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PODCAST

Low Carb Italia Podcast

Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

health & fitness nutrition

All Episodes

12:07

Ep. 136. Come liberarsi dallo stress e dal cortisolo...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/03/17

Ci sono tante tecniche valide per diminuire il cortisolo e lo stress. Sono però spesso lunghe da apprendere e difficili da implementare. Ecco allora che in questo episodio il Dr. Erik Gozzo vi spiega una tecnica rapida, efficace e facilissima per abbassare i livelli di colesterolo cominciando oggi stessoLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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32:03

Ep. 135. L'incredibile dimagrimento dello chef Matteo...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/03/10

Matteo Grandi è un giovane e talentuoso chef stellato che eliminando il cibo raffinato e seguendo una alimentazione a basso contenuto di carboidrati, senza contare le calorie o i macronutrienti, ha perso oltre 90 kg! Ora vuole introdurre questo cambiamento anche nella sua cucina. Lo ha intervistato il dott. Pietro Mignano per Low-carb Italia Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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22:06

Ep. 134. La puntata che devi ascoltare se soffri di...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/03/03

Almeno il 20% della popolazione occidentale soffre di qualche problema gastrointestinale. La salute del nostro intestino e del microbiota intestinale è associata a tutto il nostro corpo e limitarsi a parlare dell'intestino è riduttivo. Nel podcast il dott. Pietro Mignano intervista il dott. Francesco Marinelli che ci spiega come ripristinare la nostra salute!Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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12:07

Ep. 133. Gli stupefacenti effetti delle diete low...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/02/24

In questo episodio il dr. Erik Gozzo ci racconta alcuni clamorosi benefici delle diete low carb sul diabete e riflette sul fatto che, nonostante i tanti studi scientifici ora a disposizione, si parli ancora poco e in maniera sbagliata di questi interventi alimentari. Di seguito il link allo studio citato dal dottore: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900714003323?via%3Dihub Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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15:32

Ep. 132. La tua (breve) guida definitiva sulle proteine!

Low Carb Italia Podcast ·

2025/02/17

Le proteine sono un macronutriente fondamentale in qualsiasi alimentazione. Sei sicuro/a di sapere di cosa si tratta e di 'usarle' nel modo giusto? In questo episodio il dott. Pietro Mignano risponde alle domande più comuni sulle proteine, sfatando miti e dando consigli agli ascoltatori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:41

Ep. 131. Dieta e ....Festival di Sanremo

Low Carb Italia Podcast ·

2025/02/10

In questo episodio il Dr. Erik Gozzo critica cattivi consigli e luoghi comuni sulla presunta dieta dei cantanti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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10:52

Ep. 130. Fame e dipendenza: scopri come il cibo...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/02/03

...e se l'incessante senso di fame che senti durante il giorno non avesse nulla a che vedere con la fame biologica ma fosse solo la conseguenza del tuo comportamento alimentare?Scopri, in questo episodio con il dott. Pietro Mignano, come il cibo raffinato può modificare le tue scelte e peggiorare la tua salute. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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10:17

Ep.129. Scopri se il tuo zucchero nel sangue è alto...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/01/27

Richiedi una visita nutrizionale online con il Dott. Erik Gozzo attraverso il form al link: https://erikgozzomd.com/prenota-una-visita/.Oppure contatta la segreteria al numero WhatsApp +39 348 311 7076. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:47

Ep. 128. Le risposte alle tue domande su Keto,...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/01/20

Nell'episodio di oggi il dott. Pietro Mignano risponde alle domande più gettonate su: alimentazione chetogenica e low-carb, stallo del peso, problemi metabolici, disturbi del comportamento alimentare e molto alto.Non perderti questo episodio e commenta con le prossime domande a cui ti piacerebbe avere risposta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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3:24

Trailer

Low Carb Italia Podcast ·

2025/01/15

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott.Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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15:07

Ep.127. Infiammazione cronica: il nemico silenzioso...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/01/13

Il dottor Erik Gozzo racconta che cosa è l'infiammazione cronica silente, quali esami sono in grado di identificarla, quali segni e sintomi possono farti sospettare di averla, come fai a curarla. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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14:07

Ep. 126. Un solo ottimo proposito per l'anno nuovo...

Low Carb Italia Podcast ·

2025/01/06

Siamo in quel periodo dell'anno ricco di speranza e di buoni propositi.Quest'anno metti al centro la tua salute e parti con il piede giusto. Non si tratta dell'ennesimo abbonamento in palestra o della nuova dieta ma si tratta di acquisire una nuova consapevolezza che cambierà tutto! Ce ne parla il dott. Pietro Mignano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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8:42

Ep.125. Cinque domande sul tuo 2024

Low Carb Italia Podcast ·

2024/12/30

Il dr. Erik Gozzo propone 5 domande che ti aiuteranno a fare un bilancio sul tuo percorso di dimagrimento e salute nel 2024. Sarà anche l'occasione per farti gli auguri e porre le basi per iniziare il 2025 alla grande. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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17:35

Ep. 124. I nostri auguri di Natale e...la strategia...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/12/23

Come ogni anno, finalmente, è arrivato il Natale! Questi giorni di festa portano gioia e voglia di stare insieme ma anche tanta preoccupazione per la gestione dei pasti e del peso. Il dott. Pietro Mignano e il dott. Erik Gozzo ci aiutano a fare chiarezza su come godersi le feste senza timore di prendere peso. Buone Feste da Low-carb Italia podcast! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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22:51

Ep. 123. E se fosse lipedema? Con il dott....

Low Carb Italia Podcast ·

2024/12/16

Il lipidema é una patologia ufficialmente riconosciuta solo dal 2018. Il dott. Pietro Mignano intervista l’angiologo e chirurgo cardiovascolare Stefano Mangini esplorando il mondo del lipedema. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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10:27

Ep. 122. Peso bloccato di inverno?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/12/08

Perche’ di inverno ll peso si blocca? E come fai a farlo ripartire? Ne parliamo nell’ episodio di oggi di low carb Italia podcastLearn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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18:52

Ep. 121. Una alimentazione solo a base di carne?...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/12/01

In questa puntata il dott. Pietro Mignano intervista la collega dott.ssa Rigo sulla dieta carnivora. L’obiettivo della puntata é rispondere alla domanda da 1 milione di dollari: ‘la carne rossa non fa male?’

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13:27

Ep. 120. Caffè e glicemia: la alza o la abbassa?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/11/25

Il caffè è una delle bevande più amate del mondo. E anche delle più chiacchierate quando si parla di salute. Ma che effetto ha, davvero, sulla tua glicemia? Quanto ne puoi bere al giorno? E qual è la maniera migliore per consumarlo? In questa puntata, il Dr. Erik Gozzo farà chiarezza su caffè e glicemia

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15:13

Ep. 119. Come nutrire il microbiota - il tuo...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/11/17

Il microbiota é l’insieme di tutti i microorganismi che popolano il nostro corpo. Possono essere un eccellente alleato della nostra salute o, in caso di disbiosi, il nostro più acerrimo nemico. Ce ne parla il dott. Pietro Mignano

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11:25

Ep.118. Poteri e pericoli della Berberina

Low Carb Italia Podcast ·

2024/11/11

Il Dr. Erik Gozzo ci parla della berberina: caratteristiche, benefici e controindicazioni

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