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PODCAST

Supercharge your life

Anahita & David

Supercharge your life – Dein Podcast für Mindset, Persönlichkeitsentwicklung und ein authentisches Leben. Hier dreht sich alles um die großen Fragen: Wer bist Du wirklich? Was willst Du? Und wie kannst Du Dein Leben so gestalten, dass es nicht nur funktioniert, sondern Dich erfüllt? Mit inspirierenden Gedanken, praktischen Impulsen und einer Prise Humor nehmen wir Dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Egal, wo Du gerade stehst – dieser Podcast hilft Dir, Dein

education mental health

All Episodes

16:55

#52 Die stille Sabotage im Alltag

Supercharge your life ·

2025/05/19

In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Vermeidungsstrategien. Diese kleinen, fiesen Mechanismen, mit denen wir uns selbst austricksen – oft ohne es zu merken. Ich spreche darüber, wie Vermeidung eigentlich funktioniert, warum Angst dabei so eine zentrale Rolle spielt und wie sich immer wiederkehrende Muster als stiller Saboteur in unser Leben schleichen. Locker, ehrlich und mit einer Prise Selbstironie nehme ich dich mit auf eine Reise zu den Stellen, an denen wir gern wegschauen. Und genau da

de

19:26

#51 Dein Denken ist kein Fakt

Supercharge your life ·

2025/05/12

In dieser Folge geht’s um etwas, das wir alle kennen – diesen inneren Lärm, der uns Tag für Tag begleitet. Wir schauen dahin, wo’s weh tut: zu den Gedanken, die dich bremsen, klein machen und dir das Gefühl geben, nicht gut genug zu sein. Du erfährst, wie diese Muster entstehen, warum sie so hartnäckig sind und was wirklich dahintersteckt. Und vor allem, wie du anfangen kannst, sie zu durchschauen – nicht, um perfekt zu werden, sondern um endlich wieder bei dir selbst anzukommen. Klar, direkt und

de

16:09

#50 Probleme sind Liebesbriefe des Lebens

Supercharge your life ·

2025/05/05

In dieser Folge wird’s, direkt – und vielleicht auch ein kleines bisschen unbequem. Ich spreche darüber, warum Probleme nicht das sind, wofür wir sie meistens halten. Warum wir sie oft selbst größer machen, als sie eigentlich sind. Und vor allem, wie wir lernen können, hinter die Fassade zu schauen – dahin, wo die eigentliche Botschaft steckt. Denn vielleicht ist das, was dich gerade nervt oder ausbremst, nicht dein Feind… sondern eine ziemlich klare Einladung, etwas in deinem Leben zu verändern. Es

de

23:17

#49 Wie Verlustangst Dein Herz blockiert

Supercharge your life ·

2025/04/28

In dieser Folge geht’s um eine der heftigsten inneren Blockaden überhaupt: Verlustangst. Dieses lähmende Gefühl, das dich innerlich auffrisst, obwohl nach außen alles okay wirkt. Warum wir oft emotionale Abhängigkeit mit Liebe verwechseln, wie unser Ego dabei kräftig mitmischt und was es braucht, um wieder bei sich selbst anzukommen – all das schauen wir uns schonungslos ehrlich und gleichzeitig mit einer ordentlichen Portion Klarheit an. Diese Folge ist dein Reminder, dass wahre Verbindung niemals

de

14:26

#48 Ziele ohne Seele

Supercharge your life ·

2025/04/21

In dieser Folge geht’s um die eine Frage, die alles verändern kann: Warum tust du, was du tust? Ich spreche darüber, warum ein starkes inneres Warum so viel kraftvoller ist als jede noch so ausgeklügelte Strategie. Du erfährst, wie sich echtes inneres Feuer von oberflächlicher Motivation unterscheidet, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen – und was passiert, wenn du anfängst, dir wieder ehrlich zuzuhören. Außerdem tauche ich mit dir ein in die Pyramide Lebenswerk – ein Konzept, das zeigt, auf

