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PODCAST

BOOST.HER

Laure Funten Prévost

Boost.her, c’est le podcast qui te donne envie de bouger ! 🎙️Animé par Laure Funten Prévost, passionnée de sport et experte en événementiel sportif, ce podcast propose des témoignages inspirants autour du sport, de la santé mentale, de la motivation et du dépassement de soi. Qu’ils soient débutants, passionnés ou sportifs de haut niveau, des invités authentiques racontent comment l’activité physique a changé leur vie. Au fil des épisodes, on parle de reconnexion à soi, de résilience, de

health & fitness running

All Episodes

35:42

Sophie, reprendre sa liberté avec la course à pied

BOOST.HER ·

2026/01/09

Sophie, reprendre sa liberté !Sophie a 35 ans, elle est infirmière de l’Éducation nationale, et passionnée de course à pied.Dans cet épisode, elle raconte un chemin très intime : celui de reprendre sa liberté après une relation marquée par l’emprise, le stress, et un profond manque de confiance en elle.Et au milieu de tout ça, il y a la course à pied, comme une respiration : un espace pour souffler, s’entendre à nouveau, remettre de la clarté quand tout est flou.Mais l’histoire ne s’arrête pas là

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02:01

[EXTRAIT] - Sophie, reprendre sa liberté avec la...

BOOST.HER ·

2026/01/07

Sophie, reprendre sa liberté !Sophie a 35 ans, elle est infirmière de l’Éducation nationale, et passionnée de course à pied.Dans cet épisode, elle raconte un chemin très intime : celui de reprendre sa liberté après une relation marquée par l’emprise, le stress, et un profond manque de confiance en elle.Et au milieu de tout ça, il y a la course à pied, comme une respiration : un espace pour souffler, s’entendre à nouveau, remettre de la clarté quand tout est flou.Mais l’histoire ne s’arrête pas là

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26:47

Les coulisses de Boost.her : lancement, invités,...

BOOST.HER ·

2025/12/26

FAQ coulisses : lancement, invités, rituels, objectifs 2026Épisode solo de fin d’année : je réponds à vos questions et je te partage l’envers du décor de Boost.her.Pourquoi j’ai lancé le podcast après des années à y penser, comment je trouve mes invitées, comment je prépare chaque épisode (questions en amont, script, enregistrement, montage…), et ce que j’ai le plus appris cette année.Je te parle aussi de l’épisode qui m’a le plus touchée, de mes objectifs sportifs à venir, et surtout du message que

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48:38

Ronite, il n'est jamais trop tard pour (mal) commencer

BOOST.HER ·

2025/12/19

ll n’est jamais trop tard pour (mal) commencer — Ronite, commencer à courir à 40 ansSon histoire, c’est celle de beaucoup de femmes : une vie qui va vite, qui se remplit… et au milieu, toi.Ronite s’est mariée jeune, elle a eu trois enfants, et pendant des années, elle n’a pas vraiment eu le temps de se demander si son corps était en mouvement ou pas.Et puis un jour, autour de 40 ans, les enfants grandissent et elle ouvre les yeux : elle réalise qu’elle s’est un peu oubliée en route.Elle parle aussi

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01:09

[EXTRAIT] - Ronite, il n'est jamais trop tard pour...

BOOST.HER ·

2025/12/17

ll n’est jamais trop tard pour (mal) commencer — Ronite commencer à courir à 40 ansJe reçois Ronite, 53 ans. Et son histoire, c’est celle de beaucoup de femmes : une vie qui va vite, qui se remplit… et au milieu, toi.Ronite s’est mariée jeune, elle a eu trois enfants, et pendant des années, elle n’a pas vraiment eu le temps de se demander si son corps était en mouvement ou pas.Et puis un jour, autour de 40 ans, les enfants grandissent et elle ouvre les yeux : elle réalise qu’elle s’est un peu

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1:15:08

Mathilde, VMA & PMA

BOOST.HER ·

2025/12/05

Mathilde a 33 ans, elle vit à Paris, travaille dans le marketing digital et court depuis plus de dix ans. Du marathon de Paris en plus de 4h à Valence en 3h00, elle construit patiemment sa progression, portée par son goût pour la perf., son club, son mari (et coach) Vincent.Puis un autre marathon commence : celui du désir d’enfant et d’un parcours PMA. Inséminations, FIV, hormones, rendez-vous médicaux, fausse couche… Son corps change, sa charge mentale explose. Mathilde doit renoncer à certaines

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02:08

[EXTRAIT] - Mathilde, VMA & PMA

BOOST.HER ·

2025/12/03

[EXTRAIT]Mathilde a 33 ans, elle vit à Paris, travaille dans le marketing digital et court depuis plus de dix ans. Du marathon de Paris en plus de 4h à Valence en 3h00, elle construit patiemment sa progression, portée par son goût pour la perf., son club, son mari (et coach) Vincent.Puis un autre marathon commence : celui du désir d’enfant et d’un parcours PMA. Inséminations, FIV, hormones, rendez-vous médicaux, fausse couche… Son corps change, sa charge mentale explose. Mathilde doit renoncer à

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53:46

Camille, le Camino pour marcher vers soi

BOOST.HER ·

2025/11/21

Camille — Le Camino pour marcher vers soi 🥾38 jours, 1000 kilomètres, seule (ou presque) sur le Camino de Compostelle.Camille, raconte comment cette aventure a bouleversé sa vie : de la peur à la confiance, du contrôle à l’intuition.Dans cet épisode, on parle de courage, de lâcher-prise, d’écoute de soi et de ce moment où l’on décide, de s’écouter et de suivre son intuition.✨ Une conversation inspirante sur le chemin, le sport, et la vie — tout simplement.🎧 À écouter si tu veux :retrouver du sens

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01:14

[EXTRAIT] - Camille, le Camino pour marcher vers soi

BOOST.HER ·

2025/11/19

Camille — Le Camino pour marcher vers soi 🥾38 jours, 1000 kilomètres, seule (ou presque) sur le Camino de Compostelle.Camille, raconte comment cette aventure a bouleversé sa vie : de la peur à la confiance, du contrôle à l’intuition.Dans cet épisode, on parle de courage, de lâcher-prise, d’écoute de soi et de ce moment où l’on décide, de s’écouter et de suivre son intuition.✨ Une conversation inspirante sur le chemin, le sport, et la vie — tout simplement.🎧 À écouter si tu veux :retrouver du sens

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45:57

Flore - Héroïne de l'ombre, le trail pour respirer

BOOST.HER ·

2025/11/07

Flore - héroïne de l’ombre, le trail pour respirerEn juin 2024, alors que sa maman est gravement malade, Flore cherche de l’air pour reprendre son souffle et faire le plein d’énergie pour tenir la barre. Portée par ses collègues, elle enfile une paire de baskets.Très vite, le trail s’invite, entre collègues ou en famille.Flore parle des aidants, ces héros de l’ombre qui accompagnent au quotidien un proche malade. Pour elle, courir devient un exutoire : faire le vide, seule à 6 h du matin à

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01:41

[EXTRAIT] - Flore - Héroïne de l'ombre, le trail pour...

BOOST.HER ·

2025/11/05

*EXTRAIT* Flore - héroïne de l’ombre, le trail pour respirer En juin 2024, alors que sa maman est gravement malade, Flore cherche de l’air pour reprendre son souffle et faire le plein d’énergie pour tenir la barre. Portée par ses collègues, elle enfile une paire de baskets.Très vite, le trail s’invite, entre collègues ou en famille.Flore parle des aidants, ces héros de l’ombre qui accompagnent au quotidien un proche malade. Pour elle, courir devient un exutoire : faire le vide, seule à 6 h du matin

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1:05:26

Clémence, du burn out aux Jeux Olympiques de Paris 2024

BOOST.HER ·

2025/10/24

Marcheuse olympique, recordwoman de France, et… humaine avant tout.De la danse trop codifiée à l’athlé « terrain de jeu », elle trouve sa voie, progresse de façon fulgurante puis heurte le mur à 19 ans, burn-out : arrêt, psy, et une question fondatrice — qui est Clémence sans le sport ? S’ensuivent des années d’alignement et, en 2022, elle fait tomber un record figé depuis 22 ans à Munich. En 2024, sous la pression des minimas, elle comprend aussi le coût mental de « devoir réussir », avant de

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04:13

[EXTRAIT] - Clémence, du burn out aux Jeux Olympiques...

BOOST.HER ·

2025/10/22

Marcheuse olympique, recordwoman de France, et… humaine avant tout.De la danse trop codifiée à l’athlé « terrain de jeu », elle trouve sa voie, progresse de façon fulgurante puis heurte le mur à 19 ans, burn-out : arrêt, psy, et une question fondatrice — qui est Clémence sans le sport ? S’ensuivent des années d’alignement et, en 2022, elle fait tomber un record figé depuis 22 ans à Munich. En 2024, sous la pression des minimas, elle comprend aussi le coût mental des « devoirs réussir », avant de

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57:23

Morgane, le sport pour traverser les épreuves de la vie

BOOST.HER ·

2025/10/10

Morgane, le sport pour traverser les épreuves de la vie 💫Morgane a longtemps cherché l’énergie du collectif : volley, foot, amitiés et valeurs partagées. Plus tard, la course à pied devient son rendez-vous avec elle-même — du premier 10 km au marathon d’Annecy, puis Paris et Cergy. Devenir maman de jumeaux change la logistique (bonjour la poussette de running !) mais pas l’élan. En 2022, … quinze jours après un marathon éprouvant, le diagnostic tombe : cancer du sein, détecté grâce à

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02:00

[EXTRAIT] - Morgane, le sport pour traverser les...

BOOST.HER ·

2025/10/08

Morgane, le sport pour traverser les épreuves de la vie 💫Morgane a longtemps cherché l’énergie du collectif : volley, foot, amitiés et valeurs partagées. Plus tard, la course à pied devient son rendez-vous avec elle-même — du premier 10 km au marathon d’Annecy, puis Paris et Cergy. Devenir maman de jumeaux change la logistique (bonjour la poussette de running !) mais pas l’élan. En 2022, … quinze jours après un marathon éprouvant, le diagnostic tombe : cancer du sein, détecté grâce à

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1:04:02

Louise & Léontine, Ensemble, on va plus loin

BOOST.HER ·

2025/09/26

Louise & Léontine, c’est l’histoire d’un duo qui déplace les lignes.Louise est athlète en situation de handicap et joueuse de l’équipe de France de basket fauteuil ;Léontine, ex-basketteuse devenue spécialiste de la préparation mentale.Elles se sont rencontrées sur un terrain de basket… et depuis, elles avancent ensemble : Marathon de Paris, création de l’association Rési sens, et un dispositif ingénieux pour courir en binôme tout en préservant l’autonomie.Derrière leurs sourires et leur

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03:19

[EXTRAIT] - Louise & Léontine, ensemble, on va plus loin

BOOST.HER ·

2025/09/19

Louise & Léontine, c’est l’histoire d’un duo qui déplace les lignes.Louise est athlète en situation de handicap et joueuse de l’équipe de France de basket fauteuil ;Léontine, ex-basketteuse devenue spécialiste de la préparation mentale.Elles se sont rencontrées sur un terrain de basket… et depuis, elles avancent ensemble : Marathon de Paris, création de l’association Rési sens, et un dispositif ingénieux pour courir en binôme tout en préservant l’autonomie.Derrière leurs sourires et leur

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1:06:18

Anaïs Quemener, Courir pour vivre, vivre pour courir

BOOST.HER ·

2025/09/05

De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener.Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours

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02:36

[EXTRAIT] - Anaïs, courir pour vivre, vivre pour courir

BOOST.HER ·

2025/09/01

De la maladie au haut niveau, le parcours inspirant d’Anaïs Quemener.Anaïs, c’est une force tranquille… qui court vite et longtemps, très longtemps. Mais derrière ses victoires et son sourire solaire, il y a une histoire hors du commun. À 22 ans, marathonienne prometteuse, elle apprend qu’elle a un cancer du sein. Là où beaucoup auraient tout arrêté, Anaïs a choisi de courir… encore et toujours. Le sport est devenu sa thérapie, son fil rouge, son moteur pour se battre. Elle nous raconte son parcours

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06:14

[CAPSULE D'ÉTÉ – RE.START] – Semaine 8 : Cap sur la...

BOOST.HER ·

2025/08/25

Semaine 8 : Cap sur la rentrée : fais le bilan, choisis ton élan !🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on t’a proposé un programme pour remettre du mouvement dans ta vie — sans pression, sans injonction. 8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton corps, ton rythme. Et une bonne dose de (re)connexion à toi-même.Dans cette dernière capsule, pas de plan parfait ni d’objectif à cocher.On t’invite à faire le point, avec bienveillance.Parce que même si tout ne s’est pas passé comme

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