x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SMEREN MET BRENDEL

Nathalie Brendel

Hypnose is als hydraterende littekencrème een weldaad voor innerlijke littekens die zijn ontstaan door trauma, angsten en belemmerende overtuigingen. Maar er zijn nog veel meer crèmetjes die je kunnen helpen. In deze podcast ga ik op zoek naar de verhalen achter alternatieve therapieën. Ik praat zowel met specialisten, als ervaringsdeskundigen, maar zal ook mijn eigen reis naar meer zingeving met je delen. Daarnaast vertel ik graag over hoe waanzinnig effectief en efficiënt hypnotherapie is en welke

health & fitness alternative health

All Episodes

01:05:02

#103 - In gesprek met Marius Rietdijk , alias de...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/02/21

Hij had niet echt behoefte om mij te leren kennen. Maar ging gelukkig overstag door mijn argumenten dat we én allebei hypnotherapeut zijn én dezelfde doelgroep bedienen én dicht bij elkaar wonen.Marius Rietdijk, met een doctoraat en 4 masters in de psychologie op zak, vertelt waarom hij zo dol is op het onbewuste.In ons gesprek blijkt dat we wel meer gemeen hebben, zoals onze ervaring bij de Vipassana meditatiecursus. Ook dat schept een band.En daardoor werd het een open- en eerlijk gesprek. Niet

nl-nl

00:15:52

#102 - Zelfafwijzing: Waarom we onszelf keihard afbreken

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/02/14

85% van de mensen heeft last van zelfkritiek.Zelfkritiek die vaak intenser is dan wat een ander ooit tegen je zou zeggen.Waarom doen we dat? Waarom zijn we zo genadeloos hard voor onszelf?In deze aflevering ga ik dieper in op zelfafwijzing, waarom we het doen en hoe we er vanaf komen. Want vaak denken we dat het helpt, dat het ons beter maakt, maar in werkelijkheid houdt het ons klein.Ik deel:Waarom zelfkritiek een verslavend patroon is en hoe je het brein daarin kunt

nl-nl

00:18:19

#101 - Bewustwording: Leef jij écht of word je geleefd?

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/02/07

95% van wat je gisteren dacht, denk je vandaag ook en 80% van de mensen leeft op de automatische piloot.Veel mensen dénken dat ze bewuste keuzes maken, maar worden in werkelijkheid gestuurd door onbewuste patronen en gewoontes. Hoe doorbreek je dat? In deze aflevering ontdek je: De 4 fasen van bewustwording – Herkenbaar? Waarom 95% van je gedrag automatisch verloopt (en hoe je het verandert) Concrete stappen om bewuster te leven en andere keuzes te maken Deel je inzichten met mij. Wat was

nl-nl

00:46:25

#100 - In gesprek met Karin Roest - Het...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/01/31

Eerlijker dan dit wordt het niet.In december 2023 zijn Karin Roest en ik ons Droomexperiment gestart. Op dat moment gingen wij bepalen hoe ons jaar zou zijn verlopen alsof het al december 2024 was. Wat zouden we hebben bereikt, wat zouden we hebben losgelaten en wat zouden we doen om onze dromen waar te maken? En dit hele experiment hebben we vastgelegd in podcasts. Na die eerste keer (#050) hebben we ieder kwartaal geëvalueerd (#057, #070, #086, #097). En in deze laatste aflevering trekken we een

nl-nl

00:22:07

#099 - Deel 2 van mijn Vipassana-reis: Wat het me...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/01/24

In dit tweede deel over mijn Vipassana-meditatiecursus vertel ik wat de laatste dagen me hebben gebracht. Na drie dagen volledige focus op mijn ademhaling, ging ik verder naar de kern van Vipassana: Paññã (wijsheid).Vipassana leerde me dat alles vergankelijk is, van lichamelijke sensaties tot emoties en gedachten. Alles komt en alles gaat. Wat doet dat met hoe je naar jezelf en je omgeving kijkt? Hoe ga je om met jeuk, pijn of ongemak – en wat betekent dat voor de rest van je leven? In deze

nl-nl

00:25:01

#098 - Mijn Vipassana-reis: 10 dagen stilte en 10,5...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/01/18

In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring tijdens de eerste dagen van mijn Vipassana-meditatiecursus. Tien dagen volledige stilte, zonder afleiding, en 10,5 uur per dag mediteren op een simpel stoeltje. Wat klinkt als een uitdaging (en dat was het ook!), bleek vooral een reis naar innerlijke rust en focus.Ik vertel hoe deze reis begon, wat Vipassana betekent – ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’ – en hoe de cursus begint met Sila (de leefregels) en Samadhi (focus en concentratie). Het

nl-nl

0:42:57

#097 - In gesprek met Karin Roest - Het...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/01/10

Net als voorgaande kwartalen bespreken Karin Roest en ik hoe ons Droom-experiment is verlopen in de laatste maanden van het jaar.We komen tot de ontdekking dat het - zeker voor mij - anders is gelopen dan verwacht. Maar dat heeft alles te maken met het rauwe rouwen om de dood van mijn moeder. Karin heeft een switch gemaakt in doelgroep en is druk bezig met haar theater-experience die vrijdag 14 februari plaatsvindt. Mega trots is ze, dat de zaal inmiddels al met 100 mensen

nl-nl

0:18:42

#096 - Goede voornemens, waarom houden we ze niet vol

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/01/03

De beste wensen voor 2025!Dat al je goede voornemens uit mogen komen. Al is de kans helaas heel erg klein.... 92% van de goede voornemens mislukken na 1 maand 🙈In deze podcast ga ik uitgebreid in op het fenomeen 'goede voornemens' en vooral waarom we ze maar zo kort volhouden.Kan het anders?Zeker weten!Ik vertel je precies waarom jij je goede voornemens maar zo kort volhoudt, maar belangrijker, ik vertel je ook hoe je kunt zorgen dat het je dit jaar wel gaat lukken!Veel

nl-nl

0:25:21

#095 - Recap van het jaar 2024

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/12/27

Komen opdagen2024 is bijna afgelopen. En dit is het eerste volle jaar dat ik iedere week een podcast online heb gezet. Ik ben dus iedere week komen opdagen.52 Afleveringen. Waarvan het merendeel solo's, maar ook een groot deel prachtige gesprekken. En het mooie is, dat als je iets maar vaak genoeg doet, je er vanzelf beter in wordt. En ik merk dat de gesprekken mij steeds beter afgaan. Omdat ik oprecht nieuwsgierig ben naar de mooie verhalen die mijn gasten hebben te

nl-nl

0:15:21

#094 - Meditatie: LEKKER SLAPEN (nieuw)

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/12/20

De zelfhypnoses die ik tijdens mijn vakantie online heb gezet (#78 t/m 82) worden nog regelmatig beluisterd. Maar 1 hypnose is absoluut favoriet: LEKKER SLAPEN.Deze zelfhypnose wordt namelijk dagelijks door meerdere luisteraars gebruikt om bij in slaap te vallen,En daarom dacht ik, ik maak nog een variant, zodat de trouwe luisteraars kunnen afwisselen en hopelijk nieuwe luisteraars geïnteresseerd raken om met deze heerlijke zelfhypnose in slaap te vallen.De zelfhypnose

nl-nl

0:29:08

#093 - In gesprek met Tineke de Blank over...

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/12/13

Het is 5 graden warmer op de afdeling….Dat is wat Tineke de Blank en ik terugkregen naar aanleiding van ons Blikverruimers-programma.Een programma waarmee we mensen in het bedrijfsleven helpen om elkaar echt te gaan zien. Niet alleen als collega's, maar als mens.En deze reis naar verbinding begint bij bewustwording.In deze aflevering praten we hier met elkaar over. Voor wie het interessant is om ons in te schakelen en vooral wat het oplevert als je dit doet!Want wist je dat

nl-nl

0:18:23

#092 - Belemmerende overtuigingen

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/12/06

Wie is er niet groot mee geworden: Belemmerende overtuigingen...We hebben ze liever niet, maar toch hebben we allemaal mechanische patronen ontwikkeld die ons vroeger wellicht goed van pas kwamen, maar nu als volwassenen vooral tegenhouden om het leven te leven wat we willen leven.Vandaar dat het goed is om ze eens goed te bekijken en jezelf de vraag te stellen, wat levert het me op om ze los te laten?Zoals de mannelijke deelnemers tijdens mijn Vliegende Start event vorige

nl-nl

0:58:38

#091 - In gesprek met Melanie van Hoeve, trainer, met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/11/29

Melanie van Hoeve is vooral trainer.Trainer voor motiverende gespreksvoering, trainer voor de luisterlijn en trainer voor de 113 zelfmoordpreventielijn.Wat levert haar dit op?Dat ze geniet van het werken met mensen. Om ze te begeleiden volgens de door haar ontwikkelde M.E.L.-methode (moeiteloos, eerlijk en liefdevol).Maar ook omdat ze geniet van het werken met paarden. Die ze dan ook inzet in haar werk. Paarden komen namelijk het dichts bij oordeelloosheid. En die puurheid

nl-nl

0:12:15

#090 - Tien dagen in absolute solitaire stilte...

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/11/22

Begin december is het zover. Dan ga ik leren de 'dingen te zien zoals ze werkelijk zijn'. Oftewel: ik ga de Vipassana meditatietechniek leren.Wat dat inhoud?Vooral volledige soberheid en mezelf onttrekken van prikkels van buitenaf. Zodat ik 10 uur per dag kan mediteren.Giel Beelen bracht me op het idee en toen hij mij vertelde wat het voor hem had gedaan, dacht ik; dit wil ik ook. En ik ben gelijk ingeloot, wat best uitzonderlijk schijnt te zijn. Dus ik ga er vanuit dat ik

nl-nl

0:13:11

#089 - Hoe roep je 45.000 negatieve gedachtes per dag...

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/11/15

Doemdenken. Met gemiddeld 45.000 negatieve gedachtes per dag, zijn we er best goed in.Maar hoe roep je ze een halt toe? Hoe zorg je ervoor dat ze niet de overhand nemen van je humeur, je kijk op het leven en je algehele gestel?In deze podcast vertel ik je over mijn eigen negatieve gedachtes en hoe de '3 zeven methode' van Socrates uitkomst biedt om van gedachte te 'veranderen'. Kan jij ook wel wat meer positieve gedachtes gebruiken, luister dan vooral naar deze aflevering.

nl-nl

1:04:22

#088 - In gesprek met Jeroen Luiten - Ademcoach

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/11/08

Ademen.Je doet het waarschijnlijk meer dan 600 miljoen keer in je leven. Maar sta je er ooit echt bij stil?Steeds meer mensen gaan bewust ademen. En doen dit onder begeleiding van een ademcoach. In deze podcast praat ik met Jeroen Luiten. Hij is ademcoach. En niet zomaar een. Samen met Marjan Blezer vormt hij Mujo Breathing en geeft hij ademsessies.In dit warme gesprek vertelt hij open over zijn leven en hoe ademen hem van binnenuit het gevoel van veiligheid geeft.Een

nl-nl

0:24:59

#087 - Wat is nu eigenlijk echt belangrijk in het leven?

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/11/01

Door het recent overlijden van mijn moeder, is dit echt een vraag die mij bezighoudt. En gelukkig kom ik tot de ontdekking dat ik al heel veel doe wat voor mij echt belangrijk is, zonder dat ik mij conformeer aan wat anderen vinden dat ik zou moeten doen. En dat geeft vrijheid.In deze aflevering neem ik je mee in de top 5 waar mensen het meeste spijt van hebben op hun sterfbed, volgens het boek van Bronnie Ware: The Top Five Regrets of the Dying.En ik ben vooral benieuwd

nl-nl

0:55:08

#086 - In gesprek met Karin Roest, over ons...

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/10/25

Hier alweer de 3e evaluatiepodcast over ons Droom-experiment.Wat heeft dit kwartaal ons gebracht? Zijn al onze doelstellingen behaald? En zo nee, waarom niet? Wat hebben we geleerd? Wat heeft het ons opgeleverd?Droom je met ons mee?PSKarin heeft inmiddels gemanifesteerd dat ze een theatershow gaat geven op 14 februari 2025. En jij kan daar bij zijn! Kaarten zijn te bestellen via: https://tackeljepatroon.nl/the-breakthrough-experience/#En wil je een dag volledig uit de

nl-nl

1:05:04

#085 - In gesprek met Digna de Bruin van De Rechtmakers

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/10/18

Zakelijke contracten zijn altijd opgesteld op basis van wantrouwen. En ik kan het weten, want heb ik mijn carrière als marketinginkoper, honderden en honderden contracten afgesloten. En vaak had ik het gevoel de leveranciers met contracten op te zadelen die niet alleen eenzijdig waren, maar ook stukken bevatten die niet ter zaken dienden. In deze podcast ga ik in gesprek met Digna de Bruin. Als advocaat op de Zuidas stelde zij ditzelfde soort contracten op. Koos ze altijd

nl-nl

0:21:12

#084 - Is er leven na de dood?

SMEREN MET BRENDEL ·

2024/10/11

Deze week hebben wij mijn lieve moeder met een prachtige uitvaart geẽerd. En er zijn rondom haar overlijden zoveel dingen gebeurd die voor mij duidelijk maken dat er meer is tussen hemel en aarde.Ik deel ze hier met je. En ben vooral benieuwd of jij dit soort ervaringen herkent.Ook bespreek ik het boek van neurochirurg Eben Alexander; Na dit leven. Zeer de moeite waard!

nl-nl

143 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown