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PODCAST

Tout.Trail

TOUT.TRAIL, c"est l"amour du plein du air et de la course à pied ainsi que le dépassement dans le respect de soi. TOUT.TRAIL, c"est aussi de favoriser les échanges avec tous les membres de notre communauté. Sur cette chaîne notre objectif est de partager avec vous notre passion, notre savoir et celui de nos invités. Dans la simplicité et le plaisir, nous vous invitons dès maintenant à vous joindre à nous. À l"animation, Marie-Eve Pelland et moi-même Marc-André Paillé. Nous sommes TOUT.TRAIL

sports running

All Episodes

49:30

[Épisode #158] Félix Guèvremont - Courses Nature

Tout.Trail ·

2024/12/12

Cette semaine, je reçois au micro Félix Guèvremont, fondateur et directeur de course chez Courses Nature, l'organisme derrière le Marathon du Mont Mégantic et le tout nouveau Ultra Marathon du Mont Gosford. Ce dernier événement a grandement piqué ma curiosité, donc j'avais envie d'en connaître davantage sur les gens derrière cet événement et son background. Apprenez en vous aussi plus sur Félix, la naissance de Courses Nature et des différents événements qui font vivre et découvrir des sentiers

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01:14:58

[Épisode #157] Mélodie Gilbert - Année 2024

Tout.Trail ·

2024/12/05

Fin d'année rhyme souvent avec rétrospective et préparation de l'année à venir. Cette semaine, je reçois Mélodie Gilbert, coureuse émérite dans les distances sub-ultra, qui a eu une année 2024 à tout casser. Elle nous raconte sa saison, ses apprentissages, comment elle se prépare pour ses courses en toute transparence et authenticité. Un beau brin de jasette pour accompagner votre entraînement de la journée mais surtout votre réflexion sur ce qui s'en vient pour vous aussi! Bonne écoute 🎧

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01:08:06

[Épisode #156] Stéphanie Simpson - Partir à l'aventure

Tout.Trail ·

2024/11/28

Cette semaine, je reçois une coureuse accomplie qui a eu une année 2024 plus que remplie. En partant du Trail la Clinique du Coureur, en passant par 3 backyards, dont les Championnats du monde, jusqu'en Italie pour le Tor des Géants, Stéphanie Simpson en a vu du pays. Cette discussion résonnera certainement dans les oreilles de certain, en plus d'en motiver d'autres à atteindre leurs plus grands rêves. Merci Stéphanie pour cet épisode humain et rempli de bons conseils pour tous les coureurs que

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23:19

[Épisode #155] Off Season en solo

Tout.Trail ·

2024/11/21

Je me retrouve en solo au micro pour vous jaser de off season et de réalisations que j'ai faites dans les dernières semaines. Un épisode court qui j'espère, vous fera réaliser certaines choses si vous aviez besoin de faire ces réalisations! On se retrouve avec d'autres invités dans les prochaines semaines! Je vous promets une fin d'automne riche en discussions avec de méchantes belles personnes! Bonne écoute 🎧

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01:20:14

[Épisode #154] Julien Dauplais et Julien Conte

Tout.Trail ·

2024/11/14

Cette semaine, je vous présente deux gars forts sympathiques que j'ai eu la chance de rencontrer sur les sentiers de l'Ultra Trail Harricana en 2023. Où qu'ils aillent, on dirait qu'ils viennent toujours en paire. Liés d'une grande amitié, ces 2 Québécois d'adoption nous partage leurs folies des dernières années jusqu'aux plus récentes aventures. Apprenez-vous aussi à connaître Julien Dauplais et Julien Conte (nommé Julio dans l'épisode pour m'aider à les départager 😅) dans cette discussion fort

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53:19

[Épisode #153] Philippe Blouin

Tout.Trail ·

2024/11/07

Cette semaine, je vous présente mon partenaire pour la retraite qui se tiendra aux Açores, du 21 au 28 avril 2025. Philippe est un passionné de course et de voyage. Apprenez à découvrir un gars qui a appris à la dure que la quantification du stress mécanique n'est pas une affaire simple à maitriser malgré une grande volonté. Après un début de saison à tout casser à Lac Beauport et à Percé, sa saison fût grandement affectée par une fracture de stress au pied. Il nous partage ses apprentissages et

