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PODCAST

Pace Setters

Luis Machado & Vítor Oliveira

Bem-vindo ao Pace Setters, um podcast feito por entusiastas de corrida para entusiastas de corrida! Luis Machado e Vitor Oliveira são os anfitriões, dois apaixonados pelo mundo da corrida e tudo o que esta envolve.Neste podcast, conversamos sobre variadíssimos aspectos do mundo da corrida, desdedicas práticas, reflexões sobre provas passadas e até as últimas inovações em equipamentos e tecnologia desportiva.Acompanha-nos enquanto discutimos estratégias de treino, nutrição, recuperação e muito

sports running

All Episodes

129:18

Episódio 25 - À conversa com Ricardo Ribas - O El...

Pace Setters ·

2024/09/22

Neste novo episódio estivemos à conversa com o Ricardo “El Comandante” Ribas! Desde a sua história de vida e do atletismo português, passando pelo maior susto da sua vida, experiência nos Jogos Olímpicos, e a sua aventura com um dos maiores projetos de treino nacionais “Training The Online Distance”.Ricardo Ribas - https://www.instagram.com/ricardo.p.ribasTraining The Online Distance - https://www.instagram.com/train_ingtheonlinedistanceTeam El Comandante - https://www.instagram.com/team_elco...

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88:59

Episódio 24 - As vossas perguntas respondidas! - Parte 2

Pace Setters ·

2024/09/11

Segundo episódio a responder às vossas perguntas! Falamos de rotação de calçado (viram como evitamos a discussão ténis vs sapatilhas com esta? 😆), relógios, bandas cardíacas, passando por aquele tópico sempre controverso: o estado do atletismo português e mundial.RecomendaçõesPatagonman - Documentário (Amazon Prime) - https://www.imdb.com/title/tt29451482/Young Woman and the Sea - Filme (Disney+) - https://www.imdb.com/title/tt5177114/Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ -

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82:25

Episódio 23 - As vossas perguntas respondidas! - Parte 1

Pace Setters ·

2024/08/27

Neste episódio respondemos às vossas perguntas! E eram tantas que vamos ter de fazer um novo episódio para as responder. Esperamos que gostem das respostas!RecomendaçõesStephen Curry: Underrated - Documentário (Apple TV+) - https://www.imdb.com/title/tt15210256/Out of thin air - Michael Crawley (Livro) - https://www.goodreads.com/book/show/54589752Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Qu...

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112:27

Episódio 22 - O melhor (e pior) do atletismo nos...

Pace Setters ·

2024/08/11

Neste episódio passamos em revista quase todas os resultados do atletismo nos Jogos Olímpicos de Paris. Falamos do melhor e do pior: os vencedores, os derrotados, as novelas, as críticas à organização (e os elogios!), e até acabamos a comentar resultados em direto enquanto gravávamos o episódio.RecomendaçõesHard Miles - Filme - https://www.imdb.com/title/tt15353574Simone Biles Rising - Documentário (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt32376945Bonus: unboxing Medalha de Ouro dos Jogos: htt...

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52:58

Episódio 21 - Começaram os Jogos Olímpicos!

Pace Setters ·

2024/07/29

Um episódio sobre o tema do momento: os Jogos Olímpicos. Falamos sobre a participação dos atletas portugueses nas provas em que mais temos ligação, e também de outras provas em que vão participar os melhores atletas da atualidade. No próximo episódio vamos analisar os resultados! RecursosCalendário dos portugueses nos Jogos Olímpicos - https://www.publico.pt/2024/07/26/infografia/calendario-portugueses-828 Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/paces...

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128:00

Episódio 20 - À conversa com Filipa Vicente - Um dos...

Pace Setters ·

2024/07/14

Neste episódio tivemos uma excelente conversa com uma das nutricionistas mais conhecidas do mundo do endurance: Filipa Vicente. Falamos sobre tudo o que um atleta deve e não deve fazer no pré, durante e pós prova, os erros mais comuns em dietas, a nutrição em atletas profissionais vs atletas amadores, e claro está falamos sobre suplementos, desde os mais habituais aos mais inovadores e controversos.Filipa Vicente IG: https://www.instagram.com/filipavicentenutricionistaFacebook: https://w...

