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PODCAST

CÓDIGO 8 RADIO

Código 8 Radio

Podcast de Desarrollo Humano y entretenimiento en el que queremos compartir contigo conocimiento valioso para tu desarrollo personal, ser una comunidad interesada en crear un mundo mejor y para eso sabemos que el cambio empieza en nosotros. Especialistas, psicólogos, terapeutas, coaches, autores, músicos y amigos nos acompañan en esta aventura, donde aprender, conversar, disfrutar y divertirnos es el objetivo. Nuestras relaciones humanas, los libros, la cultura, la música, el arte en general, forman

society & culture relationships

All Episodes

33:20

¿Cómo Manejar el Dinero Sin Estresarte? | Price Tag...

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2025/01/07

El dinero no compra la felicidad, pero ¿qué tanto impacta en nuestra salud mental? 💸En este episodio, junto a la psicóloga Nadia González, hablamos de cómo gestionar el dinero de manera inteligente y qué hacer para evitar el estrés financiero que tanto nos agobia. Exploramos por qué el dinero puede ser un tabú en las relaciones, cómo encontrar un balance entre deseos y necesidades, y qué estrategias pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud mental mientras manejamos nuestras finanzas.Si te preguntas

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25:24

¿Cómo Soltar Sin Dejar de Amar? | Akureyri by Aitana,...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2025/01/04

Soltar no significa dejar de amar, pero ¿cómo se hace cuando todo sigue doliendo? 💔 En este episodio, junto a la psicóloga Daniela Jaramillo, hablamos de cómo aceptar el final de una relación sin perderte en el proceso. Exploramos el miedo a la soledad, la dependencia emocional y cómo dejar de romantizar el pasado. Además, nos acompañamos de cuatro canciones que reflejan estas emociones: Don’t Speak de No Doubt, Just Like a Pill de Pink, Azul de Cristian Castro, y Acuerdate de Aitana y Sebastián

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35:03

¿Cómo Empezar el Año con Gratitud? | Me Lo Merezco by...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2024/12/31

¿Sientes que el nuevo año es una página en blanco? 🌟 En este episodio, junto a Michelle Rivera, exploramos cómo la gratitud puede transformar tu vida y ayudarte a iniciar el 2025 con el pie derecho. Hablamos sobre cerrar ciclos, dejar atrás lo que ya no suma y construir un propósito auténtico que realmente te motive. Además, analizamos cuatro canciones que reflejan estas emociones y aprendizajes: Me Lo Merezco de Elena Rose, Manifiesto de Tejumbe, Vive la Vida de Enzo, y Ley Universal de Danny

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37:52

¿Cómo Impacta el Ejercicio en la Salud Mental? |...

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2024/12/29

¿Sabías que moverte puede cambiar tu estado de ánimo? 💃 En este episodio, junto al psicólogo Carlos Alberto Mendoza, descubrimos cómo el ejercicio beneficia la salud mental y cómo empezar a movernos aunque la motivación no siempre esté ahí.Exploramos cómo el deporte reduce el estrés, mejora la autoestima y hasta fortalece las relaciones. Además, analizamos cuatro canciones que reflejan estas emociones: Shake It Off de Taylor Swift,Eye of the Tiger de Survivor,Move Your Feet de Junior Senior y Can’t

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29:42

¿Cómo Saber si Es Amor o Admiración? Relaciones con...

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2024/12/18

¿Es amor o solo admiración? 💭 A veces, idealizamos tanto a alguien mayor que confundimos nuestras emociones. En este episodio, junto a la psicóloga Adriana Pacheco, exploramos cómo diferenciar entre amor y admiración en relaciones con personas mayores.Hablamos de la idealización, la responsabilidad afectiva y cómo evitar caer en dinámicas que no nos llevan a un lugar sano. Para entenderlo mejor, analizamos canciones que reflejan estas emociones: Señora de las Cuatro Décadas de Ricardo Arjona, Mayor

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27:59

¿Por Qué Elijo Relaciones que Me Dañan? | Presiento...

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2024/12/16

¿Por qué a veces seguimos eligiendo personas que sabemos que nos hacen daño? En este episodio, junto a la psicóloga Marichuy Amador, exploramos las razones emocionales detrás de las relaciones tóxicas y cómo romper con esos patrones que nos mantienen atrapados. Hablamos de heridas emocionales, dependencia afectiva y cómo identificar señales de alerta antes de que sea tarde. Nos acompañamos de cuatro canciones que reflejan estas experiencias: Presiento de Morat y Aitana, Aléjate de Mí de Camila,

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31:20

¿Cómo Recuperarme de una Infidelidad? | Querido Amigo...

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2024/12/14

¿Te sientes perdido después de una traición? 💔 En este episodio, junto a la psicóloga Jessica Cisneros, exploramos cómo superar una infidelidad, desde entender el impacto en nuestra autoestima hasta identificar los pasos para sanar emocionalmente. Hablamos de los microengaños, cómo reconstruir tu confianza y aprender a soltar lo que ya no te hace bien.Nos inspiramos en cuatro canciones que capturan estas emociones: Querido Amigo de Paulo Londra, I’m Not the Only One de Sam Smith, No Me Acuerdo de

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25:29

¿Qué Hacer con la Inseguridad? | Jueves by La Oreja...

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2024/12/10

¿Te pasa que la inseguridad se mete en tus relaciones o te frena para ser tú mismo? 💔 En este episodio, junto a la psicóloga Saraí Sánchez, hablamos de cómo manejar la inseguridad emocional y dejar de compararnos o idealizar a los demás. Exploramos cómo los estereotipos afectan nuestra autoestima, qué hacer cuando sentimos que no somos suficientes y cómo conectar con nuestra mejor versión. Nos inspiramos en esta la canción que pone en palabras estas emociones: Jueves de La Oreja de Van Gogh.Si

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32:21

¿Cuál Es Tu Lenguaje del Amor? | Despacito by Luis...

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2024/12/07

¿Sabías que hay formas únicas de demostrar y recibir amor? 💌 En este episodio, junto a la psicóloga Daniela Jaramillo, exploramos los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman y cómo influyen en nuestras relaciones. Desde el contacto físico hasta las palabras de afirmación, hablamos de cómo identificar tu lenguaje del amor, entender el de los demás y mejorar tus vínculos emocionales.Nos inspiramos en cuatro canciones que representan estos lenguajes: Te Amo de Franco de Vita, Te Mando Flores de

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34:17

¿Cómo Soltar una Relación Tóxica? | Veneno by...

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2024/12/04

¿Te has quedado en una relación que sabes que te hace más daño que bien? 💔 En este episodio, junto a la psicóloga Claudia Pérez, hablamos de cómo soltar una relación tóxica y reconocer cuándo es momento de decir “basta”.Exploramos las dinámicas de la codependencia, el impacto del perdón en la sanación emocional y cómo retomar el control de tu vida. Nos inspiramos en cuatro canciones que capturan estas emociones: Veneno de Delaossa, Jugando a Perder de Gera MX y Daniela Calvario, Forgiveness de

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24:57

¿Cómo Organizar mis Finanzas Personales? | No Tengo...

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2024/12/02

¿Sientes que tus finanzas están fuera de control? 💸 En este episodio, junto a la experta Hilda Ibarra, exploramos cómo organizar tus finanzas personales para salir del caos y empezar a ahorrar de forma efectiva.Hablamos sobre la importancia de un fondo de emergencia, cómo funciona un plan de ahorro versus un seguro de vida, y cómo evitar caer en deudas innecesarias.Además, analizamos cuatro canciones que conectan con nuestras decisiones financieras: No Tengo Dinero de Juan Gabriel, Los Caminos de

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34:06

¿Por Qué Nos Quedamos en el Confort? | Costumbres by...

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2024/11/30

¿Por qué seguimos en relaciones que ya no nos llenan? 😔En este episodio, junto a la psicóloga Josseline Cervantes, exploramos por qué nos quedamos en relaciones por costumbre y cómo romper con la monotonía emocional que nos hace sentir atrapados. Hablamos de cómo enfrentar la codependencia, reconocer el amor propio y salir de una rutina que no nos hace felices. Nos inspiramos en cuatro canciones que ilustran estas emociones: Costumbres de Rocío Dúrcal, Que Dure de Jumbo, Cruz de Navajas de Mecano y

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24:42

¿Cómo Superar un Corazón Roto? | My Tears Ricochet...

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2024/11/26

¿Te ha pasado que, después de una ruptura, todo parece desmoronarse? 💔En este episodio, junto a la psicóloga Nadia González, hablamos sobre cómo superar un corazón roto y aprender a sanar después de una relación fallida. Exploramos las etapas del duelo amoroso, cómo evitar el despecho y qué hacer para no quedarte atrapado en el pasado.Nos inspiramos en cuatro canciones que reflejan el dolor y la sanación tras una ruptura: My Tears Ricochet de Taylor Swift, Someone Like You de Adele, Aunque No Sea

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22:53

¿Cómo Soltar el Pasado? | El Presente by Julieta...

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2024/11/23

¿Te cuesta dejar atrás lo que ya no está? En este episodio, junto a la psicóloga Alejandra García, hablamos de cómo soltar el pasado y aprender a vivir el aquí y el ahora sin quedarte estancado. Exploramos las razones por las que nos aferramos a lo que ya pasó, cómo evitar que nos limite, y compartimos 5 hábitos clave para vivir en el presente.Para esto, analizamos cuatro canciones que nos inspiran a conectar con el momento: El Presente de Julieta Venegas, Mil Cicatrices de El Canto del Loco, Anoche

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34:19

¿Qué Hacer Tras una Infidelidad? | Si Tu Novio Te...

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2024/11/20

¿Te enteraste de una infidelidad y no sabes qué hacer? 💔En este episodio, junto a la psicóloga Yunuen Torres, hablamos de cómo manejar una traición, qué significa realmente el perdón y si es posible reconstruir la confianza después de una infidelidad. Exploramos los factores que llevan a alguien a ser infiel y cómo esto puede afectar nuestra autoestima.Nos inspiramos en cuatro canciones que reflejan el dolor y la reflexión tras una traición: Si Tu Novio Te Deja Sola de J Balvin y Bad Bunny, Infiel

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31:39

¿Cómo Salir del Hoyo Emocional? | Bailando Solo by...

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2024/11/19

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un punto donde todo parece estancado? 😶‍🌫️ En este episodio, junto a la psicóloga Josseline Cervantes, hablamos de cómo salir de una crisis emocional y encontrar nuevas razones para avanzar.Descubre por qué es importante tomarte una pausa para reflexionar y cómo volver a conectar contigo mismo sin caer en el autosabotaje.Nos inspiramos en cuatro canciones que describen esta lucha interna: Bailando Solo de Los Bunkers, What’s Up de 4 Non Blondes, A Horse with

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29:27

¿Por Qué No Supero a Mi Ex? | Luz de Día by Enanitos...

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2024/11/13

¿Sientes que, pase lo que pase, aún piensas en tu ex? En este episodio, exploramos por qué algunos amores son difíciles de olvidar y qué hacer cuando el pasado parece perseguirte. Con la psicóloga Marichuy, hablamos sobre cómo dejar atrás a alguien que marcó tu vida y cómo cerrar ciclos sin quedarte atrapado en la nostalgia. Analizamos cuatro canciones que reflejan esta mezcla de amor y duelo: Luz de Día de Enanitos Verdes, 7 de Septiembre de Mecano, Inolvidable de Reik, y Secretos de Mi Memoria de

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28:07

¿Cómo Manejar un encuentro casual? | Cairo by Karol G...

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2024/11/11

¿Has querido tener algo casual sin enredarte demasiado? 😅 En este episodio hablamos de cómo manejar relaciones sin compromiso, sin que los sentimientos se descontrolen.Junto a la psicóloga Saraí Sánchez, exploramos cómo poner límites claros, qué hacer cuando las emociones aparecen y cómo cuidar tu bienestar en relaciones casuales.Nos inspiramos en cuatro canciones que capturan esta mezcla de libertad y apego: Cairo de Karol G, Amigos con Derechos de Reik y Maluma, Futuro Ex-Novio de RBD y Mi Amor

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24:25

Cómo Superar el Miedo a Amar de nuevo | No Me Quiero...

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2024/11/09

¿Después de una decepción amorosa sientes que prefieres no enamorarte? 💔 En este episodio, junto a la psicóloga Claudia Pérez, hablamos de cómo superar el miedo a amar de nuevo y esas barreras emocionales que levantamos después de una relación fallida. Exploramos formas de sanar nuestras inseguridades para que abrirse al amor sea algo positivo, sin temor. Nos acompañamos de cuatro canciones que reflejan estas emociones: No Me Quiero Enamorar de Kalimba, Let’s Not Fall in Love de Big Bang, Too Good

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24:08

¿Hasta Dónde Llegarías por Amor? | Por Ti by Belanova...

CÓDIGO 8 RADIO ·

2024/11/06

¿Alguna vez has sentido que harías cualquier cosa por esa persona especial? En este episodio, hablamos sobre los extremos del amor, cómo encontrar el equilibrio y cómo evitar que nuestras relaciones se conviertan en sacrificios personales.Junto a la psicóloga Daniela Jaramillo, exploramos el amor que idealizamos y cómo no perdernos en la relación. Analizamos cuatro canciones que describen esta locura de amar: Por Ti de Belanova, Sabes de Reik, Huracán de Say Ocean y Patadas de Ahogado de Latin

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