x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Relationsfilosofen

Mattias Ulriksson

Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller. Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!

society & culture relationships

All Episodes

00:20:39

#134: Din partner är inte din terapeut

Relationsfilosofen ·

2025/10/27

Du säger att du bara vill prata. Att du vill bli förstådd.Men vad händer när varje samtal blir ett projekt?När orden inte längre skapar närhet – utan makt.Det här avsnittet handlar om gränsen mellan kärlek och känslomässig kontroll.Om när öppenhet blir ett övertag, och när omsorg förvandlas till terapi.För kärleken tål bråk, gråt, till och med svek –men inte när den ena börjar bära bådas känsloliv.Vi pratar om:– När kommunikationen inte längre förenar, utan kväver– Varför ansvar inte är samma sak

sv-se

00:04:11

#133: 3 saker du kan säga när han blivit tyst

Relationsfilosofen ·

2025/10/23

3 saker du kan säga när han blir tystNär han blir tyst känns det som kyla.Men bakom muren finns ofta rädsla – inte brist på kärlek.I det här miniavsnittet får du tre meningar som både gör dina behov hörda och hjälper honom öppna upp igen. Ord som kan förändra allt nästa gång han drar sig undan:1️⃣ “Jag känner mig ensam nu – och jag vill vara nära dig.”2️⃣ “Jag ser att det är svårt för dig – men jag behöver veta att du är här.”3️⃣ “Vi behöver inte lösa allt nu – men jag vill känna att du möter mig

sv-se

00:23:17

#132: Han är inte kall – han är rädd

Relationsfilosofen ·

2025/10/20

Känns din man kall, tyst eller avstängd?Du försöker nå fram – men möts av tystnad, logik eller distans.Det här avsnittet av Relationsfilosofen avkodar vad som egentligen händer när en man drar sig undan. Är han känslokall? Eller bär han på en rädsla han aldrig fått hjälp att förstå?👉 Du får veta:Varför hans tystnad inte alltid betyder brist på kärlekHur män ofta tolkar starka känslor som “jag duger inte”Vad du kan göra för att nå kontakt istället för att fastna i kritik och missförståndHur ni

sv-se

00:05:23

#131: När din längtan möts av tystnad

Relationsfilosofen ·

2025/10/16

Du försöker visa dig.Du säger vad du längtar efter.Du ber om närhet – kanske för första gången på länge.Och det blir… tyst.Det här avsnittet handlar om just det ögonblicket.När du sträcker ut handen – och ingen tar den.Det är en berättelse om undvikande anknytning,om hur tystnad kan skada mer än bråk, och om hur din längtan faktiskt är en gåva – även om ingen tog emot den.🧠 Gör mitt anknytningsquiz gratis:www.relationsfilosofen.se/anknytningLyssna även på #74-#81 som BARA handlar om

sv-se

00:19:00

#130: Kritiken som dödar er

Relationsfilosofen ·

2025/10/13

Du säger att du vill bli förstådd.Men det du visar… är kritik.Du säger att du vill ha närhet –men du låter som någon som vill vinna.I det här avsnittet går vi rakt in i en av de farligaste dynamikerna i en relation:När du börjar attackera det du egentligen vill nära.När dina försök att nå fram – istället skapar distans.När orden du säger… inte längre låter som du.Du kommer få förstå varför kritik inte bara är ord,utan ett skydd – ett uttryck för längtan som tappat hopp.Och du kommer få hjälp att ta

sv-se

00:03:59

#129: Att börja säga nej – utan att förklara dig

Relationsfilosofen ·

2025/10/09

Att börja säga nej – utan att förklara digDu känner att du behöver sätta gränser.Men varje gång du försöker –börjar du ursäkta dig.Lindar in. Mjukar upp. Ber om ursäkt för din vilja.Och gränsen tappar kraft.Du sviker dig själv, lite till.Det här avsnittet är för dig som vill börja säga nej –utan att be om lov.Utan att förklara bort det.Utan att skämmas för att du väljer dig själv.För nej är inte hårt.Det är ärligt.Och bakom varje nej bor ett viktigt JA –till den du är, och det du längtar efter.💛

sv-se

00:20:51

#128: Förlåt att jag aldrig sa nej

Relationsfilosofen ·

2025/10/06

Du säger ja – fast du menar nej.Du ställer upp, anpassar dig, håller ihop. Inte för att du vill – utan för att du lärt dig att du måste.Men till vilket pris?I det här avsnittet går vi rakt in i det där mönstret som många av oss bär på: att svika oss själva i lojalitetens namn.Du får förstå varför det varit så svårt att säga nej – och varför det är så livsviktigt att börja nu.Det handlar inte om att bli hård.Det handlar om att sluta gömma det som är sant i dig.🎧 Ett starkt, höstigt avsnitt om skuld,

sv-se

00:04:53

#127: Du vet – men kroppen vill backa

Relationsfilosofen ·

2025/10/02

🎧 Du vet – men kroppen vill backaDet farligaste ögonblicket är inte när du är osäker.Det är när du vet.Men kroppen vill fly.Du står där, med sanningen i handen –och allt i dig vill springa tillbaka till det gamla.Till det trygga. Det nästan fungerande.Och precis där… börjar du kompromissa med dig själv.Igen.I det här korta men knivskarpa miniavsnittet pratar vi om:🔹 Vad som händer när du vet – men ändå backar🔹 Hur du förhandlar bort din sanning i rädsla för konsekvens🔹 Varför varje “det är

sv-se

00:18:15

#126: Du är inte förvirrad – du är rädd

Relationsfilosofen ·

2025/09/29

🎧 Du är inte förvirrad – du är räddDu säger att du inte vet vad du vill. Att du är kluven, vilsen, osäker.Men vad händer om det inte är sant?Vad händer om du vet exakt – men är livrädd för konsekvensen?Det här avsnittet går rakt in i det ögonblicket där du står inför ett val – men gömmer dig bakom att “du inte vet”.För att välja… betyder att du riskerar.Och att du inte längre kan låtsas.🎧 I avsnittet får du:🔹 Insikten som avslöjar varför “förvirring” ofta är en försvarsmekanism🔹 Sanningen bakom

sv-se

00:05:23

#125: Vill du ha ett djupare samtal? Ställ de här 3...

Relationsfilosofen ·

2025/09/25

🎧 Vill du ha ett djupare samtal? Ställ de här 3 frågornaVi säger att vi vill ha djup –men ändå pratar vi ofta runt det viktiga.Vi håller igen. Skyddar oss.Och så stannar vi i samtal som aldrig riktigt når fram.I den här korta torsdagsminin får du tre enkla men kraftfulla frågor som kan förvandla ett samtal – direkt:🧭 “Vad skulle du vilja säga – men inte vågar just nu?”🧭 “Vad känner du att jag inte förstår?”🧭 “Vad längtar du efter – på riktigt?”Ingen quickfix. Inget manus.Bara öppna dörrar – till

sv-se

00:25:20

#124: Du vill ha djup – men tål du det?

Relationsfilosofen ·

2025/09/22

🎧 Du vill ha djup – men tål du det?Du säger att du vill ha djupa samtal. Djup kontakt. Djupa relationer.Men är det sant? Eller vill du bara ha trygghet – på dina villkor?Djup är inte en mysig känsla.Det är ett rum där du inte kan gömma dig.Där analys inte hjälper.Där du måste stå kvar – även när rösten skakar.I det här utmanande måndagsavsnittet går vi in i det som många säger att de vill ha – men få faktiskt klarar:💥 Att visa sig på riktigt💥 Att bli sedd även i det man skäms för💥 Att stanna

sv-se

00:04:40

#123: Så vet du att du kompromissar bort dig själv

Relationsfilosofen ·

2025/09/18

🎧 Så vet du att du kompromissar bort dig självDet händer inte på en gång.Det sker i små, tysta steg.Och plötsligt har du slutat säga vad du känner –för att inte låta krävande.Du har börjat skämmas för vad du längtar efter –för att inte vara ett problem.Du försvarar relationen – men känner dig ensam i den.I det här korta avsnittet får du tre smärtsamt tydliga tecken på att du kompromissar bort dig själv.Och varför det inte är kärlek – om du hela tiden går emot dig själv för att behålla någon

sv-se

00:15:59

#122: Du är värd mer än du får

Relationsfilosofen ·

2025/09/15

🎧 Du är värd mer än du fårDu tror att det är du som kräver för mycket.Men det är inte sant.Du har bara vant dig vid att få för lite.Lite närvaro. Lite värme. Lite kontakt.Och till slut känns bristen som det nya normala.Men när du börjar kalibrera om vad du tycker är rimligt –då förändras allt.I det här avsnittet går vi på djupet:🧭 Hur du märker att du kompromissat bort dig själv🧭 Varför brist kan kännas tryggt – fast det egentligen gör dig tom🧭 Vad som händer i kroppen när du plötsligt får det

sv-se

00:07:13

#121: Din kvinna behöver spegling – inte lösningar

Relationsfilosofen ·

2025/09/11

🎧 Din kvinna behöver spegling – inte lösningarNär din kvinna delar sina känslor är hon inte ute efter att du ska lösa dem.Hon vill känna att du är med henne.Att du hör vad hon säger.Att hennes upplevelse inte bara försvinner ut i tomma luften.Det är här de flesta relationer krockar.Du vill hjälpa. Hon vill bli förstådd.Och plötsligt har ni missat varandra – fast båda vill väl.I det här korta men livsviktiga avsnittet får du:🔹 En konkret manual för spegling – exakt vad du kan säga🔹 Förklaringen

sv-se

00:19:29

#120: Detta behöver du förstå, man – om din kvinna

Relationsfilosofen ·

2025/09/08

🎧 Detta behöver du förstå, man – om din kvinnaDu tror kanske att hon gnäller, ställer krav, aldrig blir nöjd.Men bakom varje upprepad känsla, varje återkommande ord –ligger något annat:Ett rop på närhet. På kontakt. På att du är där – på riktigt.För din kvinna behöver inte fler lösningar.Hon behöver känna att du hör henne. Speglar henne. Stannar kvar även när det blåser.I det här avsnittet får du som man en livsviktig karta:🔹 Varför hennes ord inte är ett hot – utan en bro till närhet🔹 Hur du

sv-se

00:06:18

#119: Din man är inte en vännina

Relationsfilosofen ·

2025/09/04

🎧 Torsdagsmini: Din man är inte en vänninaDu kanske önskar att han kunde känna in som din bästa väninna. Att han spontant skulle fråga hur du mår, spegla dina känslor, läsa av dina tonfall.Men han gör inte det. Och det betyder inte att han inte älskar dig – det betyder bara att han fungerar annorlunda.I det här miniavsnittet får du en avgörande nyckel: hur du slutar vänta på något han aldrig blivit lärd att ge – och istället börjar ta emot den kärlek som faktiskt finns där.Det kan förändra hela

sv-se

00:24:01

#118: Detta behöver du förstå, kvinna – om din man

Relationsfilosofen ·

2025/09/01

🎧 Detta behöver du förstå, kvinna – om din man🔥 Nypremiär för Relationsfilosofen – höstsäsongen är igång!Och vi börjar med ett avsnitt som kan förändra din relation direkt.Han älskar dig.Men han visar det inte på det sätt du väntar dig.Du tolkar hans tystnad som kyla.Hans behov av utrymme som frånvaro.Hans fokus på att göra – istället för att prata – som brist på kärlek.Men vad händer om du har tolkat honom fel?Det här avsnittet kan förändra hur du ser på din man – och hur han faktiskt älskar

sv-se

00:24:27

#117 Säsongsfinal: Det är inte kärlek – om du måste...

Relationsfilosofen ·

2025/06/16

Säsongsfinal.Du ville ha en sommar som kändes mer som du. Mer vila. Mer närvaro. Mer äkta kontakt som faktiskt ger något tillbaka.Men så händer det igen. Du parerar. Löser. Anpassar dig in i gamla roller. Du håller ihop relationer där du inte längre känner dig levande – och tystar det du själv hade behövt få sagt.Det ser ut som omtanke – men inuti känns det som att du håller andan.I säsongsfinalen pratar vi om:✔️ Hur du kompromissar bort dig själv för att undvika skav✔️ Varför du stannar i roller

sv-se

00:03:08

#116: Säg det utan filtret – annars är det inte sagt

Relationsfilosofen ·

2025/06/12

Säg det utan filtret – annars är det inte sagtDu kanske säger det du menar.Men om du avslutar med ett leende, en ursäkt eller ett “det är ingen stor grej” –så förlorar det sin tyngd.I det här korta avsnittet får du höra varför tydlighet inte bara handlar om ord –utan om hur du säger dem.Och varför det du tonar ner – ofta inte landar alls.🎯 För dig som vill känna dig förstådd – utan att bli vag, mjuk eller övertrevlig.🧭 Mer stöd?👉 www.relationsfilosofen.se/kommunicera

sv-se

00:16:20

#115: Du testar din partner – och kallar det...

Relationsfilosofen ·

2025/06/09

Du säger saker. Du försöker vara tydlig.Men ändå får du inte det du längtar efter.Så du börjar testa.Slänger ut en ledtråd.Formulerar en fråga du redan vet svaret på –bara för att se om din partner förstår.När de inte gör det –tolkar du det som ett svek.I det här avsnittet pratar vi om:✔️ Hur tester skapar distans – även när du tror du kommunicerar✔️ Vad som händer när du säger något halvt och hoppas på ett helt svar✔️ Och hur du slutar samla bevis – och börjar skapa kontakt på riktigt🎯 För dig som

sv-se

175 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger