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PODCAST

BOOST.HER

Laure Funten Prévost

Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l"élan ! 🎙️Animé par Laure Funten Prévost, passionnée de sport et experte en événementiel sportif, ce podcast propose des témoignages inspirants autour du sport, de la santé mentale, de la motivation et du dépassement de soi. Qu’ils soient débutants, passionnés ou sportifs de haut niveau, des invités authentiques racontent comment l’activité physique a changé leur vie. Au fil des épisodes, on parle de reconnexion à soi, de résilience, de

health & fitness running

All Episodes

05:20

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] – Semaine 6 : Bouger en...

BOOST.HER ·

2025/08/11

🎧 [CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] – Semaine 6 : Bouge en accord avec ton cycleTon corps varie. Ton entraînement aussi peut (et doit) s’ajuster.🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8

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05:52

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 5 : Ton matos,...

BOOST.HER ·

2025/08/04

🎧 Semaine 5 - Ton matos, ton moteur🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.Dans cette cinquième capsule, on

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06:53

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 4 : Se créer un...

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2025/07/28

🎧 Semaine 4 – Se créer un entourage qui booste🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.Dans cette quatrième

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07:15

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 3 : Changer son...

BOOST.HER ·

2025/07/21

🎧 Semaine 3 – Changer ton discours intérieur : le pouvoir du self-talk🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.🧠

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06:54

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 2 : Le renfo, ta...

BOOST.HER ·

2025/07/14

🎧 Semaine 2 – Le renfo, ta base secrète🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.💪 Dans cette deuxième capsule,

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07:45

[CAPSULE D'ÉTÉ - RE.START] - Semaine 1 : (Re)commencer

BOOST.HER ·

2025/07/07

🎧 Semaine 1 – (Re)commencer : le mouvement est partout🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.👟 Dans cette

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50:14

#04 Eleanor, bouger pour survivre

BOOST.HER ·

2025/07/04

Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici.Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères.Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction.Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son

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02:04

[EXTRAIT] - Eleanor, bouger pour survivre

BOOST.HER ·

2025/07/02

[EXTRAIT]Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici.Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères.Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction.Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous

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48:18

#03 Ophélia, mon défi post partum

BOOST.HER ·

2025/06/20

Ophélia @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied.Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé.D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde.Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de

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03:01

[EXTRAIT] - Ophélia, mon défi post partum

BOOST.HER ·

2025/06/18

Ophélia, alias @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied.Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé.D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde.Avec franchise et autodérision, elle nous parle de

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51:19

#02 Diane, une histoire de famille

BOOST.HER ·

2025/06/06

Diane a toujours eu le sport dans la peau.Mais entre la carrière, les grossesses et sa vie de maman, elle a parfois dû mettre son corps – et ses baskets – entre parenthèses.Jusqu’au jour où elle a décidé de revenir. Pour elle.Sortie après sortie, elle retrouve l’envie, l’élan… et la force de viser un défi fou : un marathon.Soutenue par son mari, portée par ses proches, elle s’offre bien plus qu’une médaille : une renaissance.✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour

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01:44

[EXTRAIT] - Diane, une histoire de famille

BOOST.HER ·

2025/06/04

Diane a toujours eu le sport dans la peau.Mais entre la carrière, les grossesses et sa vie de maman, elle a parfois dû mettre son corps – et ses baskets – entre parenthèses.Jusqu’au jour où elle a décidé de revenir. Pour elle.Sortie après sortie, elle retrouve l’envie, l’élan… et la force de viser un défi fou : un marathon.Soutenue par son mari, portée par ses proches, elle s’offre bien plus qu’une médaille : une renaissance.✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour

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57:05

#01 Suzanne, de maman solo à marathonienne

BOOST.HER ·

2025/05/23

Suzanne n’était pas sportive.Elle le dit elle-même, sans détour. Et pourtant, un jour, elle a enfilé ses baskets… et tout a changé.Dans cet épisode, elle raconte comment, après une séparation et une nouvelle vie de maman solo, elle a trouvé dans le sport une bouée de sauvetage, un exutoire, puis une force.Du premier pas au premier dossard, de l’essoufflement à l’élan, Suzy partage son parcours inspirant, et incroyablement libérateur.✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta

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01:55

[EXTRAIT] - Suzanne, de maman solo à marathonienne

BOOST.HER ·

2025/05/21

Suzanne n’était pas sportive.Elle le dit elle-même, sans détour. Et pourtant, un jour, elle a enfilé ses baskets… et tout a changé.Dans cet extrait de l'épisode de vendredi prochain, elle raconte comment, après une séparation et une nouvelle vie de maman solo, elle a trouvé dans le sport une bouée de sauvetage, un exutoire, puis une force.Du premier pas au premier dossard, de l’essoufflement à l’élan, Suzanne partage son parcours inspirant, et incroyablement libérateur.✨ Boost.her, le podcast qui

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03:29

#00 Pourquoi j’ai créé Boost.her : se (re)mettre en...

BOOST.HER ·

2025/05/19

Avant d’écouter d’autres histoires, laisse-moi te raconter la mienne.Je m’appelle Laure, et j’ai traversé des étapes de vie où le sport a été un moteur, mais parfois aussi mis de côté… mais toujours essentiel.Dans cet épisode, je te partage mon lien intime au mouvement, et la raison d’être de Boost.her.Un podcast pour celles qui veulent se sentir mieux, plus fortes, plus libres !Spoiler : il n’est jamais trop tard pour (re)commencer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite

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