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Hi 同桌 Hi Pal

Hi同桌

【Hi 同桌 Hi Pal】是一档轻松自在的漫谈节目，分享我们看过的书影，交流我们生活中个人的经历和感悟。欢迎给我们写信：hipal2022@outlook.com。

society & culture personal journals

All Episodes

1:19:08

Ep.12｜共读《人间杭州》：我们与一座城市的记忆

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2023/05/08

本期伴奏及音乐片头：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul片尾：竹笛演奏詹永明《西湖春晓》本期提到的书影吴晓波作品：《人间杭州：我与一座城市的记忆》《大败局》（I和II）《激荡三十年》《历代经济变革得失》播客及视频文化类节目《锵锵行天下》第三季Ep01 西湖梦寻纪录片浙江卫视《南宋》《杭州》纪录片《宵夜江湖Taste Humanity at

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1:23:09

Ep.11｜【世界读书日】共读《阅读、游历和爱情》：谈谈工作和自我

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2023/04/23

本期伴奏及音乐片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影《梁永安：阅读、游历和爱情》（2022）- 梁永安《如何阅读一本书》（How to Read a Book: The Classic Guide to Intelligent Reading）- 莫提默·J·艾德勒 (Mortimer J.Adler)/ 查尔斯·范多伦（Charles Van Doren）《吴军阅读与写作讲义：构建理解他人、表达自我的能力》（2021）- 吴军《梁永安的爱情课》（2022）- 梁永安《知识分子与社会》(Intellectuals and Society) - 托马斯·索维尔 (Thomas Sowell)《可能性的艺术：比较政治学30讲》（2022）- 刘瑜播客及视频梁永安的播客https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61bc1762e5fdeb81a8db115c一人有一个

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1:36:11

Ep.10 |【世界读书日】对话轩志，和读书沙龙主理人聊聊阅读、附近与生活

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2023/04/18

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul关于嘉宾本期我们的对话嘉宾是轩志，是茶令参加的南京线下「盐选精读」共享空间活动主理人。关于「盐选精读」共享空间：一家不盈利的共享空间，一个让各种“没有用”但很好玩的事情发生的地方，包括但不限于阅读、观影、野采、压花、魔术、沙龙、剧本研读……想做一个优质，有内容，侧重于彼此畅谈的读书和主题沙龙空间。茶令眼中的「盐选精读」共享空间：一个鼓励对话、倾听、思考、尊重的线下空间，一个让生活慢下来的地方。在这里我感受到对「人」的珍视，从而受到启发、鼓励和滋养。在这里请大数据把这期节目推给更多包邮区的听友，欢迎大家来线下找我和轩志玩，谢谢！你可以在这里找到轩志和他的空间：小红书：天隆寺的三家奇妙小店微信公众号：盐选精读官方微信：AkademieSalz南京线下地址：雨花台区地铁一号线天隆寺站二号出口本期提到的书影《悉达多》[德] 赫尔曼·黑塞https://book.douban.com/subject/3406401/《昨日的世界》[奥]

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1:23:15

Ep.09｜共读《偶像失格》：致追星者们，流星也会为你落下来了

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2023/03/31

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2:04:42

Ep.08｜【妇女节专刊】承认两性差异，看见被隐藏的女性，是迈向平权的第一步

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2023/03/15

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1:28:57

Ep.07｜共读《在路上》：跟随“垮掉一代”，一切看似疯狂，然而自有理路

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2023/02/26

写在前面这一期是【行万里路】系列专题的第一期，我们共读了杰克·凯鲁亚克的《在路上》，感受70年前美国青年的“疯狂”人生，探索这种豁达人生观对现代青年的影响。“任何试图给整个这一代贴上标签的做法注定徒劳无益。……（垮掉的一代）这个词的意义原本就模棱两可，不过，对于美国人来说，其意义却再清楚不过。这个词不只是令人厌倦、疲惫、困顿、不安，还意味着被驱使、用完、消耗、利用、精疲力竭、一无所有；它还指心灵，也就是精神意义上的某种赤裸裸的直率和坦诚，一种回归到最原始自然的直觉或意识时的感觉。简言之，它意味着他们情愿以一种并不耸人听闻的姿态驱使自己陷入困境。一个‘垮掉’的人无论到什么地方都总是全力以赴，精神振奋，对任何事都很专注，像下赌注似的把命运孤注一掷。”本期伴奏及音乐片头：Stand By Me - Seal - Soul片尾：On The Road - Bob Dylan / Jack Kerouac - Bob Dylan's Greenwich Village: Sounds from the Scene in 1961本期提到的书籍《在路上》(On

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1:22:32

Ep.06｜共读《我本芬芳》和《秋园》：看见传奇的中国女性，我们本就芬芳

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2023/02/11

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：书籍《[合肥四姐妹](https://book.douban.com/subject/1433035/)》《[秋园](https://book.douban.com/subject/34998019/)》《[浮木](https://book.douban.com/subject/35479662/)》纪录片《[伴侣治疗/ Couples Therapy](https://movie.douban.com/subject/34785115/)》综艺[再见爱人第二季](https://movie.douban.com/subject/35656910/)播客《八分》第429期 [王笛 x

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1:10:21

Ep.05｜共读《象与骑象人》：谈谈道德与自我和解

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2023/02/01

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：《存在主义咖啡馆》[英] 莎拉·贝克韦尔《哲学100问》书杰语音课程/书籍《也许你该找个人聊聊》/《Maybe you should talk to someone》[美]洛莉·戈特利布《SKAM羞耻》第四季Julie Andemdia 电视剧【哈佛大学】积极心理学Talben Shahar（全23讲）本期提到的问卷人格优势问卷时间轴：1:18 给大家拜个晚年，新的一年健康平安，顺顺利利~1:50【播客复盘】我们目前为止的感受和思考5:57【为什么想读这本书】从存在主义咖啡馆到象与骑象人13:28 心理学是一门科学，不是只有心理疾病才需要心理学14:53 何为积极心理学和道德心理学？20:12 Zoi通过这本书为何达到了数次的自我和解22:21 一起做个简单的大脑扫描练习吧！乐观派or悲观派？30:20 道理我都懂，但是臣妾做不到啊！41:00 茶令为何曾经有过道德叛逆期，谈谈我们对现代道德定义的感知44:55

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1:28:01

Ep.04｜必须要有新年清单才能开启新年吗？谈谈我们对清单的不同看法

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2023/01/13

本期伴奏及音乐Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：《5%的改变》李松蔚《象与骑象人》Jonathan Haidt《电影遗愿》电影 The bucket list《地球改变之年》纪录片《要钱还是要生活》(美) 维姬·罗宾 / (美) 乔·多明格斯 / 何金娥英语学习：听：每日英语听力 App，各大英剧美剧（情景剧：老友记，摩登家庭，老爸老妈罗曼史），podcast: ted talks daily, beat your genes (psycology), planet money/ the economist说： iTalkie, Duolingo App读/写：可以在每日英语听力或者ted talk里配套练习单词和句子学习：Ankie app，扇贝单词 App时间轴1:12 【播客复盘】我们的感受和变化15:25 查令和Zoi对清单截然不同的态度和习惯25:01 清单第一步：写下你要做的事，完美的形式只是锦上添花32:03 我们分享语言学习的一些小tips50:56

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1:36:47

Ep.03｜再见非常生活，你好后疫情时代

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2022/12/31

本期伴奏及音乐：片头：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul片尾： Imagine - John Lennon本期提到的书影和文化节目：电视剧《SKAM》- Julie Andem电影：《The Hot Zone Season 1 血疫》- Michael Uppendahl《流感》- 金成洙《泳舞姐妹》 - Sally EI Hosaini书籍：《人性中的善良天使》- Steven Pinker播客节目：《随机波动》《八分》第415期、416期、409期《宁浪别野》第21期、22期无痕生活理念UP主：B站壹个袋子时间轴：0:52 好久不见，分享最近生活的变化4:37 查令和zoi阳康的历程14:56 【播客复盘】对上一期节目录制过程的思考24:04 新冠病毒让我们开始思考无痕、极简与囤货34:54 疫情之下，生活态度变谨慎还是更果断？49:20 浅谈我们的“贪生怕死”，对生活方式可持续性和抗风险性的思考1:02:14 后疫情时代，我们如何应对“时代抑郁”？如何调整心态应对阳性爆发期？1:16:56

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52:44

Ep.02.part2｜共读美丽新世界（下）：你期待瓶装婴儿技术吗？上次感知到幸福是什么时候？

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2022/12/12

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影音：《最好的决定》梅根·多姆《成为母亲的选择》奥娜·多纳特《西方哲学史》伯特兰·罗素放学以后After School 播客（以下几期女性相关）：11 在恋爱婚姻生子的主流路径之外，主体性在开创新可能14 女性和她的身体，免于羞耻和恐惧的可能15 去燃起行动的火把，去煮死精神的青蛙17 看见她们的传奇，成为有可能的自己19 女性值得很多欢愉，快乐一点不犯罪23 看见普遍的戕害，听见她内心的风暴，践行愤怒的美德时间轴：0:35 作为女性，为什么查令期待瓶装婴儿技术的到来？9:55 女性有必要去了解生育及其影响，进而自主做出选择20:41 我们最近有感觉到很幸福的时刻吗？35:43 通过记录来提升自己感知幸福的能力41:46 Zoi觉得幸福是相对的，“参差多态是幸福的本源”43:43 把幸福感落到具体实在的小事上

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52:34

Ep.02-Part1｜共读美丽新世界（上）：走进“美丽新世界”

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2022/12/03

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：《娱乐至死》：尼尔·波兹曼反乌托邦三部曲：阿道斯·雷欧那德·赫胥黎《美丽新世界》，乔治奥威尔《1984》，扎米压金《我们》反乌托邦影视作品：饥饿游戏，十二猴子，V字仇杀队，黑客帝国B站杜素娟公开课【欧美当代小说阅读与鉴赏】鉴读《美丽新世界》，反思乌托邦b站李乌鸦爱学习《美丽新世界》时间轴：1:09 【播客复盘】我们目前为止的感受和思考9:06 【为什么想读这本书】12:19 什么是乌托邦和反乌托邦文学？18:46 《美丽新世界》作者、书名和版本简介22:51 美丽新世界是如何被架构的？35:17 小说里出现的主要角色是谁？他们为何会产生联系？45:10 《重返美丽新世界》作者论述美丽新世界的构建52:15 下半期：分享我们被这本书触动了什么

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55:13

Ep.01-Part2｜共读回归故里（下）：信息差下，如何与父母相处？

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2022/11/26

本期伴奏及音乐片头：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul插曲：【风平浪静的闲暇】日剧｜插曲｜PASCALS片尾：《我在他乡挺好的》11集结尾词本期提到的书影：《我在他乡挺好的》电视剧《遥远的救世主》电视剧《风平浪静的闲暇》电视剧时间线1:15 信息差的社会下，我们的个人选择是被社会推着走的5:55 我们父母对教育的重视是让我们走出故乡的前提13:28 面临与父母的代沟，当我们无法做到“一百分”子女，如何和父母沟通和相处？27:26 父母与子女双方都报喜不报忧，我们是否可以信任彼此，更多更深地去沟通？36:03 与父母建立更好的关系，我们要先于自己和解，达到“自洽”48:13 自洽不是消极地安于现状，而是积极地认识自己，把自己从社会羞耻感中释放出来49:13 当提到回归故里，我们想到的画面是什么样子的

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1:14:31

Ep.01-Part1｜共读回归故里（上）：真诚勇敢地面对社会阶级和社会羞耻感

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2022/11/19

本期伴奏及音乐：片头片尾：Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：《知晓我姓名》香奈儿·米勒《I Return The Brudner Prize》迪迪埃·埃里蓬时间轴：1:30 感谢身边朋友们对我们的支持~！3:50 《回归故里》书及作者简介11:30 我们会聚焦哪三方面来谈论这本书13:55 作者真诚勇敢以及直接的态度让我们感动和佩服28:18 什么是”阶级位移“或者”结构位移“？40:28 同样的文凭对于不同阶级的社会价值是不同的42:25 成年前，我们追随哥哥和姐姐的脚步前进；成年后，我们在探索不同的生活01:00:40 在大学里最重要的是什么？01:08:00 走入大学前，我们是否对专业有清醒的认识？如何去提高这个认识？

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1:19:09

Ep.00｜一鼓作气先聊个灵魂天

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2022/10/19

节目时间线1:05 我们是谁，为什么我们要做“hi”同桌16:05 阅读是一座随身携带的避难所，尽信书不如无书/不思则罔26:05 初高中的友谊是伴随着占有欲的39:50 朋友和生命都是在流动变换的51:40 缘分和做自己让我们拥抱新朋友1:04:25 朋友之间的理想状态是互相成长1:15:30 时间会把我们带到合适的书身边，尽情享受那一刻吧发布片头片尾伴奏Stand By Me - Ben E King - Seal - Soul本期提到的书影：《阅读是一座随身携带的避难所》作者：毛姆《从零开始的女性主义》作者：上野千叶子《Master of none 无为大师》系列剧《那不勒斯四部曲》作者：埃琳娜费兰特《我的天才女友》系列剧《脱口秀大会》第三季综艺

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