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PODCAST

Modern Creativity | Creating Space for Being and Doing – by Kathy Känzig

Creativity isn’t just something we do. It’s how we live, relate, and evolve. Modern Creativity is a space for deep conversations and quiet reflections on how to live more consciously through creativity, mindfulness, and presence. I’m Kathy Känzig, a creative consultant and coach based between Berlin, Zurich and San Francisco. My mission is to reconnect people to their creativity. Join me and my guests as we explore how to stay connected in a fast world — through holistic health, entrepreneurship,

health & fitness mental health

All Episodes

01:02:30

067 | Creative Health – The Missing Pillar of...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/11/02

In this episode, I sit down with Katina Bajaj, clinical psychologist, co-founder of Daydreamers, and the leading voice in the emerging field of Creative Health. Katina’s pioneering work bridges psychology, neuroscience, and the art of living creatively — asking a powerful question: What if creativity was the missing pillar of our well-being?Katina and I met serendipitously at Human+Tech Week in San Francisco, and I remember feeling an immediate spark — as if I had found someone speaking a language

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00:54:26

066 | Emotion Awe: Wenn Wissenschaft und Erfahrung...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/10/07

In dieser Folge ist alles ein bisschen anders: Diesmal übernimmt Lisa Jikeli die Rolle der Host und fragt mich über die Emotion Awe, ein Gefühl zwischen Staunen, Ehrfurcht und Verbundenheit, und meine Reise ins Esalen Institute in Kalifornien aus. In Esalen habe ich an einem Workshop mit Dacher Keltner (UC Berkeley, Greater Good Science Center) teilgenommen. Wir sprechen darüber, wie Awe unser Wohlbefinden, unsere Kreativität und unsere Beziehungen beeinflusst – und warum Staunen ein wichtiger Teil

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00:48:52

065 | Your Body Is Your Greatest Technology:...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/09/27

In this episode I sit down with behavioral scientist Yana Nakhimova, the creator of the Body Mind Method™. Yana’s pioneering work bridges neuroscience, somatics, and behavioral change to explore a question with big implications: What if movement could rewire the brain?For decades, behavioral science tried to change the mind through thought, while fitness focused only on the body. Yana’s approach shows how precise, playful movements can open the “neuroplastic window,” helping us build emotional

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01:03:18

064 | Tarot as a spiritual practice to reconnect with...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/08/10

In this nourishing conversation, I’m joined by my dear friend and Jivamukti yoga teacher Rebecca Munro to explore the world of Tarot—not as a fortune-telling gimmick, but as a beautiful mirror into our subconscious and a playful, intuitive tool for self-discovery.Rebecca shares her personal journey: from creative childhood to losing touch with that spark in early adulthood, and then finding her way back—through yoga, through Tarot, and through embracing her own “weirdness.” We talk about breaking

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00:45:19

063 | The Science of Compassion with Neelama Eyres (EN)

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/07/11

In this episode, I’m joined by Neelama Eyres, Program Director at CCARE (The Center for Compassion and Altruism Research and Education) at Stanford University. We met through the online course Cultivate a Compassionate Heart, and I was immediately touched by Neelama’s grounded presence and deep wisdom. This conversation is an invitation to explore the connection between creativity and compassion, and how both are essential in today’s world — especially in times of personal or collective

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00:35:08

062 | Esalen: Human Potential, AI and Co-Intelligence...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/06/26

In this special episode I welcome Sam Stern, host of the Voices of Esalen podcast. We talk about the history of Esalen and the intersection of AI and creativity. Sam and I met at his AI-salon during my time in Big Sur beginning of June 2025. What is a salon? A salon is a conversation format where people come together and discuss a topic - pretty cool! :)In this episode, we will talk about:Creating open forums for discussion about AI is essential.Connection with others is crucial in navigating

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00:52:23

061 | Kreative Blockaden und wie sie uns leiten mit...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/06/13

Kreative Blockaden, Selbstzweifel, Leistungsdruck – wie gehen wir damit um? In dieser Folge spreche ich mit Thuli Wolf, Kunsttherapeutin und Ärztin, über den Umgang mit inneren Widerständen und darüber, wie wir wieder in unsere kreative Kraft zurückfinden können. Thuli erzählt, wie sie den Weg von der Medizin zur Kunst gefunden hat und warum kreative Arbeit ein Spiegel unserer inneren Welt ist. Wir sprechen über zyklisches Arbeiten, kollektive Erschöpfung, kreative Routinen – und darüber, warum

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00:58:22

Alchemizing Loneliness: Oneliness, Play & Connection...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/05/18

Today as we celebrate the 60th episode of this online space, we dive into a topic that became especially vivid to me over the dark wintery months in Berlin: Loneliness.In this heartfelt conversation, I welcome Monika Jiang from the Oneliness Project for a conversation about this very human state of feeling lonely. We talk about (dis)connection and creativity, dismantle what Oneliness means, how we can alchemize this feeling and why sometimes all we need is to just hold ourselves.In this episode,

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00:47:40

059 | Meditation: Creating Space to Expand...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/04/13

In this episode I speak with meditation expert Edward Mark Vero about the intersection of creativity, consciousness, and meditation. We explore how meditation can serve as a tool for personal growth and expansion, the principles of Karma Yoga, and the importance of integrating awareness into daily actions. Eddie shares insights on how to approach meditation, the significance of surrendering to the unknown, and the transformative power of creating space for emotions. What You’ll Learn in This

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00:19:05

058 | Community: Warum du echte Verbindung brauchst &...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/02/05

Wusstest du, dass laut einer Gallup-Studie jede:r Vierte weltweit einsam ist? Einsamkeit betrifft uns nicht nur, wenn wir allein zu Hause sitzen – sie passiert auch mitten in der Grossstadt, in Meetings, in Beziehungen. Doch wie finden wir echte Verbindung in einer Welt, die immer vernetzter, aber nicht unbedingt verbundener ist? In dieser Solo-Episode spreche ich über: Warum Community ein Grundbedürfnis ist – und kein Luxus Wie ich im Co-Creation Loft in einer Gemeinschaft arbeite Warum

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01:00:36

057 | Shifting from Role to Soul with Alex Grimshaw (EN)

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2025/01/17

In this episode of the Modern Creativity Podcast, I sit down with my mentor and dear friend, Alex Grimshaw, for a conversation that feels both personal and transformative. Alex is a leading expert in organizational development, helping global corporations cultivate the skills leaders need for the 21st century.Also, he is an active member of the International Futures Forum helping individuals, communities and organisations to flourish as effective agents in powerful times. But today, we’re diving

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01:04:22

056 | Unlock Your Brain: So förderst du Kreativität...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/12/11

Dieses Mal durfte ich mit der Gesundheitsexpertin Felicia Fischer über den Zusammenhang von Kreativität und biochemischen Prozessen wie BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), Neurogenese und hormonellen Einflüssen sprechen, die unsere Neuroplastizität und damit unsere Fähigkeit, kreativ zu denken, fördern.Felicia ist Komplementärmedizinerin, Gesundheitswissenschaftlerin, Coach, Trainerin und Referentin im Bereich Veränderungsmanagement. Ihr Talent, komplexe Zusammenhänge greifbar und

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00:09:21

055 | Der Tanz zwischen Chaos und Klarheit mit Käthy...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/11/17

In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Zwischen den Strassen von Manhattan und den stillen Momenten im Walker Hotel in Tribeca reflektiere ich über ein intensives Jahr voller Reisen, persönlicher Weiterentwicklung und die Suche nach einem Gefühl von Zuhause.Lass dich inspirieren, deine eigene Reflexion anzustossen, und entdecke, wie du deinen ganz individuellen Weg findest – abseits von Konventionen und den Erwartungen der Masse. Gemeinsam erkunden wir, warum es

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00:41:03

054 | Freundschaft Plus: Beziehungen und Leben neu...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/11/01

In dieser Episode spreche ich mit dem Autor, Philosophen und freien Denker Ole Liebl über Kreativität, Beziehungen und Selbstbestimmung.Wir diskutieren, wie Selbstständigkeit und die Herausforderungen des Lebens in Berlin Oles kreative Arbeit prägen und wie er soziale Medien nutzt, um Themen wie Feminismus und sozialen Wandel einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Zudem erkunden wir die Vielfalt und Bedeutung von Freundschaften und Beziehungen, den Wert von Vertrauen in Veränderung und die

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00:35:14

053 | Co-Kreation: So gestalten wir Veränderung mit...

