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PODCAST

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen

Sheila und Fabio

Hej Du - wir müssen reden! Geschichten und Denkweisen aus 15 Jahren offener Beziehung, Polyamorie und Beziehungsanarchie. Was eine offene Beziehung alles sein kann, was es dazu braucht, was unsere Erlebnisse und Herausforderungen sind und noch Vieles mehr. Auf Schweizerdeutsch. Hast du Fragen? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch. hejdu.ch Beratungen findest du hier: fabiomarti.ch mit Fabio redebedarf.ch mit Sheila

society & culture relationships

All Episodes

00:31:42

HEJ DU - Muss man sich in offenen Beziehungen...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/10/22

Was sind meine Bedürfnisse? Was sind meine Gefühle? Wie möchte ich meine Beziehung(en) gestalten? Womit fühle ich mich wohl und womit nicht? Wo sind meine Grenzen? Wie gehe ich mit Eifersucht um? usw. Ist es wirklich nötig sich all diese Gedanken zu machen, wenn man "nur" eine offene Beziehung führt? Wir geben hier mal unsere Sicht auf die Dinge. Hast du eine Frage? Dann melde dich auf frage@hejdu.ch

de-ch

01:19:10

HEJ DU - Sheilas Date & Fabios Mono-Dämon

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/09/10

In den letzten fünf Jahren hatte Sheila kaum Dates. Fabio musste sich also schon länger keine Gedanken mehr über seine Eifersucht und anderen ähnlich gelagerten Gefühlen gegenüber Sheila machen. Aber plötzlich kam alles anders. Hast du eine Frage oder einen Wunsch? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:36:17

HEJ DU - STI und offene Beziehungen

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/08/20

Sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, ist grundsätzlich eine gute Sache. In nicht-monogamen Beziehungen resp. allgemein bei wechselnden Sexualpartner*innen ist es umso wichtiger dies zu tun. Aber mit was kann man sich anstecken? Wie oft soll man sich testen lassen? Und wie schützt man sich am besten? Lukas vom Checkpoint Zürich hat all unsere Fragen beantwortet. Lieben Dank cpzh.ch! Hast du eine Frage, ein Wunsch? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:27:16

HEJ DU - Alltag vs. Date

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/08/06

Und täglich grüsst das Murmeltier...and along came ein Date. Was hier mit zwei Filmtiteln angedeutet wird kann zuweilen zu "Verwirrung" führen. Denn während die eine Beziehungsperson den Alltag repräsentiert, stehen die anderen für Leichtigkeit, Entspannung & prickelndes Vergnügen. Warum wir hier von der Kopplung von Situationen mit Personen abraten. Hast du eine Frage oder Anmerkung? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:46:27

HEJ DU - Vetorecht in offenen Beziehungen

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/07/16

In offenen Beziehung werden oft Regeln definiert und besprochen. Nicht selten wird auch ein Vetorecht vereinbart, bei dem die eine Person die andere stoppen kann. Diese Massnahme wird unterschiedlich wahrgenommen. Einige finden Vetorecht super, andere überhaupt nicht. Wie so oft diskutieren wir das aus unterschiedlichen Standpunkten :) Hast du eine Frage? Eine Anregung? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:43:22

HEJ DU - Verändert eine neue Beziehung das Verhalten...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/05/28

Es gibt Menschen, die werden gegenüber den Partner*innen aufmerksamer, wenn sie eine neue (weitere) Beziehung haben. Grundsätzlich was schönes, nicht? Wir sind da wieder mal unterschiedlicher Meinung. Hast du eine Frage oder Anregung? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:33:51

HEJ DU - Offene Beziehungen in der Gay Community

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/04/30

Im zweiten Teil des Interviews mit Tim Wiesendanger haben wir über offene Beziehungen in der Gay Community gesprochen und darüber, wieso sie da üblicher und akzeptierter sind. Hast du eine Frage? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

01:00:00

HEJ DU - Abschied vom Mythos Monogamie - Ein Gespräch...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/04/03

In wie fern ist die Monogamie ein Mythos? Und wo finden wir dafür Hinweise? Ein interessantes Gespräch darüber, wie wir uns die Monogamie in tausenden von Jahren antrainiert haben (könnten) und was es mit der Anima und dem Animus auf sich hat. Wie immer bei diesem Thema der Hinweis: Es gibt verschiedene Beziehungskonzepte. Wähle das aus, welches für dich am passendsten ist. Du musst schliesslich happy sein damit. Hast du eine Frage, Anregung oder ein Wunschthema? Dann schreib uns auf

de-ch

00:35:01

HEJ DU - Nicht-monogame Beziehungen erfordern...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/03/19

Menschen, die nur in monogamen Beziehungen gelebt haben und ihre Beziehung öffnen oder neu in einer nicht-monogamen Beziehung leben, müssen möglicherweise einiges an Persönlichkeitsarbeit leisten. Nicht nur der Klassiker "Eifersucht" ist ein Thema, sondern auch wie man die Beziehung neu gestalten möchte, wie man lieben und leben möchte, wie man sich selber sieht, was der Selbstwert ist usw. Hier mal unsere Erlebnisse. Hast du Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns auf

de-ch

00:40:43

SPEZIALFOLGE - Ein paar Antworten zu den Kommentaren

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/03/01

Ende Februar 2023 ist ein Zeitungsartikel über uns erschienen. In der Kommentarspalte war reger Austausch und zu einigen Kommentaren möchten wir etwas sagen.

de-ch

00:28:09

HEJ DU - Einseitig offene Beziehungen - er/sie will...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/02/19

Wir hören immer wieder mal, dass Menschen in monogamen Beziehungen ihre Beziehung öffnen möchten. Die Frage lautet dann oft: Ich hätte gerne eine offene Beziehung, aber meine Partnerin / mein Partner möchte nicht. Was soll ich tun? Gibts eine Lösung? Hast du eine Frage oder Anregung? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:24:52

HEJ DU - Versteckte Stakeholder in offenen Beziehungen

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2023/01/23

Freunde, Verwandte und Bekannte können ein Interesse an deiner Beziehung haben. Vor allem, wenn sie etwas aus der Norm fällt. Wieso das so ist und was die Folgen sein können, darüber sprechen wir in dieser Folge.

de-ch

00:18:20

HEJ DU - Gute Vorsätze fürs neue Jahr?