de

15:26

#47 Der stille Kampf gegen Dich selbst

Supercharge your life ·

2025/04/14

In dieser Folge reden wir offen über ein Thema, das viele betrifft: fehlende Selbstliebe. Wir sprechen darüber, warum wir uns oft unzulänglich fühlen und uns verstellen, um akzeptiert zu werden. Dieser innere Konflikt kann uns schaden.Ich erzähle von meiner persönlichen Entwicklung: von einem Leben des Funktionierens zu einem Zustand, in dem ich mich selbst akzeptiere. Ich erkläre, wie innere Leere entsteht, was sie verstärkt und wie sich die Dinge ändern, wenn man sich auf sich selbst

de

16:48

#46 Innere Ruhe beginnt nicht mit Urlaub

Supercharge your life ·

2025/04/07

In dieser Folge geht’s um mehr als nur Tee, Kuscheldecke und ein bisschen Me-Time. Ich spreche darüber, was es wirklich bedeutet, sich „gemütlich“ zu fühlen – innerlich. Und warum dieses Gefühl nichts mit Stillstand zu tun hat, sondern vielmehr mit Klarheit, Echtheit und einem Leben, das sich nicht nur am Wochenende gut anfühlt.Wir schauen gemeinsam auf das Spannungsfeld zwischen Motivation und innerer Ruhe, räumen mit der Illusion von Work-Life-Balance auf und stellen uns ganz ehrlich der Frage:

de

19:44

#45 Dein Tag hat genug Zeit

Supercharge your life ·

2025/03/31

In dieser Folge geht’s um etwas, das oft völlig unterschätzt wird: das bewusste Vermeiden. Also nicht aus Angst oder Unsicherheit, sondern weil es manchmal einfach nötig ist. Ich spreche darüber, warum ich negative Menschen meide, wie mich Unterbrechungen aus dem Flow reißen und warum ich Multitasking heute eher als Sabotage statt als Superkraft sehe. Dabei geht’s nicht um perfekte Strategien, sondern um ehrliche Reflexion und den Umgang mit unserer begrenzten Energie. Denn am Ende zählt nicht, wie

de

20:29

#44 Warum Du Erfolg vermeidest

Supercharge your life ·

2025/03/24

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal kurz vor dem Durchbruch plötzlich auf die Bremse trittst? Warum du dich ausgerechnet dann selbst sabotierst, wenn es richtig gut läuft? In dieser Folge spreche ich über eine Angst, die viele nicht mal erkennen: die Angst vor dem eigenen Erfolg. Wir tauchen tief in die Psychologie hinter Selbstsabotage ein, sprechen über unbewusste Muster und darüber, warum unser eigenes Licht uns oft mehr Angst macht als unser Scheitern. Wenn du das Gefühl hast, dass du

de

24:06

#43 Es gibt kein perfektes Timing

Supercharge your life ·

2025/03/17

Warum fällt es so verdammt schwer, sich selbst zu motivieren? Warum schieben wir Dinge immer wieder vor uns her, obwohl wir genau wissen, dass wir sie tun sollten? Die Antwort ist einfach: Weil Motivation kein zuverlässiger Antrieb ist. Sie kommt und geht – und meistens ist sie genau dann weg, wenn wir sie am dringendsten brauchen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstmotivation kein Zufallsprodukt ist, sondern etwas, das du aktiv steuern kannst. Du erfährst, warum du nicht darauf

de

5:40

#Bonus 6/6 Das innere Kind integrieren

Supercharge your life ·

2025/03/16

Die Vergangenheit hat dich vielleicht geformt. Sie schreibt aber nicht vor, wer du jetzt bist. In dieser letzten Episode der Bonusreihe geht es um dein persönliches Narrativ. Wie befreist du dich von alten Rollen? Wie gelingt es dir deine Geschichte neu zu erzählen - ohne dich einschränken zu lassen?

de

4:10

#Bonus 5/6 Stärke aus der Vergangenheit

Supercharge your life ·

2025/03/15

Wer alte Gewohnheiten ablegen will, braucht vor allem Selbstvertrauen. Doch woher kommt dieses Gefühl? Wie entwickelt man innere Sicherheit, wenn man sie nicht kennt? Sie ist der Schlüssel zu einem unabhängigen Leben – das ist wichtig zu verstehen.

de

4:33

#Bonus 4/6 Erinnerungen neu bewerten

Supercharge your life ·

2025/03/14

Weshalb stimmen wir zu, wenn wir eigentlich ablehnen möchten? Warum ertragen wir Dinge, die uns schaden? Schwierig ist es oft, für eigene Interessen einzutreten. Diese Episode befasst sich mit persönlichen Grenzen – ihrer Bedeutung sowie Methoden, wie man sie ohne schlechtes Gewissen zieht.

de

5:01

#Bonus 3/6 Die Macht der alten Muster brechen

Supercharge your life ·

2025/03/13

Kennst du das Gefühl? Manchmal reicht eine Kleinigkeit. Plötzlich bist du emotional wieder in alten Mustern gefangen. Ein Wort zum Beispiel oder ein Blick. Vielleicht ist es eine bestimmte Situation. Jedenfalls reagierst du sofort wie ein Kind. Warum passiert das? Was kannst du tun, damit dich deine Vergangenheit nicht mehr kontrolliert?

de

5:11

#Bonus 2/6 Die Stimmen aus der Vergangenheit

Supercharge your life ·

2025/03/12

Woher kommt eigentlich diese innere Stimme? Sie sät Zweifel und sagt dir ständig, dass du unzulänglich bist. Muss man ihr wirklich Beachtung schenken? Diese Episode dreht sich um ein besseres Verständnis des inneren Kritikers. Es geht darum, ihm seinen rechtmäßigen Platz zuzuweisen – fernab des Fahrersitzes deines Lebens.

de

6:15

#Bonus 1/6 Die Kindheit als Fundament

Supercharge your life ·

2025/03/11

Alte Geschichten loslassen ist dein Ziel? Aber etwas hält dich zurück? Diese Folge erklärt, warum Loslassen oft so schwerfällt- unser Kopf spielt dabei eine Rolle. Manchmal hängen wir an Vergangenem. Selbst dann wenn es uns schadet. Finden wir also gemeinsam heraus, warum das so ist.

de

14:43

#42 Warum Dich niemand sieht

Supercharge your life ·

2025/03/10

Jeder will Erfolg, Respekt, Anerkennung – aber wie viele sind wirklich bereit, etwas dafür zu investieren? In dieser Folge spreche ich über das Prinzip von Geben und Nehmen und warum es so oft unterschätzt wird. Wieso erwarten wir, dass uns Menschen sehen, wertschätzen und unterstützen, wenn wir selbst nichts dafür tun? Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Aha-Momente und wie ich verstanden habe, dass es nicht reicht, nur Leistung zu bringen – sondern dass echte Aufmerksamkeit, ehrliches Interesse

de

15:13

#41 Neugier ist Dein größtes Kapital

Supercharge your life ·

2025/03/03

Was bedeutet es eigentlich, erwachsen zu sein? Verantwortung übernehmen? Fehler vermeiden? Alles im Griff haben? Klingt erstmal vernünftig, oder? Aber genau hier liegt das Problem: Viele setzen „erwachsen sein“ mit Stillstand gleich. Sie hören auf, Fragen zu stellen, probieren nichts Neues mehr aus und nehmen das Leben einfach so hin, wie es kommt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Denken dich ausbremst und warum erfolgreiche Menschen nie aufhören, Schüler des Lebens zu sein. Es geht

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14:38

#40 Mittelmäßigkeit ist eine Entscheidung

Supercharge your life ·

2025/02/24

Wie oft hast du dir schon gesagt: „Naja, es ist okay so…“ – obwohl du innerlich genau weißt, dass es das eben nicht ist? In dieser Folge geht es um eine unbequeme, aber entscheidende Frage: Womit gibst du dich zufrieden? Und vor allem – warum eigentlich? Wir reden darüber, wie schleichend wir uns an ein Leben gewöhnen, das uns nicht wirklich erfüllt. Warum wir unsere Träume begraben, statt sie zu verfolgen. Und warum es oft nur eine einzige Entscheidung braucht, um alles zu verändern. Denn das Leben

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14:37

#39 Kein Glück, keine Abkürzungen

Supercharge your life ·

2025/02/17

Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben dir etwas schuldet? Dass du eigentlich mehr Erfolg, mehr Glück oder einfach ein leichteres Leben verdient hättest? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir reden heute darüber, warum niemand kommen wird, um dich zu retten – und warum genau das die beste Nachricht überhaupt ist.Es geht um den größten Denkfehler, der uns klein hält, und darum, wie Eigenverantwortung dein ultimativer Gamechanger werden kann. Denn solange du darauf wartest, dass

de

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