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PODCAST

Modern Creativity | Creating Space for Being and Doing – by Kathy Känzig

Creativity isn’t just something we do. It’s how we live, relate, and evolve. Modern Creativity is a space for deep conversations and quiet reflections on how to live more consciously through creativity, mindfulness, and presence. I’m Kathy Känzig, a creative consultant and coach based between Berlin, Zurich and San Francisco. My mission is to reconnect people to their creativity. Join me and my guests as we explore how to stay connected in a fast world — through holistic health, entrepreneurship,

health & fitness mental health

All Episodes

00:49:36

027 | Van Life - Romantik, Diskussionen, Abenteuer...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/09/19

Das Paar Xenia Stutz und Ronny Arnold waren 2.5 Jahren mit ihrem Bus “Elsa” in Europa unterwegs. Ihre Reisen dokumentierten sie beide online. Xenia nahm ihren bestehenden (online) Sportclub an fast jede Destination mit und Ronny startete den Account @onxeroad auf Instagram. Fun Fact: Nur nach wenigen Monaten verzeichnete der Van-Life-Account Tausende von Followern und brachte die Community durch seine humorvollen Storys zum Lachen. In der Episode spreche ich mit den beiden darüber: ✷ Wieso sie

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01:05:17

026 | Vipassana - 10 Tage Schweigen und auf Reisen...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/09/05

In dieser Episode erzählt Mindfulness-Expertin Elena Meger über ihre Erfahrung mit Vipassana: 10 Tage Schweigen, elf Stunden täglich meditieren. In Nepal hat Elena Vipassana gelernt und wird dieses Jahr ihren sechsten 10-Tages-Kurs absolvieren. Du erfährst in diesem Gespräch: ✷ Was Vipassana ist und wie der 10-Tägige Kurs aufgebaut ist✷ Was Elena zu ihrem ersten Vipassana nach Nepal führte✷ Was Elena am Schweigen fasziniert und was sie dabei entdeckt Elena arbeitet als integraler Coach,

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00:49:02

025 | Sex und Kreativität - wieso darüber gesprochen...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/08/08

Andrea Martis Bestnote in der Schulzeit war im Aufklärungsunterricht. Aber das war nicht der Grund, wieso sie heute als Sexualpädagogin arbeitet. Durch einen gebrochenen Fuss kam Andrea darauf, sich zur Sexualpädagogin weiterzubilden. Heute lehrt sie an Schweizer Schulen, was Sexualität bedeutet und klärt Jugendliche auf TikTok auf. Du erfährst in diesem Gespräch: ✷ Was Sex mit Kreativität zu tun hat ✷ Wieso es Gespräche über Sex und die eigene Sexualität braucht ✷ Wieso Sexualorgane nicht mehr

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01:04:35

024 | Sinnsuche, Selbstfindung, Sein mit Michaela Aue...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/07/25

Mit Michaela Aue, Host vom Podcast “Die Kunst du selbst zu sein”, Meditations- und Yogalehrerin spreche ich über die Sinnsuche, Selbstfindung und Sein. Wie können wir in der weltlichen und digitalen Welt wieder ins Sein finden? Was bedeutet Sinnsuche für Michaela und welche Rolle spielt dabei die Spiritualität? Das finde ich in diesem Gespräch heraus. Ein sehr philosophisches Gespräch über den Sinn und Unsinn des Lebens, wie Michaela sagt. Zusammengefasst erfährst du von Michaela: ✷ Was Momente

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00:32:01

023 | Achtsamkeitsübung für Kreativität 4/4: Gefühle...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/07/11

In dieser Solo-Episode wirds persönlich. Du erfährst, wieso es SO WICHTIG ist, Gefühle zu pflegen. Zu wissen, was du gerade jetzt in diesem Moment brauchst. Ich teile ein Erlebnis, das mir gezeigt hat, dass zu wissen, was man braucht, der Schlüssel ist, in unangenehmen Situationen sein kann. GEWINNPSIEL! – Abonniere Modern Creativity auf Spotify, Apple Podcast App oder YouTube. – Schreibe einen Kommentar auf Instagram mit diesem Emoji: und tagge eine:n Freund:in. – ODER schreibe mir an

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00:49:24

022 | Change navigieren mit Marisa Burn und Raphaela...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/06/27

Die Schwestern Marisa Burn und Raphaela Pichler sind Gründerinnen vom House of Change. Sie sind überzeugt, dass Transformationsprozesse kreativ und ganzheitlich betrachtet werden müssen. Ihr Wissen zum Umgang mit Veränderung teilen sie mit Unternehmen, Privatpersonen und an ihrem jährlichen Festival. Raphaela ist zudem Fotografin und Marisa beschäftigt sich mit E-Learning an der Zürcher Hochschule der Künste. Zwei unglaublich engagierte Menschen, die verschiedene Formen des Ausdrucks schätzen. In

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00:52:06

021 | Was Coaching, Achtsamkeit und Kreativität...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/06/13

Mein Lehrer Mathias Riedel arbeitet seit über 20 Jahren als Coach und bildet Menschen wie mich für den Beruf aus. In seinem Institut “Institut für Coaching und Achtsamkeit (ICA)” in Berlin verbindet er das Thema Transformation seit 2005 mit Achtsamkeit und Kreativität. Die kreative Prozessbegleitung ist ein grosser Teil seiner Arbeit als Coach. Mathias ist Unternehmer, ausgebildeter Schauspieler, Wirtschaftspsychologe, Mindfulness Based Stress Reduction-Trainer (MBSR) und leidenschaftlicher

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00:44:57

020 | Die Auseinandersetzung mit dem Rassismus mit...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/05/30

Meine Gästin Anja Glover ist Anti-Rassismus-Expertin aus der Schweiz. Sie klärt über Rassismus auf und schreibt darüber. In dieser Episode erfährst du von Anja: ✷ Wie ihr Weg zur Anti Racism Coach aussah✷ Welchen Challenges sie in ihrem Alltag begegnet✷ Wo sie mit ihrer Arbeit hin möchte Ich fand das Gespräch mit Anja wahnsinnig bereichernd. Ich hab mich ganz ehrlich, nie wirklich mit Rassismus auseinandersetzen müssen. Besser gesagt, ich habe ihn verdrängt. Für eine bessere, fairere Zukunft ist

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00:22:29

019 | Achtsamkeitsübung für Kreativität 3/4: Gefühle...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/05/16

In Episode 19 spreche ich über das Kennenlernen von Gefühlen. Es geht heute darum, in den Dialog zu treten. Und es wird persönlich. Ich teile etwas zu meiner aktuellen Lebenssituation. Du erfährst, was Loslassen damit zu tun hat. Diese Episode baut auf Episode 13 (Gefühle wahrnehmen) und 16 (Muster erkennen) auf. Ich teile mit dir: ✷ Wie ich loslassen praktiziere ✷ Wie du in den Dialog gehen kannst ✷ Wieso Ausdruck so eine wichtige Rolle spielt ✷ Was Schreiben, Malen und Sprechen gemeinsam haben

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00:42:52

018 | Becoming a Holistic Business Mentor with Paige...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/05/02

Paige Rolli is an entrepreneurial, courageous soul working as a holistic business mentor. At 25 she made the decision to move from the US to Berlin without knowing what to expect. Her journey led from coworking, to freelancing, to becoming self employed during covid. In her work Paige helps people pursue their dreams and go after their calling. In this episode we uncover: ✷ What “Holistic Business Mentor” means ✷ How it led Paige to become self employed during covid ✷ Why it is important to build

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00:36:32

017 | Versichere deine Auszeit mit Silvan Groher von...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/04/18

Silvan Groher ist Social Entrepreneur und Co-Founder von Ting, einem Verein, der das Versicherungsmodell neu denkt. Mitglieder:innen von Ting zahlen monatlich, solidarisch einen Betrag ein, der ihnen für ihr «Vorhaben» als zeitlich begrenztes Einkommen zur Verfügung steht. So können Mitglieder:innen bis zu einem Betrag von CHF 2’500.– monatlich erhalten. Du erfährst in dieser Episode: ✷ Wie Silvan auf diese Idee gekommen ist ✷ Was Geld umverteilen für Ting bedeutet ✷ Wie wir alle Transformation

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00:16:07

016 | Achtsamkeitsübung für Kreativität 2/4: Gefühle...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/04/04

Nach drei Monaten INSIDE Serie bei Modern Creativity Podcast geht es nun einen Schritt weiter. Mit dem Monat April wechseln wir in die TRANSFORMATION Serie, die nun für die nächste Zeit Thema auf dem Podcast ist. Auf Basis der ersten Inside Serie solltest du jetzt nämlich wunderbar vorbereitet sein, auf genau diese Transformation, die eh schon in dir schlummert. In dieser Episode gehen wir einen Schritt weiter in unserer Achtsamkeitsübung (2/4), welche ich dir in Episode 13 zum ersten Mal

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00:38:24

015 | Mental Health Kultur: die Vision von Aepsy mit...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/03/21

Mein Gast Nicolas Egger ist Co-Founder vom Mental Health Startup Aepsy. Mit Aepsy möchten Nicolas und sein Team den Zugang zu psychologischer Behandlung in der Schweiz vereinfachen. Wieso ist das relevant? Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden knapp 1 Milliarde Menschen an einer psychischen Erkrankung, was etwa 1/8 der Weltbevölkerung entspricht. Gründe für eine psychische Erkrankung können Stress, Pandemie, Technologie, Umweltprobleme und und und sein. Kommt dir bekannt vor? Mir auf

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00:28:08

014.1 | Achtsamkeitsübung: Durch EFT Tapping negative...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/03/07

Xenia Stutz ist Sportwissenschaftlerin und Gründerin des X-Clubs: radikale Selbstliebe für Körper, Geist und Seele für Frauen. Xenia bietet von ein breites Angebot für das persönliches Wohlbefinden an - von Workouts bis zu Buchtipps. Und all das währenddem Xenia mit ihrem Mann, Hund und Elsa (ihrem Van) durch Europa reist. In dieser emotionalen Episode sprechen wir über Selbstliebe und die Achtsamkeit Technik EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping. Die Übung ist eine Einladung für dich, Tapping

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00:53:03

014 | Selbstliebe: mehr als nur ein Trend & wie...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/03/07

Xenia Stutz ist Sportwissenschaftlerin und Gründerin des X-Clubs: radikale Selbstliebe für Körper, Geist und Seele für Frauen. Xenia bietet ein breites Angebot für das persönliches Wohlbefinden an - von Workouts bis zu Buchtipps. Und all das währenddem Xenia mit ihrem Mann, Hund und Elsa (ihrem Van) durch Europa reist. In dieser emotionalen Episode sprechen wir über Selbstliebe und die Achtsamkeit Technik EFT (Emotional Freedom Technique) Tapping. Diese Episode ist in zwei Teile gegliedert. In

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00:07:42

013 | Achtsamkeitsübung für Kreativität 1/4: Gefühle...

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2023/02/21

Achtsamkeitsübungen können einen positiven Einfluss auf den Zugang zur Kreativität haben, weil sie das Bewusstsein für unsere Gedanken, Emotionen und Körper erhöhen. Sie versetzen uns in einen Zustand der Präsenz und Offenheit (keine Wertung). Unsere Gefühle entfalten sich in den unterschiedlichsten Emotionen: Freude, Euphorie, Angst, Wut, Trauer. Gefühle wollen gehört werden. Achtsamkeitsübungen können dir helfen, deine Aufmerksamkeit bewusst auf das gegenwärtige Erleben und die Umgebung zu

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00:48:46

012 | Durch Yoga zur Stärke mit Mascha Trietsch (DE)

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2023/02/07

Mascha Trietsch unterrichtet mit ihren Online- und Live-Klassen Schüler:innen rund um die Uhr. Was als Corona-Idee begann, wurde ein YouTube Kanal mit über 20k Abonnenten und einer Auswahl an 60 Yoga-Klassen (stand 1.2.). Mascha ist meine persönliche Online und Offline Yoga Lehrerin und ich durfte sie in meinem Lieblingsstudio in Berlin, im Original Feelings Studio in Kreuzberg treffen. Wir unterhielten uns über: ✷ Maschas persönliche Yoga-Reise und -Praxis ✷ Den Balanceakt von Yoga, YouTube und

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00:56:26

011 | Wie sich Achtsamkeit im Food-Unternehmen...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/01/24

Frédéric Brunner ist ETH-Absolvent, Gründer der pflanzenbasierten (Plant-Based) Restaurantkette roots und Unternehmer. Im Podcast erfährst du vom St. Galler: ✷ Was für eine Rolle Achtsamkeit in den Unternehmen und im Privatleben von Frédéric spielen ✷ Wieso eine pflanzenbasierte Ernährung keine pauschale Lösung ist ✷ Wieso wir unsere Interessen und Talente einsetzen sollten In diesem Gespräch nimmt dich Frédéric Brunner auf seine persönliche Reise der Bescheidenheit mit und macht deutlich, dass es

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00:08:58

010 | Wieso Hustle Culture Achtsamkeit braucht mit...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2023/01/10

Von Januar bis März kehren wir auf dem Podcast nach Innen. Wir widmen uns unserem Körper, Geist und Seele. Die Achtsamkeit ist ein unglaublich wichtiges TooI zur Entfaltung deiner eigenen Kreativität. In dieser Episode teile ich Käthy Känzig mit dir: ✷ Was du 2023 auf dem Podcast erwarten kannst ✷ Was mich zum kündigen meines Jobs in der Werbeagentur führte ✷ Wieso die Hustle Culture mehr Achtsamkeit braucht Ich bin der festen Überzeugung, dass wir durch einen achtsamen Umgang mit uns selbst und

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01:01:07

009 | Was dich 2023 aus Human Design Sicht erwartet...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2022/12/27

Nicole Schneider gibt uns in dieser Episode einen Einblick in Human Design und erzählt, was wir im nächsten Jahr energetisch erwarten und wie wir darauf reagieren dürfen. Du erfährst: ✷ Wie Human Design aufgebaut ist und was es so besonders macht ✷ Was für eine Energie im 2023 auf uns zukommt ✷ Wie wir diese Energie für uns nutzen können Nicole Schneider ist Neuro Embodiment und Metaphysik Expertin und unterstützt Menschen bei ihrer Reise zu ihrem authentischen Selbst. In ihrer Arbeit nutzt Nicole

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