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爸媽成長營(廣東話讀書會)

爸媽成長營｜育兒 · 情商 · 理財

《爸媽成長營》是一個廣東話Podcast，專為渴望成長的爸爸媽媽而設。我們透過分享有關育兒、情緒管理和財務自由的書籍精華，幫助父母在繁忙生活中每日進步1%，成為孩子最好的榜樣！

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20:26

【不抓狂教養法01】孩子崩潰時家長怎麼辦？家長必學方法教你冷靜！《No Drama Discipline》

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/07/10

《No Drama Discipline》《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》孩子崩潰、發脾氣、頂嘴、故意不聽話……你是不是也常常在這些時刻快要抓狂？這一集帶你深入了解「不抓狂教養法」的核心概念： ▋父母的第一步，不是改變孩子的行為，而是穩住自己的情緒。 ▪ 為什麼反應式教養只會讓情況更失控？ ▪ 如何從「反應」變成「有意識」的「回應」？ ▪ 學會三個關鍵提問，讓你不再被情緒綁架！有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/44qPqcI 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclub

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27:09

【邊帶娃邊賺錢01】全職媽媽照顧S E N孩子還能創業？聽聽她的時間管理秘訣｜Podcast 專訪

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2025/06/25

👉🏻🌸 🌸 【邊帶娃邊賺錢01】Podcast 專訪主持：莎莎嘉賓：Kiki老師（前中學老師／SEN社企導師／芳療師）全職媽媽如何邊湊SEN孩子邊建立副業？Kiki老師本是中學中文科老師，因為兩位兒子分別患有ADHD和語言發展遲緩，決定辭職照顧孩子。她不但修讀芳療與P.E.T家長效能訓練，更成為社企導師、芳療工作坊創辦人與有聲書創作者。 🌸 Kiki Facebook 花語心願 Floral Wishes 👉🏻https://www.facebook.com/floralwishes2018 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub

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19:20

【洛克菲勒02】《寫給兒子的38封信》：富爸爸教你如何打工致富

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2025/06/18

📘《洛克菲勒寫給兒子的38封信》(下) 富爸爸不只是創業者，他也是一位精明的打工者。從年輕時幫人打工開始，洛克菲勒就展現出非凡的策略思維與價值觀。他認為：「打工是創業的階梯」，每一份工作都是為未來打基礎的機會。本集將分享洛克菲勒如何在職場中鍛鍊品格、贏得信任，甚至被提拔為「代替老闆決策的人」，讓你重新看待打工與致富的關係。 ▋關鍵重點包括： ▪ 打工不是苦撐，是策略 ▪ 把握每次向上提問的機會 ▪ 品格與表現決定未來機會 ▪ 富爸爸如何思考收入與財富特別獻給父親節，聽聽18世紀富爸爸怎樣把財富傳到第六代！有興趣購買此書，可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/43IDlhC 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook

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20:34

【洛克菲勒01】美國首位億萬富翁給兒子的38封信，打破成功迷思

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2025/06/13

《洛克菲勒寫給兒子的38封信》📘 美國首位億萬富翁洛克菲勒，在信中教導兒子如何面對失敗、建立自信、累積真正的資產。這不只是財富傳承的智慧，更是逆轉人生的心法。 ▋在本集【洛克菲勒01】中，我將分享書中最震撼的金句與真實故事： ▪ 起點如何不決定終點？ ▪ 為什麼知識不是力量？ ▪ 失敗不是成功之母? 適合想傳承孩子價值觀、資產與遠見的父母收聽。特別獻給父親節，聽聽18世紀富爸爸怎樣把財富傳到第六代！有興趣購買此書，可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/43IDlhC 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在

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16:11

【全腦教養法03】教出內心強大、又懂得連結他人的孩子！教孩子跟情緒做朋友《The Whole-Brain...

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2025/06/10

在本集《The Whole-Brain Child》《全腦教養法》（又名《教孩子跟情緒做朋友》）將透過三個具體練習，幫助孩子： ✔ 覺察自己的內在感受 ✔ 理解他人的情緒線索 ✔ 學會修復與他人之間的關係幫助孩子建立強大穩定的內心，同時發展出良好的人際連結能力。 ▋教孩子看見自己，也看見他人有興趣購買此書《The Whole-Brain Child》可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/4mxXjEl 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和

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22:21

【全腦教養法02】教孩子跟情緒做朋友，如何跟孩子談論痛苦經歷

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2025/06/04

本集內容來自暢銷教養書《教孩子跟情緒做朋友》（又名《全腦教養法》），由腦科學出發，教你如何培育高情商的孩子。 🔔 在這一集中，我們會探討： ▪ 為什麼孩子常常重複提及某些不愉快的經歷？ ▪ 為什麼他們會對某些人、物、情境產生過度恐懼？ ▪ 這些反應，背後其實是「卡住的情緒記憶」。 ▪ 你會學到如何透過大腦整合，幫助孩子從創傷中慢慢釋放，重建安全感。有興趣購買此書《The Whole-Brain Child》可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/4mxXjEl 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在

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22:54

【全腦教養法01】用腦科學養出高情商孩子，大腦可以訓練 | The Whole Brain Child

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2025/05/28

【全腦教養法01】高情商不是天生的！用腦科學方法提升孩子自我情緒管理力你是否經常感到孩子情緒崩潰、難以溝通？其實，孩子不是「情緒化」，而是大腦尚未整合成熟。在本集《The Whole-Brain Child》系列中，我會透過實際案例，帶你了解： ▪什麼是「左右腦」「上下腦」斷線 ▪父母可以如何協助孩子重新整合大腦 ▪為什麼高情商不是天生，而是可以練出來的能力掌握這套教養策略，讓孩子從「失控」走向「自我管理」，培養真正的社交與情緒智慧！ ▋孩子的情緒管理能力，是可以靠練腦培養出來的。 ▋父母只要記得：一，先連結右腦對右腦；二，問一個邏輯性的問題引導他去左腦有興趣購買此書《The Whole-Brain Child》可以點擊以下連結👇 https://amzn.to/4mxXjEl 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟...

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23:54

【與成功有約03】你贏我都贏！教你用雙贏思維破解家庭衝突與溝通僵局 | 書籍分享 | 廣東話...

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2025/05/22

【與成功有約05】停止家庭內耗：學識雙贏思維你經常同小朋友、伴侶、家人講極都唔明？溝通總係卡住？今集我會同你一齊睇《與成功有約》第三部分，學識點樣用「雙贏思維」處理衝突、修補關係，真正做到——你贏，我都贏。雙贏唔係妥協，係建立信任、理解差異、共同創造第三選擇。書名:《與成功有約》：高效能人士的七個習慣 (全新增訂版） ▋本集你會學到： ▪什麼是「雙贏思維」？ ▪情感帳戶點樣幫你重建信任？ ▪點樣停止家庭內耗，進入真正嘅合作狀態？ ▪用「知彼解己」理解對方，改變關係模式 ▪「統合綜效」：你唔需要一樣，只需要補位！ 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub

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21:18

【與成功有約02 】想孩子大進步？高效父母的3個必學思維

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2025/05/19

🎧【與成功有約02 】如何由依賴期轉化為獨立期？你是否覺得教仔好難，講極都唔聽？其實最有效的方法，唔係「點樣改變孩子」，而係「父母自己先改變」。今集莎莎會同你分享 Stephen Covey 的《與成功有約》三個核心習慣：從「被情緒牽著走」，變成「有方向、有耐性」的高效父母。 ▋本集重點 ▪ 什麼是真正的「自由思維」？ ▪ 情緒失控？先學會這種主動思考！ ▪ 三個高效能父母的思維關鍵 ▪ 親子、婚姻、時間管理一次破解 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube

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16:57

【與成功有約01】你也覺得育兒方法很難實踐嗎？快來聽聽解方！書籍分享 | 廣東話 Podcast | 莎莎說書

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2025/05/15

【與成功有約01】別讓孩子的表現定義你的價值！育兒路上，父母如何轉變思維？你是否努力學了很多育兒技巧，卻總覺得沒有效果？在孩子失控時，心裡只剩下焦慮與挫敗？本集《爸媽成長營》Podcast，莎莎為你分享經典育兒書籍《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People），作者 Stephen Covey 提出一個顛覆性的觀點：技巧不如思維，真正的轉變來自內在的品格修煉與覺醒。 💡一秒的思維改變，勝過十年的技巧培養！ 💡父母要先放下焦慮，孩子才能自由成長！這一集分享的不是育兒方法，而是父母如何從內在轉變，看見孩子真正的需要。如果你在育兒路上感到迷惘，這集會是你重要的一次反思與覺醒。 📘 書籍介紹：《與成功有約》:高效能人士的七個習慣（The 7 Habits of Highly Effective People）by Stephen R. Covey 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡...

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28:38

【母親節特輯02】媽媽們如何建立價值感和設立清楚界線？《相信自己是夠好的媽媽》

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2025/05/13

【母親節特輯02】媽媽們如何建立價值感和設立清楚界線？ 📚 《相信自己是夠好的媽媽》洪仲清著 🎙️ 主持人：莎莎｜來賓：資深社工豆苗媽成為媽媽後，你是否曾懷疑自己沒價值？這一集，我和豆苗媽從《相信自己是夠好的媽媽》一書出發，深入討論媽媽如何重建「自我價值感」、設立界線，並擺脫無止境的犧牲與內耗感。同時，我們也談到爸爸如何支持太太的成長，幫助家庭建立真正的互相尊重。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」

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26:14

【母親節特輯01】媽媽其實你已經做得很好了《相信自己是夠好的媽媽》

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2025/05/08

【母親節特輯2025】— 媽媽們難以訴說的心聲&該怎樣愛自己媽媽們每天被孩子纏身、時間碎片化、犧牲自己、感覺「有功無賞」，甚至連休息都要內疚？今集為你分享《相信自己是夠好的媽媽》，帶你看見那些無人傾訴的痛點，找回身為媽媽的溫柔力量與生命主導權。 ▋今期重點分享: ▪ 媽媽為什麼特別容易迷失自己？ ▪ 為什麼全職媽媽沒有成就感？ ▪「愛」為何變成責任與壓力？ ▪ 5 個方法，幫助媽媽找回自己 ▋想聯絡豆苗媽輔導？ TEL : 852-61533637 Email: gracechanworkphone@gmail.com 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營

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17:06

【猶太育兒09】猶太媽媽教會我的8個親子秘技

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/05/06

【猶太人怎樣建立深厚、互相信任的親子關係】 📖《猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙》05 在這一集 podcast，我會分享猶太父母的智慧，從四個態度到四個日常行動，一步步陪孩子成長，培養出堅強、樂觀、懂得感恩與合作的生命力。從心出發，從生活細節出發，讓愛與信任在每天的親子互動中慢慢累積。 💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

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23:28

【猶太育兒08】3招培養孩子解決問題能力！猶太媽媽分享最有效的教養法

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2025/04/30

【猶太育兒08】教你3招，培養孩子解決問題能力、獨立思考與應變力！真正能決定孩子走得多遠的，是遇到問題時，能不能自己想辦法解決。在這一集【猶太育兒08】中，我會分享猶太父母如何透過日常生活的身教，培養孩子的解決問題能力。不是只教孩子要努力，而是教孩子怎樣動腦、怎樣在困境中找到方法。從身教、學習興趣到放手教育，猶太媽媽用3大策略，讓孩子從小練成強大的獨立思考與行動力。喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

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23:21

【猶太育兒07】推孩子出社會前，先建立逆境智商！6個方法幫孩子訓練意志力與抗壓力

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2025/04/28

📚 《猶太媽媽給孩子的三把金鑰匙》03 孩子出社會前，最需要的不是 IQ，而是 AQ（逆境智商）和 EQ（情緒智商）。本集我會分享猶太父母如何從小在生活中培養孩子的意志力、抗壓力與責任感，幫助孩子準備好面對未來的現實挑戰。在這一集《猶太育兒07》中，你會聽到： 🔹 為什麼成功的 80% 靠的是 EQ 和 AQ，而不是 IQ？ 🔹 家長推孩子出社會前，應該先教會他哪些能力？ 🔹 6 個簡單但有效的方法，訓練孩子的意志力與抗逆能力 🔹 如何透過延遲滿足、生活磨練與親子對話，提升孩子的心理韌性這集特別適合你如果： ✔️ 擔心孩子太「幸福」，抗壓力太低 ✔️ 想教孩子「努力換來的快樂」，唔係「伸手就有」 ✔️ 想學猶太媽媽的溫柔而堅定教養法喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：...

