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PODCAST

KörperGefühl Sara Theile

Ich bin Sara Theile und arbeite mit dir und deinem inneren Kind körperorientiert, traumasensibel und bindungsorientiert. Als Tanzpädagogin, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich zu einer ungeahnten Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper. Ich möchte dir Wege aufzeigen dein Selbstwertgefühl zu heilen, damit du deine Intuition wieder wahrnehmen und dir selbst vertrauen kannst. Dabei schaue ich mit dir auch auf die emotionale Seite von Symptomen und körperlichen

education self-improvement

All Episodes

00:18:02

Körperliche Stresssymptome und Beziehungsstress – Wo...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/06/14

Sagt dein Körper schon lange nein? Die Art von Belastung, die uns am Meisten stresst ist der Beziehungsstress. Was uns zwischenmenschlich emotional belastet, schlägt sich irgendwann im Körper nieder.Hast du manchmal das Gefühl du hast dich selbst verloren? Wenn du ein empathischer und sensibler Mensch bist, kann es sein, dass du unbewusst die Verantwortung für andere, aber auch für deine körperlichen Symptome übernimmst. Der Druck auf dich steigt immer mehr. Finde neue Impulse in dieser

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00:27:32

Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/06/07

Kannst du den ewigen Beziehungsstress nicht mehr aushalten und denkst über eine Trennung nach?Finde heraus, ob das wirklich die Lösung ist. Begegne der Angst, die aufkommt, wenn du an eine Trennung denkst und finde Klarheit über deine Beweggründe. Fakten-Korrektur: Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt bei 0,4 % der Bevölkerung auf, nicht bei 2%. Folgenübersicht: 1:30 Ist deine Beziehung toxisch? 2:30 Trennung ja oder nein? 3:00 Narzisstische Züge oder Narzissmus? 4:30 Emotionale und

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00:18:17

Wenn dein Kopf alles verstanden hat und deine Gefühle...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/06/01

Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannstIn dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen. Trotzdem scheint es, als ob deine körperlichen Symptome und emotionalen Belastungen hartnäckig bleiben. Heute erfährst du wie du eine Veränderung herbeiführen

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00:35:14

Geburtstrauma erkennen und behandeln – Interview mit...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/05/16

Yvonne Aßhauer schaut als Hebamme (a.D), Doula, Releasing-Coach und Mentorin für Frauen auf das Thema Geburtstrauma.Trauma ist immer etwas, was wir als zu schnell, zu viel oder zu heftig erleben. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob deine Geburtserfahrung oder die erste Zeit mit dem Baby für dich traumatisch war und was du jetzt tun kannst. Folgenübersicht: 2:24 Was kann während der Geburt traumatisch sein? 5:25 Vertrauen ins Fachpersonal oder Verantwortung abgeben? 12:00 Kann die Zeit nach

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00:16:11

Lass den nächsten Knoten platzen – 50 Gespräche von...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/05/05

Diese Folge: Migräne selbstwirksam lindern Eine Geschichte über das Abgrenzen Der Wert von einer zweiten Person, die dich versteht Leite die Folge gerne an Menschen weiter, die bis zum Herbst eine nachhaltig spürbare Veränderung an ihrer Migräne (oder anderen Symptomen) erfahren wollen. Buche dir dein Gespräch im Vorgespräch Kalender auf meiner Webseite https://saratheile.de/kontakt Hier kannst du den Migräne-Basis-Workshop für 0 € erhalten: https://saratheile.de/kostenlos/#webinar Hier geht’s

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00:11:49

Mein Buch ist da - Migräne Selbstwirksam lindern

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/04/29

In meinem Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“ betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. Ich habe viele Beispiele aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die mir gezeigt haben, wie die emotionale Seite der Migräne in Beziehung steht. Hier

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00:14:14

Überforderung auf dem Heilungsweg – Fokus finden im...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/04/16

Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Migräne oder anderen chronischen Symptomen und seelischen Problemen schon alles versucht haben.Dann kennst du schon unzählige Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit. Was hast du bereits wohltuendes etabliert? Was überfordert dich wirklich? Was passt zu dir? Welche nächste Schritt steht an? Wie du das herausfinden kannst bei all den Tools, erzähle ich dir heute. Mein Migräne Webinar wird neu aufgelegt und heißt

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00:10:27

Bambireflex Fawn Response – Bist du sehr empathisch...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/04/02

Empathie ist deine größte Stärke und das ist sehr wertvoll. Doch kannst du gut für dich einstehen? Brauchst du eher Rückversicherung, wenn du etwas entscheiden willst?Die Notwendigkeit der Harmonie in deinem Leben und dass du Konflikte nur schwer aushalten kannst, hat einen sinnvollen Grund auf der emotionalen Ebene. Lerne heute, was der Bambireflex ist und finde heraus, ob auch du ein Reh in dir hast. In meinem Kurs „Verstehe deinen Körper – Trauma-Energie in die Lösung bringen“ kannst du dich

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00:12:55

Erkenne deine erstarrten inneren Anteile

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/03/27

Heute erfährst du an welchen Verhaltensweisen und Gefühlszuständen du erkennen kannst, ob du erstarrte innere Anteile in dir trägst.Wenn du in Konfliktgesprächen nur schwer deinen Standpunkt vertreten kannst und dir alle Argumente erst hinterher einfallen, kann das einer von mehreren Gründen sein, dass das Thema frühes Trauma für dich wichtig ist. In meinem Kurs „Verstehe deinen Körper – Trauma-Energie in die Lösung bringen“ kannst du dich deinen erstarrten inneren Anteilen zuwenden und wieder

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00:12:37

Schuldgefühle und Abgrenzung – Wie eng diese beiden...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/03/16

Du möchtest dich mehr abgrenzen können und deine Bedürfnisse wichtig nehmen? Doch wenn du dich dann endlich traust Nein zu sagen, kommt das schlechte Gewissen?Wie wäre es, wenn du du dich zuerst deine Schuldgefühlen zuwenden würdest, damit du dich auf natürliche Weise abgrenzen und deinen Raum einnehmen kannst. Bleib nicht allein mit deinen Problemen, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen, wie quälenden Schuldgefühlen oder Beziehungsproblemen. Was auch immer dich schon lange

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00:15:49

Schuldgefühle und chronische Schmerzen

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/03/12

Ratschläge und Empfehlungen zur Gesundheit können uns suggerieren, dass wir letztendlich selbst Schuld daran sind, wenn es uns schlecht geht. Wir hätten schließlich in der Hand unseren Lebensstil zu ändern, gesund zu essen, genügend zu schlafen und auch sonst eine positive Lebenseinstellung zu pflegen. Wenn du schnell ein schlechtes Gewissen bekommst und einen starken inneren Kritiker hast, der dir gerne sagt, dass du es irgendwie falsch gemacht hast oder dich einfach nicht genug angestrengt hast,

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00:12:46

Selbstsabotage gibt es nicht - Wie du wirklich...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/02/27

Stehst du dir selbst im Weg? Glaubst du, du musst dich nur noch mehr anstrengen, disziplinieren oder einfach mal dran bleiben.Uns selbst fertig zu machen, weil wir es vielleicht nicht genug gewollt oder gefühlt haben, erzeugt nichts als Schuldgefühle und treibt uns letztendlich noch mehr an. Ich lade dich ein, herauszufinden, was wirklich hinter deiner sogenannten Selbstsabotage steckt. Denn du kannst die inneren Anteile in dir erkennen und damit den guten und sinnvollen Grund für jedes

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00:20:37

KörperGefühl Energiefeld Meditation

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/02/15

Mit dieser Meditation kannst du deine Wahrnehmung trainieren und dir gleichzeitig eine Pause gönnen. Verbinde dich mit deinem Körper und tue dir etwas Gutes. Diese Meditation empfehle ich den TeilnehmerInnen des KörperGefühl Migräne Kurses als Ressource und Entspannungsmöglichkeit. Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch für dich tun? Um das Erleben von Migräne und chronischen Schmerzen zu lindern, kannst du dir etwas dazu holen: Die emotionale Ebene. Probiere es ganz

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00:10:33

Migräne und Anpassung-Was passiert auf der...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/02/13

Heute berichte ich von einer Klientin und ihrer Migräne. Was passierte auf der emotionalen Ebene? Was hat die Migräne für sie getan? Was läuft eigentlich unbewusst ab, während die Schmerzen kommen und bleiben? KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch für dich tun? Um das Erleben von Migräne und chronischen Schmerzen zu lindern, kannst du dir etwas dazu

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00:05:19

Migräne und Gefühle - Auf welcher Ebene du dir mit...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/02/09

KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch für dich tun? Um das Erleben von Migräne und chronischen Schmerzen zu lindern, kannst du dir etwas dazu holen: Die emotionale Ebene. Probiere es ganz praktisch aus im KörperGefühl Migräne Kurs für 0 € (einmalig ab 19.2.24) https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs ==============Medizinischer

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00:14:00

Migräne und Trauma – Was in deinem Körper passiert

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/02/02

Vielleicht weißt du nicht, ob Trauma bei dir persönlich ein Thema sein könnte. Dennoch lohnt es sich zu schauen, wie dein Körper auf emotional überfordernde Situationen instinktiv reagiert. KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Empfohlene Folgen: 57 Erstarrung und neurogenes Zittern - Erfahrungsbericht https://youtu.be/oCFtK00OLoc?si=SOofhMJPU2GYTZWg 62 Trauma oder Normalität – Was jede/r über die Macht der

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00:08:36

Ist die Migräne dein Freund?

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/01/30

Finde es heraus im KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Würdest du mir ein Feedback zu meinem Buchtitel geben? Was denkst du erwartet dich, wenn du diesen Titel liest: Wenn der Körper erzählt...Migräne aus dir selbst heraus lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen. Schreib mir gerne kurz an mail@saratheile.de KörperGefühl Webseite https://saratheile.de/ ==============Medizinischer

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00:19:37

Kommst du beim Glaubenssätze transformieren an deine...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/01/21

Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Warum es bei manchen Themen nicht weiter geht, besonders, wenn du versuchst deine Glaubenssätze zu ändern. Bei mir erfährst du mehr über deine Gefühle in Verbindung mit dem Körper und warum es wertvoll sein kann das Thema frühes Trauma für dich zu betrachten. Du willst den neuen KörperGefühl Migräne Kurs (für 0,00 €) nicht verpassen? Trag dich in meinen KörperGefühl Brief ein: https://saratheile.de/kostenlos/#eintragen KörperGefühl

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00:13:54

Gedanken ändern oder Nervensystem regulieren?...

KörperGefühl Sara Theile ·

2024/01/17

Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Aus welcher Perspektive schauen, wenn du dir selbst helfen möchtest? Du willst den neuen KörperGefühl Migräne Kurs (für 0,00 €) nicht verpassen? Trag dich in meinen KörperGefühl Brief ein: https://saratheile.de/kostenlos/#eintragen KörperGefühl Webseite https://saratheile.de/ ==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische

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00:08:34

Symptome loswerden - Körper verstehen

KörperGefühl Sara Theile ·

2023/12/28

Einladung in meinen neuen Kurs "Verstehe deinen Körper - Trauma-Energie in die Lösung https://elopage.com/s/sara-theile/mini-kurs-embodiflow-start Migräne Webinar erhalten: https://7faa2513.sibforms.com/serve/MUIEAENMtsuXG2O6PQGWIVWOVjSnulebAqa7SZ48EjYhXKdesSXHiyA7OntOW5tjg2obtW70nYHD9hTFcHXVpuyn6OLeervOt-w93cMshOGjmzEslBgG4yGWLf0JHZIKMDyyD3-Y_a0zyfGtqPwTIenZEalYxuG83dNEyGPVg94U8MIWoWxXY4IY_BObm0FnBmMpcFhBnT0nQhhb Videoempfehlung auf meinem YouTube Kanal zum Thema. Selbstwirksamkeit durch

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