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PODCAST

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Ich bin Sven Krawitz, Initiator des SemiCoolon Projects und dein Gastgeber. Als Erfahrungsexperte kenne ich die dunklen Täler, aber ich weiß auch, wie man den Stift wieder selbst in die Hand nimmt. In meinem Podcast breche ich das Schweigen. Ich nehme mich aller Themen an, die oft nicht wirklich gesellschaftsfähig sind. Was erwartet dich im MutMachPodcast? Hier öffnet sich eine riesige Infowelt für deine mentale Gesundheit. Ich bespreche alles, was oft unter den Teppich gekehrt wird – ehrlich,

health & fitness mental health

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00:42:22

Katie Drives - Zwischen kaputt und okay aber immer...

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2024/11/29

katie drivesZwischen Kaputt und okay aber immer Pop Rock Irgendwo im Nirgendwo Norddeutschlands noch als schüchterne Außenseiterin aufgewachsen erhebt die Wahlberlinerin katie drives nun ihre kraftvolle und dunkle Stimme zu verzerrten Gitarren und treibenden Drums. katie bringt das nostalgische Lebensgefühl der 2000er zurück und sorgt gleichzeitig für eine frische Brise Frauenpower in der modernen Alternative Szene. Welche Herausforderungen ergeben sich für das Künstler*innenmanagement bei der

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Burkhard Thom - Alkohol

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2024/11/20

Ich bin Burkhard ThomSeit 1992 bin ich trockener Alkoholiker. Meine Mission ist die Unterstützung von Menschen die suchtkrank sind oder im Umfeld von Suchtkranken leben. Dazu zählt die Unterstützung von Angehörigen Suchtkranker, im Umgang mit den Süchtigen, vor allem aber mit dem Umfeld Vermeidung von Rückfällen, beginnend in der Phase nach einer Entgiftung, während einer Langzeittherapie und verstärkt nach dem Klinikaufenthalt. Wahl der richtigen Lebensmittel, die Achtsamkeit im täglichen Leben,

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00:54:24

Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter...

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2024/11/15

Für Angehörige zählt nicht die Krankheit, für Angehörige zählt der Mensch.Seit fast 40 Jahren steht der Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) e. V. für eine engagierte Selbsthilfe, die sowohl die Anliegen der Patientinnen und Patienten als auch die Interessen der Angehörigen konsequent vertritt. Als Familien-Selbsthilfe Psychiatrie setzen wir uns für eine kontinuierliche Verbesserung der Situation psychisch erkrankter Menschen und ihrer Familien ein. Und das auf allen

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Vera Schechtmann - "(Liebes)-Leben" leicht...

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2024/10/30

Vera Schechtmann "(Liebes)-Leben" leicht - weiblich - sinnlich Ich bin Psychologin und Sexualberaterin. Ich helfe Frauen, ihre Sexualität neu zu entdecken und mehr Spaß und Lust in ihr Liebesleben zu bringen. Ursprünglich komme ich aus Kasachstan und bin in einer Familie aufgewachsen, in der das Thema Sexualität eins der größten Tabus war. Ich wurde weder in meinem Umfeld noch in der Schule ordentlich aufgeklärt. Gerade weil das Thema gefühlt verboten war, reizte es mich umso mehr. Als

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Maria Bauerfeld - Alkoholprävention zum Schutz...

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2024/10/27

Ich bin Maria Bauerfeld Es ist für mich persönlich ein durch und durch emotionales Thema. Es geht um die Transgenerationalität von Alkoholproblemen. Nicht nur das Klischee des Alkoholismus ist hier gemeint, sondern auch riskanter Konsum, den nahezu 50% der Erwachsenen betreiben. Meine Kindheit war überschattet vom Alkoholproblem meines Vaters. Ich habe Gewalt, Demütigung und Mobbing erfahren. Vorherrschende Gefühle waren Angst, Schuld und Scham. Ich scanne Menschen noch heute in jeder Sekunde auf

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1:08:31

Veronika Volke - Selbstfindung durch mediales Leben

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2024/10/11

Veronika VolkeIch war Model und Markenbotschafterin für weltbekannte Unternehmen.Finanziell unabhängig und erfolgreich. Gleichzeitig fühlte ich mich traurig und in der Welt verloren. Ich hatte das Gefühl, überhaupt nicht mein Leben zu leben, sondern eines, das von mir erwartet wurde. Mir fehlte der Sinn und eine Antwort auf die Frage, wer ich wirklich bin. Die Verbindung zur spirituellen Welt war damals mein lebensrettender Anker. Heute ist sie meine größte Gabe. Mit meinen Fähigkeiten helfe ich

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RUPERT - foRUm für Psychische gEsundheit im...

