55:28

Bademantel-Talks: Roman Gregory

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/09/18

In der 17. Ausgabe der Bademantel-Talks ist Musiker, Schauspieler und ehemaliger Alkbottle-Frontmann Roman Gregory zu Gast bei Verena Titze.Sein Name steht für bissigen Schmäh, rotziges Wienerlied-Charisma und ein Leben auf der Bühne – von Punkrock bis Burgtheater.Im Gespräch mit Verena spricht Roman offen über seine Kindheit im Gemeindebau, frühe Prägungen durch Musik und Sport, die Liebe zur Bühne – und warum ihm der „verlorene Grant“ heute ein bisschen abgeht. Was bedeutet es, wenn sich ein

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00:06:10

Die Publikumsfrage: Wie kann Sex ohne Alkohol...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/09/11

Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria ihre Frage: Mein Freund und ich hatten von Anfang an nur betrunkenen Sex. Nüchtern ist es nicht so ausgelassen, wie kann man das ändern? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:31:54

Zyklus Intimität: Nähe ohne Rausch

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/09/04

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass Intimität nicht mit Sex gleichgesetzt werden sollte. Denn Intimität ist vielschichtiger als nur das Körperliche. Intimität kommt vom lateinischen Wort Intimus und das bedeutet das bzw. der Innerste - steht also für einen Menschen, der großen Anteil an meinem Seelenleben hat. Intimität hat immer mit Tabuzonen zu tun und der Gefahr, dass Grenzen überschritten werden. Verena erzählt, dass sie bald fünf Jahre nüchtern ist und sich an eine nüchterne Intimität

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00:07:17

Die Publikumsfrage: Habe ich Angst vor zu viel Nähe...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/08/28

Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Gerhard seine Frage: Früher dachte ich, Frauen langweilen mich schnell, jetzt merke ich aber, es ist die Nähe mit ihnen, die mir Unbehagen bereitet. Meine Beziehungen halten nur ein paar Monate. Was kann ich tun, um mehr Nähe zuzulassen? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:30:22

Zyklus Beziehung: NEIN-SAGEN ist eine KUNST

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/08/21

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass Nein-Sagen zu können, zentral für das Zusammenleben ist. Das fällt aber jedem schwer, schließlich gehört es dazu, seine eigenen Grenzen zu kennen, dazu zu stehen und zum rechten Zeitpunkt Nein-Sagen zu können. Es braucht auch Mut dazu, weil man damit rechnen muss, dass das Gegenüber mit einem Nein schlecht umgehen kann. Verena erzählt, dass sie mit Alkohol ihre Grenzen verschoben hat, beziehungsweise ihre Bedürfnisse ignoriert hat. Momentan befindet sie

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00:43:17

Bademantel-Talks: Nathalie Stüben

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2025/08/14

In der 16. Ausgabe der Bademantel-Talks ist die deutsche Podcasterin und Autorin Nathalie Stüben zu Gast. Ihr 2019 gestarteter Podcast heißt: “Ohne Alkohol mit Nathalie” (oamn) Darin spricht sie offen über ihre Vergangenheit mit der Sucht - und über den Weg hinaus. 2016 hat sie mit dem Trinken aufgehört - heute unterstützt sie andere dabei, ähnliche Schritte zu gehen. Dabei richtet sie sich besonders an Frauen, spricht über Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen. Nathalie Stüben hat zwei

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00:30:52

Zyklus Beziehung: Braucht es immer Wolke 7

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/08/07

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass Verliebtheit für eine Beziehung eine gute Voraussetzung ist. Aber Verliebtheit bedeutet nicht, dass automatisch daraus eine dauerhafte Beziehung wird, auch wenn man sich das wünscht. Eine stabile Beziehung funktioniert erst, wenn die Verliebtheit in Liebe übergeht. Es ist aber auch möglich, jemanden tief zu lieben, ohne zuvor überschwänglich verliebt gewesen zu sein. Verena erzählt, dass sie sich in der Zeit, in der sie getrunken hat, nicht öffnen konnte

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00:09:22

Mein Partner ist alkoholkrank. Wie kann ich mit den...

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/07/31

Mein Partner ist alkoholkrank. Wie kann ich mit den Enttäuschungen der letzten Jahre umgehen? Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Elisa ihre Frage: Mein Partner ist in stationärer Behandlung. Ich verstehe, dass vieles, was er getan hat, aufgrund der Sucht war. Aber wie kann ich damit umgehen? Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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00:27:57

Zyklus Beziehung: Lässt sich Liebe lernen?

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/07/24

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass vielen Menschen die Übung im Beziehungsaufbau fehlt. Zum Beispiel, wenn Beziehungen von der realen in die virtuelle Welt verlegt werden. Aber echte Beziehungen leben in der Nähe. Außerdem gibt es ein “Entwicklungsfenster” im Jugendlichen und jungen Erwachsenenalter, in dem gewisse Beziehungserfahrungen gefestigt werden. Verena erzählt, dass sie schon als Jugendliche den Alkohol dazu nutzte, um ihre Angst vor Nähe zu überwinden und auf Burschen zugehen zu

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00:31:06

Bademantel-Talks: Daniel Wagner

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/07/17

In der 15. Ausgabe der Bademantel-Talks ist Schriftsteller Daniel Wagner zu Gast bei Verena Titze. Im Februar ist sein erstes Buch “Trocken” im Verlag Kremayr- und Scheriau erschienen. Darin schreibt er in schonungsloser Offenheit über sein Leben mit der Alkoholsucht. Wie ist es, in einem Lügengebäude zu leben, wenn man bereit ist, alles zu vernichten, um ihr zu dienen? Daniel Wagner wurde 1989 in Villach geboren. Mit 20 zog er nach Wien und arbeitete nach dem Studium als erfolgreicher Werbetexter

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00:28:52

Zyklus Beziehung: Über die reife Liebe

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens ·

2025/07/10

In dieser Folge erklärt Prof. Musalek, dass zunächst jede Liebe unreif ist, aber wenn sich zwei Menschen gut ergänzen, reifen kann. Mit “reif” als Synonym für eine “gute” Beziehung kann er nichts anfangen. In diesem Zusammenhang könnte man auch von einer gelungenen oder einer weniger gelungenen oder einer stabilen oder einer instabilen Beziehung sprechen. Verena erzählt von einer großen Liebe, einem Mann, mit dem sie im Ausland gelebt hat. Erst im Nachhinein und mit Therapie erkannte sie, wie viel

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