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PODCAST

Melinda-Health

Melinda Schröder // Fempreneur Health Coach // Energie, Balance & Overflow

Du bist Fempreneur und möchtest täglich mit Leichtigkeit WIRKUNGSVOLL sein?? Deinen BADASS Lebensstil erschaffen, der Dich täglich unterstützt? Mehr Energie sowie Balance & das trotz/ mit Business?? Du bist hier genau richtig! Ich bin Melinda: Sportwissenschaftlerin, Holistic Health Coach & Expertin für weibliche Körper! Mit meiner Arbeit helfe ich passionierten Frauen sich selbst zu wählen, sodass sie mit Leichtigkeit wirkungsvoll sind.🌹 Schnapp Dir was zu trinken, geh raus an die frische

health & fitness

All Episodes

00:41:58

Female Growth Festival🪽 #Part 2 mit Maria Steinbrück

Melinda-Health ·

2025/01/31

Es gibt Neuigkeiten!🎉 Ist es die Location geworden, von der wir das letzte Mal erzählt haben? Wie entsteht das Programm & welche Highlights erwarten Dich? & überhaupt, wie läuft die Zusammenarbeit? Das Female Growth Festival wird immer mehr als "nur" ein Event - es ist eine Bewegung für Frauen, die sich vernetzen, wachsen & gemeinsam Großes bewirken wollen! In dieser Folge nehmen die wundervolle Maria & ich, Dich zum zweiten Mal mit hinter die Kulissen & geben Dir exklusive

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00:25:32

von Chaos zu Flow ...mit Routinen & Ritualen🪐

Melinda-Health ·

2025/01/24

Fühlst Du Dich manchmal überwältigt von Deinem Alltag? Fehlt Dir der Fokus, weil Dein Kopf voller To-Dos ist & Du das Gefühl hast, ständig nur zu reagieren statt aktiv zu gestalten? Dann ist diese Folge für Dich gedacht & gemacht!💃🏼 In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Routinen & Rituale der Schlüssel zu mehr Flow in Deinem Leben sind. Du erfährst: Warum fehlende Strukturen oft zu Chaos, Überforderung & Stillstand führen & wie Routinen & Rituale Dir helfen, Energie

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00:49:40

Heilung & Erfolg: am eigenen Trauma im Business...

Melinda-Health ·

2025/01/17

...wenn innere Themen im Business anklopfen🫶🏼 Woran merke ich als Businessownerin, dass innere Verletzungen mich beeinflussen? Wie gehe ich achtsam mit den damit verbundenen Emotionen um? & wie kann ich vielleicht sogar an meinem Trauma wachsen?✨ In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit der wundervollen Nadine Vogel über ein Thema, das oft im Verborgenen liegt, aber im Business-Alltag dennoch stark präsent sein kann: Traumata. Gemeinsam erkunden wir, wie wir als Businessowner:innen

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00:30:39

YOU FIRST🌹 (weshalb DU Dich an die erste Stelle...

Melinda-Health ·

2025/01/10

Wann hast du das letzte Mal dich selbst an die erste Stelle gesetzt? ... vor allen & allem anderen? Lass uns deep diven, weshalb Du Dich an die erste Stelle setzen MUSST, warum wir es manchmal aber dennoch nicht tun & wie wir in kleinen Schritten uns wieder als Priorität in unserem Alltag sehen (vor allem im Business!). Bist du bereit dich wieder in den Mittelpunkt zu stellen? - dann ist „YOU FIRST“ dein Raum! Es warten auf dich Rituale, Inspiration & Tools, die du direkt in dein Leben

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00:24:21

Anker als Shortcut zu deinen Stärken✨

Melinda-Health ·

2025/01/03

Was sind Anker & weshalb sind sie so wirkungsvoll? Wie verknüpft unser Gehirn Emotionen & Reize? & wie setze ich Schritt-für-Schritt Anker in meinem Alltag um? In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in die Welt der Anker – kleine Gesten, Symbole oder Rituale, die dich mit deinen inneren Ressourcen verbinden. Du möchtest Stress bewältigen, Motivation tanken oder aus früheren Erfolgen Kraft schöpfen? Hier kommen Insights, Beispiele & praktische Schritte, wie du gezielt in schwierigen

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01:16:50

Melinda-Health WRAP UP 2024🥂

Melinda-Health ·

2024/12/27

Was ist 2024 hinter den Kulissen passiert? Welche Herausforderungen & Hindernisse gab es? & welche Erfolge wurden gefeiert?🥂 Willkommen zum Jahresrückblick 2024 von Melinda-Health! In dieser Folge nehme ich dich mit & teile: meine größten Learnings, wie ich mit den Tiefs umgegangen bin & was mein größtes Wachstum war. ...& aber auch natürlich genauso: ,dass der Januar sich erstmal, wie ein Schlag ins Gesicht angefühlt hat, wie ich mit meinem Opa im Krankenhaus Wein trinke &

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01:00:19

WGEDW mit Weihnachtsvibes, Grenzen & dem Grundklang...

Melinda-Health ·

2024/12/20

Spürst du schon die Weihnachtsvibes? Setzt du dir für das nächste Jahr Ziele? & wie setzen wir Grenzen bei Themen, die einzig & allein unser Business sind?🧡 Wie jeden Monat tauchen Laura & ich tief ein & fragen uns: "Wie geht es uns eigentlich wirklich?". Es ist zum einjährigen von WGEDW ein buntes Potpourri von Themen mit der letztendlichen Frage: was der Grundklang für 2025 sein darf... lass uns reingehen!PS: Wenn du Lust hast, dann schreib uns doch mal, wie es dir geht! Wir

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00:15:36

Ausrichtung auf overflow❤️‍🔥 ( 10min Meditation)

Melinda-Health ·

2024/12/13

Wie möchtest du in deinen Tag starten? Auf was möchtest du dich fokussieren? & wie viel overflow bist du bereit zu empfangen? Natürlich können wir nicht kontrollieren, was passiert, aber wir können bestimmen, welchen Ereignissen wir unsere Aufmerksamkeit mit welcher Energie schenken. Tauche mit mir ein in die Energie des Überflusses & erlebe den Tag voller Geschenke & positiver Überraschungen. Bist du bereit?🌹Start: 3:00min // Ende: 13:30min mehr zu overflow❤️‍🔥 erfährst du hier! Du

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00:29:06

vom Hustle zum overflow ❤️‍🔥 (mit deinem RAS)

Melinda-Health ·

2024/12/06

Was würde sich verändern, wenn dein gesamter Fokus auf deiner Fülle liegen würde? Welche Chancen & Möglichkeiten würdest du sehen? …& welchen Hustle könntest du endlich loslassen?😮‍💨 „vom Hustle zum overflow“ - ist nicht nur die große Headline von Melinda-Health, sondern die Journey, die meine Angels mit mir durchlaufen. In dieser Folge tauchen wir tief, was den Hustle & den overflow ausmacht, inwiefern dein Fokus damit zu tun hat & wie du es im ersten Schritt schaffst diesen auf

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00:20:24

overflow ❤️‍🔥 kreieren in 3 Schritten

Melinda-Health ·

2024/11/29

Wie kreiere ich mir ein Leben im overflow? & was bedeutet overflow eigentlich wirklich? Was ich mir seit Anbeginn von Melinda-Health für dich wünsche ist: Energie, Balance & ...overflow!❤️‍🔥 & um genau diesen Überfluss, diese Fülle, diese Momente, wenn das eigene Herz übersprudelt... darf es sich heute drehen! Wir deep diven in die 3 Schritte, wie du overflow für dich erschaffst & ich geb dir Insights, wie wir den Prozess im letzten Jahr als overflow-Gruppe durchlebt haben. Here we

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00:47:24

Kakao & die Verbindung zu dir mit Anka sana

Melinda-Health ·

2024/11/22

Wie verbinde ich mich tiefer mit mir?🤍 & welche Wirkung hat dabei Kakao? Mit der ganzheitlichen Mentorin & Space Holderin für Frauen: Anka, durfte ich in dieser Podcastfolge nicht nur über Kakao, ihre Arbeit & ihre Praktiken sprechen, sondern auch über die Momente der Stille für dich. Lass dich einladen in ein Gespräch von privaten Schicksalsschlägen bis hin zu Momenten der Erfüllung in Frauenkreisen!🤍mehr von & über Anka erfährst du in Kakao & Selbstliebe, auf ihrer Webseite

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00:47:18

Deine Facetten & Tiefe in deiner Brand mit Sophia von...

Melinda-Health ·

2024/11/15

Ist deine Marke dein kreatives Zuhause?🤎 Kannst du darin all deine Facetten zeigen? & wie entwickelt sie sich mit dir weiter? Heute habe ich Brand Studio Founderin: Sophia Wessle zu Gast! Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Marke nicht nur für Kunden spürbar, sondern auch für sie selbst zu einem Zuhause werden zu lassen. Bist du bereit mit uns in die Tiefe zu gehen & Geschichten zu schreiben? here we go!🌹mehr von & über Sophia erfährst Du auf Instagram: @feelslike.sundays oder direkt

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00:45:38

durch Klang im Business bei Dir ankommen mit Leoni...

Melinda-Health ·

2024/11/08

Wie passen Klänge & Business zusammen?🌸 & wie bringe ich meine Welt im Innen & Außen in Einklang? Heute dreht es sich im Podcast rund um Klänge, Düfte, Blumen & Business! Ich darf die wundervolle Leoni Marleen begrüßen & mit ihr darüber sprechen, wie sie tagtäglich Räume des Klangs erschafft, um Dich mit Dir tiefer gehen zu lassen! Ein Gespräch über Deine Sinne, die Erlaubnis: "Nichts zu tun" & Klang-Hochzeitszeremonien! mehr von & über Leoni erfährst Du auf ihrer

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00:29:54

von der größten Unsicherheit zur schönsten Mission...

Melinda-Health ·

2024/11/01

Wie gehe ich selbstbewusst, trotz vermeintlicher Hürden, durch mein Leben? & welches Mindset brauche ich, um Gegenwind auch mal zu überhören?💗 Zu Gast darf ich Fotografin, Podcast-Host & Studentin Jill Bruenker begrüßen! Sie ist eine absolute Powerfrau, die ihre vermeintlich größte Unsicherheit: ihre Gehörlosigkeit, in ihre schönste Mission verwandelt hat. Ein Gespräch voller tiefer ehrlicher Einblicke & Geschichten. Let's go!🫶🏼mehr von & über Jill erfährst Du auf Instagram

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00:25:57

Glaubenssätze auflösen (all around "hart arbeiten &...

Melinda-Health ·

2024/10/25

"von Nichts kommt Nichts."/ "Hard work pays off."/ "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen."... usw. Wir kennen alle diese Alltagsfloskeln, die "harte Arbeit" heroisieren & sich immer weiter in unser Unterbewusstsein brennen, bis sie zu unserer Wahrheit werden. Für viele meiner Angels sind sie zu tief sitzenden Glaubenssätzen geworden, die sie tagtäglich über ihre eigenen gesunden Grenzen pushen lassen. Wie könnte es leicht sein? Wie erschaffe ich meinen Erfolg, wenn nicht aus harter Arbeit? Bist

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00:12:08

Stress & Überforderung 🆘 (4-7-8 Atmung)

Melinda-Health ·

2024/10/18

Du brauchst eine kurze Pause? Fühlst Dich ein bisschen drüber, überfordert & gestresst? Hier kommt die Antwort auf Dein SOS! Eine kleine Atempause To Go. Du darfst Dich entspannen & von mir durch die Atmung leiten lassen. Here we go!😮‍💨 Beginn: 3:00min // Dauer: 7:30 🫶🏼 Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast Du

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00:51:25

Wachstumsschmerz & neue Kapitel (WGDEW) mit Laura...

Melinda-Health ·

2024/10/11

Wie geht es Dir eigentlich wirklich?🫶🏼 Lass uns mal wieder hinter die Kulissen gucken & tief in die persönlichen Themen tauchen! All about Wachstumsschmerzen vs. "es ist nix für mich", Umzug in ein neues Chapter & Events in Deutschland... + Teaser: es gibt auch ein Event von Laura & mir im Dezember! (DM, um Infos zu bekommen & dabei zu sein 🌹)mehr von & über Laura erfährst Du in ihrem Podcast (dort findest Du auch die letzten Folgen🎙️) & per instagram unter

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00:42:15

#130 Coaching Insights mit Bea

Melinda-Health ·

2024/10/04

Welche Transformation ist möglich?🌹 Wie läuft ein Coaching ab? & welche Erfolge dürfen meine Angels (Klienten) feiern? Diese Folge ist den Erfolgen einer der kraftvollsten & zugleich sanftesten Frauen in meiner Welt gewidmet: Bea! Dadurch, dass sie Teil von overflow ist, mit mir im 1:1 Coaching war & die Routinen & Rituale Masterclass mitgemacht hat, kann sie den breitgefächerdsten Rundumblick in meiner Welt bieten & teilt in dieser Folge ihre Erfahrungen. Lass Dich einladen in

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00:45:07

Female Growth Festival 2025 🪽 mit Maria Steinbrück

Melinda-Health ·

2024/09/27

Was ist das Female Growth Festival🪽? Was ist die Vision dahinter? & wer MUSS dabei sein? Mit der Frau der Fülle: Maria Steinbrück, darf ich über DAS Festival für Empowerment, Wachstum und Verbindung sprechen & Dir einen ersten Blick hinter die Kulissen bieten! Trete mit anderen Frauen in Verbindung, besuche unvergessliche Workshops und Masterclasses & genieße eine beeindruckende Location in Köln! Hört sich gut an? here you go:👇🏽mehr Informationen zum Female Growth Festival & zur

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00:48:18

PMS, Endometriose & PCOS mit Hana Kühr-Hashemi

Melinda-Health ·

2024/09/20

Was bedeuten diese Diagnosen? Was kann ich als Betroffene tun? & gibt es eine Möglichkeit mit dem eigenem Körper zusammen zu arbeiten? Mit Female Health Coach Dr. Hana Kühr-Hashemi, spreche ich nicht nur über ihren eigenen Heilungsweg, sondern auch über die Möglichkeiten Deiner ersten täglichen Schritte & wie Du zu Deiner eigenen Gesundheitsexpertin wirst! Lerne mit uns das Biofeedback Deines Körpers zu lesen & lass Dich einladen Deine eigene Gesundheit wieder spielerisch zu

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