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2024/08/19

RUPERT foRUm für Psychische gEsundheit im RetTungsdienst Was ist RUPERT? RUPERT ist ein Online-Angebot zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Rettungskräften. Warum das Thema psychische Gesundheit im Rettungsdienst? Hohes Maß an physischer und psychischer Beanspruchungen im Rettungsdienst Häufige Konfrontation mit Extremereignissen und potenziell traumatisierenden Situationen Unsicherheit im Umgang mit eigenen Belastungen kann den Zugang zur Diagnostik und Behandlung erschweren Was bietet

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Inez-Maria Birkholz - Multiple Sklerose als Chance

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2024/08/12

Inez-Maria Birkholz Wir alle brauchen Hilfe, um das zu verwirklichen, was wir am meisten wollen. Gelegentlich wird Inez-Maria gefragt, welche Einschränkungen sie aufgrund ihrer Multiple Sklerose hat und ob sie häufig krank wäre. Darauf antwortet sie: Ich bin fitter und gesünder als vor 20 Jahren, weil sie auf sich und ihre psychische und physische Gesundheit achte. Sie macht ausreichend Pausen und gönnt sich viele Ruhezeiten, immer so wie ihr Körper es gerade braucht. Hilfe annehmen ist keine

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1:11:53

Aşkın-Hayat Doğan - URBAN FANTASY GOING MENTAL

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2024/08/01

Aşkın-Hayat Doğan URBAN FANTASY GOING MENTAL Aşkın (er/ihm) beschäftigt sich bei seiner Arbeit als Diversity- & Empowerment-Trainer, Sensitivity Reader und Autor mit Islamfeindlichkeit, Queerness und Rassismus und setzt sich mit seinen Workshops für ein diskriminierungsreduziertes Miteinander ein. Er ist Initiator und Mitherausgeber der Kurzgeschichtenanthologien "URBAN FANTASY: Going Intersectional, Going Queer & Going Fat". In meiner 110. Podcast-Episode stellt Aşkın den 4. Teil der

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Wolfgang Krüger - Glück ist das beste Medikament

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2024/06/28

Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen. (Oscar Wilde)Hallo, ich bin Wolfgang Krüger Wir wissen viel über die gesunde Ernährung, über Alternativmedizin und eine vernünftige Lebensweise. Was wir oft vergessen, sind die seelischen Faktoren, die unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit entscheidend beeinflussen. Aus meiner 40 jährigen Erfahrung als Psychotherapeut beschreibe ich die wichtigsten 15 Faktoren, wie beispielsweise Liebe, Freundschaft und

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Irina Kari - Diagnose Brustkrebs

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2024/06/21

Irina Kari - Diagnose BrustkrebsAm Abend – es war der Abend vor dem 60. Geburtstag meiner Mutter – ging ich mit meinem Mann ins Bett. Mein Mann hat seine Hand auf meine Brust gelegt und den Knoten gespürt. Ich versuchte selbst meine Brust abzutasten, konnte aber nur schwer etwas fühlen, da der Knoten zum Glück sehr klein war. Ich machte mir erst einmal noch keine Sorgen, rief aber trotzdem am darauffolgenden Montag bei meinem Gynäkologen an und schilderte meine Situation. Der Gynäkologe hat den

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Thomas Reinbacher - "NACH GRAU KOMMT...

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2024/06/14

"NACH GRAU KOMMT HIMMELBLAU"Von einer RAKENKARRIERE in die DEPRESSION und zurück ins LEBEN 2.0 Wie fühlt sich eine Depression wirklich an? Wie erlebt es der Partner / die Partnerin? Wie ist es, in der Psychiatrie behandelt zu werden? Was hilft wirklich? Was nicht? Thomas' Leben war ein Happy-Ding-Dong! Tolle Frau, süßes Kind, liebe Familie, Doktortitel und eine steile Karriere bei McKinsey, NASA, Amazon & Google. Dann verlor er den Boden unter den Füßen. Zwei schwere depressive Episoden

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BATOMAE - Auf der Suche nach Liebe

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2024/06/09

BATOMAE - Wer ist der Typ? BATOMAE ist ein Multiinstrumentalist und Songwriter. Er hat bereits mit Wincent Weiss, Namika, Luxuslärm und vielen anderen Künstlern zusammengearbeitet. BATOMAE's Musik erzeugt Melodien aus persönlichen Erlebnissen und malt Bilder von Situationen, die er selbst erlebt oder beobachtet hat. Seine Worte treffen mitten in die Seeleund bleiben dort wie ein Hoffnungsschimmer im grauen Alltag. Im Sommer 2024 ist BATOMAE mit PUR auf deren "Persönlich - Unter freien Himmel" Tour