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25:22

【猶太育兒06】沒有這4種生存技能，孩子再高分也沒用！孩子的競爭力要這樣培養！

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/04/24

【猶太育兒06:生存技能】在這一集，我們繼續分享《猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙》這本書，深入探討如何培養孩子的「生存力」——不是靠成績，而是靠這4種實戰能力：社交力理財創富資訊整理力時間管理喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

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20:54

【猶太育兒05】真正愛孩子的方法：從生活中培養責任感與獨立性 | 廣東話 Podcast | 莎莎說書

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/04/22

【猶太媽媽的高品質教養心法】這一集我們深入探討猶太媽媽如何透過高品質的教養方式，培育出億萬富翁的孩子。本集內容聚焦於猶太家庭如何將生活中的點滴，例如家務，轉化為孩子學習責任感和獨立性的機會。我們將分享猶太文化中代代相傳的教養理念，幫助您了解如何在日常生活中實踐高品質的教養方法。 🎧 本集重點：猶太媽媽的教養哲學如何透過生活實踐培養孩子的責任感高品質教養的核心價值從生活中學習的重要性🧒👧【3~16歲孩子的家事清單與各階段目標】 https://www.facebook.com/share/p/1BWyi7vmAa/?mibextid=wwXIfr 喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube

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16:07

【執行長日記02】快速失敗是成功的捷徑？CEO教你如何用錯誤當跳板！ | 廣東話 Podcast | 莎莎說書

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/04/15

【執行長日記02】快速失敗是成功的捷徑？CEO教你如何用錯誤當跳板！ | 廣東話 Podcast | 莎莎說書成功的路上，沒有人能避免失敗。與其害怕跌倒，不如練習「快速失敗」，從每一次經驗中提煉出關鍵養分。本集《執行長日記》第二集，我分享英國年輕創業家 Steven Bartlett 的法則：「失敗＝反饋，反饋＝知識，知識＝力量」，帶你看見成功者思維背後的實驗精神與容錯機制。喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

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22:27

【執行長日記01】沒大學學歷也能成功？給孩子真正的底氣，是這兩樣關鍵！

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2025/04/10

孩子未來靠什麼？真正的底氣不是學歷，而是知識與技能，才是一生不敗的關鍵。你擔心孩子未來沒競爭力嗎？學歷不是唯一的出路。真正能讓孩子終身受用的，是「知識＋技能」這兩個底氣。這集從億萬創業家 Steven Bartlett 的成長故事出發，告訴你怎樣幫孩子建立一生都不怕變的根基。「不管世界再怎麼變動，你獲得的知識和技能，是沒有人可以奪走的。」這一集我們探討《執行長日記》 ▪ 沒學歷怎樣打造職涯底氣？ ▪ 為何知識與技能才是真正的「財富自由」？ ▪ 父母如何幫助孩子從小建立不敗根基？ #執行長日記 #親子教養 #財富自由 #成長型心態 #心理學 #廣東話Podcast #莎莎說書 #育兒喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple

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24:41

【努力但不費力02】方法比努力更重要！爸媽必學5個不費力行動秘訣｜精讀心得

爸媽成長營(廣東話讀書會) ·

2025/04/08

🔔 記得訂閱，一起學習成為更好的父母！你是否常常覺得，明明每日都忙到攰爆，但進度好似冇郁過？其實唔係你唔夠努力，而係方法唔啱。繼上集分享「不費力的狀態」之後，今集我會帶你深入《努力，但不費力》第二個重點：「不費力的行動」。書中提出五個行動原則，教你點樣用最少力、最高效嘅方式完成重要任務，特別適合身兼多職的爸媽收聽！喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！ 📌 關注更多內容 Facebook 專頁：爸媽成長營 Threads：@growparents.bookclub Podcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：growparentsclub@gmail.com

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