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PODCAST

Couples Épanouis - Entre Nous Deux

Marie-Amélie Renner

Bienvenue dans "Couples Épanouis", le podcast où Marie-Amélie Renner, coach spécialisée en relations de couple, vous accompagne chaque semaine avec des conseils pratiques et des outils concrets pour transformer votre relation. Que vous traversiez une période difficile, que vous souhaitiez reconquérir votre partenaire ou simplement renforcer votre complicité, ce podcast vous offre un espace bienveillant pour comprendre les mécanismes relationnels et mettre en place des changements durables

health & fitness sexuality

All Episodes

11:45

Changer d’état d’esprit : la clé pour transformer la...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/29

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage un retour d'expérience puissant pour comprendre ce qui fait réellement la différence quand on veut ravir une relation : votre état d'esprit. Vous avez encore des sentiments, mais votre partenaire semble avoir tourné la page ? Vous demandez comment lui redonner envie de revenir, sans vous perdre dans la peur, le contrôle ou l'insistance ? Et si tout a commencé en vous ? Dans cet épisode, vous allez déc...

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13:29

Comment retrouver confiance en soi pour transformer...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/22

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous invite à faire un pas fondamental : reprendre confiance en vous, non pas pour rassurer votre partenaire… mais pour devenir l’homme stable et inspirant qu’elle aura envie de choisir à nouveau. Quand la relation vacille, ce n’est pas seulement la connexion avec l’autre qui s’effondre. C’est aussi votre image de vous-même, vos repères, et cette petite voix intérieure qui vous dit : “Sans elle, je ne suis plus rien.” Dans cet é...

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14:38

Sortir de la dépendance affective : le premier pas...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/15

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes accro à votre partenaire… et surtout, comment vous détacher pour retrouver votre équilibre et réellement l’impacter dans votre reconquête. Vous passez votre temps à scruter ses messages, ses connexions, ses activités sur les réseaux sociaux ? Vous ressentez un manque insoutenable quand elle ne vous parle pas ? Vous avez l’impression de ne plus exister sans elle ? Dans cet épisode, vous a...

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12:04

Ne plus chercher des signes : retrouver sa liberté...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/08

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous passez votre temps à chercher des indices… et surtout, comment ce besoin de tout contrôler sabote votre reconquête. Vous analysez ses moindres gestes, ses stories, ses silences ? Vous vous demandez chaque jour : “Est-ce qu’elle va revenir ?” Et malgré tous vos efforts, vous vous sentez impuissant, épuisé, perdu ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi ce besoin de contrôle est lié ...

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15:04

Comment ne plus avoir peur de la confrontation dans...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/06/01

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi la peur d’entrer en confrontation avec votre partenaire vous empêche d’être vous-même… et comment sortir de ce blocage pour enfin poser vos limites avec calme et justesse. Vous avez peur de sa réaction ? Peur du conflit, du rejet ou même qu’il ou elle vous quitte si vous osez dire ce que vous ressentez vraiment ? Vous préférez vous taire, faire des compromis… jusqu’à vous oublier complètement dans...

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18:45

Faut-il convaincre votre partenaire… ou incarner le...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/25

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous explique pourquoi tenter de convaincre votre partenaire que vous avez changé… est souvent ce qui l’empêche de le voir réellement. Vous avez l’impression d’avoir fait des efforts, changé vos comportements, repris confiance… mais elle ne réagit pas ? Elle doute de votre sincérité, elle reste sur la défensive, et vous vous demandez : “Que faut-il de plus pour qu’elle me croie ?” Dans cet épisode, vous allez découvrir : P...

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21:09

Arrêter d'être acquis : Comment ne plus être dans...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/18

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous guide pour sortir de l'attente permanente, de cette posture d'homme trop « acquis » qui vous empêche d'avancer dans votre reconquête. Vous avez tout tenté pour la récupérer… Le silence radio, la prise de distance, les efforts personnels… Et pourtant, rien ne change. Vous êtes toujours dans l'attente, toujours dans le manque. Et il devient votre pire ennemi. 🎙️ Dans cet épisode, vous allez dé...

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19:37

Ma femme souffle le chaud et le froid : les clés pour...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/11

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous explique pourquoi votre partenaire alterne entre proximité et distance… et surtout, comment réagir sans vous laisser déstabiliser. Un jour elle vous tend la main, le lendemain elle vous repousse ? Vous ne savez jamais sur quel pied danser et vous avez l'impression de subir ses humeurs sans comprendre ? Bonne nouvelle : cela signifie qu'elle est encore en réflexion. Et c'est là que tout se joue. Dans cet épisode, vous...

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30:30

Lâcher prise : la clé pour montrer un vrai changement...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/05/04

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous montre comment réussir un vrai lâcher-prise… pour qu’elle voie enfin en vous un homme transformé, sûr de lui, et capable de la faire douter de sa décision. Vous avez du mal à avancer sans elle ? Chaque souvenir vous ramène à votre relation ? Vous avez peur qu’en lâchant prise, elle vous oublie définitivement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi le lâcher-prise est LA clé pour inverser la dynamique dans votre ...

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38:38

Dépendance affective : se libérer du manque pour...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/04/27

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes accro à votre partenaire… et surtout, comment vous détacher pour retrouver votre équilibre et réellement l'impacter dans votre reconquête. Vous passez votre temps à scruter ses messages, ses connexions, ses activités sur les réseaux sociaux ? Vous ressentez un manque insoutenable quand elle ne vous parle pas ? Vous avez l'impression de ne plus exister sans elle ? Dans cet épisode, vous a...

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13:58

3 clés puissantes pour désamorcer un conflit de...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/04/20

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage trois clés essentielles pour éviter qu'un simple échange ne dégénère en dispute. Parce qu'en réalité, ce qui crée le conflit… ce ne sont pas les mots, mais la manière dont ils sont reçus. Pourquoi vos échanges tournent-ils souvent au vinaigre, même quand vous partez d'une bonne intention ? Comment sortir des conflits sans avoir l'impression d'abandonner vos besoins ou de tout prendre sur vous ? Et surtout : que fai...

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22:12

Ne plus vivre dans l’angoisse : retrouver sa paix...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/04/13

Dans cet épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous parle d’un sentiment que beaucoup d’hommes traversent après une rupture ou une crise : cette angoisse permanente et cette peur viscérale de ne plus jamais retrouver sa femme. Pourquoi cette inquiétude prend-elle autant de place ? Pourquoi est-elle si difficile à apaiser ? Et surtout : comment sortir de cet état d’alerte, retrouver votre équilibre, et redevenir un homme serein et attirant ? En trouvant les mots justes, Marie-Améli...

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18:40

Retrouver le dialogue : 3 clés puissantes pour sortir...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/04/09

Dans ce troisième épisode du podcast "Couples Épanouis", Marie-Amélie vous guide pas à pas pour renouer avec la communication lorsque votre partenaire s'est refermée dans le silence. Vous vous sentez incompris, frustré ou même rejeté dans vos échanges ? Vous avez l'impression que chaque mot est mal interprété, et que vos tentatives pour dialoguer aggravent la situation ? Découvrez trois clés essentielles qui vous aideront à sortir progressivement de l'impasse, à lâcher vos attentes, et à désa...

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15:18

Ne plus avoir peur d’être quitté : retrouver sa...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/04/06

Dans ce deuxième épisode du podcast “Couples Épanouis”, Marie-Amélie aborde une peur profonde que beaucoup vivent en silence : celle d’être quitté. Pourquoi cette peur revient-elle constamment, même dans une relation stable ? Comment l’anticipation de l’abandon peut saboter notre couple sans qu’on s’en rende compte ? À travers des explications puissantes et des histoires réelles, Marie-Amélie vous montre comment reprendre le pouvoir sur vos émotions, reconstruire votre sécurité intérieure, et...

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16:53

Reprogrammer son esprit: la clé d'un nouveau départ...

Couples Épanouis - Entre Nous Deux ·

2025/03/23

Dans ce tout premier épisode du podcast "Couples Épanouis", Marie-Amélie vous invite à démarrer l'année avec une nouvelle perspective sur votre relation. Découvrez pourquoi vos pensées et les mots que vous employez ont un impact considérable sur l'évolution de votre couple. Au programme: comment accepter que le changement prend du temps, l'importance de surveiller vos schémas de pensée négatifs, et comment votre propre transformation peut créer un effet domino positif chez votre p...

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