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PODCAST

Melinda-Health

Melinda Schröder // Fempreneur Health Coach // Energie, Balance & Overflow

Du bist Fempreneur und möchtest täglich mit Leichtigkeit WIRKUNGSVOLL sein?? Deinen BADASS Lebensstil erschaffen, der Dich täglich unterstützt? Mehr Energie sowie Balance & das trotz/ mit Business?? Du bist hier genau richtig! Ich bin Melinda: Sportwissenschaftlerin, Holistic Health Coach & Expertin für weibliche Körper! Mit meiner Arbeit helfe ich passionierten Frauen sich selbst zu wählen, sodass sie mit Leichtigkeit wirkungsvoll sind.🌹 Schnapp Dir was zu trinken, geh raus an die frische

health & fitness

All Episodes

00:35:43

Behind the Scenes: Meine Routinen & Rituale 🤫

Melinda-Health ·

2025/04/11

...aus den Nähkästchen.🌹 Wie sieht mein Alltag inklusive all meiner Routinen & Rituale wirklich aus? & was steckt für mich hinter dem Alltag, der FÜR mich funktioniert? In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines DaytoDay-Lifes – ganz ehrlich, ungeschönt & mit einer großen Portion Alltagstauglichkeit. Du erfährst, welche Routinen & Rituale mich durch meinen Tag begleiten, was für mich funktioniert (& was nicht) & wie ich es schaffe, dass immer für alles

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01:04:13

Vom Suchen zum Finden - der Weg zur mentalen Stärke...

Melinda-Health ·

2025/04/04

Wie findest du zu innerer Stärke – selbst wenn der Weg dorthin voller Umwege ist? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Marlene Krursel – ehemals Schauspielerin, heute Mental Coach, Yogalehrerin & Gründerin von Yoga Mima.💛 Marlene nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der Bühne ins Coaching, durch Höhen & Tiefen, Zweifel & Durchbrüche. Wir sprechen darüber, wie ihr eigener Weg sie zur mentalen Gesundheit geführt

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00:45:50

TrotzDEM stark – der Weg durch Krankheit, Business &...

Melinda-Health ·

2025/03/28

Hast Du Dich jemals gefragt, wie viel Kraft in Dir steckt, selbst wenn es so scheint, als würde Dein Körper Dich im Stich lassen? Oder wie Du trotz gesundheitlicher Herausforderungen Deinen eigenen Weg gehen kannst? In dieser Folge spreche ich mit Brand-Designerin Luisa Grabbe über ihren bewegenden Weg durch Immunschwäche & bis heute ungelöste gesundheitliche Rätsel. Sie erzählt, was sie daraus gelernt hat, wie sie trotz all dem ihr Business führt & warum sie sich jetzt für andere Betroffene

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00:47:32

WGEDW mit Fülle, Wut, Superkräften & Laura Fuchs //...

Melinda-Health ·

2025/03/21

Welche Fülle ist momentan in unserem Feld?✨ Wie lassen wir Wut frei? & natürlich: wie geht es uns wirklich? Laura & ich sind wieder zusammen, um tief zu gehen & mittlerweile schon das 12 Mal hinter den Vorhang zu blicken. Wir sprechen über Coachingsessions voller Emotionen, Challenges, die uns wachsen lassen & Wut, die wir rauslassen! Was passiert, wenn wir uns erlauben, wirklich hinzuschauen, all unseren Reichtum sehen & nicht länger in das "waiting-game" investieren

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00:18:04

3 Jahre Melinda-Health Podcast🎙️ & meine Frage an...

Melinda-Health ·

2025/03/14

WOW! 3 Jahre, über 150 Folgen & mehr als 90 inspirierende Gäste! Doch wusstest Du, dass mein Mikro erst ein halbes Jahr ungenutzt im Karton lag & ich lange gestruggelt habe, ob ich überhaupt beginnen soll? In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen: Wie alles begann & welche Hürden es anfangs gab. Was diesen Podcast wachsen ließ & ihn zu dem machte, was er heute ist &&& zuletzt eine Frage zum Mitnehmen, die Dich zum Nachdenken anregen wird

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00:39:54

MIT dem Körper Blockaden lösen & reich leben mit...

Melinda-Health ·

2025/03/07

Wie oft hörst Du wirklich auf die Signale Deines Körpers – oder übergehst sie für mehr "Produktivität"? Was wäre möglich, wenn Du Dich nicht mehr anstrengen müsstest, um in Fülle zu leben? ...sondern alles easypeasy da ist, weil Du MIT Deinem Körper arbeitest?✨ In dieser Folge spreche ich mit der einzigartigen Maelle Wit über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Nervensystem & einem Leben voller Leichtigkeit & Erfolg. Wir erforschen, wie Du tiefsitzende Blockaden auflösen kannst,

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00:57:16

Zyklisch leben: In Verbindung mit deiner Natur mit...

Melinda-Health ·

2025/02/28

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deine innere Natur wirklich verstehen und mit ihr im Einklang leben würdest?🌿 Und welche Rolle können Frauenkräuter dabei spielen, deinen Körper und Geist zu unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Kristina von Panacaia, die aus eigener Erfahrung heraus ein Unternehmen für Frauenkräuter gegründet hat! Sie erzählt ihre ganz persönliche Geschichte und erklärt, warum ein Leben im Einklang mit dem Zyklus so kraftvoll ist. Wir sprechen darüber, wie

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00:26:02

Dein Körper - Dein Leader im Business (Schritt 1:...

Melinda-Health ·

2025/02/21

Was bringt mein Business auf das nächste Level? & warum komme ich trotz aller Strategien & Mindset-Arbeit nicht in meinen vollen Flow? Here we go! Lass uns heute über Deinen größten Erfolgsfaktor & Leader im Business sprechen - Deinen Körper. In dieser Folge teile ich mit Dir den ersten Schritt, um MIT Deinem Körper zu arbeiten, sowie einen der bewegendsten Textausschnitte im Worktool von BODY & BIZ. Dein Körper & Business sind untrennbar miteinander verbunden - Bist Du bereit

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00:44:40

Fempowerment mit Laura & Stella

Melinda-Health ·

2025/02/14

Warum ist ein Netzwerk so kraftvoll?✨ Was bedeutet es, Verbindung, Wachstum & Spiritualität zu leben? & wo finde ich eine Community, die auf Vertrauen & Zusammenhalt basiert? In dieser Folge spreche ich mit den Gründerinnen des Fempowerment Clubs: Laura & Stella, über ihr einzigartiges Netzwerk für Frauen! Wir tauchen ein in die Vision & Mission von Fempowerment & sprechen darüber, wie Laura & Stella es geschafft haben, eine Community zu gründen, in der Frauen sich

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00:47:58

Sichtbarkeit & "die nackte Frau in der Wüste" mit...

Melinda-Health ·

2025/02/07

Wie werde ich in meiner Tiefe sichtbar? Welche Ängste oder Blockaden halten mich davon ab, mich zu zeigen? & in welchen Bereichen meines Lebens halte ich mich (noch) zurück? In dieser Folge spreche ich mit der Heilerin hinter der Kamera: Anika Römer darüber, wie wir lernen, uns selbst zu halten – gerade dann, wenn es sich anfühlt, als würden wir "nackt in der Wüste stehen". Wir tauchen ein in die Herausforderungen der Selbstverwirklichung, die richtigen Fragen & warum echte

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00:41:58

Female Growth Festival🪽 #Part 2 mit Maria Steinbrück

Melinda-Health ·

2025/01/31

Es gibt Neuigkeiten!🎉 Ist es die Location geworden, von der wir das letzte Mal erzählt haben? Wie entsteht das Programm & welche Highlights erwarten Dich? & überhaupt, wie läuft die Zusammenarbeit? Das Female Growth Festival wird immer mehr als "nur" ein Event - es ist eine Bewegung für Frauen, die sich vernetzen, wachsen & gemeinsam Großes bewirken wollen! In dieser Folge nehmen die wundervolle Maria & ich, Dich zum zweiten Mal mit hinter die Kulissen & geben Dir exklusive

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00:25:32

von Chaos zu Flow ...mit Routinen & Ritualen🪐

Melinda-Health ·

2025/01/24

Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von Deinem Alltag? Fehlt Dir der Fokus, weil Dein Kopf voller To-Dos ist & Du das Gefühl hast, ständig nur zu reagieren statt aktiv zu gestalten? Dann ist diese Folge für Dich gedacht & gemacht!💃🏼 In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Routinen & Rituale der Schlüssel zu mehr Flow in Deinem Leben sind. Du erfährst: Warum fehlende Strukturen oft zu Chaos, Überforderung & Stillstand führen & wie Routinen & Rituale Dir helfen, Energie

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00:49:40

Heilung & Erfolg: am eigenen Trauma im Business...

Melinda-Health ·

2025/01/17

...wenn innere Themen im Business anklopfen🫶🏼 Woran merke ich als Businessownerin, dass innere Verletzungen mich beeinflussen? Wie gehe ich achtsam mit den damit verbundenen Emotionen um? & wie kann ich vielleicht sogar an meinem Trauma wachsen?✨ In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit der wundervollen Nadine Vogel über ein Thema, das oft im Verborgenen liegt, aber im Business-Alltag dennoch stark präsent sein kann: Traumata. Gemeinsam erkunden wir, wie wir als Businessowner:innen

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00:30:39

YOU FIRST🌹 (weshalb DU Dich an die erste Stelle...

Melinda-Health ·

2025/01/10

Wann hast du das letzte Mal dich selbst an die erste Stelle gesetzt? ... vor allen & allem anderen? Lass uns deep diven, weshalb Du Dich an die erste Stelle setzen MUSST, warum wir es manchmal aber dennoch nicht tun & wie wir in kleinen Schritten uns wieder als Priorität in unserem Alltag sehen (vor allem im Business!). Bist du bereit dich wieder in den Mittelpunkt zu stellen? - dann ist „YOU FIRST“ dein Raum! Es warten auf dich Rituale, Inspiration & Tools, die du direkt in dein Leben

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00:24:21

Anker als Shortcut zu deinen Stärken✨

Melinda-Health ·

2025/01/03

Was sind Anker & weshalb sind sie so wirkungsvoll? Wie verknüpft unser Gehirn Emotionen & Reize? & wie setze ich Schritt-für-Schritt Anker in meinem Alltag um? In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in die Welt der Anker – kleine Gesten, Symbole oder Rituale, die dich mit deinen inneren Ressourcen verbinden. Du möchtest Stress bewältigen, Motivation tanken oder aus früheren Erfolgen Kraft schöpfen? Hier kommen Insights, Beispiele & praktische Schritte, wie du gezielt in schwierigen

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01:16:50

Melinda-Health WRAP UP 2024🥂

Melinda-Health ·

2024/12/27

Was ist 2024 hinter den Kulissen passiert? Welche Herausforderungen & Hindernisse gab es? & welche Erfolge wurden gefeiert?🥂 Willkommen zum Jahresrückblick 2024 von Melinda-Health! In dieser Folge nehme ich dich mit & teile: meine größten Learnings, wie ich mit den Tiefs umgegangen bin & was mein größtes Wachstum war. ...& aber auch natürlich genauso: ,dass der Januar sich erstmal, wie ein Schlag ins Gesicht angefühlt hat, wie ich mit meinem Opa im Krankenhaus Wein trinke &

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01:00:19

WGEDW mit Weihnachtsvibes, Grenzen & dem Grundklang...

Melinda-Health ·

2024/12/20

Spürst du schon die Weihnachtsvibes? Setzt du dir für das nächste Jahr Ziele? & wie setzen wir Grenzen bei Themen, die einzig & allein unser Business sind?🧡 Wie jeden Monat tauchen Laura & ich tief ein & fragen uns: "Wie geht es uns eigentlich wirklich?". Es ist zum einjährigen von WGEDW ein buntes Potpourri von Themen mit der letztendlichen Frage: was der Grundklang für 2025 sein darf... lass uns reingehen!PS: Wenn du Lust hast, dann schreib uns doch mal, wie es dir geht! Wir

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00:15:36

Ausrichtung auf overflow❤️‍🔥 ( 10min Meditation)

Melinda-Health ·

2024/12/13

Wie möchtest du in deinen Tag starten? Auf was möchtest du dich fokussieren? & wie viel overflow bist du bereit zu empfangen? Natürlich können wir nicht kontrollieren, was passiert, aber wir können bestimmen, welchen Ereignissen wir unsere Aufmerksamkeit mit welcher Energie schenken. Tauche mit mir ein in die Energie des Überflusses & erlebe den Tag voller Geschenke & positiver Überraschungen. Bist du bereit?🌹Start: 3:00min // Ende: 13:30min mehr zu overflow❤️‍🔥 erfährst du hier! Du

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00:29:06

vom Hustle zum overflow ❤️‍🔥 (mit deinem RAS)

Melinda-Health ·

2024/12/06

Was würde sich verändern, wenn dein gesamter Fokus auf deiner Fülle liegen würde? Welche Chancen & Möglichkeiten würdest du sehen? …& welchen Hustle könntest du endlich loslassen?😮‍💨 „vom Hustle zum overflow“ - ist nicht nur die große Headline von Melinda-Health, sondern die Journey, die meine Angels mit mir durchlaufen. In dieser Folge tauchen wir tief, was den Hustle & den overflow ausmacht, inwiefern dein Fokus damit zu tun hat & wie du es im ersten Schritt schaffst diesen auf

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00:20:24

overflow ❤️‍🔥 kreieren in 3 Schritten

Melinda-Health ·

2024/11/29

Wie kreiere ich mir ein Leben im overflow? & was bedeutet overflow eigentlich wirklich? Was ich mir seit Anbeginn von Melinda-Health für dich wünsche ist: Energie, Balance & ...overflow!❤️‍🔥 & um genau diesen Überfluss, diese Fülle, diese Momente, wenn das eigene Herz übersprudelt... darf es sich heute drehen! Wir deep diven in die 3 Schritte, wie du overflow für dich erschaffst & ich geb dir Insights, wie wir den Prozess im letzten Jahr als overflow-Gruppe durchlebt haben. Here we

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