Giang Luong

Bạn đã từng nghe cụm từ "Hồ sơ Cảm xúc" chưa? Tất cả chúng ta đều có cùng một hộp công cụ cảm xúc, nhưng các công cụ bên trong nó có thể hoạt động hơi khác một chút, tùy thuộc vào mỗi người; như với tất cả các đặc điểm tâm lý, có những khác biệt riêng. Hôm nay mời bạn nghe Giang nói về "Hồ sơ Cảm xúc" nha. Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/ho-so-cam-xuc-cua-ban/ Episode về Quản lý Cảm xúc Giang nhắc đến tại đây, và bài viết chi tiết

Với những lợi ích của việc có thể Quản lý Cảm xúc, không có gì ngạc nhiên khi theo thời gian mọi người đã áp dụng nhiều phương pháp để đạt được mục tiêu đó. Một số phương pháp có hiệu quả; số khác thì không. Episode hôm nay, Giang sẽ nói về ba trong số những cách hiệu quả nhất: chấp nhận (acceptance), đánh giá lại (reappraisal) và thể hiện (expression). Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/quan-ly-cam-xuc/ Kết nối với Giang: Website: https://giangluong.com/ Facebook  /

Hôm nay Giang nói về Sự Phân Đôi Quyền Kiểm Soát - Khái niệm Trung tâm trong Chủ nghĩa Khắc Kỷ và Thực hành ATARAXIA, chỉ tập trung vào những thứ HOÀN TOÀN nằm trong Quyền Kiểm soát của chúng ta, bỏ qua những thứ nằm ngoài vùng này. Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/tai-sao-lai-lo-lang-ve-nhung-thu-ta-khong-the-kiem-soat-hp2/ Kết nối với Giang: Website: https://giangluong.com/ Facebook  /  Youtube Email: gianglth0102@gmail.com

Cảm xúc, đặc điểm của Cảm xúc và "Hành động theo Cảm xúc" có phải là không tốt như chúng ta vẫn thường nghĩ ? Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/cam-xuc-cam-giac-suy-nghi/ Kết nối với Giang: Website: https://giangluong.com/ Facebook  /  Youtube Email: gianglth0102@gmail.com

Tích cực độc hại là gì và mình chia sẻ một số cách để bỏ qua cũng như không biến chính mình thành người "tích cực độc hại". Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/tichcucdochai/ Kết nối Giang tại: Website: https://giangluong.com/ Facebook  /  Youtube Email: gianglth0102@gmail.com