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PODCAST

Freundschaft Minus

Es ist ein für alle mal geklärt: Mann und Frau KÖNNEN einfach nur befreundet sein. Jan und Paula sind der lebende Beweis und reden in "Freundschaft Minus" ohne Hemmung über ihr Leben zwischen Dating, Beef und Alltagsstress als Vollzeit-Influencer.

comedy

All Episodes

00:46:25

Paula wurde angemacht & Jan wurde betrogen

Freundschaft Minus ·

2025/05/11

Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 16!!! ✨Wien, Berlin, Japan, Italien, OMR in Hamburg - es ist doch wieder zu viel los gewesen. Paula und Jan haben also sehr viel zu erzählen, spannende Neuigkeiten, aber auch weirde Situationen. Paula wird angemacht, Jan wird angelabert & abgezogen - nur wie passt das Alles zusammen?Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠F-:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Viel

de

00:44:51

Wir sind getrennt

Freundschaft Minus ·

2025/05/04

Helloooo hellooooo zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 15!!!Diese Folge ist etwas anders als die anderen. Etwas Besonderes. Eine Art Special. Denn heute sind Paula und Wüdi knapp 10 TAUSEND Kilometer voneinander entfernt. Paula berichtet aufregende Erfahrungen aus den letzten Tagen der Japanreise, Jan erzählt von der Verlobung in Wien, der Fashion Week in Berlin, und dem Shooting der nächsten OACE-Collection in Italien. (Ob es wohl Leaks zum Livepodcast gibt ...?🤔)Reinhören lohnt sich!Paula:

de

00:59:41

Q&A - Spicy Fragen 🌶️ Beef mit Christian Wolf & nackt...

Freundschaft Minus ·

2025/04/27

Helloooo hellooooo zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 14!!!EURE "I confess" Geschichten sind zurück! Paula und Jan tragen sowohl eure verrückten Stories als auch eigene peinliche Situationen vor & was man daraus mitnehmen kann. Außerdem klären sich heute wichtige Fragen wie: Wie wird man Teil des OACE Teams? Wie wird man Influencer? UND welchen BEEF gab es zwischen Wüdi und Christian Wolf? Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠,

de

00:43:16

FIBO 2025: Eskalation, Presserummel & unsere Insides

Freundschaft Minus ·

2025/04/20

Helloooo hellooooo zu unserer 13. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Die Fibo hat uns dieses Jahr wirklich alles abverlangt! Wurfzeiten, Fotospots, tausende Besucher, eine Wartehalle nur für OACE ... die Liste geht noch ewig weiter. Paula erzählt wie es als Influencer auf der Fibo so läuft und Jan erklärt wieso die Fibo eine finanzielle Katastrophe war.Nur eine Frage bleibt leider ungeklärt: WER hat in unsere Wartehalle geka....?Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Jan:

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00:48:35

Männergeheimnisse, die keine Frau kennen darf & Jan...

Freundschaft Minus ·

2025/04/13

Helloooo hellooooo zu unserer 12. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Jan und Paula packen aus! Die Geheimnisse, die ihr niemals eurem Partner/ Partnerin erzählen würdet - genau die werden heute ausgepackt! Wie oft waschen Frauen ihre BHs, was haben Fliegen in der Herrentoilette zu bedeuten und wie haben sich Wüdi und Lina eigentlich kennengelernt? All das wird heute enthüllt.Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Jan: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠F-:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠,

de

00:57:24

Toxische Weiblichkeit & gesunde Männlichkeit

Freundschaft Minus ·

2025/04/07

Helloooo hellooooo zu unserer 11. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Wiedermal wird bei Jan zuhause gedreht - mit neuen Pflanzen, euren "I confess" Stories und jeder Menge Stress wegen der FIBO begleiten euch die beiden in eine neue Woche. Auch wird es heute ziemlich deep: Wieso spricht er mich nicht an? Wieso vereinsamen immer mehr Männer und gibt es toxische Weiblichkeit?Paula: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Jan: ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠F-:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠Viel Spaß beim

de

00:58:57

Q&A - von Selbsthass zu Selbstliebe, Paulas...

Freundschaft Minus ·

2025/03/30

Helloooo hellooooo zu unserer 10. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute sind wiedermal eure Fragen im Mittelpunkt der Folge und es wird deep! Paula erzählt von ihrer Diagnose mit Morbus Crohn und Jan teilt wie er mit Manifestieren seine Panikattacken losgeworden ist. Sie verraten euch ihre Tipps für mehr Selbstvertrauen, oder die beste Übung für einen runden Po werden heute geklärt.Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Jan: ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠F-:⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠TikTok⁠, ⁠InstagramViel

de

00:44:24

Jan belügt die Polizei & Paulas großer Fan-Girl Moment

Freundschaft Minus ·

2025/03/23

Hallöchen Popöööchen zu unserer neunten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Die letzte Aufnahme ist schon 2 Wochen her, daher haben sich Paula & Wüdel eine Menge zu erzählen. Außerdem lesen Wüdel und Paula EURE "I confess" Geschichten vor und erzählen selber welche Sünden sie in der Vergangenheit begangen haben.Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠Jan: ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠InstagramF-:⁠⁠⁠ TikTok, InstagramViel Spaß beim reinhören!

de

00:48:46

Unsere ehrlichste Folge… Fake Friends & alleine am B Day

Freundschaft Minus ·

2025/03/16

Hallöchen Popöööchen zu unserer achten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paula entfolgt 150 Menschen und Jan feiert allein (mit Pizza) seinen Geburtstag. Um das zu verstehen muss man wohl die gesamte Folge hören! 😉 Jan und Paula erzählen außerdem von alten Freundschaften, und wie manche davon zerbrachen. Was kann man daraus lernen und sind Trennungen immer schlimm? Reinhören lohnt sich!Paula: ⁠⁠https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaViel Spaß beim reinhören!

de

00:39:56

Fremdgehen an Karneval & Paula in der Klosterschule

Freundschaft Minus ·

2025/03/09

Hallöchen Popöööchen zu unserer siebten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paula ist immer noch leicht angeschlagen, aber wir liefern euch selbstverständlich eure verdiente Ladung F-. Wüdel kann endlich die Karnevalsstories raushauen und Paula erzählt von ihrer Kindheit auf der Mädchenschule. Dranbleiben lohnt sich!Paula: ⁠⁠https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaViel Spaß beim reinhören!

de

00:40:10

Paula wischt die Cami mit ner´ Buchseite & Wer würde...

Freundschaft Minus ·

2025/03/02

Hallöchen Popöööchen zu unserer sechsten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute weniger müdi, dafür umso späti, haben wir die heutige Folge am späten Montagabend für euch aufgenommen - man merkts...😂 Paula und Jan bekommen sich kaum ein vor Lachen und gehen heute auf eure Fragen, Wer würde eher, Beziehungsdramen und peinliche Geschichten ein. Dranbleiben lohnt sich!Paula: ⁠⁠https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaViel Spaß beim reinhören!

de

00:50:47

Q&A - Dating Red Flags, Bodycount und unser erstes Mal

Freundschaft Minus ·

2025/02/23

Hallöchen Popöööchen zu unserer fünften Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Unausgeschlafen wagen sich Paula und Jan wieder an die Mikros. Müdi und Paulbert haben eure "I confess" Stories rausgesucht und diskutiert. Würden wir was mit Fans anfangen? Ist ein hoher Bodycount schlimm? Finden wir es raus!Paula: ⁠⁠https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaViel Spaß beim reinhören!

de

00:46:33

Wir Beichten… Fake Beziehungen für Instagram?

Freundschaft Minus ·

2025/02/16

Hallöchen Popöööchen zu unserer vierten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute drehen wir in einer neuen Location! Nach mehreren technischen Problemen kommt heute eine einwandfreie Folge auf euch zu! Paula und Jan berichten von vergangenen Dates, wie man einen Maibaum klaut - ohne von der Polizei erwischt zu werden (frei erfunden) und Wüdel leakt sein hidden Talent als Dichter.Paula: ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠Instagram⁠⁠Jan: ⁠⁠TikTok⁠⁠, ⁠⁠InstagramViel Spaß beim reinhören!

de

00:47:54

Paulas geheimes Dubai-Leben & wie Jan (keine) Frauen...

Freundschaft Minus ·

2025/02/09

Hallöchen Popöööchen zu unserer dritten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!!Heute wird bei Paula gedreht, obwohl Jan das wahrscheinlich schon wieder vergessen hat! Wir beantworten ein paar Zuschauerfragen, Jan berichtet von seinem Autounfall und Paula erzählt von ihrem geheimen Leben in Dubai. Außerdem berichtet Jan vom schrecklichsten Date ALLER ZEITEN!Viel Spaß beim reinhören!

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00:46:44

Paulas fragwürdige F+ & warum eine schlechte...

Freundschaft Minus ·

2025/02/07

Hallöchen Popöööchen zu unserer zweiten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Wir erzählen euch, wie unsere ersten Beziehungen liefen und Paula erzählt von ihrer fragwürdigen Freundschaft Plus. Jan erzählt davon wie es ist das erste Mal alleine zu wohnen und von unglaublichen WG Storys aus der Vergangenheit. Viel Spaß beim reinhören!

de

00:30:51

Freundschaft OHNE Vorzüge 💔

Freundschaft Minus ·

2025/01/26

Hallöchen Popöööchen zu unserer ersten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paulbert & Wüdel sind absolut hyped! Wir erzählen euch, wie wir uns kennengelernt haben, warum Paula virale Videos über Selbstbefriedigung auf TikTok gepostet hat, wie Wüdels Influencer-Karriere mit oberkörperfreien Bildern gestartet ist und wie es zu dem Podcast Titel kam. Viel Spaß beim reinhören <3

de

00:01:07

F–Minus (Trailer)

Freundschaft Minus ·

2025/01/22

Das ist der Trailer für Freundschaft Minus, dem neuen Podcast von Jan & Paula. Ab dem 27. Januar 2025, erscheint jede Woche in der Nacht von Sonntag auf Montag eine neue Episode Freundschaft Minus. Hier bekommt ihr Gossip, Girls & Boys Talk, lustige Dating Stories und jede menge Lachen! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram

de

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