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小潘&寶拉

從一些生活小事，聊出一些人生歪理，再用這些人生歪理，讓你活得不那麼循規蹈矩。 - 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

comedy improv

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45:00

第235集：放下那些不值得糾結的事

小潘&寶拉 ·

2025/05/23

國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」由主持人小詹與證券投資分析師薯哥分享財經情勢與理財小故事的與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4wwv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 那些曾經很在意的，後來都無所謂了。 - 本集感謝【伊聖詩芳療生活館】贊助播出 📢商品資訊📢： 👉跟著小潘絕對不踩雷💪 💪 💪 伊聖詩芳療生活館每款都是熱銷明星商品💯 《約翰森林JOHNRAY系列》 🔥累積銷售百萬支的無理頭精油棒🔥 歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊精油，帶出清新涼感的花草香氣。 🌳🌱適合喚醒活力⚡露營對抗蚊蟲危機，旅遊緩解易暈體質，讓身心沉浸在生活這場大冒險！ ✨精選14支人氣複方精油✨ ✨一日茶道漁光島無水香氛機等你一起帶回家✨ ＊滿$3,500元免運。(無貨到付款) 📣即日起到6/1，點選節目資訊欄專屬連結，訂購【伊聖詩】約翰森林系列-芳療精油，單件就享75折優惠，任選三件就有小潘獨家69折，比百貨公司周年慶更划算。

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59:51

先享受還是先拼命？

小潘&寶拉 ·

2025/05/21

愛玩就買不起房？年輕人真的活該嗎？ = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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39:01

第234集：這樣說話才有親和力

小潘&寶拉 ·

2025/05/16

國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」由主持人小詹與證券投資分析師薯哥分享財經情勢與理財小故事的與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4wwv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你講話的樣子，決定了別人想不想靠近你。 - 📢商品資訊📢：這夏超省～！這夏超～涼～～！！ ❄️真正讓你瞬間降溫❄️讓你睡得更安穩、更舒服！ ✨100% 涼感尼龍，速涼超有感 ✨特別添加法國純天然Greenfirst®防螨藥劑！安全防螨防蚊！ ✨立體滾邊設計 ✨可機洗超便利 ✨Q定線固定內裡，填充物不結塊 ✨日本紡研所驗證，Q-MAX值高達0.412 🔹Q・MAX是世界針對涼感商品效果的唯一衡量指標 🔹數値顯示0.2以上則具備涼感效果 👉租屋族冷氣電費花好兇、怕熱體質常睡到流汗、冷氣太強或電扇直吹不舒服寶拉推薦⭐夏日冰冰床包組 ✦ 獨家４款花色：抱抱小熊、抹茶煉乳、奶茶煉乳、笑笑恐龍

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51:11

愛情不失守，有底線也要有防線

小潘&寶拉 ·

2025/05/14

談戀愛可以盲目，保護自己不能模糊。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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45:49

第233集：好玩一直玩

小潘&寶拉 ·

2025/05/09

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjcv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 團旅可以培養感情，獨旅可以認識自己。 - 本集感謝【久賴2025全新上市涼涼被】贊助播出 📢商品資訊📢：這夏超省～！這夏超～涼～～！！ ❄️真正讓你瞬間降溫❄️讓你睡得更安穩、更舒服！ ✨100% 涼感尼龍，速涼超有感 ✨特別添加法國純天然Greenfirst®防螨藥劑！安全防螨防蚊！ ✨立體滾邊設計 ✨可機洗超便利 ✨Q定線固定內裡，填充物不結塊 ✨日本紡研所驗證，Q-MAX值高達0.412 🔹Q・MAX是世界針對涼感商品效果的唯一衡量指標 🔹數値顯示0.2以上則具備涼感效果 👉租屋族冷氣電費花好兇、怕熱體質常睡到流汗、冷氣太強或電扇直吹不舒服寶拉推薦⭐夏日冰冰床包組 ✦ 獨家４款花色：抱抱小熊、抹茶煉乳、奶茶煉乳、笑笑恐龍

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49:02

看不見的室友

小潘&寶拉 ·

2025/05/07

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjcv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 相信自己的直覺。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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49:36

第232集：辣個男人來了!!

小潘&寶拉 ·

2025/05/02

✨富國島，這樣慢慢的就很好！✈️星宇航空直飛富國島x最美JW萬豪酒店，🏆品冠旅遊輕戀越南金質旅遊獎肯定▶️旅行即是犒賞自己的最佳方式👉 https://fstry.pse.is/7hleau —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 人生沒有標準答案。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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41:17

可愛又可恨的毛小孩

小潘&寶拉 ·

2025/04/30

生活中最大的療癒。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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44:04

第231集：大方地小氣，活得更自信

小潘&寶拉 ·

2025/04/25

「小氣」不是吝嗇，而是有原則。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：家電大廠鍋寶總代理【MIDORI美多莉】全球通高風速溫控負離子吹風機 ✨ 高速大風量，每分鐘11萬轉，節省傳統吹風機2/3時間 ✨ NTC智慧溫控，每秒100次偵測溫度 ✨ 2億負離子，吹完頭髮好梳不毛躁 ✨ 6段溫度+5段風速調節，智能記憶前次溫度風速 ✨ 智能調適電壓，全球通用免手動切換 ✨ 重量輕巧540g，一杯手搖飲重量 ● 顏色：鈦灰色、曜黑粉、鍺藍色、櫻花粉 ● 內容物：主機×1、全球轉接插頭×1、說明書×1、順髮吹頭×1、收納袋×1 ● 額定電壓/功率：100V-240V∕1300W-1500W ● 額定頻率：60Hz(台灣) 50-60Hz (台灣以外地區) ● 材質：ABS+PC+PA ● 重量：主機約540g±5% ● 商品尺寸：約長24.5x寬7.5x高10cm±5% ● 口徑：約7.8cm±5% ● 原廠保固：2年 📣即日起到4/30，點選節目資訊欄專屬連結．出國快速乾髮組，超值優惠價只要$2199元！

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54:36

改變觀念，收入翻倍

小潘&寶拉 ·

2025/04/23

想法會影響行為。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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46:09

第230集：說服力就是你的競爭力

小潘&寶拉 ·

2025/04/18

「孩子別怕，我們陪著你長大！」在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，一起看見他們的需要，用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量！ https://fstry.pse.is/7ewqc4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 會說話，當老大。 - 本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢：榮獲韓國口腔護理三冠王🏆🏆🏆 🦷韓國【Re：Brush】齒科專家 ✔ 首爾大學牙科醫院聯手研發，超過120位專業牙醫推薦。 ✔ 嚴選EWG等級天然成分，孕婦、小孩都能安心使用。 ✔ 韓國首創益生菌口腔噴霧，維持口腔健康！ ⭐Re:Brush牙膏：雪絨花－推薦有牙齒健康問題或蛀牙困擾的人使用！尤加利－推薦有牙齦脆弱，口腔容易發炎的人使用！ ⭐Re:Brush 口腔噴霧：鋁製瓶身防止變質保持新鮮（市售多為塑膠瓶身）丁香口腔噴霧－推薦容易口乾、需維持好口氣的人＊可去除平均99.9%造成口臭的細菌＊可抑制95%口中異味與90%打嗝異味

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51:33

職場生態千變萬化

小潘&寶拉 ·

2025/04/16

就像捉摸不定的女人心。 - 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒 ▸ 重金邀請國際級插畫家主繪視覺 ▸ 每售出一盒將捐出30元給現代婦女基金會 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價，前下單100名再享獨家下單禮，滿2500元再送井裡月2入禮盒，只送不賣! 訂購網址：https://guliuguliu.tw/ghn0w = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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37:20

第229集：有必要這樣回話嗎？

小潘&寶拉 ·

2025/04/11

充滿人情味的在地Podcast《彰話噪咖》帶大家探索彰化→品嚐道地美食，發掘隱藏版小吃→走進熱鬧活動，體驗最在地的風景→聆聽努力生活、追尋夢想的故事偷偷告訴你～聽說2025年台灣設計展在彰化立即收聽～ https://fstry.pse.is/7dndfp —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 嘴巴壞，人緣斷。 - 本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒 ▸ 重金邀請國際級插畫家主繪視覺 ▸ 每售出一盒將捐出30元給現代婦女基金會 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價，前下單100名再享獨家下單禮，滿2500元再送井裡月2入禮盒，只送不賣

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49:52

感情不是一條好走的路

小潘&寶拉 ·

2025/04/09

沿途的阻礙比狗屎還多。 - ☕ 小潘&寶拉獨家團購優惠！高品質精品咖啡，限時開搶！ 🌸 花果綜合濾掛12入：果香迷人，團購價550元！ 🥤 咖啡極萃液24包：簡單調配，團購價550元！ 🏝 夢幻島綜合濾掛12入：風味豐富，團購價800元！ 🌹 🔥極稀有「特級藝伎綜合玫瑰10入組」🔥：世界級精品，團購價1200元！ 🔥 團購滿額加碼贈！單筆滿3,000元送烘豆師系列黑-威力鼓½磅咖啡豆（價值1,100元）！滿6,000元送雙倍！限時優惠，快來搶購！訂購網址：https://www.hwccoffee-shop.com/hidden/mradio = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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24:43

第228集：我是誰？我在哪？我在幹嘛？

小潘&寶拉 ·

2025/04/04

在人生這條路上迷途是很正常的。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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54:11

關於上班的正確觀念

小潘&寶拉 ·

2025/04/02

心態正確，上班不累。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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38:37

第227集：不是能力不足，你只是太閒了

小潘&寶拉 ·

2025/03/28

偶爾聽一點沒營養的吧！工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/7cl9kg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 坐而言不如起而行。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：來自京都的香氛品牌【Nez Reflet】日本製時間線香盒（鐵盒線香）原廠公司貨 07:00 清爽的香味，木質帶有一點清香 ✨...在鼠尾草的清新香氣中醒來 13:00 濃郁的甜味，帶有一點甜的木質味 ✨...靈感源自龍膽的香味，帶有濃鬱的甜味，可增加線香濃度。 19:00 柔和清爽的花香，舒緩身心 ✨...靈感來自洋甘菊的溫和花香 22:00 睡前深沉香味助眠，木質多一點，更加沉穩 ✨...深沉的海藻的海洋香氣，睡前的舒緩香氣內容：線香x30、附白色小香座x1、質感鐵盒x1 成份：桑葚粉、肉桂粉、香料尺寸：鐵盒長9.6cm x 寬6.5cm x 高2cm 線香：0.3mm x 長7cm（手工測量，如有誤差請見諒）燃燒時間：約15分鐘（依使用環境而有不同）

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59:22

休息，是為了好好生活

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2025/03/26

調整日常小習慣，讓生活過得更舒服。 - 📢商品資訊📢：耳鼻喉科醫生推薦的耳朵護理幫手【Bebird】ADAM 3 Ultra多功能彎曲定型掏耳棒 ✨1000萬Full HD超高解析度防水內視鏡+內建柔光照明燈 ✨搭配專屬APP+安全刻度防護塞 ✨4種清潔模式 ✨口袋大小出外攜帶方便 ✨獲得美國FDA護耳認證、IF設計獎、德國紅點設計獎 ✨耳鼻喉科醫生推薦 ● 顏色：星空藍、貝殼白 ● 內容物：掏耳棒x1、配件盒x1、兒童專用耳勺x2、大人耳勺x2、鑷子x1、旋轉耳勺x2、海綿耳勺x4、口腔護塞x1、鼻腔護塞x1、耳朵護塞x1、粉刺棒x1、清潔刷x1 ● 工作溫度：-10-50℃ ● 焦距：12.5mm ● 工作時間(續航)：50-80分钟 ● 輸入電流：5V / 0.5A ● 團傳禎率：20fps ● 網路：2.4GHz ● 團傳感器：CMOS ● 產品型號:R37R ● 保固 : 12個月（人為損壞及配件遺失皆不再保固內） 📣即日起到3/30，點選節目資訊欄專屬連結．【Bebird】ADAM 3 Ultra多功能彎曲定型掏耳棒，超值優惠價只要$1099元！

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47:13

第226集：I人也能自在社交

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2025/03/21

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59:33

過度腦補真的會害慘你

小潘&寶拉 ·

2025/03/19

田原香20年專營滴雞精領導品牌林志玲愛用推薦✨60包環保箱新上市全家一起喝，享折扣顧環保！🛒3/17-3/25春季優惠全年最划算首6日送早鳥購物金，指定方案滴雞精/SK-II/家電好禮三選一！👉https://fstry.pse.is/7aks8k —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 相信直覺，但不要過度解讀。 - 📢商品資訊📢： 🔥全球第一支🔥專吃低密度膽固醇【日本久保生医】大英寶典双降菌 LPLDL®双降菌榮獲全球32張專利💪 ＊能定植於腸道黏膜＊促進分解膽鹽，幫助人體提升代謝力＊耗時五年的人體臨床實驗證實，LPLDL®双降菌唯一菌種，對人體沒有不良反應＊耐胃酸、耐膽鹽＊獲美國FDA GRAS認證 👉獨家六道活性熟成工藝搭配－日本專利膳食纖維🏆 ＊每包膳食纖維量＝1顆蘋果＊超過80篇臨床證實＊增加飽足感＊輔助益生菌生長，提高代謝＊減少吸收，促進腸胃蠕動 💖推薦族群：經常外食、喜愛油炸加工食品、代謝不佳(代謝症候群)、家族病史、慢性疾病、銀髮族、抽菸喝酒生活作息不正常、高壓族群、缺乏運動。

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