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PODCAST

みんなでサウナ

しぶさわくんFM

サウナー発祥の地、フィンランド。そのフィンランドで人々に愛されてきた「公衆サウナ」。ドラマ「サ道」のプロデューサーであり「サイコーサウナ」著者の五箇公貴が「日本初の公衆サウナ」の実現に向け、様々なゲストと最新のサウナ事情を交えながら語り合います。その過程をリアルタイムでお届けするトークドキュメンタリー番組です。 ▼しぶさわくんFM公式サイト https://shibusawakun.fm/ [LISTEN] https://listen.style/p/sauna?3bTUJjfr

leisure hobbies

All Episodes

00:15:05

#84 サウナは自由だ。タオルも熱波も自分流｜ゲスト：井上勝正さん

みんなでサウナ ·

2025/07/11

・“気持ちよさ”が完成形。だからタオルもアロマも自由でいい・2キロのタオルを振り抜く!! 熱波は体力勝負だ・“その人らしさ”を大切にしたい。井上さんが語るサウナの形【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:17:42

#83 "サウナ×ガンダム" ととのいはニュータイプか？｜ゲスト：井上勝正さん

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2025/07/04

【今週のテーマ】・熱波はアウトプットだ！ととのいをつくる“自分との対話”・中学時代、特撮に夢中だった熱波師の話・ととのいは“ニュータイプ”の覚醒か？サウナ×ガンダム妄想トーク【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:15:47

#82 とにかくお客さんの気持ちよさを。井上勝正にとっての熱波師とは？｜ゲスト：井上勝正さん

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2025/06/27

【今週のテーマ】・住所はおふろの国？誰よりも現場にいた10年の記録。・タオルを振るだけじゃない。“熱波”に必要な”やさしさ”・“サウナの中まで頑張らなくていい”井上さんが届けたい、ひと休みのメッセージ【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:18:15

#81 レスラーから熱波師へ。熱と汗にまみれた人生｜ゲスト：井上勝正さん

みんなでサウナ ·

2025/06/20

ゲスト：井上勝正さん元プロレスラーという経歴を持つ熱波師。引退後に出会ったアウフグースの魅力に惹かれ、おふろの国を拠点にサウナ文化を全国に広める。2023年には「ゴールドエクスペリエンスレクイエム株式会社」を設立。現在は熱波師イベント開催を通じて、全国でサウナの魅力を伝えています。【今週のテーマ】・プロレスとSFが原点・最初は手作りから始まった。“俺流ロウリュ”開発記。・一つの記事が人生を変えた。熱波がつないだ出会いと結婚の物語。・ギャラクシアンエクスプロージョン？【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:12:29

#80 ”ととのう”の次は”ねむる”睡眠を遊ぶ｜ゲスト：柳橋弘紀さん

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2025/06/13

【今週のテーマ】・“睡眠”は大人の遊びだ！・寝るために生きる。睡眠を“快楽”としてとらえる。・朝起きて瞳に太陽光を入れることが重要。・全ては「寝る時間から逆算」のライフスタイル【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:18:41

#79 “人は人でしか癒されない”｜ゲスト：柳橋弘紀さん

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2025/06/06

【今週のテーマ】・ととのいの先にあるのは発達！　柳橋さんが大好きなサウナの話。・デンマークのヒッピー村のサウナ体験！・清潔、そして“人を感じる”こと！・柳橋さんが語る、いいサウナの条件　“人は人でしか癒されない”メモ：サウナ発達https://hattatsu.jpヒッピーサウナバスティオンズ・バーデランド（Bastionens Baderland）場所：コペンハーゲンのフリータウン・クリスチャニア（Freetown Christiania）内※WEBSITEはありません【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:16:38

#78 今、音声メディアが面白い理由：柳橋Pが考えるPodcast論

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2025/05/30

ゲスト：柳橋弘紀さんテレビプロデューサーとして数々の番組を手がける。BS朝日の『サウナを愛でたい』やMRO北陸放送の『マグ万平ののちほどサウナで』など、特にサウナをテーマにした番組を数多く手がけ、サウナ文化の普及に貢献しています。『お互いさまっす』『清水みさと＆岩田リョウコひとまず今日もいい日』『畑芽衣＆齊藤なぎさオフはこんな感じ』『壇蜜の叡智学』『いとうせいこう＆九龍ジョーだいじなケモノ道』　【今週のテーマ】・「お互いさまっす」で大事にしていること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・“話す内容”より、“話す関係性”・演者の話しやすい環境づくりこそが仕事・再生数より、リスナー一人一人が大切【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:14:55

#77 やりたいことができるメディアを探す。柳橋流企画術｜ゲスト：柳橋弘紀さん

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2025/05/23

ゲスト：柳橋弘紀さんテレビプロデューサーとして数々の番組を手がける。BS朝日の『サウナを愛でたい』やMRO北陸放送の『マグ万平ののちほどサウナで』など、特にサウナをテーマにした番組を数多く手がけ、サウナ文化の普及に貢献しています。【今週のテーマ】・ダウンタウンに憧れて。柳橋プロデューサー誕生秘話。・企画は出し先を考える。・地上波・BS・YouTube・Podcast。・今のコンテンツはコミュニティを作ることが続ける秘訣。・“余計なことをしない”がコンテンツを面白くする。【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:22:22

#76 柳橋さんが語る、サウナで世界が変わった日｜ゲスト：柳橋弘紀さん

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2025/05/16

ゲスト：柳橋弘紀さんテレビプロデューサーとして活躍しています。BS朝日の『サウナを愛でたい』やMRO北陸放送の『マグ万平ののちほどサウナで』など、サウナをテーマにした番組を数多く手がけ、サウナ文化の普及に貢献しています。【今週のテーマ】・ととのったら、仕事観がひっくり返った!? 柳橋さんのサウナ仕事論・どうやってサウナ番組は生まれるのか？・ととのうだけじゃない。サウナが導く“自分らしい働き方”【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:22:57

#75 雑談回「サ道」スピンオフ「常連さん」とホームサウナ

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2025/05/09

【今週のテーマ】・祝！サウナスランプ脱出！やっぱりホームサウナ・水風呂の静けさが深すぎて、心音が波になる施設・あなたの知り合いがいるかも？サ道"常連さん"・お便り：家庭用ミストサウナをバキバキにする方法メモ：スパ＆ホテル桜庵https://sakuraan.net › daytrip 熊谷温泉湯楽の里https://www.yurakirari.com/yura/kumagaya/spa.html サ道常連さんhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLsEqAd83IIONaKc5sSYO5WvKO25IYOHS5【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:22:08

#74 雑談回　結局アダイブなんじゃないの？

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2025/05/02

【今週のテーマ】・アダイブ最強説・ヨモギスチームと韓国料理は最高・自然と遊ぶ、サウナととのい体験 in 沖縄・「サ道 off-road」をみてサウナへメモ：アダムアンドイブhttps://local-street.tokyo/adam-and-eve/ 亜熱帯サウナhttps://rurubu.jp/andmore/article/19414 「サ道 off-road」https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_offroad/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:23:07

#73 清水みさとさん伝説/熱狂の「サウナアイランド東京2025」

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2025/04/25

【今週のテーマ】・清水みさとさんに学ぶ。サウナに生き、舞台に生きる・舞台を離れてわかったこと。・五箇、サウナスランプ発生。・「サウナアイランド東京2025」からみる新たなサウナトレンド。【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:17:49

#72 「サウナアイランド東京2025」現場からお届けSP! (株)NEWTOWN 片岡大樹さんインタビュー

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2025/04/18

【今週のテーマ】3月22日(土)に開催された、「サウナアイランド東京2025」イベントの様子を現場からお届けします!!・テントサウナエリア×香り、熱、音・「山田加奈子を北区長をサウナーに」大作戦後編・「今年も来ちゃいました！」2年連続参加者さんの声・片岡大樹さんが語る「サ道 off-road」メモ：「サウナアイランド東京2025」イベント詳細⁠https://shibusawakun.fm/si2025/⁠「サ道 off-road」https://www.tv-tokyo.co.jp/sa_una37_offroad/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:15:45

#71 「サウナアイランド東京2025」現場からお届けSP! 北区長にサウナの良さを直談判の巻

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2025/04/11

【今週のテーマ】3月22日(土)に開催された、「サウナアイランド東京2025」イベントの様子を現場からお届けします!!・サウナの後はお経で　瞑想サウナ体験・サウナカー✖️アロマエリア・「山田加奈子を北区長をサウナーに」大作戦・サウナと同じハーブを使ったフォー体験・途中から何の番組か分からなくなります。メモ：「サウナアイランド東京2025」イベント詳細https://shibusawakun.fm/si2025/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:23:10

#70 レディースデーは特別な一日！｜ゲスト：清水みさとさん

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2025/04/04

ゲスト：清水みさとさん俳優、タレント。大のサウナ好きで、大学生の時から毎日のようにサウナに通い続けている。「サウナイキタイ」ポスターモデルはじめ、サウナに関するラジオ・連載・イベント等、多方面で活躍中。2022年には、サバンナ・高橋茂雄さんと〝サウナ婚〟を発表。【今週のテーマ】・始発でレディースデーに参戦！本気のサウナー女子の一日・水風呂が中二階にある!? 面白すぎる浅草の隠れ銭湯の話・サウナでラジオが流れる!! 120度でも心がととのう“堤柳泉”の秘密・サウナの中でのお肌ケアは？メモ：サウナ＆カプセルホテル

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00:25:58

#69 ”サウナ年間630回！”｜ゲスト：清水みさとさん

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2025/03/28

ゲスト：清水みさとさん俳優、タレント。大のサウナ好きで、大学生の時から毎日のようにサウナに通い続けている。「サウナイキタイ」ポスターモデルはじめ、サウナに関するラジオ・連載・イベント等、多方面で活躍中。2022年には、サバンナ・高橋茂雄さんと〝サウナ婚〟を発表。【今週のテーマ】・”年間630回”サウナに行く清水さんの日常・“ととのう”ではなく“ゼロしよう”って言ってた頃の話・みさとさん出演舞台『影のない女』上演中。主題歌は浜野謙太（在日ファンク）さん・カップルで行けるサウナ紹介：清水さん夫妻のサウナライフメモ：影のない女https://www.musashino.or.jp/k_theatre/1002050/1003231/1007502.html SHIIYA VILLAGEhttps://shiiyavillage.com/ SAUNATIGERhttps://saunatiger.com/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!!

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00:22:21

#68 清水みさとさんが体験したニューヨークのサウナ革命｜ゲスト：清水みさとさん

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2025/03/21

ゲスト：清水みさとさん俳優、タレント。大のサウナ好きで、大学生の時から毎日のようにサウナに通い続けている。「サウナイキタイ」ポスターモデルはじめ、サウナに関するラジオ・連載・イベント等、多方面で活躍中。2022年には、サバンナ・高橋茂雄さんと〝サウナ婚〟を発表。【今週のテーマ】・インドでサウナ発見！疲れ果てた旅の最後に極上ハマム体験・日本に帰ってきたらすぐサウナ！飛行機疲れを空港のサウナでリセット・大流行！ニューヨークの“最先端サウナ”がヤバすぎた・NYのサウナで感じた、流行を産むには＋αの要素が必要不可欠メモ：Othershiphttps://www.othership.us/ 泉天空の湯羽田空港https://www.shopping-sumitomo-rd.com/haneda/spa-izumi/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!!

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00:19:45

#67 旅は出会いに満ちている！｜ゲスト：清水みさとさん

みんなでサウナ ·

2025/03/14

ゲスト：清水みさとさん俳優、タレント。大のサウナ好きで、大学生の時から毎日のようにサウナに通い続けている。「サウナイキタイ」ポスターモデルはじめ、サウナに関するラジオ・連載・イベント等、多方面でマルチな才能を発揮し活躍中。2022年には、サバンナ・高橋茂雄さんと〝サウナ婚〟を発表し話題となった。【今週のテーマ】・サウナじゃなかった!?清水みさとさんと五箇さんの意外な出会いとは？・5億人の祭りに突撃！＆ガンジス川で沐浴！清水みさとさんインド旅・2025年は144年ぶりの大祭!! 「マハ・クンブメーラ」の凄さ・サウナでととのい、インドカレーで仕上げる！サウナ×スパイスの極上ツアーとは？

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00:12:10

#66 「ローカルポッドキャストフェストーキョー #0」からお届けSP!!

みんなでサウナ ·

2025/03/07

【今週のテーマ】2月22日(土)、2月23日(日)に開催された、「ローカルポッドキャストフェストーキョー #0」イベント最中の様子を現地からお届けします!! メモ：「ローカルポッドキャストフェストーキョー #0」イベント詳細https://shibusawakun.fm/lpfes2025/ 「ローカルポッドキャストフェストーキョー #0」スッタフブログhttps://shibusawakun.fm/information/250222/ サウナアイランド東京2025https://shibusawakun.fm/si2025/【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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00:20:48

#65 理想のサウナデザイン

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2025/02/28

【今週のテーマ】・“帰りたくなくなる”サウナとは？・ハーバルスチーム薬膳サウナとハーブ料理、ぬかとゆげ【サウナサウナアイランド東京2025】・お便り：偶然さんを地で行く客と店とつくるサウナとは？【お便り募集中 / 細かすぎても良い、サウナの喜び!! 】皆さんが考えるサウナで出会った小さな喜びをお送りください!!お便りが採用された方には、五箇さんプロデュース「サ・ビール」のステッカーとしぶさわくんFMステッカーをお送りします!!番組概要欄のフォームからお願いします!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みんなでサウナ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ=

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