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LebensHeldin! - Du bist die Heldin Deines Lebens

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2024/05/16

Silke LinsenmaierDie Initiatorin von LebensHeldin! e.V. LebensHeldin! e.V. ist die erste gemeinnützige Organisation, die sich für eine neue Frauengesundheitskultur einsetzt. Jede Stunde erhalten acht Frauen die Diagnose Brustkrebs. Das sind über 70.000 pro Jahr, und die Betroffenen werden immer jünger. Die Suche nach der seelischen Heilung beginnt oft erst, nachdem die Therapie längst abgeschlossen ist. Lebens Heldin! schließt diese Lücke nach der Brustkrebstherapie und begleitet Frauen auf ihrem

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Arne Tempel - so habe ich meine Depression überwunden

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2024/05/08

Hi, ich bin Arne und ich helfe Betroffenen, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich durfte schon einiges vom Leben mitnehmen. Schwere Depressionen, einen (nicht gelungenen) Suizidversucht, Burnout, Panikattacken, PTBS, finanzielle Pleiten, Obdachlosigkeit, Trennung mit Kind… aber ich stehe noch. Stärker als vorher, weil ich einige Prinzipien in meinem Leben verfolge, mit denen ich schon über 30.000 Menschen auf ihrem Weg heraus aus seelischer Krankheit und zurück in ein selbstbestimmtes

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00:54:22

so gelingt Liebe auch wenn der Partner*in nicht...

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2024/04/29

so gelingt Liebe auch wenn der Partner*in nicht perfekt ist - Wolfgang Krüger Wie soll denn das funktionieren? Glaubst Du an die große Liebe? Dann gehörst Du zu der großen Mehrheit, die eine gute Liebesbeziehung für möglich hält. Doch das Drama ist, dass nur 28% der Partnerschaften gut sind. Nun kannst Du dies Drama entschärfen, indem Du Deine Ansprüche verringerst. Aber wenn Du wenig erwartest, bekommst Du wenig. Versuch es doch mal mit dem Prinzip der indirekten Veränderung. Immer

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Katja Lay - "achtsam glücklich"

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2024/04/25

Katja Lay - "achtsam glücklich" Sokrates sagte einmal: "Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, Deine ganze Energie darauf zu konzentrieren Neues aufzubauen, statt altes zu bekämpfen. Ich habe über 10 Jahre meines Lebens unter wiederkehrenden Depressionen gelitten. Neben der klassischen Verhaltenstherapie begann ich irgendwann mich damit zu beschäftigen, was ich selbst gegen diese Krankheit tun kann. So bin ich auf Achtsamkeit und Meditation aufmerksam geworden, zwei Themen die mich sofort

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Niclas del Rosario - Wofür brennst Du? Was bringt...

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2024/04/16

Niclas del Rosario - der Produzent mit den DepressionenFilme in allen Facetten, dass ist das wofür Niclas brennt. Nach seiner Banklehre hat er sich die Frage gestellt, will ich das hier eigentlich mein Leben lang machen? Und seine Antwort lautete, NEIN. Seine Leidenschaft sind Filme und Filme machen. Also war für Niclas klar, dass werde ich beruflich machen und das tut er heute. Was wieder einmal zeigt, dass es ganz wichtig ist, dass zu tun wofür Du brennst. Niclas ist oft an seine Grenzen

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Dirk Hüfing - "Mein Outing"

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2024/04/12

Dirk Hüfing - "Mein Outing"Ich bin der Dirk und ich bin schwul Über 18 Jahre hat es gedauert, bis ich mich dazu entschlossen habe mich schwul zu outen. Mein Leben war ein ganz "NORMALES" - ich habe meine Frau kennengelernt, wir haben geheiratet und irgendwann kam unsere gemeinsame Tochter auf die Welt. Doch irgendwann habe ich gemerkt, dass das nicht das ist was ich "sexuell" will und ich habe mich auf einmal sehr stark für Männer interessiert. Damit begann mein Doppelleben, tagsüber war ich

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Kim Isabell Haas - Auf der Suche nach Glück

SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast ·

2024/04/04

Kim Isabell Haas Mehr als einmal stand ich am AbgrundAls Mensch weiß ich, wie sich fallen anfühlt. Aufgewachsen in schweren familiären Verhältnissen, Leben auf der Straße, begleitet von Süchten, Depressionen, dem Verlust von den wichtigsten Menschen und ein 13 jähriger Kampf gegen eine Essstörung haben mich zu dem gemacht was ich bin: Jemand der gelernt hat, was echtes Glück im Leben bedeutet. Mein eigenes Leben stand mehr als einmal am

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