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43:17

[Épisode #152] Trail du Grand Duc 2024

Tout.Trail ·

2024/10/31

Dernière couverture de la saison 2024 et quelle merveilleuse façon de terminer chez les amis du Trail du Grand Duc! Ce ne fût pas la saison des couvertures en mode podcast que j'aurais espérée, mais je me trouve tout de même chanceuse d'avoir pu partager ces discussions avec tous ces passionnés de trail que j'ai pu y rencontrer. Jasette avec des coureurs, partenaires, bénévoles, organisateurs... un petit épisode qui couvre bien large malgré tout! 🦉 Au plaisir de se retrouver pour de prochains

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01:16:27

[Épisode #151] Les courses CRYO

Tout.Trail ·

2024/10/24

Cette semaine, on se plonge dans le froid de l'hiver qui s'en vient et on jase avec la gang des Courses Cryo! En introduction (bon... introduction allongée disons!), je discute avec Jean-Charles Fortin, directeur général de la Fondation Sur la pointe des pieds. On vous présente l'histoire de cette course mythique et aussi des nouveautés à venir pour 2025. J'ai le grand privilège d'échanger avec 2 participants de longues dates des Courses Cryo, Jean-Pascal Bélanger et Jannick Brassard, tous 2

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01:08:16

[Épisode #150] Pierre-Luc Cartier

Tout.Trail ·

2024/10/10

Déjà l'épisode 150?! Comme le temps passe vite...! Cette semaine, je vous invite à découvrir un gars inspirant, Pierre-Luc Cartier. Pierre-Luc a un parcours de course plutôt atypique ayant débuté la course à pied au suite de 4 chirurgies cardiaques qui auraient pu l'emporter. Pierre-Luc nous parle de son parcours, de comment il a fait son chemin vers l'ultratrail et comment il voit la course maintenant. De quoi se sentir fortement inspiré pour affronter la grisaille qui approche tranquillement.

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02:25:14

[Épisode #149] Ultra Trail Forillon

Tout.Trail ·

2024/10/03

Entrez avec nous dans l'univers magique de l'Ultra Trail Forillon! Cette semaine, j'ai l'occasion de discuter avec Jean-François Tapp en ouverture d'épisode qui nous parle de l'édition 2024 et aussi de ce qui s'en vient pour l'UTF. J'enchaine ensuite avec une belle discussion avec mon ami Rapahël Marchand, directeur de course de l'Ultra Trail du Fjord du Saguenay, avec qui j'ai eu le grand privilège de partager plus de 140km et finalement, l'épisode se conclue avec ma coanimatrice préférée, Valérie,

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33:47

[Épisode #148] Cher journal... Volume 4

Tout.Trail ·

2024/09/19

Voici la finale de la série d'épisodes "Cher journal". Avec l'Ultra Trail Forillon qui arrive à grands pas, découvrez comment se sont déroulées les dernières semaines de préparation vers mon objectif A de l'année. Ce n'est pas sans doutes que je prendrai le départ de ce 160km, mais c'est avec la ferme conviction que j'ai fait le travail nécessaire avec les conditions de vie du moment. Un gros merci pour votre écoute et vos bons mots! Bon écoute 🎧

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48:29

[Épisode #147] Ultra-Trail Harricana 2024

Tout.Trail ·

2024/09/12

Pour une troisième année, le podcast Tout.Trail vous fait vivre l'Ultra-Trail Harricana, cette mythique course en sentier qui célèbre les sentiers charlevoisiens. En version plus sobre cette année, la couverture se déroule en début de journée samedi, alors que le soleil est radieux et que les coureurs sont sur les différents parcours. Je discute aussi de mon expérience comme co-capitaine de ravito pendant la journée et nuit du vendredi, une expérience tellement enrichissante sur la plan humain

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01:02:17

[Épisode #146] Q&A avec les soeurs Pelland

Tout.Trail ·

2024/09/05

Je ramène ma co-animatrice pour l'épisode de cette semaine! Il y a quelques semaines, nous vons avons demandé de nous poser vos questions. Aujourd'hui, nous vous proposons d'y répondre en toute transparence et humilité. À travers 1 ou 2 fous rires, apprenez en plus sur notre famille et nous-même. Rien de trop sérieux, juste du gros fun! Pour nous communiquer vos suggestions, questions ou commentaires, vous pouvez désormais nouys contacter au podcast@touttrail.ca Bonne écoute 🎧

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01:34:31

[Épisode #145] David Bombardier - L'UTCC et plus encore

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2024/08/29

Quel grand plaisir de retrouver des invités d'un autre époque! Aujourd'hui, j'ai eu le privilège de m'entretenir avec David Bombardier, coureur d'ultra mais surtout aventurier dans l'âme d'après moi. Marc-André et moi avions déjà jasé avec David il y a déjà de cela 2 ans, et à la suite de sa participation au spectaculaire 170km de l'UTCC, j'avais fortement envie de faire une prise 2! Voici donc un brin de jasette à propos des 2 dernières années de notre ami David qui en a fait du chemin depuis

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56:55

[Épisode #144] Annie-Claude Rioux - Vivre d'aventures

Tout.Trail ·

2024/08/22

Cette semaine, on se retrouve du côté de la Nouvelle-Zélande où mon invitée, Annie-Claude Rioux se trouve depuis cet hiver. Après avoir traversé la Nouvelle-Zélande, son copain et elle s'y sont installés pour les mois à venir pour y profiter de la vie. Apprenez en plus sur sa longue randonnée, son voyage, l'organisation de tout ça et plus encore. Elle nous parle aussi de ses débuts comme coach de course chez Tout.Trail. Un épisode à se donner envie de faire le tour du monde ou écouter le Seigneur

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36:54

[Épisode #143] Cher journal... Volume 3

Tout.Trail ·

2024/08/15

Contraint à annuler la 10ème édition de La Chute du Diable, j'ai devancé mon épisode Cher journal afin de combler le vide laissé par l'absence de couverture sur le terrain. J'espère plus que sincèrement que les amis de La Chute sauront se relever et finalement livrer ce 10ème anniversaire fort attendu... Nous sommes de tout coeur avec vous les amis. ❤️ Voici donc le 3ème volet de mon journal d'entraînement vers le 100 miles de l'Ultra Trail Forillon 2024. Un chemin technique, parsemé de collines à

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28:56

[Épisode #142] - Peggy Juneau - Les origines de la...

Tout.Trail ·

2024/08/08

Nous célébrons en grand les 10 ans de La Chute du Diable en vous offrant deux épisodes spéciaux, celui-ci sur les origines de LCDD et celui de la semaine prochaine en direct de l'événement! Dans cet épisode, apprenez-en plus sur la genèse d'un des événements faisant parti des meubles de la scène du trail au Québec grâce à Peggy Juneau, membre de l'organisation depuis plusieurs années. En espérant vous mettre en appétit tous les coureurs qui prendront le départ d'une des 3 épreuves de la course de

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01:04:37

[Épisode #141] - Karianne Levasseur - Faire son deuil

Tout.Trail ·

2024/08/01

J'ai longuement hésité avant de publier cet épisode qui a été enregistré il y plus de 2 mois, avant la folie des événements. Karianne Levasseur, en plus d'être une amie, c'est une enseignante au Cégep et éducatrice spécialisée. Karianne, c'est aussi une des première personne à avoir levé la main lorsque j'étais dans le creux du creux pour m'aider à y voir plus clair. Elle m'avait proposé de jaser de deuil. Disons qu'on est un brin dans la vulnérabilité ici! Donc pour ce 3ème épisode en trois

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01:00:06

[Épisode #140] Coup de chaleur avec Dr. Marc Gosselin

Tout.Trail ·

2024/07/25

2 épisodes en 2 semaines (OMGGGG)!!! J'ai toujours adoré recevoir des experts au podcast et je suis plus qu'enchantée de recevoir un top dans son domaire. Voici une entrevue de saison avec Dr. Marc Gosselin, déjà reçu au podcast au courant des dernières années. En tant que gars de terrain, des coups de chaleur, Dr. Gosselin en a vu. Avec l'été chaud et humide que nous vivons, il était tout indiqué de jaser de coup de chaleur et de ses conséquences. Plusieurs conseils pratico-pratiques afin d'éviter

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28:47

[Épisode #139] Cher journal... volume 2

Tout.Trail ·

2024/07/18

Cette semaine, je vous convie à ma petite séance de "journaling" mensuelle à propos des dernières semaines d'entraînement. Depuis le dernier épisode "Cher journal", il s'en est passé des affaires! Une présence à l'Ultratrail Gaspesia 100, une autre au Québec Mega Trail et puis encore une autre au XTERRA Série Québec comme responsable de course! L'entraînement là dedans? Écoute l'épisode pour le savoir 😅 Bonne écoute 🎧

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