x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Besser.Gesund.Arbeiten.

Nadine Horn | Besser.Gesund.Arbeiten.

Als Organisationspsychologin begleite ich Menschen in Unternehmen dabei, eine Balance zwischen Leistung und Gesundheit zu finden. In meinem Interview-Podcast bin ich im Gespräch mit Expert*innen aus der Wirtschaft und Gesundheitsbranche, die mich mit ihren Sichtweisen bereichern. Und genau das möchte ich mir Dir teilen. Hab viel Spaß beim Reinhören und vor allem gute Erkenntnisse, die Du gut in Deinen Joballtag integrieren kannst! Möchtest Du mehr Inspiration? Dann findest Du mich auch auf LinkedIn,

health & fitness mental health

All Episodes

00:30:29

#14.2 High-Performance-Modus - Wie wir uns regulieren...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/06/24

Der Nutzen von Achtsamkeit wird besonders im Businesskontext kontrovers diskutiert. Manche befürchten eine zu stark spirituell geprägte Praxis, andere sehen die Gefahr des Zwecks der Selbstoptimierung. Wie Ben Sufiani als Gründer von Pirate Skills seine Aufgaben und sein Team strukturiert, war Thema der letzten Podcast-Episode. Dieser zweite Teil des Gespräches mit Ben beschäftigt sich mit dem zweischneidigen High-Performance-Modus, in welchem sich besonders die Ambitionierten unter uns häufig

de

00:32:00

#14.1 Focus at Work - Wie wir bei komplexen...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/05/27

Krisen und schnelle Veränderungen am Markt haben zur Folge, dass wir dauerhaft mit Unsicherheit, Komplexität und Schnelligkeit umgehen müssen. Ben Sufiani, Growth Marketer und Gründer von Pirate Skills, zeigt, wie wir mit der richtigen Methodik mehr Klarheit in unsere Aufgaben im Job und in unser Handeln bringen und so ein Gefühl von Schaffbarkeit entwickeln. Ben ist Unternehmer und setzt auf Schnelligkeit und Effizienz in seinem Unternehmen. Mit seinem Team nimmt er die Customer Journey anderer

de

00:29:16

#13 Corporate Health - Wie Digitalisierung besondere...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/04/21

Die Corona-Krise stellt viele Herausforderungen an uns und beschleunigt gleichzeitig einige Entwicklungen. Sie treibt die Digitalisierung vieler Prozesse im Unternehmen, auch im Gesundheitsmanagement, voran. Ich begrüße in dieser Podcastfolge Bianca van Wijnen. Bianca ist Leiterin des Bereiches Gesundheit und Innovation bei der REWE Group. Seit 2018 integrieren wir gemeinsam verschiedenartige Achtsamkeitskurse in das Angebotsportfolio von REWE, auch digital ist das Thema weiter auf dem Vormarsch

de

00:40:25

#12 Achtsames Wirtschaften - Und was uns die...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/03/20

Unsere Wirtschaft ist auf Wachstum und Gewinnerzielung angelegt - mit zum Teil negativen Konsequenzen für uns als Menschen und für unsere Ressourcen. Wie können wir also in unserer täglichen Arbeit trotzdem einen positiven Beitrag für unser Gemeinwohl leisten? Darauf und auf weitere Fragen hat Social Entrepreneur und „der Mann mit dem guten Gewissen“ Christoph Harrach eine Antwort. Christoph hat vor einigen Jahren den Deutschen Nachhaltigkeitspreis gewonnen und setzt sich heute mit seiner Forschung,

de

00:40:58

#11 Mindfulness@Work - Wie Du die Stress-Spirale im...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/02/29

Wir Menschen leben oft im Modus Autopilot. Wir funktionieren einfach. Und so arbeiten wir auch. Fließbandartig erledigen wir ToDos, reagieren dabei oft gereizt im Umgang mit Kollegen und Familie, fühlen uns am Abend einfach nur erschöpft. Gibt es da einen Ausweg? Dazu habe ich Nils Belich in meinen Podcast eingeladen. Nils ist Psychologe und in einem mittelständischen Unternehmen als Organisationsentwickler tätig. Vor nicht allzu langer Zeit hat er sich auf den Weg gemacht, mehr Achtsamkeit in den

de

00:24:35

#10 Green Mindfulness - Wie Wald und Achtsamkeit im...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2020/01/16

Thorsten Müller vom Bundesverband Schutzgemeinschaft Deutscher Wald hat den Achtsamkeitspfad entwickelt. Der Achtsamkeitspfad soll Waldbesucher spielend leicht in die Achtsamkeit führen und sogar Therapiekonzepte unterstützen. Grundsätzlich steht beim Bundesverband das Ziel im Vordergrund, den Menschen den Wald näher zu bringen und damit das Umweltbewusstsein zu stärken. Im Gespräch erfährst Du von Thorsten, wie er darauf kam, den Achtsamkeitspfad zu entwickeln, wie der Achtsamkeitspfad aufgebaut

de

00:28:48

#9 Wie Achtsamkeit den Weg in unser Bildungssystem...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/11/14

In dieser Podcastfolge ist Mathias Gugel von AKiJu bei mir zu Gast. AKiJu ist als gemeinnütziger Verein zentraler Ansprechpartner in Deutschland für die Förderung der Vermittlung von Achtsamkeit an Kinder und Jugendliche. Mathias ist dort verantwortlich für die Koordination - die Koordination der Weiterbildungen für Pädagogen, des Netzwerkaufbaus und des Dialogs mit der Politik. Auf die Frage, warum es auch schon für Kinder von großer Bedeutung ist, sich mit dem Achtsamkeitskonzept

de

00:27:32

#8 Wie Du (auch als Skeptiker) im Wald neu entspannen...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/10/17

Ich treffe Eva Stiekema - Leiterin des Kölner Unternehmerinnen-Netzwerks New Work Moms - in einem kleinen japanischen Restaurant, das den Namen ZEN trägt. Zufällig passt dieser Name ganz wunderbar zu unserem Gespräch. Denn wir sprechen über die Erfahrungen, die Eva mit einigen Mitgliederinnen der New Work Moms und mir im Wald gemacht hat. Eva ist in ihrem Job - aber auch privat - viel unterwegs, arbeitet häufig sehr zeiteffizient und braucht immer viel Bewegung im Alltag. Dem momentanen Hype um das

de

00:37:26

#7 Wie Du durch mehr Präsenz im Kontakt Deine...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/09/12

Diesmal begrüße ich die wunderbare Kerstin Magens in meinem Podcast. Kerstin ist von Hause aus Ergotherapeutin und begleitet insbesondere Mütter schon seit einigen Jahren im achtsamen Umgang mit ihren Kindern - vor allem in den ersten Monaten. Im Gespräch erzählt Kerstin eindrücklich, wie Bindung entsteht und was es braucht, sich wohl und geborgen zu fühlen. In dieser Podcast erhältst Du hilfreiche Tipps, wie Du wieder in Verbindung kommst - mit Dir und auch mit den Menschen um Dich herum, so dass

de

00:23:45

#6 Wie Du mit Hilfe der Natur den Zugang zu Dir...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/06/13

Ich begrüße Carsten Gans in meinem Podcast. Er bildet Naturcoaches aus und ist selbst viel in der Natur unterwegs - besonders mit Teams, aber auch privat. Er weiß, wie man die Natur in Veränderungsprozessen nutzt und wie wir dabei von ihr profitieren. Im Gespräch erzählt Carsten von seinen Erfahrungen und gibt Empfehlungen für den Alltag. Mehr über Carstens Angebot erfährst Du unter www.gansevent.de. Bald erscheint auch sein Buch zum Thema, welches er gemeinsam mit drei weiteren Autoren auf den Weg

de

00:28:11

#5 Wie Du als Mutter im Alltag entspannt bleibst...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/05/28

Mura führt als erfahrene Heilpraktikerin ihre Naturpraxis mit großer Leidenschaft. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Frauen- und Familiengesundheit. Mit ihren Kursen "Hypno-Birthing und "Hypno-Mothering" gilt sie als eine der Vorreiterinnen in Deutschland. Bereits seit vielen Jahren unterstützt sie u.a. durch Hypnosetherapie werdende Mütter und nun seit einiger Zeit mit dem Hypno-Mothering auch Mütter im Mutteralltag. Im Gespräch erklärt Mura, wie Du Entspannungstechniken für Dich nutzen kannst, um den

de

00:42:10

#4 Wie Du trotz Stress gesund bleibst (Interview mit...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/04/25

Wie Stress und Entspannung auf unser Gefäßsystem wirken, erklärt Dr. Axel Sutter in dieser Podcastfolge. Axel ist Internist und Mitorganisator des jährlichen Brühler Gesundheitsforums. Er widmet sich nach über 35 Jahren Praxistätigkeit heute verstärkt der Salutogenese und unterstützt Menschen beim Gesundbleiben. Im Interview beschreibt Axel verschiedene Möglichkeiten der Stressreduktion im Alltag. Du erfährst, was Du neben täglicher Bewegung noch tun kannst, um Dein physiologisches wie

de

00:28:09

#3 Wie Du Dich im Loslassen übst durch intuitives...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/03/28

In meiner dritten Podcastepisode treffe ich Ute Zumkeller auf dem Gut Giffelsberg in Kerpen nach ihrer "Kleinen Auszeit mit Pfeil und Bogen". Ute ist erfahrene Bogenschützin, Pädagogin und Coach. Mit ihrer Expertise bringt sie Menschen in Bewegung. Und das am liebsten draussen in der Natur. Was wir beim intuitiven Bogenschießen über uns lernen und welchen Herausforderungen wir uns dabei stellen müssen, erfährst Du im Interview. Viel Freude beim Zuhören. Ute's Angebot findest Du unter

de

00:28:05

#2 Wie Du in urbaner Natur innehalten kannst...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/02/01

In dieser Folge ist Sven Meurs bei mir zu Gast. Er ist Naturfotograf, Speaker und Buchautor. Für ihn ist die Natur Zuflucht vor oder nach einem trubeligen Tag und dient schließlich, wie er selbst sagt, seiner Gesunderhaltung. Warum das so ist und auf welche Weise Sven von der Natur in der Stadt fasziniert ist, erfährst Du im Interview, mehr zu seiner Arbeit auf www.svenmeurs.de. Außerdem kannst Du Sven live erleben mit seinem Programm “Multivision Großstadt WILDNIS” sowie Dir auf Instagram

de

00:28:12

#1 Wie Du mit Positiver Psychologie Deine...

Besser.Gesund.Arbeiten. ·

2019/01/17

Im Gespräch mit mir ist Sonja Zillinger, positive Psychologin und Diagnostikerin. Sie erzählt, was es mit Positiver Psychologie auf sich hat und wie Du sie für Dich nutzen kannst, um mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen. Viel Spaß beim Reinhören! Mehr über Sonja‘s Arbeit findest auf www.sonjazillinger.de - Und wenn Dich interessiert, was mich umtreibt, besuche mich doch gerne auf Facebook oder Instagram. Ich freu mich auf Dich!

de

55 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown