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PODCAST

Tout.Trail

TOUT.TRAIL, c’est l’amour du plein du air et de la course à pied ainsi que le dépassement dans le respect de soi. TOUT.TRAIL, c’est aussi de favoriser les échanges avec tous les membres de notre communauté. Sur cette chaîne notre objectif est de partager avec vous notre passion, notre savoir et celui de nos invités. Dans la simplicité et le plaisir, nous vous invitons dès maintenant à vous joindre à nous. À l’animation, Marie-Eve Pelland et moi-même Marc-André Paillé. Nous sommes TOUT.TRAIL

sports running

All Episodes

48:45

[Épisode #197] Défi des Couleurs 2025

Tout.Trail ·

2025/10/23

Cette semaine, on se retrouve au Mont-Saint-Anne pour le Défi des Couleurs Simard 2025! Le Défi des Couleurs, c'est plus de 5600 participants sur 12 épreuves, des plus accessibles aux plus relevées, dans le cadre enchanteur du Mont-Saint-Anne, au beau milieu des couleurs d'automne. Dans cette épisode, vous entendrez entre autre Sébastien Lachance, co-fondateur du Défi des Couleurs, des coureurs participants aux différentes épreuves du week-end et un tout nouveau collaborateur au podcast, Arnaud

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01:09:41

[Épisode #196] La Traversée des Montérégiennes: on le...

Tout.Trail ·

2025/10/16

Cette semaine, je vous traîne avec moi pendant la Traversée des Montérégiennes. Enregistré autour de la table de la cuisine de notre AirBnB à Notre-Dame-des-Bois après notre 7ème journée, cet épisode (un brin cacophonique) se veut rassembleur et une petite intrusion dans notre quotidien pendant la Traversée. En vous souhaitant autant de plaisir à l'écouter que nous en avons eu à l'enregistrer. Pour supporter la levé de fonds : https://fondationsante.crowdchange.ca/92566 Bonne écoute 🎧

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01:14:54

[Épisode #195] La Traversée des Montérégiennes :...

Tout.Trail ·

2025/10/02

Plongez avec nous dans l'univers de la Traversée des Montérégiennes qui prendra son envol le 4 octobre! Avec ma co-animatrice Valérie qui fait un retour en force au micro, on fait un incursion dans mon journal, dans la préparation de ce qui s'en vient, de l'organisation des événements et BEAUCOUP de faits saillants sur les Collines Montérégiennes. Il y a peut-être même un vrai (ou pas!?) concours dans l'épisode! 🦫 Si vous n'avez pas encore eu l'occasion de supporter un des membres de l'équipe,

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01:07:41

Ultra Trail Forillon 2025 : le premier 100 miles de...

Tout.Trail ·

2025/09/25

Cette semaine au podcast, on fait un retour sur l'édition 2025 de l'Ultra Trail Forillon. En plus d'une jasette fort sympathique avec le directeur de course Jean-François Tapp en fin d'épisode, j'ai eu le grand plaisir de recevoir 3 des 5 femmes ayant complété l'épreuve reine de 160km. Suzie Boucher-Lemay, Laetitia Osswald et Stéphanie Gaudreau ont toutes les 3 passées l'arche d'arrivée sur la plage de Grande-Grave, le sourire aux lèvres et l'émotion dans les yeux. Écoutez les raconter leur toute

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40:15

[Épisode #193] 100limite avec Amy Rancourt

Tout.Trail ·

2025/09/18

Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir une amie qui m'inspire grandement avec un projet qu'elle a mis sur pied il y a maintenant 6 ans, Amy Rancourt. Le père d'Amy s'est enlevé la vie il y a maintenant 9 ans. Pour lui rendre hommage, elle lui dédie un projet de course depuis 2020, 100limite. Soyez inspirée comme moi par cet épisode qui se déroule en 2 parties, une partie en "studio" (la cuisine, tu auras compris) et l'autre en courant ensemble. Pour visionner l'épisode:

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36:04

[Épisode #192: Chloé Jacques-Côté: Mon premier UTHC]

Tout.Trail ·

2025/09/11

Cette semaine, je discute avec une coureuse qui en était à sa première participation à l'Ultra Trail Harricana. Chloé Jacques-Côté a répondu à mon appel pour discuter de son expérience de course, mais j'ai profité de l'occasion pour jaser avec elle d'un autre projet de coeur, celui de la Diagonale des Fous Inclusive. Apprenez en plus sur son parcours et cette opportunité unique qu'elle a eu la chance de vivre l'an dernier. Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/avCm5LUbUWc Bonne écoute 🎧

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01:04:48

[Épisode #191] La Chute du Diable 2025: on est live!

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2025/09/04

Un épisode festif en direct de Saint-Mathieu-du-Parc pour la 10ème édition de La Chute du Diable! Retrouvez plusieurs invités, dont les gagnants du 75km, Genevève Asselin-Demers et Victor Larocque, Roxanne Ducharmes et Richard Lambert, responsables aux bénévoles et plus encore. Vous entendrez autant de fous rires et d'anecdotes pendant cet épisode qu'il y avait de racines sur le parcours du 22km! On se dit à l'an prochain La Chute du Diable ❤️😈 Bonne écoute 🎧

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01:24:06

[Épisode #190] Boréalys Mont-Tremblant by UTMB : le...

Tout.Trail ·

2025/08/26

Cette semaine, on chamboule nos habitudes de publication pour vous parler de la toute nouvelle course by UTMB qui se tiendra au Québec dès 2026 : Boréalys Mont-Tremblant by UTMB. Dans cet épisode, vous pourrez entendre Samuel Matte-Thibault, directeur général des Événements Harricana, Catherine Poletti, co-fondatrice de l'UTMB ainsi que Camille Girard, coureuse charlevoisienne ayant eu le privilège de fouler les sentiers de Tremblant dans le version test de l'événement. Apprenez en plus sur ce

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35:48

[Épisode #189] Sports Capitale avec Francis Bachand...

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2025/08/21

Cette semaine, je reçois le fondateur de Sports Capitale, Francis Bachand, ainsi que le responsable aux événements, Thomas Berthiaume, pour vous faire découvrir cette organisation de la région de Québec. Sports Capitale, avec ses valeurs similaires aux nôtres, s'est vu prendre une place importante dans le coeur des coureurs, nageurs et triathlètes de la région de Québec en organisant 9 événements en plus d'avoir différents clubs sportifs. Apprenez en plus sur leur événement de trail, la course

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39:12

[Épisode #188] Ultra Trail du Fjord du Saguenay 2025

Tout.Trail ·

2025/08/14

Je n'ai jamais vraiment l'occasion d'enregistrer quoi que ce soit pendant l'Ultra Trail du Fjord du Saguenay, mais j'ai pensé inviter le directeur de course Raphaël Marchand pour nous en parler. La 3ème édition de cet événement unique par ses parcours techniques et ses points de vue majestueux aura été marqué par la chaleur intense pendant les 2 jours de course. Vivez juste un peu l'intérieur d'un événement jeune mais déjà bien mature pour son âge! Pour visionner l'épisode:

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38:31

[Épisode #187] La Chute du Diable 10ème édition prise...

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2025/07/31

Cette semaine au podcast, je reçois une partie du nouveau comité organisateur de La Chute du Diable, Marco Adamczewski et Yannick Lacombe. On met la table à la 10ème édition de cet événement uniquement qui se tient à Saint-Mathieu-du-parc, en Mauricie. Dans cet épisode, on jase du pourquoi mes invités ont eu envie de reprendre l'événement, on revient sur l'édition annulée de 2024 et de ce qui s'en vient pour le 10ème (finalement) qui se tiendra le 30 août prochain! Pour visionner l'épisode :

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01:00:01

[Épisode #186] Cher journal: courir avec les chevaux...

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2025/07/24

Dernier chapitre du journal sur le fameux Vermont100 100km! La course a eu lieu sous un soleil radieux le 19 juillet dernier dans les routes de campagne du Vermont, entourés de ranch, de collines et de verdure. Dans cet épisode, je vous parle de mon expérience, de mes sensations et du wow général que j'ai vécu en regard de cette course extraordinaire. Un résultat inattendu, une expérience riche et 3-4 ampoules plus tard, j'ai le goût d'y retourner! 🐎👒 Pour visionner l'épisode:

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01:00:45

[Épisode #185] Quebec Mega Trail 2025

Tout.Trail ·

2025/07/10

Retour sur une fin de semaine riche en émotions, en rencontres et en accomplissement de soit dans cet épisode récapitulatif du Québec Mega Trail 2025 🤩 J'ai été très privilégiée de vivre l'expérience de proche en participant au suivi de course en direct et j'ai, encore cette année, réalisé quelques entrevues pour vous faire vivre l'expérience terrain. On se dit à l'an prochain QMT, pas possible de sauter une année ❤️🙈 Bonne écoute 🎧

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38:03

[Épisode #184] Cher journal: dernier droit vers le VT100

Tout.Trail ·

2025/07/03

Cette semaine, je me permets à nouveau un épisode solo pour vous parler des dernières semaines ce mon entraînement en vu du 100km du Vermont 100 qui approche à très grands pas. Je vous partage mes découvertes en frais d'entraînement, de sentiers et quelques trucs voyage de Gaspésie (parce que j'aurai passé presque la moitié du mois de juin en Gaspésie au final 😅🦞). Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/oHJ_AjloLrg Pour donner un coup de main comme bénévole lors du Trail de nuit du XTERRA

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35:08

[Épisode #183] David Savard-Gagnon: coureur mais pas que

Tout.Trail ·

2025/06/26

Cette semaine, retour d'un épisode régulier avant de replonger dans le monde des événements avec une sympathique entrevue avec le coureur et professeur d'éducation physique David Savard-Gagnon. David a remporté le marathon de Montréal en 2013 avant de se lancer dans le monde du trail. Natif et résident de la belle région de Charlevoix, David nous partage son parcours de coureur et quelques trucs pour garder ses enfants motivés à bouger! Pour visionner l'épsiode: https://youtu.be/5QgjPJlJte0 Bonne

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01:37:48

[Épisode #182] Ultra Trail Gaspesia 100 2025

Tout.Trail ·

2025/06/19

C'est reparti pour les épisodes de couverture d'événements pour la saison 2025! On décolle ça en grand avec une petite immersion dans les coulisses de l'Ultra Trail Gaspesia 100 😍🦞 Voici enfin votre dose d'air salin, de levés de soleil à couper le souffle, de sable dans vos bas et de phoques qui vous surveillent 🙈 Cette année, j'ai eu un double mandat qui m'a ralentie côté entrevue, mais vous devriez aimer les intervenants de la couverture de cette année: Jean-François Tapp, Audrey

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31:20

[Épisode #181] Cher journal: violence vs bienveillance

Tout.Trail ·

2025/06/12

Cette semaine, je vous amène avec moi dans ma tête pour un nouvel épisode "Cher journal". Avec le chaos du mois de mai, j'ai dû revoir différentes stratégies pour arriver à continuer de progresser vers mes objectifs, mais surtout de retrouver le plaisir de sortir courir et m'entraîner. Dans cette recherche d'équilibre, je suis arrivée à différentes réalisations que je vous partage dans l'épisode d'aujourd'hui. En espérant être utile à ceux qui on décidé de choisir la violence sans trop s'en rendre

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01:19:31

[Épisode #180] Yannick Vézina: Sortira-t-il du bois?

Tout.Trail ·

2025/06/05

Cette semaine, je reçois celui qui reçoit tout le monde mais qui ne sait fait jamais recevoir, l'animateur du balado Pas Sorti du Bois, Yannick Vézina. On jase de lui, on jase de son podcast et de l'histoire de celui-ci, mais aussi du gars derrière le micro. Vous saurez ENFIN qui est Yannick Vézina. Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/Yj1BhgYO6Iw Bonne écoute 🎧 Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo

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01:02:48

Dania Belisle: en toute authenticité

Tout.Trail ·

2025/05/29

Cette semaine, je reçois une des personnes les plus authentiques que je connaisse, Dania Belisle. Dania est une coureuse d'ultra distance et ancienne nageuse ayant participé à la Traversée du Lac Saint-Jean à 2 reprises. Pendant cette discussion, Dania nous partage avec une grande vulnérabilité une période difficile de sa vie, celle où elle a appris qu'elle devrait vivre avec un trouble affectif bipolaire de type 2. On jase aussi de course et d'outils pour aider à passer à travers les petits creux

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54:05

[Épisode #179] Sophy Desbiens-Loranger:...

Tout.Trail ·

2025/05/22

Cette semaine au podcast, je me permets un retour sur le sujet de la santé de la femme (désolée messieurs, mais sachez qu'il y a des choses pour vous là-dedans aussi) en jasant avec une collégue physiothérapeute, Sophy Desbiens-Loranger. Sophy est physio spécialisée en rééducation périnéenne et pelvienne et nous parle de ce sujet moyennement connu. D'intérêt général malgré le penchant un brin féminin, cet épisode est rempli de conseils et d'informations pertinentes afin de déboulonner certains

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