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PODCAST

Melinda-Health

Melinda Schröder // Fempreneur Health Coach // Energie, Balance & Overflow

Du bist Fempreneur und möchtest täglich mit Leichtigkeit WIRKUNGSVOLL sein?? Deinen BADASS Lebensstil erschaffen, der Dich täglich unterstützt? Mehr Energie sowie Balance & das trotz/ mit Business?? Du bist hier genau richtig! Ich bin Melinda: Sportwissenschaftlerin, Holistic Health Coach & Expertin für weibliche Körper! Mit meiner Arbeit helfe ich passionierten Frauen sich selbst zu wählen, sodass sie mit Leichtigkeit wirkungsvoll sind.🌹 Schnapp Dir was zu trinken, geh raus an die frische

health & fitness

All Episodes

00:48:13

CELEBRATE YOU✨ mit Wibke Lessmann

Melinda-Health ·

2026/01/09

Was wäre, wenn du dir einfach so etwas Gutes tun dürftest? Wenn Feiern nicht laut, sondern tief wäre? & wenn ein Wochenende existiert, an dem wirklich alles da sein darf & nichts muss? In dieser Podcastfolge nehmen Wibke & ich dich mit hinter die Kulissen von CELEBRATE YOU✨, unserem Retreat zum Weltfrauentag. Wir sprechen ehrlich darüber, wie dieses Wochenende entstanden ist: aus Intuition, aus einem inneren "JA", aus dem Wunsch heraus, einen Raum zu öffnen, in dem Frauen sich selbst

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00:53:49

Melinda-Health WRAP UP 2025🥂

Melinda-Health ·

2026/01/02

Was passiert, wenn Angst Dich durch den Januar begleitet? Was waren die größten Fails? & warum entstehen die umsatzstärksten Phasen manchmal genau dann, wenn der Fokus ganz woanders liegt? In dieser Wrap-up-Folge nehme ich Dich mit auf meine persönliche Reise durch das Jahr 2025...Monat für Monat, ehrlich, ungeschönt & reflektiert. Du bekommst Blicke hinter die Kulissen von Projekten, Events & Entscheidungen, egal ob beim THE PORTAL oder dem FEMALE GROWTH FESTIVAL. Ich teile meine

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00:09:50

Erfolg durch Loslassen & Genuss🌹

Melinda-Health ·

2025/12/26

Was wäre, wenn Du Dir genau jetzt erlauben dürftest, einfach nichts zu tun? Was, wenn Dein Business Dich auch dann trägt, wenn Du loslässt? & was, wenn Genuss kein Gegensatz zu Erfolg ist, sondern der Schlüssel dazu? Gerade in der Weihnachtszeit liegt so viel Druck in der Luft: weiterzumachen, sichtbar zu bleiben, produktiv zu sein. In dieser kurzen Folge erinnere ich Dich daran, dass du Dir selbst die Erlaubnis geben darfst, langsamer zu werden. Dein Business für einen Moment liegen zu lassen

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00:37:04

Zwischen den Zeilen wachsen mit Anna Motsch vom...

Melinda-Health ·

2025/12/19

Was passiert, wenn Lesen nicht nur "einfach schön" ist, sondern das eigene leben verändert?📚 Wie können Bücher, in Verbindung mit Reflexion & Gemeinschaft, unser Mindset nachhaltig verändern? & warum entstehen manche der größten Aha-Momente nicht im Alleingang, sondern im gemeinsamen Austausch? In dieser Folge spreche ich mit Gründerin Anna, über ihren Mindset Buchclub & die Transformationen darin. Wir tauchen ein in die Frage, warum Lesen so viel mehr sein kann als reine Information

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00:42:48

Volles Potenzial ohne Rush: der Soulway mit Mirjam...

Melinda-Health ·

2025/12/12

Wie entfaltet man sein volles Potenzial, ohne in den Rush zu verfallen?💛 Was passiert, wenn man wirklich auf die eigene Seele hört? & wie findet man den Mut, eine große Vision zu halten & sie gleichzeitig loszulassen? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Mirjam Anna Casella über einen Weg, der nicht im Kopf beginnt, sondern im Herzen. Wir tauchen ein in ihren Soulway, den Übergang von "Normalität" zu Echtheit, getragen von drei Werten, die seit Jahren ihren Rahmen bilden

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00:21:59

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #8 verkörperte Fülle &...

Melinda-Health ·

2025/12/05

Was hat man am Ende für sich selbst nach overflow? Wie fühlt sich Fülle an, wenn sie nicht nur gedacht, sondern verkörpert wird? & wie halte ich mich selbst, wenn’s innerlich unbequem wird? Willkommen zu einer neuen Folge von overflow unplugged! Deinem Raum für echte Fragen, rohe Antworten & die Wahrheit zwischen Nervensystem, Identität & verkörperter Fülle. Ich teile, was in mir & in meiner Arbeit passiert, wenn Fülle verkörpert wird, was Identität jenseits von Hustle wirklich

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00:54:40

Sales als der Spiegel deiner inneren Welt mit Marina Ulm

Melinda-Health ·

2025/11/28

Wie können Sales authentisch sein?✨ Was braucht es, um Spaß bei Verkaufen zu haben? & was sagen meine Sales über mich aus? In dieser Folge spreche ich mit Marina vom Female Sales Club über eine radikal ehrliche, intuitive & authentische Sicht auf Sales. Wir tauchen ein in die Frage, warum Verkaufen immer auch ein Spiegel der eigenen inneren Welt ist & wie viel leichter Sales werden, wenn wir uns selbst verstehen. Marina erklärt, wie wir Pain Points erkennen, ohne sie auszunutzen, &

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00:28:46

THE PORTAL🐚 *extra: was die Frauen aus dieser...

Melinda-Health ·

2025/11/21

Was passiert, wenn Frauen ihre Zweifel hinter sich lassen & sich wirklich zeigen? Wie fühlt es sich an, plötzlich in einer Gemeinschaft zu stehen, die Dich genau so will, wie Du bist? & warum werden ausgerechnet die größten Skeptikerinnen manchmal die lautesten Trägerinnen der Erfahrung? Diese Folge ist eine, die ich so nie hätte planen können. Denn sie ist entstanden aus den Worten der Frauen selbst, aus dem, was ihnen im Nachhinein noch gefehlt hat, was wichtig war, was gesagt werden

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00:21:30

Vom Hamsterrad ins Überfließen: Die Kunst, overflow...

Melinda-Health ·

2025/11/14

Wann war das letzte Mal, dass du das Gefühl hattest, es ist einfach "zu viel"? Dass dein System überfordert ist mit so viel overflow & du dachtest: „Ich kann das nicht halten“? Aber was, wenn genau in diesem Zuviel pure Lebendigkeit steckt? ...ein Ruf nach mehr Ausdruck, mehr Fülle, mehr Leben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir overflow, das Überfließen, so oft verneinen oder wegschieben. Warum wir gelernt haben, Fülle mit Überforderung zu verwechseln. & wie wir

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00:21:27

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #7 Vertrauen & Veränderung

Melinda-Health ·

2025/11/07

Wie gehst Du mit Aufregung um, wenn Du vor etwas Großem stehst? Wie lässt Du Kontrolle los, ohne das Gefühl zu haben, Dich selbst zu verlieren? & was passiert, wenn Du Dich veränderst, aber Dein Umfeld Dich noch in der alten Version sieht? Willkommen zur neuen Folge von overflow unplugged, Deinem Raum für ehrliche Fragen, verkörperte Antworten & die leisen Zwischenräume. In dieser Episode teile ich, warum Aufregung für mich nichts ist, was „weg muss“, sondern ein Zeichen von Lebendigkeit

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01:07:52

THE PORTAL & die Stimmen, die bleiben 🐚

Melinda-Health ·

2025/10/31

Was hat Dich gerufen bei THE PORTAL dabei zu sein? Was hast Du über Dich selbst gelernt? & was hat THE PORTAL in Dir geöffnet oder verändert? In dieser so besonderen Folge sprechen die Teilnehmerinnen über ihre Reise: über Mut & Hingabe, über das Loslassen alter Geschichten & die neuen Erfahrungen. Von Momenten, in denen sie gespürt haben: Jetzt passiert etwas in mir. Von Begegnungen, die etwas in Bewegung gebracht haben. Von Sisterhood, die nicht nur ein Wort ist, sondern eine

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00:38:56

Energie in Form gegossen: über Identität, Verbindung...

Melinda-Health ·

2025/10/24

Was passiert, wenn wir beginnen, uns innerlich zu verändern & das Außen plötzlich mitschwingt? & wie können Gegenstände, Schmuckstücke oder Erinnerungen zu energetischen Ankern werden, die uns durch Lebensphasen tragen? In dieser Folge spreche ich mit Sina von Lona Studios über die feine Verbindung zwischen unserer inneren Welt & den Dingen, die uns umgeben. Wir tauchen tief in die Frage ein, wie sich Energie, Identität & Authentizität gegenseitig formen & warum das, was wir

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00:47:50

WGEDW: f*ck ALL IN & die schönsten Heartbreaks //...

Melinda-Health ·

2025/10/17

Wie fühlt es sich an, wenn ein Kapitel zu Ende geht & gleichzeitig alles wieder offen ist? Was passiert, wenn man merkt, dass „All In“ gar nicht immer die einzig richtige Option ist? & wie findet man heraus, was man wirklich will, wenn sich alles verändert? In dieser neuen Quartalsfolge von WGEDW spreche ich wieder mit der wundervollen Laura Fuchs & wie immer wird’s ehrlich, wild & richtig nah. Laura kommt aus einem echten Vibecheck-Hoch & erzählt davon, warum sie sich nach einem

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00:47:47

Konto & Kompass: Investitionen in Deinen Weg & wie Du...

Melinda-Health ·

2025/10/10

Wie sieht mein persönlicher Erfolg eigentlich aus? Welche Investition in mich selbst zahlt sich wirklich aus? & möchte ich ankommen oder lieber bewusst unterwegs sein? In dieser Folge spreche ich mit Lena vom Life Design Lab, die mit einem 5er in Mathe in die Finanzwelt gestartet ist & heute Unternehmerinnen dabei unterstützt, ihr Leben bewusst zu gestalten. Wir sprechen über den Moment, der alles verändert hat & Lena sich fragte, ob "es endlich geschafft haben" wirklich das

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00:21:12

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #6 Emotionen & Fülle ohne...

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2025/10/03

Was passiert, wenn plötzlich alle Gefühle gleichzeitig da sind: Freude, Traurigkeit, Dankbarkeit & Überforderung? Wie kannst Du Fülle in Deinem Leben wirklich zulassen, ohne innerlich sofort auf den nächsten Einbruch zu warten? & wie gehst Du mit der Aufregung um, wenn Du in einen neuen, unbekannten Raum wie THE PORTAL eintrittst? Willkommen zur neuen Folge von overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Alltag, dem Nervensystem & der Tiefe. In

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00:32:01

Breath & Cacao: Dein Raum für Dich mit Kerstin Ehrecke

Melinda-Health ·

2025/09/26

Was passiert, wenn Atem & Kakao zusammenkommen?😮‍💨 Warum berührt uns die Kraft des Kakaos so tief & weshalb ist die Kombination mit Breathwork so besonders heilsam? In dieser Folge spreche ich mit Kerstin von breathandcacao_space über ihre ganz persönliche Reise zum Kakao & über die Wirkung, die entsteht, wenn wir beides miteinander verbinden: Atem & Herzmedizin. Unser Gespräch ist wie eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen & für einen Moment ganz bei Dir selbst anzukommen

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00:43:16

Selbstliebe als tägliche Entscheidung (& nicht als...

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2025/09/19

Was bedeutet es eigentlich, wirklich bei sich selbst anzukommen?🌿 Warum ist Selbstliebe keine Endstation, sondern eine gelebte Praxis im Alltag? & wie beeinflusst die Beziehung zu uns selbst jede andere Beziehung in unserem Leben? In dieser Folge habe ich Elena Dorner von Federleichtleben zu Gast & wir sprechen über das, was viele suchen, aber oft schwer greifen können: echte Selbstliebe. Elena teilt ihre Reise, wie sie eine innere Konstante in sich geschaffen hat, ein stabiles Fundament,

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00:48:36

Wenn Kleidung zur Sprache des Inneren wird mit...

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2025/09/12

Wer bist Du eigentlich wirklich? Wie möchtest Du wirken? & was verrät Dein erster Eindruck über Dich (vielleicht sogar mehr als Deine Expertise..)?✨ In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dorothea Schneider von Eigensinn Consulting über die Kunst, das Innere nach außen zu bringen. Dorothea zeigt, wie Kleidung weit mehr sein kann als ein Outfit! Nämlich Ausdruck der eigenen Persönlichkeit, Unterstützung im Alltag & manchmal auch eine schützende Rüstung. Wir reden darüber, wie viel Wirkung im

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00:21:34

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #5 Authentizität & Vertrauen

Melinda-Health ·

2025/09/05

Wie zeigst Du Dich echt, ohne Dich kleinzumachen? & wie lernst Du, Dir selbst zu vertrauen, auch wenn alles unsicher ist? Willkommen zur fünften Folge von overflow unplugged: Deinem Raum für ehrliche Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Alltag, dem Nervensystem & der Tiefe. In dieser Episode geht’s um zwei Fragen, die bewegen: Was tun, wenn die Angst vor Ablehnung stärker ist als der Mut, echt zu sein? Wie finde ich Vertrauen in meine eigenen Entscheidungen, obwohl ich zweifle &

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00:48:42

vom Hamsterrad zum Flow mit Isabel Ernst

Melinda-Health ·

2025/08/29

Stell Dir vor, Du könntest erfolgreich sein, ohne Dich ständig im Hustle-Modus zu verlieren.🥵 Wie fühlt es sich an, wenn ein voller Kalender nicht länger ein Zeichen von Produktivität ist, sondern Raum für echte Freiheit schafft? & was passiert, wenn Du bewusst Dinge loslässt, die Dir weder Umsatz noch tiefe Erfüllung bringen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Isabel von Free Your Energy über ihren mutigen Shift: weg vom Dauerarbeiten, hin zu einem klaren, leichten & wirkungsvollen

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