PODCAST

Rays Sport Podcast

Ray Vonplon

Podcast für Sportinteressierte, insbesondere für Läufer.

sports running

All Episodes

00:47:08

56. Podcast mit Flora Colledge (@floracolledge)

Rays Sport Podcast ·

2024/01/29

Willkommen zu einer weiteren aufregenden Episode meines Podcasts! In dieser Folge hatte ich das Vergnügen, Dr. Flora Colledge (@floracolledge) als Gast zu begrüssen. Flora ist nicht nur eine professionelle XTRI-Triathletin, sondern auch eine Dozentin an einer Universität. Im vergangenen Jahr gewann sie die Norseman XTRI-Weltmeisterschaft, was wirklich beeindruckend ist. Wir haben uns in unserem Gespräch über die faszinierende Thematik der Sucht im Sport unterhalten. Besonders interessant war, wie

00:46:43

55. Podcast mit Juli (@run.with.juli)

Rays Sport Podcast ·

2024/01/19

Willkommen zu einer weiteren aufregenden Podcast-Folge! Heute hatte ich das Vergnügen, mit Juli (@run.with.juli) zu sprechen, einer begeisterten Läuferin, die während der Pandemie ihre Leidenschaft für das Laufen entdeckt hat. Juli liebt es, an Laufveranstaltungen in ihrer Nähe teilzunehmen, insbesondere an Trailrunning-Läufen. Ihre Motivation, ihr Lauftraining zu absolvieren, ist immer hoch. Lasst uns mehr über ihre Erfahrungen und Tipps erfahren. Podcast auch auf folgenden Social Media

01:15:35

54. Podcast mit Guido Lange @abenteuerbaltikum⁠

Rays Sport Podcast ·

2024/01/13

Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge meines Podcasts! In dieser Episode hatte ich das Vergnügen, mit Guido Lange @abenteuerbaltikum zu sprechen, einem wahren Abenteurer und Autor des Buches "Abenteuer Baltikum". Guido hat bereits zahlreiche Reisen zu Fuss oder mit dem Rennrad unternommen und dabei das Motto "Der Weg ist das Ziel" verinnerlicht. Seine Leidenschaft für Abenteuer hat mich von Anfang an fasziniert und ich war gespannt, mehr über seine Erfahrungen zu

01:02:05

53. Podcast mit Günsch @laufwagner

Rays Sport Podcast ·

2023/12/20

Herzlich willkommen zu meinem neuesten Podcast! In dieser Folge spreche ich mit Günsch (@laufwagner auf TikTok), der eine faszinierende Laufreise begonnen hat. Nachdem er feststellte, dass er zugenommen hatte, hat er nicht mehr aufgehört zu laufen und ist jedem Kilometer und jeder Laufveranstaltung nachgejagt. Günsch hat einen cleveren Weg gefunden, seine Leidenschaft für das Laufen mit wertvoller Familienzeit zu verbinden, indem er seine Marathons mit Mini-Urlauben für seine Familie kombiniert

01:06:35

52. Podcast mit Dani @runwithdani

Rays Sport Podcast ·

2023/12/14

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Podcast! In dieser Folge haben ich Dani @runwithdani (Instagram) zu Gast, eine begeisterte Läuferin, die im Jahr 2014 mit dem Laufen begonnen hat. Obwohl sie sich lange Zeit auf die Grundlagen des Laufsports konzentriert hat, hat sie erst im Jahr 2019 ihren ersten Marathon absolviert. Ihre Laufgeschichte ist wirklich inspirierend und es lohnt sich, den Podcast anzuhören, um alle Details zu erfahren. Viel Spaß beim Zuhören! Podcast auch auf folgenden Social

00:45:34

51. Podcast mit Franzi @mau_franzi

Rays Sport Podcast ·

2023/12/07

Herzlich willkommen zu meinem Podcast! Ich freue mich sehr, dass ich Franzi (@mau_franzi auf Instagram), eine erfahrene Physiotherapeutin und begeisterte Läuferin, als meinen Gast begrüßen darf. Franzi hat ihre Leidenschaft für das Laufen im Jahr 2017 entdeckt. Im Jahr 2018 hat sie ihre ersten Läufe absolviert. Anfangs waren es nur kurze Strecken, aber mittlerweile hat sie sich sogar an Ultramarathons gewagt. Es wird sicherlich spannend sein, mehr über Franzis Erfahrungen und Tipps rund um das

01:01:19

50. Podcast mit Kai (Instagram @ammer_runner_kai)

Rays Sport Podcast ·

2023/11/30

In diesem Podcast erzähle ich euch die inspirierende Geschichte von Kai (Instagram @ammer_runner_kai), einem Läufer, der nach drei Knieverletzungen beim Fußball zum Laufsport fand. In den Corona-Jahren begann er seine Laufeinheiten zu erweitern, um seinem Ziel, einen Marathon zu laufen, näher zu kommen. Kai entwickelte eine starke Ausdauer und einen eisernen Willen, um seine Grenzen zu überwinden. Trotz Rückschlägen und Frustrationen ließ er sich nicht entmutigen. Mit einer effektiven

00:51:55

49. Podcast mit Vanessa (@runwithvanessa)

Rays Sport Podcast ·

2023/11/23

Herzlich willkommen zu unserem Podcast! In der heutigen Folge hatte ich das Vergnügen, Vanessa (@runwithvanessa) als Gast zu begrüßen. Vanessa ist eine begeisterte Läuferin, die bereits in jungen Jahren mit der Leichtathletik begonnen hat. Obwohl sie eine Pause vom Laufen in ihrer Teenagerzeit eingelegt hat, hat sie später wieder voller Leidenschaft damit begonnen. Jetzt verfolgt sie neue Ziele im Laufsport und plant im nächsten Jahr sogar die Teilnahme an einem Ultra-Marathon. Seid gespannt und

01:00:39

48. Podcast mit Kerstin @running.kersl

Rays Sport Podcast ·

2023/11/09

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Podcast! Ich freue mich, euch heute Kerstin vorzustellen, auch bekannt als @running.kersl auf Instagram. Kerstin ist eine begeisterte Läuferin, die vor ein paar Jahren ihre Laufreise begonnen hat. Seitdem hat sie hart daran gearbeitet, ihre Ausdauer zu verbessern und sich allmählich an längere Distanzen heranzutasten. Nun steht Kerstin vor einer aufregenden Herausforderung: Ihr großes Ziel für das kommende Jahr ist es, ihren ersten Marathon zu absolvieren. Wir

01:11:46

47. Podcast mit Daniella @akoneira

Rays Sport Podcast ·

2023/11/01

Willkommen zur neuesten Folge meines Podcasts! In dieser Episode habe ich mit Daniella @akoneira (Instagram) ausgetauscht, einer begeisterten Läuferin, die Ende 2020 ihre Leidenschaft für das intensive Lauftraining entdeckt hat. Seitdem hat sie ihre Liebe zum Traillaufen entdeckt und plant nun, ihr Ultra-Projekt im Jahr 2024 zu verwirklichen. Lasst euch von dieser Folge in den Bann des Ultra-Laufens ziehen und taucht ein in die faszinierende Welt des Trailrunning. Podcast auch auf folgenden Social

00:56:37

46. Podcast mit Sebastian @seb__withheart

Rays Sport Podcast ·

2023/10/26

Willkommen zu diesem aufregenden Podcast! In dieser Folge hatte ich das Vergnügen, Sebastian (@seb__withheart auf Instagram) als Gast zu haben. Sebastian ist ein begeisterter Läufer, der aufgrund gesundheitlicher Gründe vom Rennradfahren zum Laufen gekommen ist. Als gebürtiger Deutscher, der in der Schweiz lebt, hat er eine fantastische Community sowohl online als auch offline gefunden. Er fühlt sich sowohl beim Straßenrennen als auch beim Traillaufen wohl. Ihr werdet in dieser Folge noch viel mehr

00:53:28

45. Podcast mit Frank @frankortler

Rays Sport Podcast ·

2023/10/19

In der heutigen Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, Frank @frankortler (Instagram) als meinen Gast zu haben. Frank hat mir von seiner bemerkenswerten Geschichte erzählt. Nach einer Krankheit, die seine Lunge beeinträchtigte, nahm Frank aufgrund von Bewegungseinschränkungen an Gewicht zu. Doch im Jahr 2006 beschloss er, sein Leben zu verändern und mit dem Laufen zu beginnen. Der Anfang war äußerst herausfordernd, aber Frank gab nicht auf. Schritt für Schritt steigerte er seine Laufdistanzen und

00:32:49

44. Podcast mit Melli @mellicupcake

Rays Sport Podcast ·

2023/10/16

In dieser Podcast-Folge habe ich das Vergnügen, Melli @mellicupcake (TikTok) / @melli_running_cupcake (Instagram) als Gast zu haben. Melli ist eine begeisterte Läuferin, die sich nicht streng an Trainingspläne hält, sondern ihre Läufe nach Lust und Laune gestaltet. Wir hatten ein äußerst spannendes Gespräch über verschiedene Laufveranstaltungen. Melli teilt ihre einzigartige Perspektive auf das Laufen und erzählt von ihren Erfahrungen bei verschiedenen Events. Egal, ob du selbst ein begeisterter

01:01:57

43. Podcast mit Clemens @clemens_mulokozi (Instagram)...

Rays Sport Podcast ·

2023/10/12

In dieser Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, Clemens (@clemens_mulokozi auf Instagram, @running_clemens auf TikTok) als Gast zu begrüssen. Clemens ist ein erfahrener Marathonläufer und läuft bereits seit 25 Jahren Marathons. Vor einem Vierteljahrhundert absolvierte er seinen ersten Marathon in Berlin und seitdem hat er jedes Jahr an einem Marathon teilgenommen. Während unseres Gesprächs haben wir uns über verschiedene Themen aus der Laufwelt unterhalten, die von grosser Bedeutung sind. Ein

01:03:50

42. Podcast mit Rico @von_und_zu_krause

Rays Sport Podcast ·

2023/09/28

Willkommen zu einer weiteren spannenden Folge meines Podcasts! In dieser Episode haben ich einen ganz besonderen Gast: Rico, auch bekannt als @von_und_zu_krause auf Instagram. Rico hat eine inspirierende Geschichte zu erzählen, wie er durch Bandscheibenvorfälle zur Sportart Nordic Walking fand und schließlich zum Laufen überging. Rico berichtet uns von seinen Erfahrungen und wie er durch seine gesundheitlichen Herausforderungen zum Laufen kam. Doch es war nicht nur die Sportart selbst, die ihn

00:54:59

41. Podcast mit Alex @lindaaz94

Rays Sport Podcast ·

2023/09/21

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit Alex, der bekannten TikTokerin @lindaaz94! In dieser Folge erzählt sie uns von ihrer faszinierenden Reise zur Entdeckung ihrer Liebe zum Laufsport vor drei Jahren. Alex, die bereits seit vielen Jahren Fussball spielt, konnte sich anfangs nicht wirklich mit dem Laufen anfreunden. Doch nach der Geburt ihrer Tochter suchte sie nach einem Ausgleich und fand im Laufsport genau das, wonach sie gesucht hatte. Es war eine Möglichkeit, Körper und Geist in

00:49:01

40. Podcast mit Andrea @ajostfriesin

Rays Sport Podcast ·

2023/09/14

In dieser Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, mit Andrea (@ajostfriesin auf Instagram) zu sprechen. Andrea ist eine inspirierende Ostfriesin, die vor einiger Zeit erfolgreich viel Gewicht verloren hat. Um ihr Gewicht zu halten, hat sie mit dem Laufen begonnen. Inzwischen hat sie auch ihre Leidenschaft für verschiedene andere Sportarten entdeckt, um ihren Körper fit zu halten. Ich habe mit Andrea über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Tipps gesprochen, wie sie ihre Laufziele erreicht und

01:01:02

39. Podcast mit Eva @running_fufu

Rays Sport Podcast ·

2023/08/31

In meinem Jubiläums Podcast habe ich von Eva (Instagram @running_fufu) erfahren, wie sie zum Laufen gekommen ist. Ein umfangreiches Training ist wichtig für sie, um ihre Laufkarriere voranzubringen. Sie hat mit ihrem Sport eine sehr grosse Community gefunden, mit der sie ihre Lauffreude teilt und viel Spass hat. So gab es auch während unseres Gesprächs viel zu lachen. Mehr erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

00:54:09

38. Podcast mit Ultraläufer Pawel @ultrarunnerpaw

Rays Sport Podcast ·

2023/08/24

In meinem 38. Podcast begrüsste ich Pawel (Instagram @ultrarunnerpaw), einen sehr interessanten Läufer, der von einer Fussballkarriere geträumt hatte. Der Fussball hatte ihm bereits in seinen Teenage-Jahren einen aussergewöhnlichen Lebensweg beschert. Pawel macht keine halben Sache; mit kleinen Lauf-Distanzen gibt er sich nicht zufrieden. Seine erste Lauf-Veranstaltung war dann auch gleich ein Ultralauf! Mehr erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Podcast auch auf folgenden Social Media

00:53:37

37. Podcast mit Steffen @running_paule

Rays Sport Podcast ·

2023/08/17

In diesem Podcast hat mir Steffen (Instagram @running_paule) erzählt wie er durch Corona seine Laufintensität erhöht hat und dadurch 25kg Gewicht verloren hat. Er hat auch durch das Laufen eine so tolle Community gefunden, die ihn so richtig aufblühen lässt. Für ihn ist das Laufen eine Möglichkeit neue Leute zu treffen die er aus den Sozialen Medien kennt an den Laufveranstaltungen und dadurch neue Freundschaften zu schliessen. Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

96 results

Rays Sport Podcast

All Episodes

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN