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PODCAST

Desraye Sessions con Soph

Sophie echeverri

Vivo rayada por todo y se que tu también, desrayémonos juntas de esta vida loca. Aprendamos a vivir bonito y aprovechar nuestros talentos para cumplir nuestros sueños.

society & culture personal journals

All Episodes

00:42:48

Síndrome de la niña buena con Mafe Aristizabal

Desraye Sessions con Soph ·

2023/07/22

En este episodio nos desrayamos de redes sociales, inseguridades, miedos, síndrome de la niña buena y mucho mas con Mate Aristizabal, una mujer digna de conocer y admirar que nos mostró quien hay detrás de una reina de belleza.

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00:42:35

El otro lado de sanar y la soledad

Desraye Sessions con Soph ·

2023/07/13

Uno de los episodios mas personales que he grabado, te cuento mi camino de sanación y los tips para encontrar el equilibrio en la soledad

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00:52:05

perdonar y ser perdonadx

Desraye Sessions con Soph ·

2023/06/30

En este episodio les contamos un buen chisme de una amistad que se fracturo en un pasado y del drama aprendimos cada una a conocer mejor las personas, decidimos perdonar y darle una segunda oportunidad a nuestra amistad. Redes de mari: @mariperez.u

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00:30:24

Esclava de la monotonía

Desraye Sessions con Soph ·

2023/06/04

Ultimamente me he sentido atrapada en mi rutina y esclava de la monotonía, te cuento mis mejores tips para recuperara esa sensación de libertad que tanto anhelamos y unos consejos para que no pierdas esa capacidad de vivir intensamente.

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00:58:00

Lo que nadie te dice de las infidelidades con Malu la...

Desraye Sessions con Soph ·

2023/05/22

En este episodio Malu la psicóloga que cambia vidas y Sophie te desrayan de lo que nadie habla de las relaciones y las infidelidades. Instgram de malu: @alasde.amor Instagram de Sophie: @sophieecheverri

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00:46:56

ser consciente y estar presente

Desraye Sessions con Soph ·

2023/05/14

Me he dado cuenta que para ser feliz necesito estar tranquila y para lograr la tranquilidad es indispensable hacer tres cosas, hacerse cargo, ser conscientes y estar presentes y enseño como he puesto estas cosas en practica para tener una felicidad duradera y que no se desvanezca. ¿Te gustó el episodio? recuerda seguirme en ig: @sophieecheverri y compartir este episodio con quien creas que lo necesita

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00:33:00

Aceptamos el amor que creemos merecer

Desraye Sessions con Soph ·

2023/05/05

Se han visto the Perks of Being a Wallflower? esta frase la conocí en esta película hace tantos años y hoy la logré entender y descifrar, en este episodio te cuento como entendí que solo cuando sabemos quien somos logramos recibir el amor que merecemos y no menos de lo que queremos. Ustedes saben qué merecen y lo aceptan o solo se conforman con lo que creen merecer.

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00:46:45

Desraye sessions con Juliana danza

Desraye Sessions con Soph ·

2023/04/19

En este episodio nos desrayamos con @julianadanza sobre vivir solas, independencia, relaciones, problemas familiares y niñas interiores

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00:36:37

Errores que cometemos al amar

Desraye Sessions con Soph ·

2023/04/13

Siempre cometemos errores al amar que provienen de las heridas que tenemos de niñxs, te dejo los mejores tips para no cometer los mismos errores y enamorarte por amor y no por necesidad

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00:35:26

Tips para manifestar

Desraye Sessions con Soph ·

2023/04/03

En este episodio les cuento los mejores tips que pueden hacer y que a mi me sirvieron mucho para manifestar mi visión board y no morir de ansiedad en el intento. Sígueme en Instagram y tik tok @sophieecheverri

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00:44:00

Por todas las veces que odie mi cuerpo

Desraye Sessions con Soph ·

2023/03/28

En este episodio te hablo de todas las veces que odie mi cuerpo y como pase de entender que el amor propio no es amarme como soy, el amor propio es amar el proceso para convertirme que lo mejor que puedo ser. Sígueme en Instagram @sophieecheverri 🤍✨

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00:39:35

Desraye Session con Juan Duque

Desraye Sessions con Soph ·

2023/03/15

En este episodio tenemos el primer hombre invitado Juan Duque, reconocido cantante de la ciudad de Medellín. Nos des rayamos de problemas familiares, camino al éxito, redes sociales, relaciones públicas y sueños.

es

00:49:58

Desraye Sessions con mi Psicóloga

Desraye Sessions con Soph ·

2023/03/08

Hablemos un poquito de todo con Malu la mujer que me ha enseñado a amar la vida.

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00:54:57

Desraye Sessions con mi mamá// confianza, cancer de...

Desraye Sessions con Soph ·

2023/03/01

Este es uno de los episodios más importantes y sinceros de mi canal, mi mamá y yo les abrimos el corazón y tocamos temas importantes como la confianza entre mamá e hija, irse de la casa, cancer de seno, y abuso físico en relaciones.

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00:39:52

El secreto para el éxito

Desraye Sessions con Soph ·

2023/02/22

Descubrí la fórmula para el éxito y te la comparto en el episodio de hoy de Desraye Sessions con Soph

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00:38:06

Algo que necesitas escuchar

Desraye Sessions con Soph ·

2023/02/07

Te doy los consejos que no me pediste pero necesitas escuchar para vivir una vida más presente y tranquila

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00:37:57

Cómo salir de una relación sin morir en el intento

Desraye Sessions con Soph ·

2023/02/01

Tusa eterna? Dependencia? Costumbre? Sophie te da los mejores tips para salir con vida de una relación y estás preparada para otra

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00:37:04

Todo toma su tiempo

Desraye Sessions con Soph ·

2023/01/22

En este episodio te cuento cómo he aprendido a esperar para salir de la frustración y los mejores tips para salir de los círculos viciosos

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00:45:15

Empezar una relación

Desraye Sessions con Soph ·

2023/01/16

Las inseguridades al empezar una relación vienen del miedo de perder a alguien y esto suele hacerse siempre realidad. Te doy mis mejores tips para empezar una relación sana.

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00:28:46

Volverás a vivir

Desraye Sessions con Soph ·

2023/01/11

Empezar el año no es nada fácil pero te daré mis tips para volver a vivir plenamente

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