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75:31

Episódio 19 - Treinar nas férias!

Pace Setters ·

2024/07/02

Nesta altura que muita gente faz a sua paragem de Verão, abordamos o tema de treinar ou não nas férias, a forma como o fazer e a intensidade. Para além disso falamos sobre os Campeonatos Nacionais de Atletismo, os Jogos Olímpicos e sobre a Tour de France.RecursosCampeonatos de PortugalResultados - https://fpaportalonline.blob.core.windows.net/portalfpa-public/2024/06/Res_2024_AL_CPortugal.pdfTransmissões - https://www.youtube.com/live/sgJQ-2mZyQc / https://www.youtube.com/live/33rEGC56D2EReco...

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79:58

Episódio 18 - Campeonatos da Europa de Atletismo 2024

Pace Setters ·

2024/06/19

Neste episódio fazemos uma análise aos Campeonatos da Europa de Atletismo que decorreram em Roma entre o dia 7 e 12 de Junho. Analisamos também os resultados dos atletas portugueses presentes, algumas curiosidades e até algumas situações insólitas. Esperemos que gostem deste episódio ligeiramente diferente!RecursosCampeonatos da Europa de Atletismo 2024 - https://live.european-athletics.com/ECH2024/lrs/schedule/ATH/2024-06-07RecomendaçõesTour de France: Unchained - Netflix - https://www.imdb....

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106:52

Episódio 17 - À conversa com Ernesto Ferreira: O Dr....

Pace Setters ·

2024/06/02

Neste episódio tivemos connosco aquele que é o mais o fisioterapeuta mais conhecido das nossas provas nacionais. Para além disso, o Ernesto Ferreira é também o fundador do Gabinete de Fisioterapia no Desporto e da equipa e grupo de corrida GFD Running. Começámos por falar sobre as histórias da clinica e da equipa, mas logo seguimos para os assuntos incontornáveis como as lesões mais comuns na corrida e os principais fatores que levam a uma lesão, os erros que no calçado que podem levar ...

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87:25

Episódio 16 - Dia de prova!

Pace Setters ·

2024/05/21

Neste episódio aprofundamos (quase) tudo o que esteja relacionado com o dia de prova. Falamos sobre a semana (ou semanas) de tapering, nutrição antes e durante a prova, preparação do equipamento para a prova, o estudo do percurso e até sobre o pós-prova. Terminamos a falar sobre o Night of 10,000m PBs e Wanda Diamond League.RecursosO Buy me a coffee do Pace Setters Podcast! Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersNight of 10,000m PBs - https://data.o...

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102:43

Episódio 15 - À conversa com Emanuel Rolim - Da pista...

Pace Setters ·

2024/05/05

Neste episódio voltamos a ter mais um excelente atleta à conversa connosco: Emanuel Rolim. Falamos sobre a carreira de pista (e não só) do Emanuel, dos estágios que ele fez com outros grandes atletas, a sua tipologia de treino quando fazia pista (e agora no trail). Falamos também sobre a lesão que o levou a deixar a carreira profissional, a sua breve passagem pelo mundo do ciclismo e a sua nova aventura pelo mundo do trail. Sigam o Emanuel no Instagram - https://www.instagram.com/runrolimReco...

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84:24

Episódio 14 - Como lidar com as lesões!

Pace Setters ·

2024/04/23

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83:06

Episódio 13 - Como a corrida nos ajuda a ser mais...

Pace Setters ·

2024/04/08

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121:32

Episódio 12 - À conversa com Sérgio Santos e David...

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2024/03/25

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57:12

Episódio 11 - À conversa com Samuel Barata - Parte 2:...

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2024/03/18

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70:38

Episódio 10 - À conversa com Samuel Barata - Parte 1:...

Pace Setters ·

2024/03/11

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105:56

Episódio 9 - À conversa com Roberto Ladeiras: dos...

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2024/02/27

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112:55

Episódio 8 - À conversa com Cátia Azevedo: o que é...

Pace Setters ·

2024/02/12

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114:01

Episódio 7 - Ekiden e a cultura de corrida no Japão

Pace Setters ·

2024/01/30

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86:28

Episódio 6 - Como é a experiência de estar duas...

Pace Setters ·

2024/01/16

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