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2024/10/15

In dieser Folge spreche ich mit Benjamin Deiß, einem lieben Kollegen aus dem Co-Creation Loft in Berlin. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Veränderung ein und beleuchten, wie wir positiven Wandel vorantreiben können. Das Co-Creation Loft, in dem wir beide arbeiten, ist ein kreativer Ort, an dem Ideen und Gemeinschaft aufeinandertreffen – und genau darum geht es auch in dieser Episode. Das sind die Key-Takeaways: Kreativität braucht Raum: Mentaler und physischer Raum sind entscheidend für

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00:32:19

052 | Was Kreativität mit Freiheit zu tun hat mit...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/09/12

Comedian, Podcasterin und Aktivistin Gülsha Adilji erzählt, wie sie ihre Kreativität schützt und wieso ihr die Anonymität in der Grossstadt Berlin dabei hilft. Die wichtigsten Key-Takeaways:Kreativität bedeutet Freiheit: Für Gülsha ist Kreativität vor allem Freiheit – frei von äusseren Meinungen und Urteilen, die sie in ihrem kreativen Prozess stören könnten. Schutz der kreativen Energie: Gülsha spricht über die Wichtigkeit, sich von äusseren Einflüssen zu schützen, um die eigene kreative

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00:35:15

051 | Back to the Roots: Musikalische Reise und Ups...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/07/23

Mit der inspirierenden Musikerin und meiner Cousine Anna Känzig spreche ich über ihre ganz persönliche musikalische Reise mit Ups and Downs. Von der Entstehung ihrer ersten Songs bis hin zu ihrer persönlichen Selbstfindung durch die Musik. In dieser Episode erfährst du:Kreativität im Alltag: Wir diskutieren, wie jede:r von uns Kreativität im Alltag entdecken und fördern kann, sei es durch Kochen, Tanzen oder das Finden kreativer Lösungen. Umgang mit Druck: Die Herausforderungen, denen sie als

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00:21:49

050 | Power of Play: Routinen durchbrechen und...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/07/09

In dieser besonderen Episode feiern wir nicht nur unseren Meilenstein von 50 Episoden, sondern starten auch ein neues, aufregendes Thema: Power of Play. In den nächsten drei Monaten werden wir uns mit der spielerischen Haltung auseinandersetzen, Routinen durchbrechen und Kreativität einladen. Es geht darum, Zustände als Experimente und Entdeckungsreisen zu sehen, nicht als endgültige Antworten. Was dich in dieser Episode erwartet: Reflexion über die Podcast-Reise: Ich kann kaum glauben, dass wir

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01:08:32

049 | Holistisch leben: Yoga und Ayurveda entdecken...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/07/02

In dieser Episode von Modern Creativity spreche ich mit Benjamin Renner über Ayurveda, Yoga und Kreativität. Wir erforschen, wie diese alten Praktiken unser modernes Leben inspirieren und bereichern können. In dieser Episode erfährst du:Was Ayurveda ist: Ein ganzheitliches System zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha und wie sie die individuelle Konstitution und das Wohlbefinden beeinflussen. Die Verbindung zwischen Ayurveda und Yoga: Wie

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01:01:06

048 | Superpower: Zyklus Tracking - Vier...

Modern Creativity | Creating Space for Being and... ·

2024/06/13

In dieser Episode des Modern Creativity Podcasts begrüsse ich Gründerin von Zyklus Power Franzi Ruhnau, zertifizierte Life- und Menstrual Cycle Coach. Franzi teilt ihre persönliche Reise und ihre Arbeit rund um das Verständnis und die Akzeptanz des Menstruationszyklus. Was dich in dieser Episode erwartet:Wieso Zyklus-Wissen so ermächtigt Wie Zyklus-Tracking zu mehr Energie und weniger inneren Konflikten führen kann. Was Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist und wie Franzi damit

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