x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach

Klaudia Latosik

Nieskandaliczne i szczere rozmowy o seksie, intymności, bliskości i związkach. Wspólnie odkryjemy czym jest szeroko rozumiana seksualność, jak o nią dbać i rozwijać. Pomysłodawczynią audycji jest Klaudia Latosik - edukatorka psychoseksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii, terapeutka par, współautorka książki "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania".

health & fitness sexuality

All Episodes

20:00

MDMA a seks

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/11/05

Jak MDMA sprawdza się w seksie?MDMA może sprawić, że będziesz czuł się podniecony i miał ochotę na seks. Wielu użytkowników zwraca także uwagę na zwiększoną wrażliwość na dotyk. Jednocześnie po użyciu MDMA możesz mieć trudność z uzyskaniem erekcji i wytryskiem. Ponieważ zmniejsza ono zahamowania, możesz zdecydować się na seks bez zabezpieczenia.

pl

28:07

Mindfulness. Lekcja dla początkujących

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/09/25

Mindfulness. W części teoretycznej Paulina odpowiedziała na takie pytania jak:Czym jest 8 tygodniowy kurs MBLC?Jak regularna praktyka wpływa na takie obszary jak bliskość, intymność, sex?Jak zacząć praktykować? W części praktycznej zaprosiła do medytacji uważności pogłębiania bliskości ze sobą i otwierania się na drugą osobę.

pl

21:29

Bliskość. Jak o nią dbać w relacji?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/09/13

Bliskość, wszyscy jej pragniemy, ale często też się jej boimy. Nierzadko mylona jest z seksem i zbliżeniem, zapominając, że ma ona znacznie szerszy wymiar i stanowi niezwykle ważny element związku i udanego życia erotycznego. Bliskość jest językiem, którego się uczymy. Jak stworzyć prawdziwą bliskość w relacji?

pl

26:55

Jak cannabis wpływa na satysfakcję seksualną?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/09/04

Historycznie rzecz biorąc, w różnych kulturach podejrzewano, że konopie indyjskie mają działanie afrodyzjakowe, zwiększając pożądanie i podniecenie seksualne u jednostek. a co na to badania? Mamy dla was przegląd badań i wniosków z nich, czy rzeczywiście cannabis może być pomocne w dysfunkcjach seksualnych i poprawieniu jakości życia seksualnego?

pl

24:12

Mindfulness w seksie. To działa!

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/07/17

Czy wiedzieliście, że regularne praktykowanie uważności zwiększa pożądanie, podniecenie, nawilżenie i satysfakcję seksualną u kobiet (badanie Jąderek, Obarskiej i Michała Lwa-Starowicza). Paulina nie tylko omawia wyniki badań, ale przede wszystkim pisze o tym, jak zacząć świadomie praktykować uważny seks.

pl

21:56

Przedwczesny wytrysk. Przyczyny, metody leczenia

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/07/12

Kiedy możemy powiedzieć, że on się pojawia? Kratochvil podaje, że „o przedwczesnej ejakulacji (ejaculatio praecox) mówimy wtedy, gdy mężczyzna nie może przedłużyć stosunku na okres dłuższy niż jedna minuta”. W definiowaniu pojęcia przedwczesnej ejakulacji brakuje jednak w literaturze zgodności. Oprócz kryterium czasowego, istnieją dwa różniące się znacznie od siebie stanowiska. Masters i Johnson mówią o przedwczesnej ejakulacji wtedy, kiedy mężczyzna nie jest zdolny panować nad wytryskiem na tyle,

pl

20:58

Bo do tanga trzeba dwojga, trojga a może czworga? O...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/07/07

Spośród uznanych lub zamierzonych form niemonogamii najbardziej znanym i popularnym jest swingowanie. Mówiąc najogólniej, swing dotyczy głównie par, które za obopólną zgodą wymieniają się partnerami w celach seksualnych. Jest niezwykle różnorodny, od krótkich interakcji między nieznajomymi na imprezach erotycznych lub w klubach, po grupy przyjaciół, którzy się znają i spotykają od wielu lat.Co to jest swingowanie?Jaka jest historia swingu?Co wiemy o swingu teraz?Czym swingowanie różni się od

pl

24:38

Mój pierwszy raz. Jak się przygotować?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/06/20

~Jaki kontakt seksualny możemy uznać za pierwszy raz?~Jak się do niego przygotować?~O krwawieniu, bólu i antykoncepcji~A przede wszystkim o świadomej zgodzie i odpowiedniej osobie

pl

19:45

Luka orgazmiczna? Co zrobić, aby kobiety częściej...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/06/12

Czym jest luka orgazmiczna? Luka orgazmiczna to różnica w doświadczaniu przyjemności. O wiele więcej heteroseksualnych mężczyzn ma orgazm zawsze lub prawie zawsze w porównaniu do heteroseksualnych kobiet. Są różne badania i otrzyjujemy różne dane. Badanie z 2005 roku wykazało, że 39% kobiet zwykle lub zawsze doświadcza orgazmu podczas seksu partnerskiego w porównaniu z 91% mężczyzn. Nowsze badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że różnica zmniejszyła się, ale pozostała spora 30-punktowa

pl

23:53

Seks w ciąży i po porodzie

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/06/07

Czy seks w ciąży jest bezpieczny dla płodu?Kiedy po porodzie powrócić do seksu z penetracją?A poza tym rozprawiamy o:* wahaniu hormonów i wpływie na libido* pozycjach w łóżku dobrych w 8. miesiącu ciąży* bliznach poporodowych a przyjemności w seksie* czasie na seks, gdy jest zmęczenie i zmiany w rytmie dobowym

pl

22:27

Relacja z ciałem a seks. O obsesji piękna

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/05/12

Jak relacja z ciałem wpływa na życie seksualne?Według badań przeprowadzonych na 3627 amerykankach, kobiety niezadowolone ze swojego ciała zgłaszały rzadsze współżycie, mniejsze prawdopodobieństwo inicjowania współżycia z partnerem, większy dyskomfort podczas rozbierania się przed partnerem i uprawiania seksu przy włączonym świetle oraz mniejszą chęć próbowania nowych czynności seksualnych. Ponadto kobiety, które były mniej zadowolone ze swoich ciał, zgłaszały mniej orgazmów i większe

pl

25:32

Spontaniczny seks to mit. Zaplanuj swoje erotyczne...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/05/04

“Seks po prostu się zdarza” “Planowanie seksu jest niepodniecające” “Jak jest chemia między ludźmi, to seks będzie udany” “Spontaniczny seks jest bardziej autentyczny i satysfakcjonujący”. Spontaniczny seks nie jest lepszy ani bardziej wartościowy niż seks planowany.

pl

27:20

Seks pytania vol. 2

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/04/24

Rozpoczęłyśmy cykl audycji, w których odpowiadamy na pytania od Państwa, na pytania najczęściej pojawiające się w Internecie ale też te które są ciekawe, intrygujące czy być może nawet dla niektórych z Was zabawne. W audycji sprzed kilku tygodni była 9 pytań z sieci a Dziś zapraszamy na vol. 2 i kilka kolejnych pytań i odpowiedzi. Czy prezerwatywa spełniła swoje funkcje?Czy istnieje ryzyko ciąży po seksie analnym?Czy można zajść w ciąże podczas miesiączki?Ile kalorii spalamy podczas seksu?Dlaczego

pl

23:21

Czym jest seks kinkowy?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/04/16

Kink - określenie parasolowe na każdą formę zachowania wykraczającą poza to, co powszechnie uważane za konwencjonalne, normalne, tradycyjne.Co mieści się pod parasolem kinky seksu? Jakie zachowania są ,,normalne”, a jaki rodzaj seksu jest niekonwencjonalny? Czy da się tak nasze życie seksualne poklasyfikować?

pl

26:19

"Jak ktoś kocha, to nie zdradza". Mity i stereotypy...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/04/10

Dlaczego zdradzamy:Radzenie sobie z samotnościąRealizacja swoich potrzeb - seksualnych i emocjonalnychDoprowadzenie do rozpadu związku Dla przyjemnościŻeby uniknąć bliskościZamiast wyrazić trudne emocjeFrustracja seksualnaSłaba więź emocjonalna między partnerami

pl

25:45

5 języków miłości. Jaki jest Twój?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/04/03

Pięć „języków miłości” — słowa afirmacji, akty służby, dawanie prezentów, spędzanie wolnego czasu i dotyk fizyczny — ma pomóc określić, w jaki sposób wolimy zarówno dawać, jak i otrzymywać miłość. Podstawową ideą tej koncepcji jest to, że jeśli otrzymujesz miłość w swoim preferowanym „języku”, prawdopodobnie będziesz bardziej zadowolony/zadowolona ze swojego związku. A jak to się przekłada na życie seksualne?

pl

22:52

Choroby przenoszone drogą płciową. Co warto wiedzieć

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/03/27

Codziennie na całym świecie dochodzi do ok 1 mln zakażeń chorobami przenoszonymi drogą płciową. Najczęstsze choroby przenoszone drogą płciową to: rzęsistkowica, chlamydioza, rzeżączka i kiła.Jak dochodzi do zakażenia?Jakie są najczęstsze objawy?Kiedy zgłosić się do lekarza?

pl

20:48

Joga Kundalini a seksualność

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/03/20

1. Czym jest joga kundalini? Czym się wyróżnia od innych podejść w jodze?2. Jak jest rozumiana seksualność w kundalini?3. Jak zaburzenia seksualne są rozumiane w jodze kundalini?O tym rozmawiałyśmy z naszym gościem. Nauczycielem Jogi Kundalini - Raj Namjot Singh.

pl

24:56

Fizjoterapia uroginekologiczna. Jak mięśnie dna...

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/03/06

Porozmawiałyśmy z Anetą Zalewską, fizjoterapeutką uroginekologiczną i urologiczną o mięśniach dna miednicy u kobiet.Jaką pełnią funkcję?Jak je zlokalizować?Czy i jak wpływają na intensywność orgazmu?Czy kulki gejszy pomagają czy są szkodliwe?Czy mięśnie dna miednicy można samodzielnie ćwiczyć w domu?

pl

24:16

Friends with Benefits. Czy to tylko zabawa?

SEKSafera. Rozmowy o seksie, intymności i związkach ·

2023/02/26

Badacze skupiają się często na negatywnych konsekwencjach tego typu relacji: możliwości pojawienia się uczuć romantycznych bez odwzajemnienia ich, zagrożenie zniszczenia przyjaźni, trudne emocje jak zazdrość czy złość (kiedy druga strona spotyka się z kimś innym), niejednoznaczność związku, niejasne zasady i reguły, bliskość fizyczna pozbawiona emocjonalnego zaangażowania może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości. „Przyjaźń z bonusem” może wiązać się z takimi pozytywnymi emocjami i

pl

85 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown