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PODCAST

Podcast Rebelião Saudável

Henrique Autran

Nutrição! Inspiração! Mentalidade! Conhecimento! Estilo de Vida! Ser Saudável é a Melhor Maneira de se Rebelar Contra o Sistema! #FacaParteDaRebeliao

health & fitness nutrition

All Episodes

01:34:51

Dr. Adolfo Duarte: Live Nerd 🤓

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/27

Nessa live, eu conversei com médico nerd Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte). Conversamos sobre tantos assuntos, que não vou nem me arriscar a enumerar aqui 😬. Veja a live, divirta-se e saia dela pensando e refletindo muito!📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO

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00:48:32

Reunião da Rebelião: Perguntas & Respostas

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/26

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos fizemos um Perguntas & Respostas que englobou vitamina C em dieta carnívora, cuscuz e pre-diabetes, função intestinal e constipação, crioterapia e

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00:59:29

Cassio Siqueira: Quebrando Paradigmas com Low Carb

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/21

Nessa live, eu conversei com o fisioterapeuta Cassio Siqueira (@cassio_siqueira).Cassio é o pai da Luiza. Fisioterapeuta com graduação, mestrado e doutorado na USP. Supervisor de fisioterapia esportiva da graduação em fisioterapia USP. Ele é Ex-sócio, Fundador da clínica Care Club e Host do podcast “Movimento em foco”. Além disso é autor do livro “Em busca da corrida ideal”.Está iniciando na dieta com baixo carboidrato e entrando num mundo onde caíram antigos paradigmas.📚O Clube de Leitura está

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00:37:05

Reunião da Rebelião: Diabetes entre Atletas...

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/12

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Diabetes entre Atletas Profissionais.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco

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01:09:00

Fernanda Anders: Iodo, o Nutriente Incompreendido

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/10

Nessa live conversei Fernanda Anders (@cetogenica.portugal) sobre o Iodo, o Nutriente Incompreendido. Conversamos sobre a real necessidade de iodo, suplementação com lugol, suplementos acessórios, quem deve usar e quem deve fazer com acompanhamento médico.Fernanda possui um protocolo especial que pode ser adquirido aqui: https://pay.kiwify.com.br/TPUiAoq📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer

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00:59:30

Andressa Pauletto: Dieta Carnívora e Doenças Autoimunes

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/08

Nessa live conversei com a médica Dra. Andressa Pauletto (@dra.andressapauletto). Conversamos sobre Dietas Ancestrais, Doenças Autoimunes e Senso Crítico na Medicina.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Irei trazer diversas

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01:16:51

Felipe Goulart: Low Carb, Performance e o estado...

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/03/06

Nessa live conversei com o osteopatia Naturalista Felipe Goulart (@felipegoulart.do) Conversamos sobre estado atual das profissões de saúde, dietas low carb e performance.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Irei trazer diversas

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01:11:06

Dome Carnívoro: Falácias sobre a Carne

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/02/27

Nessa live conversei com o Dome Carnívoro (@domecarnivoro). Conversamos sobre as falácias sobre a dieta carnívora e a carne vermelha.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Irei trazer diversas novidades lá dentro, além de alguns

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00:38:25

Reunião da Rebelião: Os Perigos das Lectinas

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/02/26

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Os Perigos das Lectinas.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre

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01:24:01

Guilherme Cobra: Jejum de 40 Dias

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2025/02/25

🔥 JEJUM DE 40 DIAS – TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER! 🔥Se você perdeu a live, não se preocupe! Agora você pode assistir à gravação e conferir todas as dúvidas que respondemos sobre o Desafio Jejum de Jesus – 40 Dias! 🙌Falamos sobre:✅ Como funciona o desafio e quem pode participar✅ Tipos de jejum além do alimentar (álcool, doces, carboidratos, café…)✅ Benefícios físicos, mentais e espirituais do jejum na Quaresma✅ O acompanhamento do nutricionista @henriqueautran no dia a dia do desafio✅ Como será a

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01:17:35

Dr. Arthur Ribeiro e Sarah Galhardone: Análogos de GLP-1

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2025/02/21

Nessa live conversei com o Dr. Arthur Ribeiro (@arthurribeirocosta) e Sarah Galhardone (@sarahgalhardone) sobre os análogos de GLP-!. Conversamos sobre efeitos colaterais, aplicações práticas e riscos desses medicamentos.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e

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00:49:17

Reunião da Rebelião: SOP com Sarah Galhardone

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2025/02/19

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre SOP.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender

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01:11:44

Nelson Júnior: Charcutaria Artesanal

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2025/02/17

Nessa live conversei com Nelson Júnior (@nelsonjr.baco) que faz charcutaria artesanal e criou o site Metabolic Health Brasil (@metabolichealthbrasil) - http://www.metabolichealthbrasil.com.brNelson é nascido no interior do Rio de Janeiro. E mora em Campinas SP há 25 anos. Tem formação em Administração na Escola Naval, onde se formou Oficial da Marinha. Depois formou-se em Direito na PUC de Campinas. E atualmente trabalha numa área jurídica dentro da Secretaria da Fazenda de São Paulo. E por último

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01:01:49

Dra. Maíra Soliani: A Ciência do Desconforto

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2025/02/14

Nessa live conversei com a médica Dra. Maíra Soliani (@dra.mairasoliani). Dra. Maíra é autora do livro A Ciência do Desconforto que está disponível para venda nas principais livrarias e pelo link: https://a.co/d/5fNA6g6📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e

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00:56:34

Helen Fernanda Gomes: Alimentação, Agro e...

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2025/02/13

Nessa live conversei com Helen Fernanda Gomes (@helen.fernanda.gomes).Helen é Zootecnista, Doutora em Nutrição animal, docente da UFR-MT, autora da série de livros que desmistificam a produção animal.📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no

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01:10:46

Perguntas e Respostas Ao Vivo Ep. 2

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2025/02/13

As melhores perguntas do instagram respondidas de forma mais aprofundada com a interação de vocês! Aproveitem para comentar e fazer perguntas!📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Irei trazer diversas novidades lá dentro, além de

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00:39:50

Reunião da Rebelião: Fibras são Essenciais?

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2025/02/12

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Fibras: Será que são Essenciais?Referências:Ho KS, Tan CY, Mohd Daud MA, Seow-Choen F. Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its

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00:39:59

Reunião da Rebelião: Resistência a Insulina e...

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/02/05

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Resistência a Insulina e Hipertensão. Referências: BIKMAN, Benjamin. Why we get sick: the hidden epidemic at the root of most chronic disease and how to

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00:55:35

Daniel Ribeiro: Como perder 50kg sem contar calorias

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/02/03

Nessa live conversei com Daniel Ribeiro (@danielribeiro414). Daniel perdeu 50Kg sem contar calorias!📚O Clube de Leitura está oficialmente com as vagas para *lista de espera* abertas, para você que se interessa um pouco mais sobre nutrição, quer aprender a levar um estilo de vida saudável e leve. 🍀 🏃‍♂️🏃‍♂️Clique no link abaixo e participe imediatamente do meu grupo GRATUITO e exclusivo aqui no WhatsApp. Irei trazer diversas novidades lá dentro, além de alguns conteúdos GRÁTIS.🆓🆓 ✅ GRUPO

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00:49:36

Carlinha Fernandes: Novos Parâmetros de Diagnóstico...

Podcast Rebelião Saudável ·

2025/01/31

Nessa live conversei com a nutricionista Carlinha Fernandes (@carlinhafbfernandes). Conversamos sobre os Novos Parâmetros de Diagnóstico da Obesidade.Referências discutidas no vídeo: Busetto L, Dicker D, Frühbeck G, Halford JCG, Sbraccia P, Yumuk V, Goossens GH. A new framework for the diagnosis, staging and management of obesity in adults. Nat Med. 2024 Sep;30(9):2395-2399. doi: 10.1038/s41591-024-03095-3. PMID: 38969880. Halpern B, Mancini MC, de Melo ME, Lamounier RN, Moreira RO, Carra MK,

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