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PODCAST

La Matrescence

Clémentine Sarlat

La Matrescence c"est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et

kids & family parenting

All Episodes

01:18:24

EP254 - Sexualité et corps : comment répondre aux...

La Matrescence ·

2025/06/06

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond.Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont, alias orgasme et moi sur

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12:00

Quels sont les signaux qui doivent nous alerter pour...

La Matrescence ·

2025/06/03

Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre. Voici le descriptif :Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels.Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça.Aujourd'hui, en revanche, j'ai le plaisir de recevoir Béatrice Millettre, qui est psychologue et spécialiste des troubles neurodéveloppementaux, mais aussi des hauts potentiels, les

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56:08

EP253 - Pourquoi les français sont les champions...

La Matrescence ·

2025/05/30

Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées.Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède.Romain partage

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11:51

Comment faire redescendre la tension à la maison ?

La Matrescence ·

2025/05/27

Cet épisode est un extrait de l'épisode 251: Comment être un parent apaisé ? Les clés avec Thomas D’Ansembourg / Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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53:31

EP252 - Lenna Vivas, la maternité éclatante

La Matrescence ·

2025/05/23

Devenir mère, c’est parfois un virage inattendu et pour Lenna Vivas, ce virage est arrivé plus tôt que prévu… et a tout bouleversé.Pour cet épisode sorti au moment de la fête des mères 2025 j’avais envie de mettre en avant les mères de la nouvelle génération.Celles qui font bouger les codes auprès de la gen Z.Lenna Vivas en fait partie.Suivie par des millions d’abonnés sur tiktok et sur instagram, Lenna fait passer des messages engagés pour faire changer le regard de la société sur des sujets encore

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14:26

Comment renouer le lien avec son/sa partenaire ?

La Matrescence ·

2025/05/20

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 216 POUR L'ÉCOUTER DANS SON ENTIÈRETÉ, C'EST PAR ICIChoisir de s’aimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, c’est tout sauf un choix facile.L’amour dans le couple, l’amour ouf qui perdure… ça fait rêver et pourtant les taux de divorce n’ont jamais été aussi élevés.Soazig Castelnérac a créé Amour Toujourspour aider les couples qui ont besoin de continuer à entretenir la flamme et qui n’ont plus les clés, surtout après l’arrivée des

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01:09:05

EP251 - Comment être un parent apaisé ? Les clés avec...

La Matrescence ·

2025/05/16

Avant d’être parents, nous sommes des êtres humains.Ca parait banal ce que je dis, sauf qu’on oublie très souvent de prêter attention à cet être humain, c’est à dire nous.Revenir à soi, s’écouter pour pouvoir vivre dans la joie et mieux entendre les besoins des autres, c’est la mission que s’est donnée Thomas D’Ansembourg.Thomas D’Ansembourg est une figure incontournable de la Communication Non Violente dans le monde francophone.Depuis 30 ans maintenant, il a aidé des milliers et des milliers de

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01:01:09

EP250 - Comment j'ai découvert mon TDAH et mon HPI,...

La Matrescence ·

2025/05/13

Cet épisode a été initialement diffusé sur le podcast Potentiels, animé par Elodie CrépelDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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01:03:48

EP249 - Et si c'était votre mère le problème ?...

La Matrescence ·

2025/05/09

Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles.La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs.Dans cet épisode on s’interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la

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14:15

Comment la physiologie est au coeur du travail des...

La Matrescence ·

2025/05/06

Extrait de l'épisode 148 Accouchement à la maison, les chiffres et la réalité face aux projections et idées ancrées – Floriane Obrecht, sage-femmeDans cet extrait, Floriane nous parle de l'accouchement à domicile en France.Son livre : C'est mon accouchement !Dans l'épisode, Floriane Satuffer-Obrecht fait le tour de son parcours sur l'accouchement à domicile et sur les données et statistiques en France, je vous encourage à l'écouter en entier.AU PROGRAMME : 🤰 Introduction au podcast La Matrescence

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01:08:58

EP248 - Comprendre l'apprentissage de l'écriture,...

La Matrescence ·

2025/05/02

Je ne m’étais jamais intéressée concrètement à l’apprentissage de l’écriture, pourtant fondamentale dans le développement des enfants.Mais une fois qu’on plonge dans le sujet, c’est fascinant.AvecClaire Doquet, chercheuse et linguiste passionnée, on est allé explorer ce qui se cache derrière les fameuses fautes d’orthographe, les brouillons raturés, les règles complexes du français… et surtout, ce que ces erreurs disent des enfants qui les font. Claire nous rappelle que faire des fautes, ce n’est

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29:40

EP247 - La colère, tabou de la parentalité

La Matrescence ·

2025/04/29

Il y a quelques semaines j’ai animé un cercle deLaMatrescence sur le thème de la colère. Cette heure et demie d’échanges était tellement forte que je me suis dit qu’il fallait en faire un épisode.Parce que la colère, ça reste un des gros tabous de la parentalité et surtout ça concerne tout le monde, vous allez voir pourquoi.Dans cet épisode, on revient sur ce que c'est la colère, d'où elle vient et comment on peut la gérer.En bonus, vous avez le conseils pratiques de la part d'Héloïse

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59:38

EP246 : Les biais raciaux tuent : et si on formait...

La Matrescence ·

2025/04/25

Quand j’ai découvert le travail Racky Ka Sy, il y a quelques années, j’ai été très inspiré par son parcours et sa vision de la psychologie.Racky Ka Sy a une approche unique. Elle est psychologue certe mais aussi docteure en psychologie sociale.Cette double casquette lui permet d’analyser différemment le monde et notamment les questions du racisme et de son impact au sein de la société.Grâce à son travail, elle participe grandement à la prise de conscience de nos biais racistes, afin de mieux les

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13:55

Quand devenir parent met en lumière les inégalités...

La Matrescence ·

2025/04/22

Extrait de l'épisode 44 : Prendre un congé paternité de 5 mois en Norvège – Tristan ChampionDans cet extrait, Tristan nous partage les grandes inégalités que sa parentalité en Norvège a révélé.Son livre : La barbe et le biberon, Tristan ChampionDans l'épisode complet, Tristant raconte comment il s'est adapté à un modèle parental norvégien privilégiant l'égalité des sexes. Il souligne l'impact positif de cette expérience sur son rôle éducatif et sur les dynamiques familiales. AU PROGRAMME : 👨‍👧

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58:21

EP245 - 3 enfants en 1 an demi, la folle aventure...

La Matrescence ·

2025/04/18

Il y a des personnes à qui on s’attache plus que d’autres sur les réseaux sociaux.Adeline et Toni, alias Hakunamatata family, font partie de cette catégorie.J’ai commencé à les suivre il y a plus de 6 ans et je les ai vu, à travers mon écran, devenir parents de 2 puis de 3 enfants en 1 an et demi.3 enfants en 1 an et demi… rien qu’en le disant à haute voix je mesure le chamboulement que cela a dû provoquer dans leurs quotidien.Ils ont changé de vie à mesure qu’ils ont agrandi leur famille. Adeline

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27:49

EP244 - 3 façons de prendre soin d'une amie en...

La Matrescence ·

2025/04/15

Pas facile d’accompagner une amie, cousine, ou femme de son entourage qui vient de donner la vie.Si on est très proche, on va pouvoir être capable de lire les signaux ou en tout cas d’être à l’écoute, si c’est une amie d’un cercle plus lointain on peut se sentir perdue et ne pas savoir quoi faire pour aider.Pas de panique, je vous emmène dans ce beau monde du postpartum.Pourquoi est-ce que c’est important d’être présente en postpartum pour une amie ? Simplement parce que cette période charnière est

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01:29:04

EP243 - Quand la vie t’oblige à te regarder en face,...

La Matrescence ·

2025/04/11

On a toutes et tous grandi avec un rapport au corps différent et aujourd’hui j’avais envie que vous puissiez entendre le témoignage puissant d’Alison Cavaillé qui après des années à lutter contre son corps, a découvert le chemin de la force, a découvert le chemin de la puissance de son corps.J’ai rencontré Alison il y a bientôt 6 ans, alors que sa marque TajineBanane commençait à se faire un nom.Je l’ai vu évoluer, gérer 3 enfants dont un tout petit, un allaitement long, une boite en pleine

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14:22

Sommeil en berne, stress en hausse : comment s’en...

La Matrescence ·

2025/04/08

Extrait de l'épisode 197 – L’impact du style de vie sur notre santé, Emilie SteinbachDans cet extrait, Emilie Steinbach, neuroscientifique et microbiologiste, nous donne des clés pour améliorer son sommeil et nous conseille de voir le stress de manière positive. L’épisode complet regorge de bons conseils, d’exemples pratiques et d’informations primordiales pour notre santé.Au programme : 🧠 Introduction à la matrescence et présentation d'Émilie (00:00 - 09:29)🦠 Microbiote intestinal et alimentation

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01:01:52

EP242 - Troubles Dys et Maternité : L'Histoire d'une...

La Matrescence ·

2025/04/04

Dans cet épisode deLa Matrescence, j'ai eu la chance de discuter avec Elvire Cassan, journaliste, maman d’une petite fille dys et autrice deL'Odyssée des Dys. À travers son regard d'une mère qui vit au quotidien avec ces troubles, Elvire nous raconte une réalité souvent invisible mais bouleversante : les difficultés que rencontrent les enfants dys, mais aussi leurs parents, dans un système éducatif qui, parfois, les oublie.Dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, autant de mots qui font peur et qui

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29:04

EP241 - Comment garder espoir en tant que parents...

La Matrescence ·

2025/04/01

Je suis sûre que je ne suis pas la seule à trouver que le monde fait un peu flipper en ce moment.Est-ce que c’est une distorsion de la réalité ? Est-ce que notre monde trop connecté vient jouer sur nos plus grandes peurs ou est-ce qu’il y a vraiment un problème en 2025?Si vous êtes une mère féministe et engagée comme moi, alors je crois que vos doutes sont légitimes.Mais aujourd’hui j’ai aussi envie de vous parler d’espoir malgré la situation.C’est quoi l’espoir d’abord ? L’espoir c’est le fait

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