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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

05:36

Cuando Sientes Que no Encajas (Lou Reed) Repos

La teoria de la mente ·

2025/08/25

️ El Lado Más Salvaje: Reflexiones con Lou Reed ️¿Por qué es tan importante encajar? ¿Puede la muerte social ser tan devastadora como la muerte física? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos estas preguntas y cómo la presión del grupo puede crear una mezcla de miedo y atracción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Nos sumergimos en la icónica canción de Lou Reed que, aunque tal vez no pretendía responder a estas preguntas, nos ofrece una mirada cruda y

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18:35

Entendiendo el perfeccionismo

La teoria de la mente ·

2025/08/21

¿Conoces a alguien que no se permite ni un error, que vive bajo estándares imposibles y es incapaz de perdonarse una mínima equivocación? O quizá... ¿eres tú quien se exige demasiado? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, exploramos en profundidad la personalidad anancástica, una estructura de carácter que puede parecer simplemente perfeccionista, pero que va mucho más allá. Este tipo de personalidad se caracteriza por una rigidez mental extrema, un fuerte sentido del deber,

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27:27

⚠️ Llevas evitando la soledad toda tu vida... y este...

La teoria de la mente ·

2025/08/18

La soledad es una experiencia humana universal, pero el miedo a la soledad puede convertirse en una fuente profunda de angustia emocional. En este episodio de La Teoría de la Mente, vamos a sumergirnos en este tema tan necesario como ignorado. ¿Por qué tememos estar solos? ¿Es la soledad una amenaza real o una construcción de nuestra mente? ¿Qué impacto tiene en nuestra salud mental y cómo podemos empezar a transformarla en algo más llevadero o incluso enriquecedor?⚠️ Aunque siempre os recordamos

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01:15:52

¿Por qué el estado de flujo es lo opuesto a la...

La teoria de la mente ·

2025/08/14

¿Y si existiera un estado mental capaz de calmar la ansiedad y a la vez mejorar drásticamente tu rendimiento, creatividad y concentración? Pues existe, y se llama estado de flujo. En este apasionante episodio de La Teoría de la Mente, Rubén Casado conversa con el neurocirujano Osmand Salazar, para descubrir qué es este misterioso y poderoso estado mental... y cómo podemos inducirlo de forma práctica en nuestras vidas. ⚡El estado de flujo, también conocido como “flow”, es ese momento en el que

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01:00:51

El Mapa Genómico de la Ansiedad

La teoria de la mente ·

2025/08/11

En este nuevo capítulo de La Teoría de la Mente, tenemos el honor de conversar con uno de los referentes más importantes en el estudio de la ansiedad: el Dr. Antonio Bulbena, catedrático, psiquiatra e investigador de amplia trayectoria internacional. Su trabajo pionero en los aspectos biológicos y genéticos de los trastornos de ansiedad ha cambiado la forma en que entendemos estos fenómenos desde la ciencia.A lo largo de esta entrevista profunda y esclarecedora, abordamos cómo se manifiesta la

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51:26

El estres: Ese peso invisible

La teoria de la mente ·

2025/08/07

En este episodio imperdible de La Teoría de la Mente, los psicólogos Rubén Casado y Cristina Luna, expertos en el tratamiento de la ansiedad, nos invitan a reflexionar sobre uno de los mayores desafíos de la vida moderna: el estrés. Describiéndolo como un "peso invisible", los autores nos guían a través de un análisis profundo y accesible sobre qué es realmente el estrés, cómo se manifiesta en nuestras vidas y por qué, en ocasiones, se convierte en un enemigo silencioso de nuestra salud física y

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01:02:19

La Agorafobia Explicada a Fondo

La teoria de la mente ·

2025/08/04

¿Alguna vez escuchaste hablar de la agorafobia y pensaste inmediatamente en alguien que teme salir a espacios abiertos? Si es así, no estás solo. Es una creencia bastante común, pero... ¡es incorrecta! La agorafobia va mucho más allá de ese mito popular y abarca miedos más profundos y específicos relacionados con situaciones en las que escapar o recibir ayuda puede parecer difícil o imposible. En este episodio de La Teoría de la Mente, desmontamos creencias erróneas y exploramos en profundidad

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47:35

¿Ser PAS es verdad o es un cuento chino?

La teoria de la mente ·

2025/07/21

En este episodio de "La Teoría de la Mente" en AMADAG TV, Rubén Casado profundiza en el intrigante mundo de la Personalidad Altamente Sensible (PAS), un concepto introducido por la psicóloga Elaine Aron. Nuestro viaje comienza explorando la fiabilidad de este concepto, desentrañando qué es exactamente la PAS y cómo se diferencia de otras personalidades. ¿Es la PAS un rasgo único o se solapa con otros modelos de personalidad conocidos, como el Big Five? Nos adentramos en la ciencia detrás de la

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El Mapa de la Tristeza: 6 Biotipos para entenderla

La teoria de la mente ·

2025/07/17

¿Sabías que, en 1907, un médico midió 21 g al “peso del alma” justo en el instante de la muerte? ⚖️ Hoy no vamos a pesar almas, pero sí vamos a cartografiar la depresión: un vacío que, cuanto más hueco se vuelve, más pesa en nuestro día a día. En este episodio viajamos desde la leyenda de esos 21 gramos hasta la ciencia puntera de 2024, cuando la Universidad de Stanford identificó 6 biotipos cerebrales distintos de depresión y demostró que no todos los cerebros se deprimen igual. A lo largo de

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31:56

El Síndrome del Impostor a fondo.

La teoria de la mente ·

2025/07/14

Descripción de El Síndrome del Impostor. EstrategiasPara Generar Confianza. Cap 363.Descubre nuestro innovador programa sobre el síndrome de la impostora, una iniciativa única diseñada para aquellos que luchan con la inseguridad y la duda en sus habilidades. A lo largo de nuestra conversación, hemos explorado la naturaleza paralizante de la ansiedad y cómo puede manifestarse en forma de perfeccionismo, miedo al fracaso y una constante sensación de no ser suficiente. Este programa, basado en

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34:23

CAPITALISMO FARMACOLÓGICO: ¿REALMENTE CONOCÉS LA...

La teoria de la mente ·

2025/07/10

CAPITALISMO FARMACOLÓGICO: ¿REALMENTE CONOCÉS LA VERDAD SOBRE LA SEROTONINA Y LA DOPAMINA?Bienvenid@s a un nuevo episodio de La teoría de la mente, donde desmontamos mitos y exploramos la mente desde una mirada crítica e informada. Hoy entramos en un terreno polémico y necesario: el capitalismo farmacológico y el relato que nos han contado sobre los neurotransmisores como la serotonina, la dopamina o la oxitocina. ¿Qué hay detrás de esa narrativa tan difundida de la "química de la felicidad"

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25:10

¿Seguro que sabes lo que crees saber? Bienvenido al...

La teoria de la mente ·

2025/07/07

¡Descubre el fascinante efecto Dunning-Kruger en nuestro último video! Adentrémonos en este sorprendente sesgo cognitivo que nos hace creer que sabemos más de lo que realmente sabemos. Sí, es ese momento en el que creemos que somos expertos, cuando en realidad estamos solo rascando la superficie. ¿Te has sentido alguna vez así? Entonces, ¡este video es para ti! Aprenderás sobre cómo identificar este efecto en ti mismo y en otros, y cómo combatirlo. Además, conectaremos el efecto

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Neurogénesis: Clave Para Nuevos Aprendizajes.

La teoria de la mente ·

2025/07/03

En este nuevo episodio de La teoría de la mente, nos sumergimos en un viaje fascinante al corazón del cerebro adulto: ¡la neurogénesis! Comenzamos en 1962 con el pionero Josef Altman, quien, equipado solo con un microscopio y tinciones especiales, desafió el dogma de Cajal al observar el nacimiento de nuevas neuronas en ratas adultas. Una idea tan revolucionaria que tardó décadas en ser aceptada. Pero gracias a nuevas técnicas en los 90, pudimos confirmar que aquello no era un error, sino una

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31:07

¿Que es la personalidad?

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2025/06/30

¿La personalidad es algo que tenemos, algo que somos, o simplemente una narrativa que construimos sobre nosotros mismos? En este nuevo episodio de La teoría de la mente, nos lanzamos a explorar uno de los conceptos más usados —y menos comprendidos— en psicología y en la vida cotidiana: la personalidad.Decimos que alguien “tiene una gran personalidad”, que “esto no va conmigo porque no va con mi personalidad” o que “somos de una determinada manera desde siempre”. Pero, ¿es la personalidad una

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31:59

Recableando tu Cerebro con la Neuroplasticidad.

La teoria de la mente ·

2025/06/26

Descripción del episodio:¿Es posible recuperar casi el 80% de tus funciones cerebrales cuando solo naciste con un 2% activo? Noah Wall es la respuesta. En este episodio de La Teoría de la Mente, te contamos la historia real de un niño que desafió toda lógica médica gracias al poder del cerebro humano. Acompáñanos a explorar el fascinante mundo de la neuroplasticidad, una capacidad que tiene tu cerebro para adaptarse, reconstruirse y crecer incluso en las circunstancias más adversas. Verás

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24:33

Recordando la Pandemia: La Distimia (repos)

La teoria de la mente ·

2025/06/23

Este episodio se grabo hace 5 años, en plena pandemia... ¿Habra cambiado la sensación de apatia?. Volvamos al pasado a recordar. Nos sumergimos en un tema que muchos están sintiendo estos días, aunque a veces cueste ponerle palabras: la mezcla de apatía, desmotivación y esa tristeza que llega sin aviso, como una ola que lo arrastra todo. ¿Te has sentido últimamente sin fuerzas, sin ganas de hacer nada, o con unas ganas inmensas de llorar sin una razón clara? Entonces este episodio es para ti.

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34:20

Cuando las Obsesiones llaman a tu Puerta. (Guia Para...

La teoria de la mente ·

2025/06/19

¿Oyes eso? Sí… es el TOC llamando a tu puerta. En este episodio de La Teoría de la Mente, nos sumergimos en el complejo y fascinante mundo del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). No importa si lo sufres, si te dedicas a la psicología o simplemente tienes ciertos comportamientos compulsivos: este programa es para ti.Descubriremos qué es el TOC, cómo se manifiesta y por qué no es simplemente una “manía” o “costumbre rara”. Exploramos su raíz biológica, los mecanismos cerebrales involucrados y

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26:31

El Trastorno de Personalidad Por Evitación

La teoria de la mente ·

2025/06/16

️ ¿Qué es el Trastorno de Personalidad por Evitación? | Evolución, Personalidad y MenteEn este episodio de La Teoría de la Mente (o en AMADAG TV, si es en YouTube), exploramos un tema profundo y revelador: el trastorno de personalidad por evitación, sus diferencias y similitudes con la fobia social, y cómo la incapacidad de adaptación puede afectar radicalmente nuestra salud mental. Partimos de un viaje histórico junto a Darwin, que revolucionó nuestra manera de ver la vida. Desde la

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27:28

Esta forma de pensar podría estar saboteando tu vida...

La teoria de la mente ·

2025/06/12

¿Reflexionar demasiado puede volverse en tu contra? En este episodio exploramos un fenómeno psicológico fascinante y poco conocido: la hiperreflexividad. Aunque pensar antes de actuar, analizar nuestras decisiones y practicar la introspección es saludable y adaptativo, ¿qué pasa cuando este mecanismo se convierte en una trampa mental?A partir de la reflexión consciente y el análisis interno, muchas personas buscan respuestas en su interior para comprender mejor su mundo y su comportamiento

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01:16:22

Cómo Gestionar tu Ira Sin perder la cabeza

La teoria de la mente ·

2025/06/09

Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente. Hoy nos adentramos en una de las emociones más intensas y complejas del ser humano: la ira. Para ello, contamos con un invitado de excepción, el neurocirujano y divulgador Osmand Salazar, que nos ayudará a entender cómo se genera esta emoción, por qué puede ser tan adictiva, y qué herramientas ofrece la neurociencia para gestionarla sin que nos domine.Mientras los oyentes del futuro quizás regulan su ira con un implante cerebral, nosotros

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