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/12/30

2022 geht bei uns nicht als DAS Dating-Jahr in die Geschichtsbücher ein. Wir haben mehrheitlich viele neue, interessante Menschen kennengelernt und uns beziehungstechnisch auch von lieben Menschen verabschiedet oder werden es noch tun. So wie es immer ist. Wünsche für 2023: Sheila möchte jemand überzeugendes, Fabio etwas, das Bestand hat. Schauen wir mal, wie das 2023 im Bezug auf Dating wird. Falls du eine Frage zum Thema offene Beziehungen hast, dann schreib uns ein Mail an frage@hejdu.ch.

de-ch

00:23:24

HEJ DU - Ich hab Gefühle für den Nachbarn. Was mach...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/10/09

Was mache ich in meiner monogamen Beziehung, wenn ich Gefühle für den Nachbarn habe? Wenn ich mich freue ihn zu sehen? Wenn ich in die Waschküche gehe, weil ich weiss, dass er auch wäscht? Muss ich nun meine Beziehung öffnen? Ein paar Gedanken dazu, vor allem von Sheila, die dieses Thema oft antrifft. Fazit: Über Gefühle zu anderen Menschen sprechen zu können, sollte auch in monogamen Beziehungen möglich sein. Hast du eine Anregung? Dann melde dich auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:47:20

HEJ DU - Er hat NRE! Was mache ich mit all der Energie?

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/09/18

Wenn sich der/die Partner*in in jemand neues verliebt, versprüht diese Person oft eine grosse Energie, die unter umständen irritierend wirkt. Wie geht man damit um? Wir erzählen von unseren NRE Erlebnissen. Hast du eine Frage zu offenen Beziehungen? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

de-ch

00:44:43

HEJ DU - Erfahrungen & Gedanken zu offenen...

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/08/21

Heute ist Jenna (26) bei uns zu Gast und spricht mit Fabio über ihre Erfahrungen und ihre Gedanken zu offenen Beziehungen. Als im Bildungswesen arbeitende Person, teilt sie auch ihre Einschätzung darüber, ob Kinder schlechte Erfahrungen machen könnten, wenn die Eltern in einer nicht-monogamen Beziehung leben. Ein interessantes Interview! Hast du eine Frage? Ein Thema, welches dich interessiert? Dann melde dich bei uns auf frage@hejdu.ch

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00:56:32

HEJ DU - Offene Beziehungen mit Caroline Fux

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/07/03

Ich war bei Caroline Fux zu Besuch und wir haben über offene Beziehungen gesprochen. Herausgekommen ist eine sehr interessante Folge mit vielen Inputs aus Sicht einer Psychologin und Sexologin. Hast du eine Frage? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

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00:34:36

HEJ DU - Ist der Mensch für die Monogamie gemacht?

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/06/14

Ein paar Gedanken zu aktuellen Evolutionstheorien in Zusammenhang mit Monogamie können nie schaden. Natürlich aus Sicht von Laien. Diese Folge soll nämlich weniger eine Weiterbildung in Biologie sein, in der sich Wissenschaftler wohl die Haare raufen würden. Sie soll aufzeigen, dass es in der Wissenschaft einige Anhaltspunkte auf ein frühes nicht-monogames Zusammenleben gibt. Ob das auch tausende Jahre später nützlich sein kann? Hast du eine Frage oder eine Anregung? Dann schreibe uns auf

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00:35:50

HEJ DU - Offene Beziehungen führen ist trendy

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/05/22

Wir können es immer wieder auf Social Media, News, Radio, TV sehen und hören: Offene Beziehungen führen und Polyamorie ist Thema. Auf der einen Seite schön, auf der anderen Seite manchmal falsch verstanden und falsch interpretiert. Wir lesen auch immer mehr extreme Meinungen dazu, vorallem bei non-Monogamisten. Dient das dem Thema wirklich? Wie immer aus unserer Sicht und dies Mal von unserem Balkon aus. Hast du Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns auf frage@hejdu.ch

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00:22:50

HEJ DU - Wer ist da, wenn eine Beziehung endet?

HEJ DU - Der Podcast über offene Beziehungen ·

2022/05/01

Wenn für polyamor lebende Menschen eine Beziehung endet, die gemäss Gesellschaftsnormen nicht die Kernbeziehung ist, stösst man im eigenen Umfeld möglicherweise auf wenig Verständnis. "Du hast ja deinen Mann / deine Frau noch" oder "Ist doch nicht so schlimm. War ja keine richtige Beziehung" sind Aussagen, die man von den Liebsten zu hören bekommt, die leider nicht verstehen, dass Liebe auch weiter gefasst werden und dass auch diese Art von Liebeskummer schmerzen kann. Was dann? Mit wem kann man

de-ch

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