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PODCAST

Antihéroïne

Antihéroïne, c’est le podcast qui décortique les peurs ordinaires (peur de la peur, peur de l’inconnu, peur du vide, peur de l’échec, peur du regard des autres, peur des regrets, peur de la solitude…). J’ai cherché à faire d’une anxiété trop présente dans ma vie - jusqu’à virer à l’obsession - un objet de curiosité. Je me suis donc lancée dans une enquête sur la peur, cette émotion souvent méconnue, incomprise et perçue comme négative. Comment définir notre rapport à la peur ? Pourquoi a-t-on peur

society & culture documentary

All Episodes

12:55

Peur de la fin du monde (Rediffusion)

Antihéroïne ·

2022/08/13

Dans cet épisode, je m'interroge sur les peurs ravivées par les événements en cours en Ukraine - et plus particulièrement la peur de l'effondrement et de la fin du monde, ce que celle-ci m'évoque et les souvenirs d'enfance qu'elle me rappelle.

fr

01:01:31

Peurs et Burn Out (Rediffusion)

Antihéroïne ·

2022/08/13

Dans cet épisode, Anne, mon invitée, témoigne avec beaucoup de courage du cataclysme que représente le burn out, cet épuisement intense. C'est aussi l'occasion d'explorer en profondeur un sujet bien plus complexe qu'il n'y paraît, et de réfléchir aux peurs pouvant y contribuer ou l'alimenter: peur du regard des autres, peur du vide, peur de ne pas être à la hauteur... On y parle de peurs donc, de rapport au travail et d'équilibre vie pro/ vie perso, mais aussi de résilience et d'espoir.

fr

17:22

Et si la peur vous voulait du bien ? (Rediffusion)

Antihéroïne ·

2022/08/06

Et si la peur n'était pas une ennemie ? Quels en seraient les bons côtés ? Dans cet épisode, j'explore les potentiels bienfaits de cette émotion jugée essentiellement négative. C'est l'occasion de revenir sur la manière dont je lutte contre mes phobies et l'anxiété anticipatoire au quotidien, et sur ce que la peur m'a appris et apporté. Je poursuis également ma réflexion sur le plaisir de se faire peur, notamment en s'adonnant à cette passion répandue pour les histoires criminelles déclinées sous

fr

50:47

Peurs et fascinations morbides avec Julien,...

Antihéroïne ·

2022/08/06

Je suis ravie de recevoir le journaliste et reporter Julien Cernobori, auteur des podcasts CERNO et Superhéros, dont je suis une grande fan! Julien nous parle de ses peurs et de sa fascination pour les "trucs glauques", les affaires criminelles, la mort, les fantômes. Il nous livre aussi sa vision optimiste et confiante en la vie en revenant sur des épisodes de son parcours résilient, des périodes d'incertitudes et une expérience de mort imminente suite à un accident de la route. Un témoignage franc

fr

16:03

Peur de la Peur (Rediffusion)

Antihéroïne ·

2022/07/30

Dans cet épisode je vous parle de l'émergence et de la progression de ma peur de la peur, de certaines des questions que celle-ci a pu soulever et des réponses que j'ai tenté de formuler. Cet épisode est dédié à la mémoire de Sue, en souvenir de nos sessions Nutella au café Greco...

fr

14:42

Peur et Désir (Rediffusion)

Antihéroïne ·

2022/07/30

Dans cet épisode, je vous parle de mes peurs, des phobies dont je souffre depuis longtemps, mais aussi de mes désirs et de ma passion pour les faits divers et les affaires criminelles. Bonne écoute!

fr

20:20

Colère refoulée, anxiété et sagesse de la pieuvre

Antihéroïne ·

2022/07/24

Dans ce dernier épisode avant une petite pause estivale, je réfléchis aux liens entre peur et colère, et plus particulièrement à mon incapacité relative à exprimer ma colère. Je fais aussi le point sur mes avancées en terme de gestion de mes phobies. La figure du poulpe, ses tentacules et sa sagesse, sont omniprésents.

fr

39:42

Peurs et parcours d'un couple de futures mamans

Antihéroïne ·

2022/07/09

Dans cet épisode, je reçois un couple d'antihéroïnes qui nous livrent pas mal de leurs peurs, notamment liées à leurs maternités à venir. C'est frais, léger et touchant!

fr

19:52

Désir d'enfant ou peur des regrets ? Pourquoi j'ai...

Antihéroïne ·

2022/06/25

J'ai longuement hésité à publier cet épisode un peu particulier, sans doute le plus intime me concernant. J'ai finalement décidé de me lancer, dans l'espoir que ça puisse notamment renseigner des femmes qui passent par des questionnements similaires, ainsi que des hommes désireux d'en apprendre davantage sur les dilemmes que leurs homologues féminines peuvent traverser du fait de l'horloge biologique. La peur est comme toujours bien présente tout au long de ce récit : elle a été la principale

fr

59:13

Peurs et sports extrêmes, avec l'aventurier Gérard...

Antihéroïne ·

2022/06/11

Dans cet épisode, je reçois un aventurier, montagnard et sportif de l'extrême qui a beaucoup étudié la peur. Nous avons parlé de la façon dont les adeptes de disciplines à haut risque appréhendent et gèrent la peur, d'une certaine tendance psychopathique qui n'empêche pas de récidiver, des motivations des sportifs de l'extrême et notamment la quête du plaisir et de l'intensité bien supérieure à la peur du danger, de la façon de cohabiter avec son anxiété, du courage. On en apprend énormément sur ce

fr

12:55

Peur de l'échec

Antihéroïne ·

2022/05/28

Cet épisode interroge la peur d'échouer et la notion de réussite, la peur de "rater sa vie" et autres angoisses et questionnements existentiels qui se présentent à mesure que le temps passe. Au-delà de certaines vertus de l'échec, ne s'agit-il pas d'oser ce qui peut parfois paraître fou?

fr

50:47

Peurs et fascinations morbides avec Julien,...

Antihéroïne ·

2022/05/14

Je suis ravie de recevoir le journaliste et reporter Julien Cernobori, auteur des podcasts CERNO et Superhéros, dont je suis une grande fan! Julien nous parle de ses peurs et de sa fascination pour les "trucs glauques", les affaires criminelles, la mort, les fantômes. Il nous livre aussi sa vision optimiste et confiante en la vie en revenant sur des épisodes de son parcours résilient, des périodes d'incertitudes et une expérience de mort imminente suite à un accident de la route. Un témoignage franc

fr

17:22

Et si la peur vous voulait du bien ?

Antihéroïne ·

2022/04/30

Et si la peur n'était pas une ennemie ? Quels en seraient les bons côtés ? Dans cet épisode, j'explore les potentiels bienfaits de cette émotion jugée essentiellement négative. C'est l'occasion de revenir sur la manière dont je lutte contre mes phobies et l'anxiété anticipatoire au quotidien, et sur ce que la peur m'a appris et apporté. Je poursuis également ma réflexion sur le plaisir de se faire peur, notamment en s'adonnant à cette passion répandue pour les histoires criminelles déclinées sous

fr

01:01:31

Peurs et Burn Out

Antihéroïne ·

2022/04/16

Dans cet épisode, Anne, mon invitée, témoigne avec beaucoup de courage du cataclysme que représente le burn out, cet épuisement intense. C'est aussi l'occasion d'explorer en profondeur un sujet bien plus complexe qu'il n'y paraît, et de réfléchir aux peurs pouvant y contribuer ou l'alimenter: peur du regard des autres, peur du vide, peur de ne pas être à la hauteur... On y parle de peurs donc, de rapport au travail et d'équilibre vie pro/ vie perso, mais aussi de résilience et d'espoir.

fr

12:55

Peur de la fin du monde

Antihéroïne ·

2022/04/02

Dans cet épisode, je m'interroge sur les peurs ravivées par les événements en cours en Ukraine - et plus particulièrement la peur de l'effondrement et de la fin du monde, ce que celle-ci m'évoque et les souvenirs d'enfance qu'elle me rappelle.

fr

45:26

Sortir de la phobie de la phobie (2)

Antihéroïne ·

2022/03/19

Dans cet épisode en 2 parties, je reçois Philippe, un antihéros qui a souffert d'agoraphobie et d'anxiété généralisée durant de longues années et s'en est globalement sorti. Avec générosité et humour, il nous raconte son histoire et partage sa vision de la peur et des phobies, ainsi que les enseignements et conseils qu'il a tirés de son expérience. J'espère que cet échange assez peu commun entre 2 (ex-)agoraphobes amoureux de la vie vous touchera et/ou vous sera utile.

fr

44:01

Sortir de la phobie de la phobie (1)

Antihéroïne ·

2022/03/19

Dans cet épisode en 2 parties, je reçois Philippe, un antihéros qui a souffert d'agoraphobie et d'anxiété généralisée durant de longues années et s'en est globalement sorti. Avec générosité et humour, il nous raconte son histoire et partage sa vision de la peur et des phobies, ainsi que les enseignements et conseils qu'il a tirés de son expérience. J'espère que cet échange assez peu commun entre 2 (ex-)agoraphobes amoureux de la vie vous touchera et/ou vous sera utile.

fr

16:03

Peur de la Peur

Antihéroïne ·

2022/03/05

Dans cet épisode je vous parle de l'émergence et de la progression de ma peur de la peur, de certaines des questions que celle-ci a pu soulever et des réponses que j'ai tenté de formuler. Cet épisode est dédié à la mémoire de Sue, en souvenir de nos sessions Nutella au café Greco...

fr

14:42

Peur et Désir

Antihéroïne ·

2022/02/19

Dans cet épisode, je vous parle de mes peurs, des phobies dont je souffre depuis longtemps, mais aussi de mes désirs et de ma passion pour les faits divers et les affaires criminelles. Bonne écoute!

fr

00:36

Bande annonce

Antihéroïne ·

2022/02/10

fr

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